Какъв е рекордът ви по 'неспане'?

  • 11 692
  • 46
  •   1
Отговори
# 45
  • София
  • Мнения: 280
Моето безсъние продължава горе долу от 2 години Simple Smile с малки прекъсвания. И се надявам скоро да свърши  Grinning

# 46
  • Мнения: 1 520
Аз използвам кафе със същата цел и ефект, за енергийни напитки не съм се и сещала. Имаше едно време едни разтворими мултивитамини, които пиех като млада. Не знам какво имаше в тях, обикновени евтини от аптеката, но бях толкова енергична от тях, че не можех да седна за секунда. И не ми се спеше хич. Сега не ги помня, а и не съм в БГ да си ги купя. Пиех по едно време тукашни на хапченца, но от тях още по-парцал се чувствах.  Единствено като бях на пречистваща диета за 17 дни, карах само на плодове тогава спях по 2-3 часа и се събуждах посред нощ свежарка се чудех кво да правя. Верно че вече накрая хямах сили да ходя, ама то пък всяка ексцесия си има своите минуси. Да не говорим, че всъщност основната цел беше отслабване, но и то не с еполучаи - олекнах първите 3-4 дни и натам дали съм свалила 100-200 грама, язък за гладуването #Cussing outНо все пак и от това не може да се направи заключение, защото става дума за няколко дни, а не за месеци.
Личния лекар горещо ми препоръча съчетаване на кафето и/или енергийните напитки с фитнес, за да нямат странични ефекти след употребата им. Тъй като освен кофеин съдържат и витамини от групата В и най-вече витамин В5, който причинява сърцебиене, ускорен пулс и тръпнене на крайниците. Аз ги пия уж умерено - не повече от 2-3 на седмица, но физическото натоварване спомага вредния кофеин да се изхвърли от организма много по-бързо и да не се чувстваш неадекватно впоследствие. Peace

Последна редакция: вт, 25 мар 2008, 21:06 от krem-karamel

Общи условия

Активация на акаунт