За 90 дни,фиданка стани!№6

MIAOW

и ние бяхме така вечеряхме след 20-21 часа...той затова мъжа ми протестира от време на време, няма я сладката хапка..но ето ,че за седмица свикнах...така че дерзай 

Аз съм си зациклила и туй то! 

Нещо много ми хареса един режим, при който мамите ядат три дни само месо и на 4-ия всичко, което си поискат. Ама не мога да лиша бебоците от плодове и зеленчуци.  В същото време скоро ще започваме захранване и ще мога да го приложа като започнат да си ядат те сами плодове и зеленчуци.  В същото време пък си мисля, че този режим, нашия - за 90 дни фиданка стани - не тряваше да се прекъсва и аз с моите нарушения онзи ден може съвсем да съм объркала работата... дали да започна отначало  Уффффф, размисли и страсти  Ако свалях от мислене, до сега вейка да съм станала 

DessiJ

лелееееееееее аз чак сега виждам, че си с 3 деца и то 2 от които близначета ... аккс е справяш, че и за диета да мислиш не знам ...моя малкият до сега такъв тормоз ми прилагаше(неспане, рев и тн), че аз не знаех на кой свят се намирам на моменти , камо ли за диета да мисля....браво на теб  .. нищо, че прегрешаваш поне в общи линии карай... пък каквото стане

звездичка,  май от сутринта ти е тръгнало така...да не би да вадите зъб ?
DessiJ, с тези 3 дни месо няма ли да си докараш някой запек ?
Аз днес съм на белтъчен ден и за обяд хапнах салата от хайвер с 2 домата и половин краставичка, всъщност съпруга ми си я беше купил за поста другата седмица, но половината от нея вече липсва 
За утре ми се е дояло пълнени тиквички с ориз, не знам вие как ги приготвяте, но по рецепта взета лелята на мъжа ми им слагам копър,гьозум и магданоз и стават ужасно вкусни. 

mummy
 добре, че ме подсети... щях да пиша и съм забравила... иамме си 8-ми зъб вече... явно няколко дена ще е лекоооо нервен...добре, че е уикенд, че мъжа ми си е вкъщи 

Оф, аз май попаднах в периода на зациклянето.  За осем дни кантарът не е мръднал надолу. За щастие не мърда и нагоре, което ме навежда на мисълта, че мога да отчета зациклянето и от позитивната му страна - като задържане на постигнатото.  За моя изненада обаче съм свалила сантиметри - на някои места по 1, на други по 2-3. Различно е. Излиза, че въпреки задържането на килограмите, сланинките все пак продължават бавно да се топят.  А дано да мисля правилно.
Иначе аз на салатки вечер съм отскоро - от 8 дни всъщност. Преди това си хапвах каквото реша и се пада според дните. След втория воден ден ще мина на еднаква храна за обяд и вечеря, пък да видим.   

 lulumba и аз също съм зациклила, но от доста повече време, но и аз като тебе забелязвам, че въпреки че не падат килограмите сланинките се топят. А и това скапано време ме потиска ужасно, ти какви салати ядеш вечер във всеки от дните, кажи да пробвам и аз.

их, колко ми е хубаво да чета, как се смъкват ненужните нещица от нас 

не мога да разбера как се отслабва с тези тестени и сладки храни противоречи на всички други диети.. а ако човек тежащ 65 кг и висок 1,70 примерно направи тази диета няма ли да напълнее..на мен това ми се вижда доста хапване.. 

Dundurela, салатките са според настроението за деня, според позволеното за деня и според наличното в хладилника в настоящия момент.  Тази вечер например, съобразно белтъчния ден вечерях салата от няколко листа маруля, едно средно доматче, малко краставица, едно пържено на око яйде (на тефлонов тиган, че така поема по-малко мазнотии), няколко панирани пилешки хапки, няколко маслинки и малко парче меко сирене с гъби (от типа на камембера и брито). Да си призная честно комбинацията този път не беше особено сполучлива.  Просто това сирене и пилешките хапки хич не се връзваха с останалото. Може би, ако беше най-обикновен кашкавал или бяло сирене, щеше да е по-добре, както и да беше пушено пилешко филе вместо хапки.  За утре съм намислила да вечерям салата от варени картофи с пресен зелен лук, маслинки и евентуално царевица.
venera_lom, на пръв поглед хапването е много, но това е за заблуда на врага, в случая стомаха.  Всъщност се яде малко, тъй като има строги ограничения относно интервалите на хранене. Не се закусва, не се яде след 20 часа. Вечерята е задължително наполовина като количество от обяда. Тоест, колкото и да си гладен няма да изядеш на вечеря 3 пържоли, защото това означава на обяд да си изял 6.  Освен това тестени храни и сладки е позволено да се консумират само веднъж на 4 дни. Веднъж на 4 дни имаш и гладен ден - на плодове. Веднъж на 4 дни имаш ден на варива, които както всички знаем са най-добрата четка за червата. Действително в тази диета се яде, но идеята е да се яде здравословно. Взети са основни принципи от разделното хранене, но и не само. Определено се свалят килограми - къде по-бавно, къде по-бързо.

venera_lom
ако питаш мен на тази височина и килограми, да искаш да слабееш и заради това да диетуваш си е престъпление
но ако решиш да се самоизтезаваш, започни диетата ще имаш резултати, но не очаквай за 1 седмица да свалисх 3 кила

lulumba
много си смела -  да видим дали и на мен ще ми дойде смелост след n-наброй седмици -
аз като съм на диета, не си правя експерименти с храната, че съвсем гладна ще остана

Здравейте имам малко време и пиша пак. Радвам се , че дадохте съвети и реших да почна от начало, дано този път успея. Ще увелича количествата и да видим какво ще се получи. Дано да стане, че морето ме зове а с тия сланинки накъде. От неделя съм с вас, че утре е празник и ще си хапна малко сладичко да не прегрешавам от първия ден. Дано този път се получи. Ще докладвам редовно. Успех на всички.

ceci_2107
 
хайде с нас и като ти дотежее -  тук сме да се покрепяме 

Весел празник, момичета !!!

Здравейте на всички и първо да ви кажа - ЧЕСТИТ 8МИ МАРТ! Желая на всички най приятно прекарване и по малко прегрешения - на мене за капак ми се пада плодов ден утре ама карай! За днес нещата се движат много добре - кантара е мръднал  и обядвах китайски нудълс със зеленчуци а за вечеря ще има паста със доматен сос и маслини - и да не е без хич изядох едно малко парченце торта - тирамису. Много добре ми дойде. Иначе съм шастлива да се похваля - мъжа ми е свалил дотук около 3 кила а аз съм със 4 по малко - не е зле за 7 дена. 
не се отказвайте на новозапочналите - резултат ще има