"Дневникът 37" - килограми шеметно надолу ще летят...

  • 11 533
  • 408
  •   1
Отговори
# 375
  • Мнения: 22 473
Здравейте момичета, гледам много са се включили. )))

Жадира, случва се понякога човек да не издържи и да си похапне, ама не се безпокой, ще започнеш пак да сваляш. )))

nel15, дано тази мацка ти дава повечко стимул. ))))

crazy_tikva, честити ти килограми и на теб. ))) То със всеки режим си има задържане, но важното е да не се качва нагоре. )))

Аз не издържах и изведох малката на разходка, тя в къщи не се изтрайва. Та походихме час и нещо, сега спи и после пак ще излезем. Духа, но поне не вали. )))
За сега съм на една ябълка и за обяд се чудя дали пак ябълка да хапна, или варени картофи и морков. )))

# 376
  • Мнения: 1 197
Mirama 
ти на какъв режим си мила,че не мога да се сетя.Много мало ядеш

# 377
  • Мнения: 1 130
Здравейте бандитки  Heart Eyes Heart Eyes Heart Eyes
Да не мислите, че съм ви изоставила  Heart Eyes Heart Eyes Heart Eyes Heart Eyes ич даже  Hug Hug Hug ама нещо не ми стига времето напоследък  Tired Tired Tired пък ме гони и една пролетна уморааааа - гони ме, гони ме - лошото е че и ме Фаща  Crazy Crazy Crazy Една седмица го писах вработване в новия си режим, че все прегрешавах с нещо си - вчера обаче бях желязна, днес до тук също - пу, пу, да не ми е уруки  Mr. Green
тикве, чоки довечера съм на театро пак  bowuu някаква комедия от Рей Куни.
На абсолютно всички много целувки - дори и да не сварвам да пиша,  да знаете че ви чета редовно  Peace Бай Брадър и т.н. ....  Joy Joy Joy

# 378
  • Мнения: 3 050
По едно фрешче от мен докато си почивам
тикве браво-това само за 1 ден резултат ли е?
нел тая мадама много слаба нагоре бе...
жедира просто в такива моменти се опитай да не мислиш че храната ще оправи нещо-аз пък когато ми е криво спирам да ям... Никога не съм разбирала хората, които дават примерно по филмите-да се тъпчат след като ги зареже половинката и подобни... При мен като че ли нещо застава на гърлото ми и освен да плача или да се ядосвам друго не става-но и това не е добър вариант.  Confused
гале  Hug
скорпи май всички ни гони тая умора... аз гледам да почивам когато мога.   bouquet
До после 

# 379
  • Мнения: 1 197
iguanka      Аз за това я избрах,защото само по това си приличаме за сега
 #Crazy #Crazy #Crazy

Scorpi -и мене се мъчи да ме хване тая пуста умора,маи маи и аз скоро ще и се дам.Ама нали iguanka ни зареди с витамини с фрешчето.Ще се преборим

# 380
  • Мнения: 1 384
Хайде на обедна проверка  Mr. Green Mr. Green Mr. Green

Сега похапнах пилешко и остана, така, че ако има желаещи да свиркат  Whistling

Странното е, че с този режим организмът си изисква сам вода. И пия доста (според моите разбирания). Сега докато ядох изпих половин литър с 1 пилешка пържола  Shocked Shocked Shocked

miglena11
, продължавай в същия дух   bouquet

nel15
, добро меню си си измислила  Peace А мадамата е супер, ама аз даже и да отслабна, няма да мога да се и поиздължа малко, че с моите 166  Joy Joy Joy (не се оплаквам, само се шегувам  Wink )

valeria81, точно за теб се сетих днес и ти като по команда се появи  Heart Eyes Heart Eyes Heart Eyes Дано нещата са се оправили при теб  Praynig и да дойдеш пак да си слабеем заедно, че ни липсваш  Hug Hug Hug

jedira, един катинар на устата, аз от одавна си го мисля  Joy  ЕДЕНО ГОЛЯМО ГУШ за теб  Hug

Scorpi, ооо идвамеееее и ниее на театрото Crazy Crazy Crazy  Аз като си бях в БГ исках да отида, ама уцелих ден на траор ( и аз не доразбрах точно  Embarassed ) ама нямаше постановки  Cry  На теб приятно   bouquet

iguanka, не не е за един ден  Joy За 2, ама пак е доста 2 кила за 2 дни си е направоооо супеееер  Party Party Party

# 381
  • Мнения: 3 050
А мен ме хваща мързела Joy Joy направо ме гони  Shocked
Тикве добър резултат много ясно  Hug междудругото и аз до там го докарвам 166 но ако порастна още ще ме бият hahaha защото и милото не е 2 м но тези неща отдавна не ме вълнуват Laughing
за снимката- Аз затова не се подлагам на нещо много крайно от към храната, защото първо минава през горната част на тялото ми и докато достигне до долу файда никва-а и не искам да ми стърчат кокалите че мразя подобни гледки Confused
Аз отивам да пийна вода че пак мисля за храна hahaha иначе имам морковчета и страхотна супа за по-късно Heart Eyes Mr. Green
Надявам се да ми мине мързела hahaha

# 382
  • Мнения: 178
имам един въпрос как да си направя и аз линиика

# 383
  • Мнения: 958
  miglena11,цъкни на някоя от нашите,следваш указанията, за да си създадеш като стил, накрая копираш bb-кода в подписа си,успех Peace
Галя, Hug Mirama HugИгуанка HugТиквичке Hug,и на всички останали Дневничета много  Hug

# 384
  • Мнения: 1 424
Хайде и аз на следобеден отчет  Laughing
Не издържах само на плодове днес... хапнах една хубава салата за обяд, от утре ще се пробвам 3 дни само на плод, че да дръпна малко надолу с кг,че само се лутам и нищо не правя  #Cussing out  По този повод и линийката ще си сменям, то тази не ми носи късмет  Crossing Arms
От друга страна със спорта съм отличничка днес- 45 мин на кроса  Party
Тиквичке страхотен резултат  Hug  Hug   Hug

# 385
  • Стара Загора
  • Мнения: 6 391
Зравeйтe  всичkи отслaбвaщи   bouquet oт днес и аз решиx дa cвaля едни 5 кг,чe зa лятoтo дa съм във фopмa sm68 Ако има peзyлтaти щe съoбщaвaм с yдоволствиe!Уcpex нa вcички Hug

# 386
  • Мнения: 22 473
Здравейте пак момичета. )))

nel15, на никакъв режим не съм, тоест не на някоя от известните диети. )) Сама си определям какво да ям и по колко, не ми е първото отслабване, но ми е първото с толкова много килограми.
Хапвам предимно моркови, домати и краставици, ябълки, грейпфрут, киви, малко сирене и пилешко месо. От време на време ориз и картофи. И задължително всеки ден разходка с Калина минимум 1час ако е гадно времето, иначе по 4-5часа и около 10км.

Scorpi, а, това с пролетната умора не е никак добре, да те пуска бързо. )))

iguanka, а мерси за фрешчето, аз по този повод хапнах един банан, по това време вечно огладнявам.

crazy_tikva, супер ти е режима, браво на теб. )))

vodka_s_led, е то и салатката не е лошо, какво толкова. ))

Аз за обяд ядох 1задушен картоф и малко морков и един домат и малко краставица със сирене.
Утре се надявам да си затвърдя 1кг надолу. )))

# 387
  • Мнения: 3 050

по едно пиленце  Hug за който е слушал  Heart Eyes
Аз днес съм доволна че пих достатъчно вода  Mr. Green и ядох 2 големи моркова, гювече, супа...
до после Hug

# 388
  • Мнения: 22 473
охх момичета да ви се оплача...
ходихме на гости и там като ни нагощаваха..
пих ракия със зелена салата, няколко парчета луканка, 1яйце и малко пържени картофи....(((( утре кантара ще покаже колко се е отразило....

# 389
  • Мнения: 1 092
Аз днес без да искам започнах лунната  #Crazy- цял ден на течности,ще се помъча да издържа и трите дни  Mr. Green

X Реклама

Общи условия

Активация на акаунт