Желаещи да влязат в Зоната? - II част

  • 18 909
  • 273
  •   1
Отговори
# 60
  • Мнения: 276
Месо (пилешко и телешко), рибка, яйца...

А как го реших ли? Ами като не свалям нищо и само се тъпча с плодове и орехи...

Сега си имам и мотивация да те бия на "по-дълъг период режимна" ... ръкавицата е хвърлена. Joy Joy Joy

# 61
  • Мнения: 4 435
Месо (пилешко и телешко), рибка, яйца...

Забравих за яйцата,пак ги включих към млечните. ooooh! Ама това защо го правиш?
Между другото правила ли си нещо от телешка кайма,и дали има такава истинска по магазините,не само на етикетите да пише.

# 62
  • Мнения: 276
Моето телешко си е селско, домашно и е мнооого вкусно. И телешкото ми варено става крехко, и наденичките не са никак мазни, правя си и задушено телешко на тиган със зеленчуци...

Един път купувах от магазина, правих телешко варено, то стана като подметка... и го изхвърлих. Не знам какво продават по магазините... пък, ако е кайма май най-добре пред теб да я мелят... че инъче гаранция-франция.  Peace

А за 24-те дни го правя за по-добри резултати... поне вярвам, че ще са по-добри. Да форсирам малко работите, че кога ще ги смъкна тези 30 кг...

# 63
  • Мнения: 4 435
Оф,ще взема и аз да се замисля да го направя това,ама аз все мляко гъча за закуските.Иначе плодовете ги ограничих,макс 1 на ден.Днес едно киви примерно.Но дали ако ги спра няма да започна да мисля за сладко.Абе ще трябва да решавам утре,нали утрото е по-мъдро?! Mr. Green

# 64
  • Мнения: 276
Недей изведнъж... наложи първоначално ограничение в количеството, както при плодовете...

# 65
  • Мнения: 4 435
Недей изведнъж... наложи първоначално ограничение в количеството, както при плодовете...

Мерси,ще пробвам. Hug
Айде аз отлитам за душ и лягам.Тая вечер ме би по висяне тука. Laughing Ама по спане едва ли ще стане. Mr. Green

# 66
  • Мнения: 276
Лека нощ, миличка.  Hug

# 67
  • Мнения: 4 435

Лека и на тебе. Hug

# 68
  • Мнения: 276
Добро утро,   bouquet

тази сутрин пак съм с минус - още 600 гр.  newsm44

Смених си тапета на компютъра и от там вече ме гледа една еййй такава мацка:


Действа ми мотивиращо...

Желая ви спорен и режимен ден.  newsm51

# 69
  • Мнения: 422
Добро утро! newsm35
Браво за минусчето Блу!
Продължавай все така! Hug

# 70
  • Мнения: 276
Ето една малка актуализацийка на списъка:
 
1. Slav4e_Av4e - 07.02.2008
2. мими_то - 09.02.2008
3. Lindita - 09.02.2008
4. veshti4ka - 07.02.2008
5. krisi99 - 08.02.2008
6. blueberrygirl - 07.02.2008
7. al_deera - 07.02.2008
8. MimSss - 08.02.2008

Последна редакция: пт, 08 фев 2008, 22:13 от blueberrygirl

# 71
veshti4ka, мисля, че става въпрос за този форум: http://www.zonediet.com/RESOURCES/Forums/tabid/121/afgroup/1/Default.aspx

Slav4e_Av4e,
Рибеното масло е важно за възстановяване на мускулите и ставите, както и за мастния баланс (когато из кръвта ти има свободни триглицериди от мастните депа, които ще се използват за енергия е добре да има и есенциални мастни киселини да ти пазят кръвоносните съдове). Съдържа и вит А и Д. Помага и на имунната и репродуктивната система. Наличието на есенциални мастни киселини прави оксидирането на подкожните мазнини по-лесно.
Ескимо 3 е чудесна марка, взима се по 1 грам на ден, може и повече

Да, точно така. Не е задължително, но това четох в книгата, че единствено рибеното масло почти не може да се набави с храната. Затова попитах дали го приемате допълнително. Освен това майка ми е казвала, че като сме били малки само така ни е поддържала здрави през зимните периоди - рибено масло и витамин Ц.

blueberrygirl, опитвам се да бъда много режимна тези дни, но все още се боря с безапетитието си. Не ми допада, че трябва да ям, когато не ми се яде  ooooh!, но няма начин. Освен това си мисля, че това се дължи на многото кафе, което изпивам през деня. Опитвам се да го намаля до минимум и да видим какво ще се получи.
/новия ти тапет пак ли е от албумчето на Криси?  Twisted Evil  Mr. Green/

Лек ден на всички. Мен ме чакайте довечера като сложа децата да спят  Crazy.

# 72
  • Мнения: 422
 Hug
ехоооооооо!
Кога ще трябва да се отчитаме тази седмица??? dancing

# 73
  • Мнения: 276
Кога ще трябва да се отчитаме тази седмица??? dancing
Когато си решиш... само прегрешенията се отчитат веднага.  Twisted Evil

# 74
  • Мнения: 422
Много си лоша Блу!
Добре де, вчера вечерта имах прегрешение.
Но днес съм режимна!

Общи условия

Активация на акаунт