Край с цигарите!

Пуши ми се ... а цигарки има само на някоко метра .... обаче съм се запънала, че няма да си взема нито едничка ....

Вярно, цената е близка. Ооо, заплатите тука не ги уеднаквяваме с европейските. Само цените на стоките 

За съжаление не мога да си изтрия мнението. Мишинка забележката ти спрямо мен е ненужна и безмислена. Просто изказах мнение и не е нужно то да бъде дискутирано. Тонита успех в отказването на цигарите.

Беллла, няма защо да се опитваш да триеш мнението си. Едно, че няма да успееш, друго, че няма смисъл Аз те разбирам какво искаш да кажеш и съм абослютно съгласна с теб. Въобще не обичам някой страничен човек да вземе да ми намила на главата "Спри да пушиш", та "Спри да пушиш". Особено хора, които не познавам. Ще ги спра, когато аз реша, че искам. А не защото някой си ми казал... Ето от вчера съм на Табекс. Надявам се да успея да ги спра.

Благодаря ти Сънчи Пънчи. Да, точно това исках да кажа. Може би в изказа си съм била по остра и не съм обяснила правилно какво искам да кажа, но както и да е, ти си го обяснила.
Радостина, знаеш че те обичкам!!!!

Мишинкеееее кога съм била необичлива бе Имам си пороци и си ги признавам. Този си порок го обичам...обичам и порока с винцето
Сънчи ти си корава модка..ще се справиш Ама си вземи другата седмица повечко Табекс че ще пуша
tonita12 много малко..пуша. Кутия ми стига за около два дена..ако не ходя на кръчма
Всеки, който отказва цигарите трябва да е наясно, че иска...без да искаш това не става. Не се живее заради хората.

Хер, аз ако до другата седмица устискам да не пуша, ше съм пушка на събора бе! Пък ако все пак река да запаля - ш'ми залепите ръцете и устата

Белла,мерси,дано,запънала сам се като магаре на баир
А след много мислене стигнах до извода че явно моето обращение към Мая-"Веднага да ги спреш",предизвиква от вас тази реакция,която ми е много позната,много пъти сам се заяждала и аз с мои познати които ме караха да спра да пуша.
Но изказването ми към Мая беше на шега,то вчера такъв си ни беше тона в темичката,много готин.
Мишинка,много ме разсмя с това -"може и да сам картоф".Аз пак може и да сам тиква
Сънчи-Пънчи,добре дошла,аз много се радвам че не съм сама,много ми е трудно.Ти от колко време пушиш,и защо ги спираш?
Леле,аз докато стигна да напиша и вие вече 2-3 отговара сте драснали!-Сънчи-Пънчи да стискаш заби на събора(къде е той,може да долетя? )
Хера,ти щом в къщи не пушиш,ясно че не прекаляваш много!

Тонита, пуша от... хм... повече от 10 години може би. Ученичка в средното училище бях като пропуших. Спирала съм ги веднъж за 6 месеца. След това пак ги отпочнах. Винаги съм пушила тежки цигари... по около кутия на ден.
Спирам ги, защото сме с мъжки фактор. Мъжът трябва да ги спре и за да не е сам в начинанието си... А и си казах, че ако един ден (дай Боже) забременея така или иначе ще ги спра. Защо да не е преди това? И отделно ударът върху семейния бюджет - всеки ден по 2 кутии цигари (по 1 за двама ни). Та това е.
Успех от мен на отказващите цигарите!

леле,ужас,Сънчи-Пънчи,май сме повечето тук,от спиращите,с мъжки фактор.(как звучи само)
Съжалявам момичета че си имаме толкова неприятна причина за да спрем да пушим...то какво ли не правим за мъжете си,и за бебче!
Дано поне видим подобрение след 3 месеца в изследванията.Пожелавам го на всички ни!
 

аз, пък, реших, че заради моите приказки го е написала... Айде сега бой - заради чие мнение се кипри в началото на страницата това изказване ма аз не казвам, че не си обичлива, даже напротив...

Ако ще има бой да вземам пуканките
Днес си говорих с една дружка, която ми каза че като отказала цигарите и напълняла...аз пък като се замислих..нали съм все наопаки та във времето когато не пуших /едната бременност/ свалих 7 кг. Или законите не ги бива...или аз съм извън законите.
Успех момичета и винаги съм казвала, че за да спреш цигарите ти трябва силен стимул...бебето е един от най-силните стимули.

Няма нищо по - лошо от това някой да ти казва "Спри цигарите или ...." Не е правилният подход ....Но остава едно, но ..... Да цигарите не пречат на милиони по света да забременеят, но това не значи, че и при нас е така ...

Предполагам, че всички сте чели тази статия, но аз държа да я пусна в тази тема.

Източник: Зачатие

http://www.zachatie.org/index.php?option=com_content&task=vi … 819&Itemid=15

Тютюнопушенето сериозно уврежда репродуктивната функция на хората – и на мъжете, и на жените. Цигарите съдържат множество токсични, карциногенни и мутагенни вещества. Тютюнопушенето е определено като “главната и единствена предотвратима причина за смърт в нашето общество и единственият най-значим здравен въпрос на нашето време”. По данни на Министерство на здравеопазването всеки втори мъж и всяка четвърта жена у нас пушат.

Отрицателното влияние на тютюнопушенето върху репродуктивните способности на жените и здравето на техните деца може да се разглежда в няколко насоки:

- подтиска се производството на естроген;
- яйцеклетките стават по-податливи на генетични дефекти вследствие на множеството токсични вещества, които се съдържат в цигарения дим;
- тежкият метал кадмий е яйчникова отрова, която се натрупва в паренхима на яйчника;
- котининът (основният метаболитен продукт на никотина) се открива 100% непроменен във фоликуларната течност на пушачки;
- намалява се яйчниковия резерв;
- менопаузата настъпва от 1 до 4 години по-рано. Увеличава се риска от ранно настъпване на менопауза (под 35 годишна възраст);
- пушачките отговарят по-слабо на стимулация, изисква се по-висока доза хормони за стимулация, при тях има повече на брой канселирани цикли, по-малко на брой извадени яйцеклетки и по-малко успешни бременности;
- пушачките имат статистически значимо по-високи нива на ФСХ;
- пушачките забременяват средно 6 до 12 месеца по-късно от непушачките. Доказано е, че ако пушенето се спре 6 месеца до 1 година преди планиране на бременността, вероятността за успешно забременяване и износване на жизнеспособен плод е много по-голяма;
- при пушачките се увеличава риска от ектопична (извънматочна) бременност, тъй като веществата, съдържащи се в цигарения дим, намаляват перисталтиката на маточните тръби и съответно се затруднява транспортирането на оплодената яйцеклетка до матката;
- тютюнопушенето увеличава риска от развитие на автоимунни тиреоидни заболявания, като Базедова болест, тиреоид-асоциирана офталмопатия (ТАО) и тиреоидит на Хашимото. При хора със субклиничен хипотиреоидизъм тютюнопушенето води до повишени нива на ТСХ и влошаване на биохимичните показатели, а недиагностицираният хипотиреоидизъм е причинител на повече от 6% от спонтанните/задържани аборти или се асоциира със забавено умствено развитие на вече родени деца;
- бременните жени, които продължават да пушат по-често страдат от бактериална вагиноза поради намален имунитет вследствие на тютюнопушенето, а това увеличава риска от късен аборт и преждевременно раждане. Повишени са рисковете от усложнения по време на раждането и мъртво раждане;
- плацентата не спира преминаването на никотина и въглеродния монооксид, а те пречат бебето да получава достатъчно кислород и хранителни вещества. Поради това децата на пушачки по-често се раждат с по-ниско тегло, с недоразвити бели дробове, с повишен риск от ранна детска смъртност и по-висока заболяемост от дихателни инфекции, простудни заболявания и пневмонии, увреждания на средното ухо и лигавицата на очите, астма.
- голям процент от случаите с неизяснено забавяне на психическото развитие при деца на пушачки се дължат на тютюнопушене по време на бременността – кадмият, съдържащ се в цигарения дим блокира действието на много важният за организма елемент цинк. А именно ниските нива на цинка водят до забавено психическо развитие на бебето;
- пушенето по време на бременност повишава рисковете от развитие на диабет и затлъстяване при детето в по-късна възраст. Тютюнопушенето на бъдещата майка трайно уврежда метаболизма на бебето.
- никотинът преминава с майчиното мляко в бебето. Пушенето води до намаляване на произвежданата кърма и до неблагоприятни реакции у бебето като повръщане, диария, учестено сърцебиене, безпокойство;
- доказано е, че юноши, които са били изложени на цигарен дим по време на вътреутробното си развитие, имат по-тежко изразени атеросклеротични промени. Тези промени предопределят в по-късна възраст повишен риск от мозъчен инсулт и миокарден инфаркт;
- доказано е, че порасналите синове на жени, които са пушили по време на бременността си, имат по-малки тестиси, концентрацията на сперматозоидите им е с 20% по-ниска, а общото количество на сперматозоидите е с 24,5% по-малко, отколкото е при мъже, чиито майки не са пушили по време на бременността с тях.
- организмът на децата съдържа никотин дори ако родителите им излизат да пушат навън.
При мъжете тютюнопушенето също вреди сериозно на репродуктивните способности. Тютюнопушенето доказано намалява концентрацията, подвижността, виталитета и морфологията на сперматозоидите, защото:

- кадмият, съдържащ се в цигарения дим блокира усвояването на цинка, а цинкът е наречен “минералът на мъжете”, защото подпомага движението на сперматозоидите. Ниските нива на цинка предразполагат към възпаление на простатната жлеза и пречат на образуването на така необходимия на мъжете тестостерон;
- токсичните вещества в цигарения дим намаляват нивото на витамините А, С и Е, които се борят със свободните радикали в човешкия организъм. Установено е, че 40% от уврежданията на сперматозоидите се дължат на сблъскване със свободни радикали;
- сперматозоидите стават по-податливи на генетични дефекти вследствие на множеството вредни вещества, които се съдържат в цигарения дим;
- импотентността, причинена от тютюнопушенето, се дължи на токсини като въглеродния монооксид, който уврежда кръвоносната система и затруднява кръвния поток от и към пениса. От своя страна никотинът също намалява притока на кръв към пениса;
- тютюнопушенето директно уврежда клетките, от които произлиза сперматозоида;
- тютюнопушенето се свързва със слабата функция на сперматозоидите при пенетрационен тест и увеличен брой на левкоцитите в еякулата.
Тютюнопушенето влияе негативно върху репродуктивните способности и здравето не само на активните пушачи, но и на т.нар. пасивни пушачи – непушачи, които по една или друга причина престояват в задимени помещения.
КОЛКОТО ПО-РАНО СПРЕТЕ ДА ПУШИТЕ, ТОЛКОВА ПО-ДОБРЕ ЗА ВАС, ВАШИТЕ ДЕЦА И ВАШИТЕ БЛИЗКИ!

Дааа, държим, държим - аз уж не бях страстна пушачка и пушех само вечер ако излизаме или се събираме някъде и една куия ми стигаше за седмица две, а сега се хващаам на моменти, че ми липсват- ноооо държа. Само дето мъжа ми още се прай на луд, уж всеки ден ще му купуваме лепенките, че много се е навил за тях, ама още си прай оглушки, днес ще го замъкна вече до аптеката

На всички успяващи с отказа успех момичета, и не се отказвайте. Аз подкрепяп и всички, които НЕ искат да ги отказват, аз до скоро също бях така, а и ги отказах, заради мъжа ми, за да му е по-лесно, защото той е страстен, а и аз да се подготвя за бъдещите промени в организма си   надявам се  

[/size]
     Напълно съм съгласна !!!!Макар че и аз ,като че ли ,незнам защо пак ги пропуших
Знам ,че трябва да ги спра-докато не съм ги увеличила отново.Надявам се да се справя!!!!!Трябва.

На останалите желаещи -успех!! 

Здравейте пушещи и непушещи!
Мишинка,давай пилешкото краче(надявам се гледате Prison break)!Хера и ти приготвяй пуканките,аз от сеир не се отказвам  
Верити,благодаря за статийката,полезно е да се припомнят тези неща.
Иначе аз какво да ви кажа,пуша май вече 13 годинки,такъв ми е навик,че все още не мога да си представя живота без цигарка, и съвсем не мога да си представя че ще дойде ден в които да видя цигари и да не ми се допуши!
Надявам се но...?- тези които сте ги отказали вече,кажете моля,дойде ли този ден за вас,и след колко време?
Систар,ами ако си го решила това за спирането,присъединявай се към нас,страдащите
Сцент,ама ти ги отказваш заради мъжа ти,а той се прави на луд и си пуши така ли?-или само за лепенките се прави на луд?
Ох,моя е ужасен,той пак над 15 год. пуши и то здраво,милия сега е извън кожата си,не може да се говори с него.
Хера,ама ти сигурно за след бременноста си ги свалила тези 7 кг.,нали?- аз имам дружка която след бременноста отслабна прекалено,без да го иска,но няма общо с цигарите... 
Сънчи-Пънчи,ти как се чувстваше когато си ги спряла за 6 месеца цигарите?-защо си ги спряла за толкова дълго и после пак си пропушила?
Хайде сега на края да ви почерпя виртуално-имам имен ден,а без цигарка,хич не ми е до празнуване...