Желаещи да влязат в Зоната? - II част

  • 18 921
  • 273
  •   1
Отговори
# 210 14 фев. 2008, 12:12 ч.
  • Мнения: 4 435
ЧЕСТИТ СВЕТИ ВАЛЕНТИН И ОТ МЕН!И ТРИФОН ЗАРЕЗАН СЪЩО.ЗДРАВЕ И МНОГО ЛЮБОВ НА ВСИЧКИ,ДРУГОТО ЩЕ СИ ГО КУПИМ!

Aaaaaa Lindita,никой не е развалил режима. Naughty
За вечеря снощи ядох чушки със сирене и яйца,станаха си супер,много ми хареса.
Сутринта си бях на кисело мляко с ядки и сега отивам да напазарувам плодове и зеленчуци и да видя на две места за електронни кантарчета,ако не намеря,ще поръчвам ей от тия:
http://www.-spam283-/rw/categories/59-kantari-domakinski-wezni-termometri.html
Кой е най-хубавият според вас?

# 211 14 фев. 2008, 13:10 ч.
  • Torino,IT
  • Мнения: 1 833
Аз понеже ще творя разни вкусотии за вечерта, днес съм на половин ябълка и мляко с нес за закуска и две чушки със сирене за обяд.
До вечерта няма нищо повече да ям и ще тренирам  Peace
Моя кантар не е електронен и не съм много доволна, но понеже го купихме скоро не ми се дават пари сега за елетронен.

# 212 14 фев. 2008, 13:14 ч.
  • Мнения: 4 435
Аз сега си правя обяда. Simple Smile
Довечера ще си карам по режим,останаха ми 6кг са сваляне,нямам време сега да качвам с ядене,искам да се отърва по-бързо от тях. Crazy Дано успея.И си поръчах ето това кантарче :
http://www.-spam283-/rw/items/ELKS405-elite-ks-405.html/browse/?page=1&cat=59  ,сега чакам да звъннат по телефона и утре или в събота до обяд трябва да е при мен.Да се надяваме,че ще е още утре.Но пък не е фатално,аз досега карах на око и пак свалих. Simple Smile

# 213 14 фев. 2008, 13:22 ч.
  • Torino,IT
  • Мнения: 1 833
Готино е  Peace
В нас което не се изяде сладко се носи на бащата на моя приятел, той опустошава всичко, така че тортата няма да ме изкушава утре .
А пък основното ми е пържоли с гъби и сметана, не е кой знае какво. Абе нали е празник Peace

# 214 14 фев. 2008, 13:50 ч.
  • Мнения: 4 435
Цитат на: Lindita в чт, 14 фев 2008, 13:22
Готино е  Peace
В нас което не се изяде сладко се носи на бащата на моя приятел, той опустошава всичко, така че тортата няма да ме изкушава утре .
А пък основното ми е пържоли с гъби и сметана, не е кой знае какво. Абе нали е празник Peace

Много ясно,че ще си хапнеш,моята половинка е по работа  извън града и затова ще съм стриктна довечера,просто няма да празнувам. Mr. GreenНо ще си хапна като се върне той,така че е същата работа. Blush

# 215 14 фев. 2008, 17:13 ч.
  • Мнения: 4 435
На лист 2-400гр задушени зеленчуци какво значи?Може ли аз да си ги измисля ?В смисъл аз искам да сложа чушки,гъби,моркови,лук.Става ли?Бих сложила и царевица,ама знам че не става. Mr. Green

# 216 14 фев. 2008, 17:21 ч.
  • Пловдив
  • Мнения: 686
Не съм чела темата/дано не се повтарям/, но ето и 2 рецепти и от мен:

Закуска/десерт - 1 блок

1/4 ч.ч. извара      - 1П
1/2 с.л. мед            - 1В
канела на вкус

Всичко се смесва добре и по желание могат да се добавят 6 сурови натрошени/нарязани/ фъстъка. Аз лично първо изяждам 3 маслини и после това. Ако удвоите количествата ще станат 2 блока. Много е вкусно!


Миш-маш - 2 блока

1 яйце - 1П
1/4 ч.ч. извара - 1П
3 чушки червени печени от буркан - 1 1/2В
2 с.л. доматен сок

Нарязват се чушките на ситно и се пържат в тефлонов тиган с много малко олио. След 2-3 мин. се добавя изварата, разбърква се и след 1-2 мин. се чуква яйцето в тигана. Разбърка се 2-3 пъти и се маха от огъня, посолява се.
Яде се с 1 филийка бонус(1/2 филийка хляб) или като мен с 1 пресен домат на салата. Много вкусно!

Известни личности, които имат хубави и слаби тела благодарение на системата ЗОНАТА са:

Дженифър Анистън
Кортни Кокс-Аркет
Брат Пит
Деми Мур
Бритни Спиърс
Уинона Райдър
Селин Дион
Ален Делон
Сидни Крауфорд
Катрин Зита-Джоунс
Джери Холиуел
Сандра Бълок
Ванеса Уилямс
и др.

Имената са взети от интернет. Дори имало 1 човек/има го на снимка в сайта на зоната/, който тежакл 500 кг. не можел да се движи и за 1 година отслабнал много.

Аз съм си изчислила 7 блока и не отстъпвам. През 2003 година също свалих доста килограми спазвайки храненето от 7 блока.

# 217 15 фев. 2008, 00:22 ч.
  • Мнения: 480
Sylya, моляте дай насам още рецептички Praynig Praynig Praynig
И да питам в този миш маш май не се уравновесяват блоковете или греша? newsm78

# 218 15 фев. 2008, 10:40 ч.
  • Пловдив
  • Мнения: 686
Не грешиш за миш-маша Мими.
Аз обикновено не ям хляб/ям , но много рядко/ и за да уравновеся блоковете към миш-маша си правя 1 салата от 1 едър домат със сол - така се оформят 2 блока., НО ако си любител на хляба можеш да замениш салатата от домат с 1 филийка бонус или 1/2 обикновена флийка хляб.
Моето се получава следното: 1 голяма плоска чиния от едната страна с миш-маш, а от другата с нарязан домат и това ми е 1 ядене.

# 219 15 фев. 2008, 11:11 ч.
  • Мнения: 4 435
Цитат на: мими_то в пт, 15 фев 2008, 00:22
Sylya, моляте дай насам още рецептички Praynig Praynig Praynig
И да питам в този миш маш май не се уравновесяват блоковете или греша? newsm78

Ти не започна ли разделното хранене?
Иначе за миш-маш-а предпочитам сирене и домат също се слага,не сам дом.сок,затова Мими,ако искаш нарязваш домата на ситничко и слагаш при другите чушките и т.н. Иначе малко ще стане като лютеница и домат съчетанието.

# 220 15 фев. 2008, 13:01 ч.
  • София
  • Мнения: 1 078
И аз си направих миш-маш за обяд - 3 блока:
2 яйца+малко извара;
чаша домати от консерва+глава лук, срязана на две и запечена на тиган+филийка черен хляб;
зехтинец

Отивам да плющя Mr. Green

# 221 15 фев. 2008, 13:46 ч.
  • Мнения: 4 435
Аз изплющях вече моя обяд. Mr. Green
Сега да ви кажа,днес правя точно един месец.За тоя месец съм прегрешавала няколко пъти,като единият път беше 2 дни  Blush.Както разбрахме,се оказа,че съм яла по грешна схема,върпеки всичко за това време съм свалила 4кг. Party Остават ми още 5-6 и ви напускам  Mr. Green,само ще идвам да давам кураж.Нямам търпение.Моля се да изчезнат за 1 месец. Praynig,сега нали съм без грешки,мисля,че ще стане по бързичко. Grinning  Днеска си чаках кантара и като чуя асансьора,търча да проверя,ама засега няма нищо.Явно ще дойде утре.Нямам търпение,ще бъда изрядна до грам.Много е хубаво,че пак съм така мотивирана,защото по едно време бях да път да се откажа.Когато човек вижда минусите става безкрайно щастлив.Няма ли някой друг освен мен да си каже за килцата? Вещи ти докъде стигна?  Крис и ти се губиш днеска,ще те бия май  Tired.
Lindita при теб как е след хапването вчера,имаш ли плюс?

# 222 15 фев. 2008, 13:58 ч.
  • Пловдив
  • Мнения: 686
Ако питането е било за мен, аз никога не съм се прехласвала по разделното хранене, въпреки че съм го изучила из основи. Не ми харесва ако има пиле с картофи или гювеч с мръвка или съм на гости за казвам...картофите сега, пилето до година. Освен това от ЗОНАТА съм имала сигурни резултати и винаги съм добре нахранена/аз ям по 4 пъти на ден, не по 5 както трябва да се яде/, ахааа ...освен това винаги съм започвала от 7 блока/толкова, колкото съм си изчислила/ и резултатите пак са добри.

Днес обяда в офиса ми беше 1 блок:

1 кремвирш - 1П
1/2 филийка хляб - 1В
3 маслини - 1М

Обаче въпреки това имам 1 питане: Доктор Сиърс е писал, че на седмица се свалят около 0.500 г. Като минат 3 месеца и отслабнеш с известни килограми, правиш ли преизчисления за нови блокове???

Моля ви някой да ми отговори на въпроса  newsm78  bouquet  bouquet  bouquet

P.S. -> Щях да забравя, отслабвала съм и преди със ЗОНАТА /2003г./, но никога не съм пила много вода и това НЕ Е влияело на добрия резултат.
     Ако това ще ви успокои жената на мой колега имала колежка, която се хранела по ЗОНАТА и казва за нея:"Беше много дебела. 3 месеца се хранеше в ЗОНАТА и не отслабна нито грам. И после сякаш изведнъж се стопи и стана като вейка. Цяла година деше супер слаба"

Последна редакция: пт, 15 фев 2008, 14:26 от sylya

# 223 15 фев. 2008, 14:06 ч.
  • Мнения: 4 435
Цитат на: sylya в пт, 15 фев 2008, 13:58
Ако питането е било за мен, аз никога не съм се прехласвала по разделното хранене, въпреки че съм го изучила из основи. Не ми харесва ако има пиле с картофи или гювеч с мръвка или съм на гости за казвам...картофите сега, пилето до година. Освен това от ЗОНАТА съм имала сигурни резултати и винаги съм добре нахранена/аз ям по 4 пъти на ден, не по 5 както трябва да се яде/, ахааа ...освен това винаги съм започвала от 7 блока/толкова, колкото съм си изчислила/ и резултатите пак са добри.

Днес обяда в офиса ми беше 1 блок:

1 кремвирш - 1П
1/2 филийка хляб - 1В
3 маслини - 1М

Обаче въпреки това имам 1 питане: Доктор Сиърс е писал, че на седмица се свалят около 0.500 г. Като минат 3 месеца и отслабнеш с известни килограми, правиш ли преизчисления за нови блокове???

Моля ви някой да ми отговори на въпроса  newsm78  bouquet  bouquet  bouquet


Питането беше към Мими_то за разделното хранене. Wink
Иначе не знам защо е писал че на седмица се свалят по 500гр,при положение,че когато спазвах книгата,първите 6дни свалих 4кг. #Crazy Хубаво е да се избягват кренвиршите. Peace

# 224 15 фев. 2008, 14:27 ч.
  • Torino,IT
  • Мнения: 1 833
Здравейте  Hug

Изобщо не се чувствам виновна след вчерашното похапване, днес канатарът показа 1.500 в минус  Party
Но вчера до вечерта не съм яла нищо друго освен половин ябълка и чушка със сирене за обяд и половин кисело мляко.
Но вчера май повече пих отколкото ядох.
Сега си направих един миш маш за обяд, имам и торта, но няма да ям. Вече съм 75 кила, а тръгнах от 78 преди 3 седмици, имам и доста прегрешения обаче.
Ами това е от мен   bouquet

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата