Лунна диета - 21.02-05:30ч.

  • 6 911
  • 217
  •   1
Отговори
# 180
  • София, България
  • Мнения: 2 222
и аз издържах, предното пълнолуние реших да направя 48 часа, но сега ми се видя множко и ги смалих на 36 часа  Laughing

та ще карам до обяд!

А за лунното затъмнение не знам кога е било, но снощи луната си беше пълна и хич не беше затъмнена, та явно е било оная вечер!

# 181
  • Мнения: 3 880
Добро утро,
чудя се как да ви кажа моите резултати, така че да не умрете от завист Thinking Wink
Цели 100 грама, от вчера до днес... чудо на чудесата Crazy. Направо ми идваше да изям нещо висококалорично от яд, ама не съм гладна още, та ще се въздържа. А заявявам най-отговорно че съм пила само вода, зелен чай и сока от 4-5 портокала, а и 2-3 кафета. Поне процентът на мазнините мръднал с 0,8% надолу, пак е нещо.
Мен луната не ме обича, затова ще си карам по стария начин- по-малко ядене и повече спорт и движение Wink
На вас успех в борбата Hug

# 182
  • Мнения: 2 631
Да се отчета и аз  Confused
Между -500 и -1000 грама, щото два пъти се качих тази сутрин на кантара и двата пъти ми се събраха очите. Баси разликата  newsm78
Но пък съм и в цикъл, така че не мога да дам точни резултати!  Naughty

# 183
  • Мнения: 1 092
аз нямам минусче,но съм в цикъл от вчера и силно се надявам това да е причината за неуспеха ми Mr. Green

# 184
  • Мнения: 595
И аз не съм мръднала... Sad,но пък от 7-ми насам съм -3кг-като цяло ям по-малко.Като че ли най-голям ефект имах на новолунието.... newsm78

# 185
  • Мнения: 229
Здравейте лунички!
Този път няма да се възрадвам защото, за разлика от преди много лесно ми мина това лунуване. Само сутринта бях леко гладна, ама като вкарах един чай и това отмина. И в допълнение много спокойна бях, а не нервна като предишните 3 пъти. Така че ето отчета за деня - много вода, 1 чай, 2 кафета и 2 фреша. Единия от ябълки и моркови - за обед, а другия от мандарини за вечеря. Естествено и спорта не пропуснах. Сутринта разходка, а вечерта 1 час на велоергометъра и кростренажора. И идва най-хубавото на което много се зарадвах - минус 1,900 кг.  newsm44 Вече съм 90,100 кг. и малко ми остава да видя осмичката. Толкова съм радостна. Ноооо... засега цел - да задържа тези килограми до следващото лунуване!!!

# 186
  • Мнения: 1 655
Добро утро От мен!
Аз издържах мнго добре, само на чай и вода!Дори сокове не съм пила,а как ми се хапваше портокал като давах на детето! Whistling ooooh!
Но удържах и съм 1кг надолу! newsm44 newsm44 newsm44
Мисля да проължа така с мнго малко ядене!
Днес сутринта закусих с половин филия с кашкавал и ми стана тежко, мисля чак довечера да изям едно млако!
Честито на всички успели лунатички!

# 187
  • Мнения: 814
Ще зи запазя кантара, няма да го изхвърля през балкона - аз съм минус 2 кг! За първи път имам такъв постигнат резултат, ще продължа и днес до обяд, а довечера...отивам си при мама и като я зная как ме чака и какви вкуснотийки готви, как ли ще постигна ефектно захранване...
Но ще направя всичко възможно поне половината от свалените килограми да си запазя.
 На успелите - честито, на останалите - следват още много лунувания, ще има и много минуси!

# 188
  • Варна
  • Мнения: 2 048
Здравейте момичета! И аз да се отчета - минус 1.3кг./май очаквах малко повече Thinking/, но и така е добре. Смятам да продължа и днес докато мога, а след това - малко кисело мляко.
И да попитам- кога ще е следващото лунуване, да не ви пропусна?

# 189
  • Мнения: 332
Браво на всички с -минусчета.
Аз обаче отново немога да се похваля Sad Cry
Нищо,нито грам.Незнам какво става,но май ще трябва да сменя диетата или и аз незнам какво.

# 190
  • Мнения: 2 908
Добър ден и от мен!
И аз издържах-изкарах деня на вода,повече чай с мед и вечерта с два фреша.Махнах само -0.800г,както и вчера се отчетох,но пак е нещо Peace

# 191
  • Мнения: 278
Аз съм -0.900, снощи преди да си легна беше -0.500, т.е. през нощта само със сън съм свалила още 0.400 Simple Smile не е зле! Другата седмица пак ще лунуваме заедно

# 192
  • Мнения: 2 631
Айде някой да пусне анкета колко сме свалили тази нощ  Mr. Green

# 193
  • Мнения: 5 001
АЙде и аз да се отчета...нямахме НЕТ до сега и направоо   hit
Аз съм - 1 кг. пак....Цял ден на вода 3 литра,и чай 5 броя и два фреша....  ooooh!
Още вися в  smile3550
Честито на всички с минусчета  newsm68

# 194
  • Мнения: 2 908
Аз да питам тези дето са минали през това-има ли смисъл да лунувам на 29-ти след като ще съм най-вероятно в цикъл тогава?Дали ще има резултат,или само ще се ядосам?

Общи условия

Активация на акаунт