90 дневна диета - килцата ти стопи и фиданка остани -борбата продължава тема №7

  • 19 834
  • 320
  •   1
Отговори
# 75 11 март 2008, 05:35 ч.
  • Торонто/София
  • Мнения: 251
Здравейте на всички - да се разпиша и аз за днес - бях на варива та хапнахме картофки за обяд и после за вечеря една салата и малко чили - само от зеленчуци - боб, царевица, домати, морков, целина и лук - много беше вкусно  Laughing
за утре сме на въглехидратите ама се чудя какво да е - някой да има идеи?  newsm78
аз дотук 8 дена и горе долу съм - 4.5кг - надявам се и занапред да продължавам толкова добре  newsm44
на всички свалили пожелавам да продължавате с същия дух и на всички болни - скорошно оздравяване   bouquet
айде утре пак

# 76 11 март 2008, 06:56 ч.
  • Мнения: 1 263
Цитат на: booboo's mama в вт, 11 мар 2008, 05:35
..на всички свалили пожелавам да продължавате с същия дух ...
booboo's mama, поздравления за свалените килца. Wink  Peace
Благодаря за пожеланията!   bouquet
Днес сутринта се претеглих и съм свалила около половин килограм, по груби сметки за 8 дни съм свалила 2 кг., което при такова хапване си е доста добър резултат. Опитвала съм с ограничено ядене, но с мой режим на седмица отслабвах с 0.5 килограма, така че от тази диета съм много по доволна. Flutter
Бях си обещала да не ям авокадо за плодовия ден, но не успях.  Rolling Eyes Единственото, което постигнах е да заменя 2-та банана за вечеря с ябълка.  Simple Smile
Успех на всички и в днешния ден! Peace

Последна редакция: вт, 11 мар 2008, 09:54 от mummy

# 77 11 март 2008, 09:42 ч.
  • Мнения: 7 914
Добро утро, момичета,

да ви се похваля, моят син, тази нощ се събуди в 4 и като го накърмих чааааак в 8 стана.. такова спане не е било никога Crazy Party Party
Плюс това вчера обядвах в 12... ама пак не си изядох порцията и я доядох в 16 с намерение да си вечерям ноооооооооо така се получи , че не съм вечеряла, а днес още не съм закусвала, понеже в момента малкият си играе Crazy... изкарах полуводен ден Mr. Green Mr. Green

barabana
виното нали уж било полезно за холестерола, ама яйцето с какво ще го оправдаеш не знам Mr. Green

mummy
аз пък авокадото смао в салата мога да го ям Blush

booboo's mama
 и ти ли не хапваш еднакво на обяд и вечеря? newsm78 но разбира се важното е , че има резултат Hug
аз на въглехидрати ям цпагети/ нудълси и за вечеря се сетих, че може да е гофрети Party Party Party

# 78 11 март 2008, 10:10 ч.
  • Мнения: 1 263
звездичка, ние имаме няколко дървета с авокадо, а като се откъсне и узрее плода много бързо загнива, затова присъства и в повечето ми менюта. Joy
Цитат
за утре сме на въглехидратите ама се чудя какво да е - някой да има идеи? 
Цяла сутрин търсих из нета как се приготвя кус-кус на фурна с магданоз и доматено пюре, който една приятелка ме гощава по рецепта взета от кулинарно предаване по БТВ, но не открих, а става доста вкусно.
Ето някои подобни тук, тук и тук.  chef
Утре ми е ден за варива и съм решила да си сготвя артишок с грах. По принцип съм чела, че артишока много добре повлиява обмяната на веществата при целулит, а и си подхождат като комбинация.Прави се както задушен грах с копър, но се добавя и артишока.Могат да се прибавят домати и лук, но на мен повече ми харесва без тях. 
За повече информация може да погледнете тук.   chef

Последна редакция: вт, 11 мар 2008, 10:19 от mummy

# 79 11 март 2008, 10:34 ч.
  • Мнения: 7 914
mummy
 макароненият кус кус ли? newsm78

# 80 11 март 2008, 10:56 ч.
  • София
  • Мнения: 551
Здравейте,продължавам ,въпреки че имах прегрешения около 8-ми март.
Ето и моите данни за табличката.Начало -03.03.2008г височина 160 см,кг 63 ,сега съм 61 кг
 Цел -50 кг  newsm10

# 81 11 март 2008, 11:06 ч.
  • Мнения: 47
Здравейте момичета,

отдавна не съм се включвала, но ви следя редовно. За съжаление нямам с какво да се похваля и съм доста тъжна  Sad Меря се на двата кантара, но ми показват различни стойности и понякога с разлика от 2 кг за един ден. Мисля, че съм свалила 2 кг от началото на диетата си. Въпреки всичко се чувствам добре и дрехите определено ми пооширяха, не се чувствам и толкова надута както преди.

За табличката: 166 височина, 59 кг, започнах на 18 февруари от 61 кг. Целя 56 - 57кг.

# 82 11 март 2008, 11:08 ч.
  • Мнения: 2 159
звездичка ами яйцето със страшен глад и никаква воля от моя страна Mr. Green
ох днес се мерих от 29.03 до сега са 12 дни свалила съм 2.6кг като имате предвид че си прегрешавам. Правя я за удоволствие и не я превръщам в мания  Wink
Всяка сутрин си пия кафето с мляко и понякога хапвам нещо което не може в определените дни. Сигурно ако бях спазвала стриктно щяха да са повече но се радвам много на тези защото са постигнати без никакво лишение и мъчение Laughing
Обаче така като ви чета виждам че в началото има - и после застой Rolling Eyes

# 83 11 март 2008, 11:28 ч.
  • Мнения: 7 914
MIAOW, Cremy
добавих ви Hug

barabana
 не така! трябва да има нещо/ някой виновен  Crazy Mr. Green
те това е успешната диета- да не те затормозява Party Party

# 84 11 март 2008, 12:36 ч.
  • В светлината на слънцето
  • Мнения: 7 933
Браво на всички, свалили килца!  smile3501
Аз днес съм по-добре и продължавам с белтъчния ден. Поне свърших антибиотиците, та няма вече какво да ми дразни стомаха.  ooooh! Още обаче не съм измислила какво да хапвам. За обяд май ще си направя една зелена салата с варено яйце и малко сиренце. А за вечеря - идея си нямам.  newsm78

# 85 11 март 2008, 13:00 ч.
  • Мнения: 7 914
lulumba
аз съм запланувала в даден момент да си направя сирене по шопски Thinking

# 86 11 март 2008, 13:41 ч.
  • София
  • Мнения: 350
Днес съм върнала 0.5 кг. след белтъчния ден.  #Cussing out Нормално е, но не ми е приятно. Продължавам по график с варивата и дано не загубя и останалите грамчета спестени в плодовия ден. За обяд си направих картофи на фурна, а за вечеря мисля да е салата с червено цвекло и царевица. Успех на всички!

# 87 11 март 2008, 14:09 ч.
  • София
  • Мнения: 1 274
И аз няма с какво да се похваля, освен с това че още не съм се отказала Wink.

Днес ми е ден за варива. Готвих ориз и домати, хапнах на обед и това ще ми е и за вечеря, обожавам го Grinning

# 88 11 март 2008, 14:38 ч.
  • Мнения: 1 263
Цитат на: Diana_Don
Работих с диетоложка. Тя определяше дневни менюта за седмицата. ..  и ако "зациклях" променяше режимите.
Diana_Don, тази диетоложка прави ли още консултации и в кой град ?  Thinking
Цитат на: звездичка в вт, 11 мар 2008, 10:34
макароненият кус кус ли?
Да, поне така си мисля.  newsm78
Цитат на: barabana
Всяка сутрин си пия кафето с мляко

Да си призная и аз съм така, дори в плодовия ден + 2-3 турски кафета с 1л. захар  Embarassed , иначе много ми прилошава 
и нямам настроение за нищо. За използването на захарин съм твърдо против, защото освен здравословни проблеми, по последни данни причинява и по-голямо пълнеене в сравнение с обикновенната захар.  Crossing Arms Само не ме  #2gunfire след това признание. Wink 

# 89 11 март 2008, 14:44 ч.
  • Мнения: 3 804
да се похваля,днес ми е първия плодов ден,а от на4алото до сега съм свалила 1 кг  261uu
ТАНЯ ако не греша рецептата за шоколадово тиквен сладкиш в -"гответе с мен" е твоя,в4ера я направих и в къщи много им хареса,позволих си да пусна рецептата в темата в която пиша

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата