Публикувана: 24 фев. 2008, 19:23 ч.
Последно мнение: 8 март 2008, 15:04 ч.

Страхотна диета за страхотни тела - 10

11 304
292
1

Отговори

1
...
16
17
18
...
20
Всички

# 240 4 март 2008, 14:35 ч.

София
Мнения: 1 950

StaM

радвам се да те видя и за приятното изкарване на Банско, жалко че към хубавите емоции се е прибавило боледуване на децата, но дано се оправят бързо! Peace

И значи си затвърдила резултата от диетата щом си хапвала сандвичи и кроасани и си качила само 1кг, който като си влезеш в ежедневния режим ще го махнеш много бързо. bouquet

Кала , Hug

и аз утре съм на РД на детето на моя приятелка, но мисля да си карам през деня плодово-млечен ден и само вечерта да се издънвам, че ако почна от сутринта не знам докъде ще я докарам #Crazy

# 241 4 март 2008, 14:43 ч.

Мнения: 3 425

Лиде,да права си,но все пак рождения ден е мои bowuu

и се чудя дали да не го отбележа "свободно' ...ако беше на някои друг е различно Peace

# 242 4 март 2008, 14:52 ч.

София
Мнения: 11 729

Момичета направо Ви завиждам,как свободно си нарушавате режима и не качвате нищо.
Аз ако си позволя такова нещо няма нищо да сваля.Ама да си кажа ли честно започвам да се изкушавам заради идеята да прегреша.Още повече,че съм близо до целта.
Не съм решила дали да изкарам двата етапа до край /третия никога не съм го карала/ според зависи колко ще сваля.
Но от опит знам,че ако след тази диета не консумирам сладко и тесто или с много малки изкючения свалям още 1-2 кг.

П.п.Успях да сложа малката да спи и да си направя кафенце и сега си го сръбвам...като няма ядене,поне това удоволствие ми остана!

# 243 4 март 2008, 15:26 ч.

София
Мнения: 2 958

Оооо

, може на кг да не съм качила много/отдавам го единствено на спорта/ , но на корема ми личи! И още как! Аз ако се отпусна за 1 седмица мога и 5 кг да кача ! А на мен целта ми е 55 кг и този кг никак не ме радва. Като се върнах, всеки ден съм правила упражнения у дома - вело, гирички и гимнастика - минимум 40 минути.

А да не говорим ,че се храня под режим вече 8-ми месец. Не съм за завиждане. Но така си избрах да се храня принципно. Нарушавам рядко. Иначе ,не само нямаше да отслабна ,а щях да се търкалям... Joy

Kaлa , не искам да ти давам съвет точно аз... Blush

, защото аз лично на своя РД едва ли ще диетувам...Не бих могла. Wink

# 244 4 март 2008, 17:12 ч.

Мнения: 1 381

уффф срам, не срам Embarassed

Ша си призная.... ма много я нарушух по празниците....
ама днес съм на 9-ти ден плодове и пак имам нарушения ужасна съм..... Embarassed

ще се

Сигурно е от проклетия МЦ днес ми е 2 -ри ден и гладът за сладко много ме мъчи........

# 245 4 март 2008, 17:14 ч.

София
Мнения: 11 729

Кажете за МЦ...Кога се задържат килцата по време на ПМЦ или на МЦ?Може би имам шанс да посваля още някой и друг грам Mr. Green

,надеждата умира полседна!

# 246 4 март 2008, 17:28 ч.

Мнения: 3 425

Стам, верен отговор Hug

утре ще си хапна каквото ми се яде Crazy

Ева, ми вие много празници на куп и на дечко рожден ден...нормално е,но се стягай,че пролетта наближава и после да не се сърдиш на някого,че не можеш някоя джиджена блузка да си облечеш Peace

не е трудно!

Мечтателка, задържат се 2 дни преди,повреме и последния ден на МЦ се 'пускат' Peace

Поне при мен е така Peace

Оххх,хайде да идва утреееееееееееееееее Sunglasses

Аз откак смених чипчето си в мозъка се чувствам по-добре....просто наистина като прегреша не изпитвам достатъчно задоволство от изяденото,че да съм си все пухкава (меко казано) Crossing Arms

# 247 4 март 2008, 17:33 ч.

Мнения: 1 381

а най-странното е, че на РД на Коко само с малко торта наруших, ма така или иначе бях на млечен ден ( пък тя лека сметанова торта Mr. Green

) тогава и не бях яла особеноо през деня...

# 248 4 март 2008, 17:52 ч.

Мнения: 154

Днеска всичко е окей , така ми се усладиха картофките Аз вече си направих малко разместване , че вместо в 19:30 ще ям или в 18:00 или в 18:30 , просто тогава има най-голяма вероятност да прегреша , а пък и след това не ми се яде повече , а също и от 16:00 на 15:00 , тогава ми е почивката.

Kaлa ама как ще диетуваш на рождения си ден , има време за диети! Все пак не всеки ден ти е рожден ден!

# 249 4 март 2008, 17:54 ч.

Мнения: 3 425

Ева, трЕа да се раздвижиме малко box

правило номер 1: часовете да се спазват с известни отклонения! newsm10

правило 2: ядеш дори и да не ти се яде по 1 лъжица,но се яде newsm10

...други сега не се сещам,че се запотих от box

правило 3: спазвай правило 1 и 2 иначе си оставаш 261uu

Не се отказвай или пък ако не ти харесва таз диета опитай с друга....борбЪта продължава newsm66

Паник мама, благодаря за подкрепата ...утре съм с вас до кафето и после....не казвам Party

# 250 4 март 2008, 18:32 ч.

Мнения: 154

Относно правило 1: аз досега не съм ги спазвала точно , някои дни съм яла в 18:00 , други в 19:00 и т.н. и все пак продължавам да отслабвам, не знам дали на мен ми се струва , но в дните в които ям до по-рано имам повече минуси. Днес ми е 8мия ден и имам вече почти -5 , а пък определено не съм спазвала часовете. Просто не мога да ям в 16:00 , защото съм на работа , в 15:00 имам почивка. А после в 18:30 ми е по-удобно , пък така или иначе съм измърдала горния час.
Да си прекараш страхотно утре , забрави за всяка една диета и си празнувай рд-то!

# 251 4 март 2008, 18:38 ч.

София
Мнения: 1 950

Кала,

аз нещо май не съм чела добре - щом РД си е твой няма какво да му мислиш - отпусни си се , РД ти е веднъж годишно , а диетата е многодневна Mr. Green

а и за един ден няма да качиш кой знае колко с ден-два след това ще компенсираш. Peace

Аз също на моя Рд не смятам да се ограничавам newsm78

Така че нека купона е на 6! bouquet

Добри са правилата и аз приблизително ги спазвам newsm78

Ме4тателка Hug

аз си позволявам прегрешения, защото имам много да свалям и със сигурност ще ги свалям много дълго и ако не си позволявам отвреме навреме по някое прегрешение рискувам да се откажа и да възстановя целия резултат че и отгоре за кратко време. Затова - по някоя наградка си давам като стимул да не се отказвам. Това може би забавя темпа на сваляне , но аз така или иначе няма да отслабна бързо #Crazy

За първи път обаче имам търпение и не очаквм бързи резултати, а и когато си отпусна нещо прегрешаващо се ограничавам с малко количество/ а доскоро при мен беше или нищо или всичко/ Mr. Green

StaM

и корема ще се скрие пак! Peace

# 252 4 март 2008, 18:57 ч.

Мнения: 1 163

Здравейте Страхотни, да не си мислите, че съм се отказала. Нееееееееее напротив спазвам стриктно всичко и от няколко дена обаче си стоя на 60кг., но това не ме отчайва напротив стимулира ме, защото днеска като се примених за работа май изглеждах по подруг начин а и ми идва по малко самочувствието.Браво на всички свалили килограми, хайде дано бързо да ги свалим и никога повече да не ги качим. Леле как ме изби на поезия сигурно е от глада Joy