А,Вещи,новичките да четат 
На първа стр.има таблица кой в коя фаза е:hahaha: 
На първа стр.има таблица кой в коя фаза е:hahaha: - Публикувана: 3 апр. 2008, 02:05 ч.
- Последно мнение: 30 апр. 2008, 11:47 ч.
Дюканки с палачинки, трици и меса топим сланина и кила - 93 тема
Късничко стана, но не мога да не отбележа, че днес гледах страхотни снимки 
Момичета, постигнали сте много, усмихнати и лъчезарни
Радвам се, че съм сред вас
Сън, марини, чудя се още, за пътуването
Най- вероятно ще изчакам голямата ми дъщеря да излезе във ваканция, и ще имам време за повече срещи 
Момичета, постигнали сте много, усмихнати и лъчезарни
Радвам се, че съм сред вас
Сън, марини, чудя се още, за пътуването
Най- вероятно ще изчакам голямата ми дъщеря да излезе във ваканция, и ще имам време за повече срещи
Здравето, огромна разлика! Супер си
Варненки, разгледах снимките от срещата. Прекрасни сте. Дорчестер и К_Савова, радвам се да ви видя отново, макар и на снимки
Мамица, 5-та градска болница се намира до надлез "Надежда". Мисля, че там е последната спирка на тролей No1. Ако живееш в "Младост", ти е доста далечко 
Сънче и аз те чакам да се похвалиш 
... и Мишето чакам 
Лейди_А, преди време бях чела някаква публикация за диетите, йо-йо ефекта и запазването на килограмите (беше от някакво медицинско издание на майка ми). Там пишеше, че на организма му трябват около 6 месеца, за да "запамети" новото си тегло. Предполагам, че това е целта на 3-та фаза. За себе си мога да кажа, че този режим промени много от хранителните ми навици. Мисля, че и другите момичета ще се съгласят с мен. Така че, лично аз съм оптимист и не очаквам някоя дюканка да повиши драстично теглото си
Варненки, разгледах снимките от срещата. Прекрасни сте. Дорчестер и К_Савова, радвам се да ви видя отново, макар и на снимки
Мамица, 5-та градска болница се намира до надлез "Надежда". Мисля, че там е последната спирка на тролей No1
. Ако живееш в "Младост", ти е доста далечко Сънче
и аз те чакам да се похвалиш ... и Мишето чакам Лейди_А, преди време бях чела някаква публикация за диетите, йо-йо ефекта и запазването на килограмите (беше от някакво медицинско издание на майка ми). Там пишеше, че на организма му трябват около 6 месеца, за да "запамети" новото си тегло. Предполагам, че това е целта на 3-та фаза. За себе си мога да кажа, че този режим промени много от хранителните ми навици. Мисля, че и другите момичета ще се съгласят с мен. Така че, лично аз съм оптимист и не очаквам някоя дюканка да повиши драстично теглото си
Ще ме биете ли, ако задам един въпрос и аз?
Става въпрос за шоколадите с подсладител малтитол. Може или не може?
не смятам да злоупотребявам с тях, ей тъй, като ме загложди шоколадовата зависимодт да лапам по 2 парчета
Става въпрос за шоколадите с подсладител малтитол. Може или не може?
не смятам да злоупотребявам с тях, ей тъй, като ме загложди шоколадовата зависимодт да лапам по 2 парчета
Не може Ета!
След приключване на режима. Изчакай.
След приключване на режима. Изчакай.
аз ще споделя от личен опит, че може. С мъжа ми сме на режима от 11.02 и той изяжда поне по 3 шоколада на Колев на ден, аз доста по малко, но понякога, когато съм под стрес изяждам в няколко последователни дни по един - т.е. амо ми се яде - ям. И двамата за по-малко от 2 месеца сме свалили по 10кг. Освен, че килограмите са 10, те ужасно много си личат. Така, че не съм диетолог, но гарантирам, че ако изяждам по 1 шоколад Милка на ден, не просто няма да слабея, ами ще качвам кг с бясна скорост. По добре да засища човсек шоколадовия си глад по този начин, отколкото да не издържи и да се провали заради 1 бонбон на Линд....
да не говорим, че тези шоколади далеч не са толкова вкусни и човек е трудно да се пристрасти, по-скоро е да си начеше крастата.
Lady A ....аз преди една тема време ...се опитах плахо да питам за сирене ...че бях вече във втора фаза ...и така ми обясниха да го забравя ....че вече името му не помня ..камо ли вкуса .... 
...сега виждам ...ти ти като мен .... Хеи това му е хубавото на този форум ...когато си добре всички те поздравят и подкрепят ...като кривнеш от правата вяра ...ти поклащат пръст ...че ако повече прегрешил и ...
конско може да си получиш Лека нощ от мен момичета ....аз утре ще ходя да ме обучават ..... за толкова години все нещо се обучавам ,....и ще ви чета вечерта ....
Новата тема:
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=281880.msg7092117#msg7092117
Ще ме извините, но корекциите ще ги нанеса утре като се прибера в къщи
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=281880.msg7092117#msg7092117
Ще ме извините, но корекциите ще ги нанеса утре като се прибера в къщи
Лейди.А, не видях някой да ти каза нещо за менюто, ако го е казал ще извиняваш, че се повтарям, но виждам сирене, а то особено в ударната фаза е недопустимо.
Ей то беше като подправкааааа
представете си парченце с размери: 1смх 3смх3 см - аз го разтворих в горещия бульон....Виновна де! Няма повече
Отивам в новата тема
Ох 
Изчистих цялата къща, изкъпах децата, сготвих и сега съм скапана, а довечера сме на наградите на Бг радио. Трябва и да съм хубава
В следващият си живот искам да съм мъж
Не съм се мерила днес, но се чувствам заслабнала. Леко реших да разредя меренията, защото се вманиячавам и изстрадвам всеки 100гр +, което пък определено скапва настроението ми
Изчистих цялата къща, изкъпах децата, сготвих и сега съм скапана, а довечера сме на наградите на Бг радио. Трябва и да съм хубава
В следващият си живот искам да съм мъж Не съм се мерила днес, но се чувствам заслабнала. Леко реших да разредя меренията, защото се вманиячавам и изстрадвам всеки 100гр +, което пък определено скапва настроението ми
Днес правя един месец от както съм на режима 
! Стопените килограми са 5.500. Мисля си, че никак не е зле! Продължавам докато унищожа и останалите (май ще става по-трудно ). А както ми е гот на този режим, може и да продължа и след 65, ако нещо не се харесам 
! Много прегръдки на всички вас, без които щеше да ми е трудно !
! Стопените килограми са 5.500. Мисля си, че никак не е зле! Продължавам докато унищожа и останалите (май ще става по-трудно ). А както ми е гот на този режим, може и да продължа и след 65, ако нещо не се харесам ! Много прегръдки на всички вас, без които щеше да ми е трудно ! момичета,има нова тема
Момичета, има нова тема:
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=281880.msg7092117#msg7092117
Изпреварила си ме
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=281880.msg7092117#msg7092117
Изпреварила си ме
Здравейте мили Дюканки ,
Благодаря за посрещането. Толкаво много сте изписали събота и неделя, че сега се залоствам да изчета всичко.
Marini, аз направих пет дни на чисти протеини като ударни и после 5 дни протеини и зеленчуци, после пак 5 дни протеини и 5 ПЗ и сега пак съм на протеини. Не съм прегрешавала, но ефект няма. Свалям 1 кг. и пак си го качвам. Може и нещо да бъркам.
В петък си купих и двете книги и там прочетох, че като кг за сваляне са по-малко от 10 да се редуват 1/1. Мисля да пробвам.
Ако имате други предложения ги чакам с нетърпение.
Целувки
,Благодаря за посрещането. Толкаво много сте изписали събота и неделя, че сега се залоствам да изчета всичко.
Marini, аз направих пет дни на чисти протеини като ударни и после 5 дни протеини и зеленчуци, после пак 5 дни протеини и 5 ПЗ и сега пак съм на протеини. Не съм прегрешавала, но ефект няма. Свалям 1 кг. и пак си го качвам. Може и нещо да бъркам.
В петък си купих и двете книги и там прочетох, че като кг за сваляне са по-малко от 10 да се редуват 1/1. Мисля да пробвам.
Ако имате други предложения ги чакам с нетърпение.
Целувки