Записвам се от сега, че като родя трябва да се взимат мерки ! 
- Публикувана: 15 ян. 2008, 12:54 ч.
- Последно мнение: 17 ян. 2008, 01:02 ч.
С Дюкан начело даваме смело - 66 тема
Вещи, 
за оформлението на първа страница и за труда, който влагаш да добавяш всички в таблицата!
zax ,
! Ех, уреди се и с официален документ ти!
Аз май преодолях началните колебания в килограмите и последните два дни съм твърдо на -2,5
. Като се има предвид, че имам за сваляне < 10 кг, съм сравнително доволна от резултата. Днешното ми меню е: Сутрешна и следобедна закуска: кис.мляко 0,1% 200г +трици към сутрешната порция, обяд-1 консерва риба тон в собствен сос и 100г краставица, вечеря- пил.дробчета с малко лук и домати. Черпя се и с Кола лайт 
По принцип обичам кола, а и така не ми липсва сладкото.
за оформлението на първа страница и за труда, който влагаш да добавяш всички в таблицата!zax ,
! Ех, уреди се и с официален документ ти!Аз май преодолях началните колебания в килограмите и последните два дни съм твърдо на -2,5
. Като се има предвид, че имам за сваляне < 10 кг, съм сравнително доволна от резултата. Днешното ми меню е: Сутрешна и следобедна закуска: кис.мляко 0,1% 200г +трици към сутрешната порция, обяд-1 консерва риба тон в собствен сос и 100г краставица, вечеря- пил.дробчета с малко лук и домати. Черпя се и с Кола лайт По принцип обичам кола, а и така не ми липсва сладкото.
Зелено човече, отговорих ти за "моите" стълби в предната тема, но след като Вещи пусна линк за тази.
Сетих се и за една хитрина за Кукумявка. За да притъпявам желанието за нещо сладко в млякото с нес, слагам канела.
Благодарности за пожеланията за моя рожден ден и на Елид, Снежи Съни, Крас Найденова и Перлата!
И една хвалба, следствие от Дюки. За първи път от н-години, цикълът ми започна на 28-мия ден и беше тежко само 2-рия и 3-тия. На четвъртия вече си е тръгнал полеко.
Сетих се и за една хитрина за Кукумявка. За да притъпявам желанието за нещо сладко в млякото с нес, слагам канела.
Благодарности за пожеланията за моя рожден ден и на Елид, Снежи Съни, Крас Найденова и Перлата!
И една хвалба, следствие от Дюки. За първи път от н-години, цикълът ми започна на 28-мия ден и беше тежко само 2-рия и 3-тия. На четвъртия вече си е тръгнал полеко.
Джини, кажи ми за срещите.......... 
, а имам малко звер4е и трябва да се съобразя с него. 
Записвам се от сега, че като родя трябва да се взимат мерки !
Ние пускаме нова тема през ден, ти ще родиш след 95 дена и се записваш от сега
Иначе си добре дошла!
И леко и безпроблемно 
Вещи, страхотна си както винаги
Не успях да закусвам, защото трябваше да водя малкия на консултация и докато ми се опече дюканското хлебче... стана време да тръгваме, ама като се върнахме излапах 2/3 омлет ( от 3 яйца + малко сиренце) + една телешка пльоканица (срязах част от една телешка кайма Сами-м по дължина и я врътнах от двете страни на тефлоновия тиган
) + половин буркан консервирани домати в доматен сок. Както се вижда- не си поплювам 
А и за десерт едно мини желирано млекце със степче 
Не успях да закусвам, защото трябваше да водя малкия на консултация и докато ми се опече дюканското хлебче... стана време да тръгваме, ама като се върнахме излапах 2/3 омлет ( от 3 яйца + малко сиренце) + една телешка пльоканица (срязах част от една телешка кайма Сами-м по дължина и я врътнах от двете страни на тефлоновия тиган
) + половин буркан консервирани домати в доматен сок. Както се вижда- не си поплювам А и за десерт едно мини желирано млекце със степче 
Записвам се от сега, че като родя трябва да се взимат мерки !
Ние пускаме нова тема през ден, ти ще родиш след 95 дена и се записваш от сега
Иначе си добре дошла!
И леко и безпроблемно Ще ви изгубя в морето от информация и теми
Тъкмо съм ви гепила, няма бягане
)) 
а се зъбя защото според гостите ми снощи, дава с 5-6 кг отгоре. Купих го миналата седмица ама хич не ме е яд ако е вярно 
