Честито на детенце, Ванче!
- Публикувана: 3 фев. 2008, 17:18 ч.
- Последно мнение: 2 март 2008, 14:28 ч.
ВМ НВХ Дънката ми са вей,шкюмбето ми слабей -30част
Абе, другарчета по де слабееща, де люлееща съдба. Вчера май нещо е имало из въздуха или из мъглявините ... 
Като се има предвид че сутринта си 'апнах толкова сладко, сладко едно парче торта, вечерта както си хранех детето към 19 ч за секунди ми забучаха очите (ред. да бе да сигурно очмите са забучали, ушите ми забучаха) и ми се залюля света пред очите. Ама аз го отдадох на умора, щото от както съм компютъризирана в нас нещо все по късните доби си лягам. Ама като разправяте как ви е било и навас ... май ще е нещо друго. Та снощи си легнах в 9 и тази сутрин чак към 4 ме събуди детето и съм по-тавряз от вчера. Май ми се е събрало и от двете. Та викате да сложа някой друг въглехидрат в храната.
Сутрин мога ли да прибавя към менюто си 1-2 пълнозърнести сухара? Тъкмо да има де да мажа това масло, че сега го ям понякога направо с лъжицата
Като се има предвид че сутринта си 'апнах толкова сладко, сладко едно парче торта, вечерта както си хранех детето към 19 ч за секунди ми забучаха очите (ред. да бе да сигурно очмите са забучали, ушите ми забучаха) и ми се залюля света пред очите. Ама аз го отдадох на умора, щото от както съм компютъризирана в нас нещо все по късните доби си лягам. Ама като разправяте как ви е било и навас ... май ще е нещо друго. Та снощи си легнах в 9 и тази сутрин чак към 4 ме събуди детето и съм по-тавряз от вчера. Май ми се е събрало и от двете. Та викате да сложа някой друг въглехидрат в храната.
Сутрин мога ли да прибавя към менюто си 1-2 пълнозърнести сухара? Тъкмо да има де да мажа това масло, че сега го ям понякога направо с лъжицата
! 
Офицално обявленье за варнънското население 
Тъй като Happy реши да са прай на тузарски ресторан и поиска капаро, утре ще го навестя в обедния почивк и ще му дам пари,кат е толкоз бедън...ко да го прайш,ще му даде милостиня
Уговорката помежду нас си-знайти са кои са чувами остава-т.е. Четвъртъчния ден, 18.30 часот, Хепи с/у Валентина
А за манджите-ям зеленчука и му пращят мустаците,то зели,то краставели,то доматки и други зарзаватки
Много муй добре,глътна му са пак дебелото шкюмбе,само дето голямото бедро тъй сиди и са цъкли с премрежено бедро
Но знаем си ний проблемата-ханшата необятна като вселената
И все пак щастлив ще си живей още малко ако слабей
Тъй като Happy реши да са прай на тузарски ресторан и поиска капаро, утре ще го навестя в обедния почивк и ще му дам пари,кат е толкоз бедън...ко да го прайш,ще му даде милостиня
Уговорката помежду нас си-знайти са кои са чувами остава-т.е. Четвъртъчния ден, 18.30 часот, Хепи с/у Валентина
А за манджите-ям зеленчука и му пращят мустаците,то зели,то краставели,то доматки и други зарзаватки
Много муй добре,глътна му са пак дебелото шкюмбе,само дето голямото бедро тъй сиди и са цъкли с премрежено бедро
Но знаем си ний проблемата-ханшата необятна като вселената
И все пак щастлив ще си живей още малко ако слабей
Eх, вече има мебели. Монтирали, заварили, укрепили. Сега някой трябва да ги почисти хубаво и да ги нареди с наредба някаква. Не съм аз, боли го шкембето, трябва да му минат женските работи.
Но пък ядох броколи с чесън и извара, риба тон и яйце. Чесънът беше суров, не прахов и никак чудесен, мисля, че съм готова за змей. Бълвам огън, а беше само 1 скилида.
И как да отивам на родителска среща? Позор!
Не работят емотиконите. Явно следобедна почивка са. И те хора.
Но пък ядох броколи с чесън и извара, риба тон и яйце. Чесънът беше суров, не прахов и никак чудесен, мисля, че съм готова за змей. Бълвам огън, а беше само 1 скилида.
И как да отивам на родителска среща? Позор!
Не работят емотиконите. Явно следобедна почивка са. И те хора.
Аз все се каня да питам нещо ама ме е срам 
Мога ли да пия бира, щото много си я обичам и не мога без 1-2 чаши бира. Порових се из нета и открих това
http://gladen.bg/interesting.php?ID=13
А бирената диета съм я правила без да искам и наистина съм сваляла бързо 2-3 кила.
Мога ли да пия бира, щото много си я обичам и не мога без 1-2 чаши бира. Порових се из нета и открих това
http://gladen.bg/interesting.php?ID=13
А бирената диета съм я правила без да искам и наистина съм сваляла бързо 2-3 кила.
Добро утро 
Привет Таня,ленено семе купуваме от големите вериги за хран.стоки или диетични магазини. Мелим го в кафемелачка и го ядем с кисело мляко сутрин по 2л. Аз си поръсвам и салатите с него. Можеш да смесваш ленена семка с овесени трици и сусам-всичко това объркано в кис.мляко-много фиброзна, омегова и калциева закуска
Таня, на първа страница има линк-дискусия за лененото семе и полезността му-омеги и ненаситени мастни кисели
Маги-бира...хм
Как тъй не можеш и една вечер без да пиеш-просто не си поискала -не си го направила.Бирата не е от позволените течности/храни,които се консумират всяка вечер. Това е все едно да питаш-може ли по 1/2 вафличка всяка вечер...
Въглехидратните храни,тестата, сладкото,алкохола са позволени по изключение-или поне по 1-2 седмично,но всяка вечер....
Роси и Фердо да не се намесват-те са изключение,пък и не свалят,а задържат
Привет Таня,ленено семе купуваме от големите вериги за хран.стоки или диетични магазини. Мелим го в кафемелачка и го ядем с кисело мляко сутрин по 2л. Аз си поръсвам и салатите с него. Можеш да смесваш ленена семка с овесени трици и сусам-всичко това объркано в кис.мляко-много фиброзна, омегова и калциева закуска
Таня, на първа страница има линк-дискусия за лененото семе и полезността му-омеги и ненаситени мастни кисели
Маги-бира...хм
Как тъй не можеш и една вечер без да пиеш-просто не си поискала -не си го направила.Бирата не е от позволените течности/храни,които се консумират всяка вечер. Това е все едно да питаш-може ли по 1/2 вафличка всяка вечер...
Въглехидратните храни,тестата, сладкото,алкохола са позволени по изключение-или поне по 1-2 седмично,но всяка вечер....
Роси и Фердо да не се намесват-те са изключение,пък и не свалят,а задържат
Хич и вече не се намесвам 
Трябва да сменям май часовете за гимнастика - вечер вече е претъпкана залата и хич не е комфортно . Говорих с шефката - май ще ходя сутрин от 8 , а раб, време ще е от 9.30 до 18.30 . И без това оставам...
Още не съм закусила ( само мандарина ) Иначе пак открих сезона на шунка с извара - за обяд . А снощи си спретнах салата от всичко - зеле, домат , краставица , кашкавал , зехтин
Тони , 10х за организацията Ти си наш'та гордост .
Трябва да сменям май часовете за гимнастика - вечер вече е претъпкана залата и хич не е комфортно . Говорих с шефката - май ще ходя сутрин от 8 , а раб, време ще е от 9.30 до 18.30 . И без това оставам...
Още не съм закусила ( само мандарина ) Иначе пак открих сезона на шунка с извара - за обяд . А снощи си спретнах салата от всичко - зеле, домат , краставица , кашкавал , зехтин
Тони , 10х за организацията
Ти си наш'та гордост .
Четох за спорт и се сетих, че и аз от една седмица съм изоставил активността 
Фанала съм си едната ръка другата още не смее да пусне фафлата 
, т.е. малко ми остана да се взема в ръце. Килограмите ми се са толкоз 74-75 кг.
Манджа до сега:
Закуска : тричава палачинка намазана с масло + айрян от кис.мляко 200 гр.
Обяд: Кюфтета + консерва домати 250 гр. (домашна няма захар) със зехтин-1 с.л.
Вечерята ще е пуешко...
Вода около 1 л.-не ми се пие днес..
Фанала съм си едната ръка другата още не смее да пусне фафлата , т.е. малко ми остана да се взема в ръце. Килограмите ми се са толкоз 74-75 кг. Манджа до сега:
Закуска : тричава палачинка намазана с масло + айрян от кис.мляко 200 гр.
Обяд: Кюфтета + консерва домати 250 гр. (домашна няма захар) със зехтин-1 с.л.
Вечерята ще е пуешко...
Вода около 1 л.-не ми се пие днес..
Здравейте отново слабеещи момичета,
аз да ви кажа също съмпозор, защото:
1.Не ходя на фитнес( фитнеса е в къщи -вечер докато чистя, готвя, простирам и т.н) Просто нямам време
2.Не си смятам приетите калории с храната, защото не знам как..Гледах разни таблици, ама много сложно и времеемко.Пък и от къде да зная колко гр. съм изяла?
3.Не съм имала време да ходя да търся ленено семе( а и кафемелачка нямам)
Та карам, само на Овесените и Пшенични трици+ всичко останало разрешено......а въпреки това за 2 седм. съм свалила около 2 кг.
Май, излиза че съм най-несериозната от вас и всичко това оправдавам с липсата на време..не трябва тъка.
И едно въпросче, което не е засегнато в заглавната страница: Какво правим, като спрем режимното хранене? Дебелеем ли пак? Как задържаме килограмите, като се впуснем във вкусното "море" от бързи въглехидрати и захари?
аз да ви кажа също съм
позор, защото:1.Не ходя на фитнес( фитнеса е в къщи -вечер докато чистя, готвя, простирам и т.н) Просто нямам време
2.Не си смятам приетите калории с храната, защото не знам как
..Гледах разни таблици, ама много сложно и времеемко.Пък и от къде да зная колко гр. съм изяла?3.Не съм имала време да ходя да търся ленено семе( а и кафемелачка нямам)
Та карам, само на Овесените и Пшенични трици+ всичко останало разрешено......а въпреки това за 2 седм. съм свалила около 2 кг.
Май, излиза че съм най-несериозната от вас
и всичко това оправдавам с липсата на време..не трябва тъка.И едно въпросче, което не е засегнато в заглавната страница: Какво правим, като спрем режимното хранене? Дебелеем ли пак? Как задържаме килограмите, като се впуснем във вкусното "море" от бързи въглехидрати и захари?