Исках да видя дали някой ще се сети, че имаше и МарчеФ, коЙто почерпи за нещо, коЙто се оплака, че е болеН...
- Публикувана: 20 ян. 2008, 22:01 ч.
- Последно мнение: 30 апр. 2008, 20:22 ч.
Рицарки на Бялото кантарче - кой каза, че... 21.01.2008 - 27.01.2008
Исках да видя дали някой ще се сети, че имаше и МарчеФ, коЙто почерпи за нещо, коЙто се оплака, че е болеН...
Момичета, пишете нещо за среща и за състезание! За състезанието - сигурно ще се изложа, защото вече толкова бавно свалям, че няма накъде! А искам още 4-5 кг да сваля! А за срещата - може да си организираме първо софийска, че май е по-лесно , и после и обща, че много искам да севидим!
За тези, които мислят , че са незабелязани - лично аз , може да не цитирам имена, но забелязвам и чета всички момичета от темата и може да се постарая повече с имена да пиша!
Гушки и целувки на всички!
За тези, които мислят , че са незабелязани - лично аз , може да не цитирам имена, но забелязвам и чета всички момичета от темата и може да се постарая повече с имена да пиша!
Гушки и целувки на всички!
Дестини, колко голямо е детенце? Папка ли вече?
Че сутрин ходех като пиян морков из улиците. 
утре съм на дофтор, ша ми гори раничка 
Момичета относно състезанието - нека да определим точни правила и точки. Според мен най-малко трябвад а се набляга на свалени кг, повече на вода, спорт и количество, качество и честота на приемане на храната. Разбира се и отчета е важен!
Но, който го е измислил да си каже тежката дума, а Дени да идва и да започва отчетя
Но, който го е измислил да си каже тежката дума, а Дени да идва и да започва отчетя
Мани, мани съзтезанието добре, че от утре почва...
Правих на моите фрикасе и си измуАх две панички...
Услади ми се, ама от доста време не бях яла такова...
До преди фрикасето бях на 930 ккал, 52%МЗ, 9%ВХ и 39%БЛ./включила съм си и пилешкото месо/.
Надявам се, че с кашичката не съм скочила много с калориите, виж - въглехидратите здраво ще съм ги попрехвърлила...Поне до момента съм излокала 2.5 литра вода, а докато си легна като нищо ще ги закръгля на 3...Ще видим утре какво ще покаже кантара...
съзтезанието добре, че от утре почва...Правих на моите фрикасе и си измуАх две панички...
Услади ми се, ама от доста време не бях яла такова...
До преди фрикасето бях на 930 ккал, 52%МЗ, 9%ВХ и 39%БЛ./включила съм си и пилешкото месо/.
Надявам се, че с кашичката не съм скочила много с калориите, виж - въглехидратите здраво ще съм ги попрехвърлила...Поне до момента съм излокала 2.5 литра вода, а докато си легна като нищо ще ги закръгля на 3...Ще видим утре какво ще покаже кантара...
Ах, Хъфче, сега като прочетох поста ти пак, се поправям... Не съм доразбрала. Помислих, че казваш на дечицата, че са по-важни от мама и татко, но ти имаш предвид, че един за друг са по-важни. 
Браво, че отделяш време само за себе си! Наистина браво!
Е, да, не е хубаво да има прекалено голям калориен дефицит, защото човек рухва, но именно дефицитът води до отслабване. Смятам, че това е вече доказано. Друг е въпроса, че има разни условности - ако дълго време караш на 900 калории, метаболизма се забавя, съответно и слабеенето. Но така или иначе без дефицит няма как да станат нещата. Всъщност съгласна съм с Мила. Най-вероятно този автор жонглира с неща, които всички вече знаят, но се опитва да ги каже по някакъв оригинален начин, че да излезе уж нещо коренно различно и да си продаде книгата.
И аз!!!
Даниелка, не се притеснявай, че не пишеш дълги постове. Това отнема много време и не възможно да се прави всеки ден. Никой няма да се засегне!
Попинс, не сме планували точки за спорт, защото мисля, че това щеше да откаже много хора. То и сега записалите се не са много. Аз МНОГО искам да има спортни точки и се надявам, че ако тази кампания мине добре ще има и такова предизвикателство.
Евич, минала си като вихрушка! Не се притеснявай за килограмите. Ние решихме, че няма да отчитаме с точки килцата. Искаш ли да се запишеш? Аз смятам, че и утре до 00.00 българско време не е късно, който иска да се запише. Стига да е ял режимно и да е пил вода (0.035 л. на килограм лично тегло) иначе ще загуби точки.
Дестини, невероятна история си описала! Наистина поглъщах всяка буква! 
И много успокояваща за всички жени, които се терзаят. А и човекът до теб явно е много свестен. Моля те, кажи ни утре за доФтора да не те мислим...
А и браво, че сте махнали
!
Аринча, лекичко ти завиждам за китайското. Да кажа мнение, че английското китайско е по-хубаво от българското китайско. 2-3 пъти съм яла до пръсване! Но не се притеснявай, за 2 дни няма и да има помен от него на кантарЯ! Ще те чакаме за следващото състезание, аз лично няма да забравя, че си обещала!
Голди, яла не яла! Утре е денят! 
Браво, че отделяш време само за себе си! Наистина браво!
Е, да, не е хубаво да има прекалено голям калориен дефицит, защото човек рухва, но именно дефицитът води до отслабване. Смятам, че това е вече доказано. Друг е въпроса, че има разни условности - ако дълго време караш на 900 калории, метаболизма се забавя, съответно и слабеенето. Но така или иначе без дефицит няма как да станат нещата. Всъщност съгласна съм с Мила. Най-вероятно този автор жонглира с неща, които всички вече знаят, но се опитва да ги каже по някакъв оригинален начин, че да излезе уж нещо коренно различно и да си продаде книгата.
Цитат
Тази година с такова нетърпение чакам да дойде пролетта ......
И аз!!!
Даниелка, не се притеснявай, че не пишеш дълги постове. Това отнема много време и не възможно да се прави всеки ден. Никой няма да се засегне!
Попинс, не сме планували точки за спорт, защото мисля, че това щеше да откаже много хора. То и сега записалите се не са много. Аз МНОГО искам да има спортни точки и се надявам, че ако тази кампания мине добре ще има и такова предизвикателство.
Евич, минала си като вихрушка!
Не се притеснявай за килограмите. Ние решихме, че няма да отчитаме с точки килцата. Искаш ли да се запишеш? Аз смятам, че и утре до 00.00 българско време не е късно, който иска да се запише. Стига да е ял режимно и да е пил вода (0.035 л. на килограм лично тегло) иначе ще загуби точки.Дестини, невероятна история си описала!
Наистина поглъщах всяка буква! И много успокояваща за всички жени, които се терзаят. А и човекът до теб явно е много свестен. Моля те, кажи ни утре за доФтора да не те мислим... А и браво, че сте махнали
!Аринча, лекичко ти завиждам за китайското. Да кажа мнение, че английското китайско е по-хубаво от българското китайско. 2-3 пъти съм яла до пръсване! Но не се притеснявай, за 2 дни няма и да има помен от него на кантарЯ! Ще те чакаме за следващото състезание, аз лично няма да забравя, че си обещала!
Голди, яла не яла! Утре е денят!
Голди, яла не яла! Утре е денят!
К`во да правя, та да се запиша?
Освен, че ще пиша!!! 
Нали изядох фрикасето - от утре ще отслабваме дупетО!!!
РЕГЛАМЕНТ НА СЪСТЕЗАНИЕТО
Състезанието е за пиене на вода и брой режимни хранения с продължителност от 28.01 /понеделник/ до 03.02 /неделя/ включително - 7 дни.
В състезанието ще се печелят точки:
- 1 точка за писане в темата, независимо колко пъти, за деня;
- 5 точки за пиене на вода на ден;
Минималното количество за деня 35 мл на килограм лично тегло. Пример: ако тежите 60 кг. минималното количесто за деня е 60 Х 0.035 л. = 2.100 л.
- 2 точки за 1 режимно ядене, 5 точки за 2 режимни яденета, 7 точки за 3 и нагоре режимни яденета.
В състезанието се отнемат точки:
- 2 точки за до 50 гр. нережимент артикул, за всеки следващи 50 гр. по 3 точки
Препоръчително, но не задължително е да проверим (и споделим, ако искаме) лично тегло от 28.01 /понеделник/ и 04.02 /понеделник/, за да може всеки сам да прецени как този режим е повлиял на плана му за отслабване или задържане.
Състезанието е за пиене на вода и брой режимни хранения с продължителност от 28.01 /понеделник/ до 03.02 /неделя/ включително - 7 дни.
В състезанието ще се печелят точки:
- 1 точка за писане в темата, независимо колко пъти, за деня;
- 5 точки за пиене на вода на ден;
Минималното количество за деня 35 мл на килограм лично тегло. Пример: ако тежите 60 кг. минималното количесто за деня е 60 Х 0.035 л. = 2.100 л.
- 2 точки за 1 режимно ядене, 5 точки за 2 режимни яденета, 7 точки за 3 и нагоре режимни яденета.
В състезанието се отнемат точки:
- 2 точки за до 50 гр. нережимент артикул, за всеки следващи 50 гр. по 3 точки
Препоръчително, но не задължително е да проверим (и споделим, ако искаме) лично тегло от 28.01 /понеделник/ и 04.02 /понеделник/, за да може всеки сам да прецени как този режим е повлиял на плана му за отслабване или задържане.
Цитат
К`во да правя, та да се запиша? Освен, че ще пиша!!!
Нали изядох фрикасето - от утре ще отслабваме дупетО!!!
Освен, че ще пиша!!! Нали изядох фрикасето - от утре ще отслабваме дупетО!!!
Аз мисля, че Дени те е записала вече в листа.
Дени, сори, че пуснах регламента, без да изчакам отговор от теб, но понеже много сме писали и брисали става объркване сред участничките.
Цитат
К`во да правя, та да се запиша? Освен, че ще пиша!!!
Нали изядох фрикасето - от утре ще отслабваме дупетО!!!
Освен, че ще пиша!!! Нали изядох фрикасето - от утре ще отслабваме дупетО!!!
Аз мисля, че Дени те е записала вече в листа.
Големи сте бързаци бре!
Човек не може да се скатае и да иска!
Препоръчани теми