леле Маринче,като те гледам на снимките изобщо не се и захващай с диети. Изглеждаш перфектно,даже спадаш към групата на поднормените 
,но да не издребняваме. 
,но да не издребняваме. - Публикувана: 14 ян. 2008, 11:47 ч.
- Последно мнение: 29 ян. 2008, 13:38 ч.
диетата на майкъл търмънт
Аз си имам 6 седмичната му програма и там мн подробно са описани всички типове метаболизми,хранения ,упражнения,ако ходите на ресторант какво може да си поръ4ате според различните типове и кухни(италиански,мейксикански,китайска,френска и т.н) още мн мн др неща,видео касети,аудио касети, въженце за трениране. Впечатли ме също и начина по който можеш сам да сглобиш самата книжка според твоя тим тяло. Например,аз съм А и в книжката ми има уводни глави,които се отнасят за всички типове, а от специфичните допълвам с тези които се отнасят само за моя тип,останалите глави за дугите типове ми стоят в пакета.
Не мисля че режима на Търманд изключва изцяло въглехидратите. Аз съм най-тежкия случай, но все пак има картофи, сладки плодове и т.н в менюто ми, но в малки количества и не по всяко време
Не мисля че режима на Търманд изключва изцяло въглехидратите. Аз съм най-тежкия случай, но все пак има картофи, сладки плодове и т.н в менюто ми, но в малки количества и не по всяко време
Ох, мерси, ама наистина сега съм понапълняла- след втората (неуспешно завършила) бременност и празниците, просто депресията и тъпкането си казаха думата! Имам поне 5-6 кила за сваляне, така копнея да си вляза в дрехите отпреди първото раждане, но имам сериозна слабост към шоколада, соленото и прясното мляко! 
А, и виното напоследък... 
А съм тип C според Търмънд. А ти за какъв пакет говориш-по сергиите виждам само книжка да се продава без никакви такива екстри.
п.п. Снимката в подписа ми е от миналото лято, когато вече бях отслабнала след първото раждане
А, и виното напоследък... А съм тип C според Търмънд. А ти за какъв пакет говориш-по сергиите виждам само книжка да се продава без никакви такива екстри.
п.п. Снимката в подписа ми е от миналото лято, когато вече бях отслабнала след първото раждане
Моми4ета не се притеснявайте и аз цялата седмица съм с прегрешения,но въпреки това съм с 1кг по-малко,утре ще уто4ня то4ните кг. И да с надяваме 4е с новата седмица ще запо4на диетата какато си е по реда.
msbilt Както съм писала по горе,аз имам 6-седми4ната програма,а не 6-дневната. Срам ме е да спомена,4е дори и дрехите ми от бременоста не ми стават 
msbilt Както съм писала по горе,аз имам 6-седми4ната програма,а не 6-дневната. Срам ме е да спомена,4е дори и дрехите ми от бременоста не ми стават
Диетата на Търманд е просто вълшебна ! Свалят се доста кг пък и обиколките намаляват 
Опитвала съм я 2 пъти, но доста трудно се издържа. Не изпитвам глад а точно обратното направо ми се повдига от риба, пиле и белтъци
Друг недостатък е ,че трябва да се яде много на често и човек трябва да си седи вкъщи едва ли не.... Но според мен си заслужават усилията на 100 %
Препоръчвам с две ръце
Опитвала съм я 2 пъти, но доста трудно се издържа. Не изпитвам глад а точно обратното направо ми се повдига от риба, пиле и белтъци
Друг недостатък е ,че трябва да се яде много на често и човек трябва да си седи вкъщи едва ли не.... Но според мен си заслужават усилията на 100 %
Препоръчвам с две ръце
Аз я пазих преди 2 лета. Трябваше спешно да вляза в една рокля за сватбата на брат ми. Когато започнах диетата ципът на роклята стигаше едва до средата на гърба ми (под гърдите), а трябваше да се качи до между плешките ми. Точно на 6-тия ден от диетата се затваряше прекрасно. Аз изкарах 3 седмици и продължих да отслабвам и след първите 6 дни. След първата седмица започнах да добавям по-сладки плодове в менюто си, по-мазна риба или месо, картофи, освен ориз и т.н. Така че за 3 седмици свалих общо 8 килограма. В талията бях свалила над 12 см (там ми е проблемна зона), по 4 в бедрата и ханша. Сол съм си яла...е, опитвах се да хапвам повече калиева сол, но само на пресните зеленчуци. Когато мине топлинна обработка ми е пълна отврат, за това съм си слагала обикновена сол, но по-малко от обичайното.
Задържах килограмите до коледните празници, когато пак се започна - свинско и винско..., но диетата е супер, препоръчвам я с две ръце. Само дето ми е толкова гадна всякаква мисъл за месо сега, че... , трудно ми е да се наканя да я започна пак.
Сега ще се пробвам да се попречистя със зелева супа за 5-6 дни, пък после ще му мисля
Задържах килограмите до коледните празници, когато пак се започна - свинско и винско...
, но диетата е супер, препоръчвам я с две ръце. Само дето ми е толкова гадна всякаква мисъл за месо сега, че... , трудно ми е да се наканя да я започна пак.Сега ще се пробвам да се попречистя със зелева супа за 5-6 дни, пък после ще му мисля
Препоръчани теми