90 дневна диета - килцата ти стопи и фиданка остани -борбата продължава тема №7

  • 19 829
  • 320
  •   1
Отговори
# 60 10 март 2008, 11:55 ч.
  • София
  • Мнения: 1 272
 Grinning много ме ободрихтес постовете си. само като ви чета се чувствам по-добре.

звездичка
ще гледам да не посрамя първото място Grinning
Да изклюкаря Diana_Don започнахме заедно на 19.02.2008, ако греша да ме поправи и да не ми се сърди Praynig

Diana_Don явно си много стриктна или имаш чудесна обмяна на веществата, къде да можех и аз да се похваля с твоите резултати.

Мога обаче да се похваля, че откакто съм на диета не съм получавала сърцебиене , което преди се случваше почти всеки ден. Сърцето ми започна да се " бъгва " след като качих 30 кг. с първата ми беменост и така 6 години сега се надявам да се оправи.

# 61 10 март 2008, 11:58 ч.
  • Мнения: 242
 Grinning  благодаря!по повод калориите,аз не броя нищо!най-мразя да ям и да броя калории.просто ям колкото ми се яде и не прекалявам.то без това от ден на ден все по-малко ти се яде.изпадам в ужас от първия воден ден.

# 62 10 март 2008, 12:13 ч.
  • Мнения: 7 914
mam4e_mia
яж колкото ти се яде!
 не се притеснявай в даден момент сама ще се регулираш  Peace
 понеже трябва да ядеш 1/2 от това което си яла на обяд-  това е цялата философия Peace

аз си правя огромни порции...ама много скоро -  не си спомянм точно деня -  това , което си бях определила за обяд ми беше невъзможно да го погълна и следователно вечерята ми беше наполовина Wink

Tanija
 ще я изчакам да ми каже, ако не ще я сложа с твоята дата Mr. Green

мама на Викито
 мисли позитивно как няма да ти се яде.. иначе наистина няма да можеш да го изкараш  Hug Hug

# 63 10 март 2008, 12:24 ч.
  • Мнения: 242
  newsm78 всъщност исках да прозвучи положително!Аз съм щастлива,че вече по-малко ми се яде,иначе много трудно се спирам,а сега с много по-малко и съм сита.  bouquet

# 64 10 март 2008, 12:38 ч.
  • Мнения: 7 914
Цитат на: мама на Викито в пн, 10 мар 2008, 12:24
  newsm78 всъщност исках да прозвучи положително!Аз съм щастлива,че вече по-малко ми се яде,иначе много трудно се спирам,а сега с много по-малко и съм сита.  bouquet
аз за водният ден говоря Whistling

# 65 10 март 2008, 14:00 ч.
  • София
  • Мнения: 350
Tanija
Виж как точно помниш. Simple Smile Започнах на 19.02.2008. А колкото до това, че  съм свалила 7-8кг не е кой знае какво като имам впредвид, че трябва да смъкна поно 30. Т.е. 1/4 от минимума. С мене започна и дъщеря ми Cremy и тя много се ядосва, че не сваля така както иска но тя има да сваля само 5 кг и вече май е свалила 3, т.е. повече от 1/2.  А и аз не веднъж съм правила диети. Предишния път смъкнах около 22 кг., но за 3-4 години ги върнах, че и отгоре. Този път се надявам да отслябна по-трайно.
Забелязала съм следните тенденции:
 1.Колкото по-дълго време са задържани големите килиграми, толкова по- бавно се свалят.
 2.Колкото по-близо си до желаното тегло, толкова по-трудно се отслабва.
Отново успех и не се отчайвайте!
П.С. А що се касае до спазването на диетата - опитвам се да съм стриктна и може би най-голямото ми прегршение е, че обядът и вечерята ми не винаги са от един вид храна (спазвам типа - белтъчини, варива и т.н., но примерно на обяд е месно блюдо, а на вечеря млечно). Това правило го оставям за дълбока резерва и ще го включа ако "зацикля".
 

# 66 10 март 2008, 16:39 ч.
  • Мнения: 7 914
Diana_Don
с коя диета смъкна 22 кг? Thinking

# 67 10 март 2008, 18:29 ч.
  • София
  • Мнения: 350
Работих с диетоложка. Тя определяше дневни менюта за седмицата. Доста от принципите, които спазвах ги има и в сегашната ни диета. Залагаше на разделното хранене и ако "зациклях" променяше режимите. Мисля, че добрият резултат се получи и от факта, че не може да ходиш на консултация и да не си спазвал диетата. Просто е неудобно да се оправдаваш като ученичка.  EmbarassedИ се стягаш! Този форум също мисля, че има голяма полза за да можеш да споделиш, да получиш подкрепа, а защо не и да се амбицираш. Психическата стабилност при правенето на диета е много важна!!!! Когато съм нервна ми е невъзможно да пазя диета. Моите уважения на всички от вас, които гледат бебчета и правят диета! smile3501 Аз не успях и едва, когато тръгнах на работа започнах диети. Но толкова години след това все още имам проблеми с теглото. Може би затова дъщеря ми дори и при най-малкото напълняване взима сериозни мерки. Аз май се увлякох...............
Успех на всички!

# 68 10 март 2008, 18:53 ч.
  • Мнения: 7 914
Diana_Don
въобще не си се увлякла Hug Hug
 да си призная, в синхорон с твоето споделяне, че исках да започна диетата още миналият семтември...ама не се получи... малкия така ме втрисаше, че  само ми беше до диетуване!
сега малко съжелявам, че не почнах тогава и сега да съм на вторият цикъл,  нооооооооо от друга страна със сигурност, ако я бях почнала тогава, щях да се лудна с недоспиването( сега е по малко), с реването( сега е "просто" крещене)   -  с една дума на който, когато му дойде времето Hug

вярата , момичета, е половин отслабване -  да не се вторачваме в кантара, нека да си мислим " ще си достигна идеалното тегло!" и ще се получи, но само ако не се отчайваме и вайкаме  за  някакви си грамчета Hug Hug

# 69 10 март 2008, 18:54 ч.
  • Мнения: 1 263
Diana_Don, много интересни неща споделяш. Peace
Аз днес съм на плодов ден....до 3 часа следобяд бях добре, изядох 2 банана и 1 авокадо, обаче към 4 пак ми прилоша и така един час  Sick постоянно си мислех да зарежа диетата, единствено ме успокои факта, че утре съм на белтъчини.Изядох още един банан. След това като по чудо ми дойде настроението и желанието да не се отказвам.
С нетърпение чакам да дойде утре.   Sunglasses
Успех на всички!
Цитат на: звездичка
... ядеш, ядеш  кантара мълчи, ти се кефиШ тотално и пак набиваш и в един момент  изненадаааааааааа и ти се  Cry  Mr. Green Mr. Green Mr. Green
звездичка, и на мен това толкова ми е познато. bash

Последна редакция: пн, 10 мар 2008, 19:44 от mummy

# 70 10 март 2008, 19:55 ч.
  • В светлината на слънцето
  • Мнения: 7 926
Моят плодов ден отиде на вятъра.  Sad До 4 часа всичко беше наред. Но дойде време да си пия предпоследния антибиотик. Хапнах банан като сутринта, пих хапчето и излязох да прибирам каката от градина. И точно я взех като ми стана едно лошо, догади ми се зловещо, падна ми кръвното, едва се задържах.  Sick Добре, че бях с бебешката количка, та да се подпра на нея. Мислех си, че ей сега, на улицата ще се гътна и това е.  ooooh! Изпих едно шише с вода - няма оправяне. Все по-лошо и по-лошо ставаше. Накрая успяхме да се довлачим до един павилион, купих солети, изядох ги и малко ми поотмина. Явно обраха антибиотика от стомаха.  Thinking И сега, за да пия последното хапче ще трябва да хапна нещо, при това след позволения час, за да задържи максимално дълго.  ooooh! Ей, ама много мразя така да става.  Close
Иначе аз взех лека-полека да се пооправям. По обяд даже направихме с малкия разходка до близкия парк. Но още не съм съвсем добре. Надявам се обаче от утре положението да е по-стабилно. Много мразя да съм болна.  Crossing Arms Не ме е яд толкова заради диетата, колкото, че ми минава толкова бавно.  Close

# 71 10 март 2008, 21:07 ч.
  • Мнения: 7 914
mummy

браво, че си удържала Hug

lulumba
ама аз нали ти казах да оздравяваш, ти к'во се моташ оЩе , а? Mr. Green Hug
здравето преди всичко...така че утре си почвай белтъчният ден и  днес няма да го смятаме Hug Hug

# 72 10 март 2008, 22:12 ч.
  • В светлината на слънцето
  • Мнения: 7 926
Аааа, аз от диетата не се отказвам изобщо. Утре продължавам с пълна сила.  Naughty Поне вече няма да пия антибиотици.  Sick ooooh!

# 73 10 март 2008, 23:24 ч.
  • Мнения: 2 159
AIR браво за минусите
радвам се да те засека и тука Hug
днес ми беше плодовия ама изядох половин яйце и сега пия чаша червено вино Blush
утре ще се премеря да видим че минаха 10 дни Mr. Green

# 74 11 март 2008, 03:42 ч.
  • Мнения: 1 263
Цитат на: lulumba в пн, 10 мар 2008, 19:55
... Накрая успяхме да се довлачим до един павилион, купих солети, изядох ги и малко ми поотмина. Явно обраха антибиотика от стомаха.  Thinking
lulumba, аз доколкото знам антибиотици трябва да се приемат със силна храна, за да не вредят на стомаха и черния дроб. Мисля, че тялото само ти е показало какво трябва да ядеш и не си проявила слабост поради липса на воля. Не съжалявай, постъпила си правилно. А нали след като свършиш антибиотиците пак ще можеш да си плодуваш нормално. Hug

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата