- Публикувана: 6 апр. 2008, 01:59 ч.
- Последно мнение: 28 апр. 2008, 23:39 ч.
При Дюкан-а няма секси бомби, само луди крави-зомби - 94 тема
Добро утро,
Вещи, Куки, Тотуня, новата тема е супер!
Майка Зайка, багодаря за кафето!
Milena Mihailova, табличката е Калкулатора на Дюкан на първа страница
Амси, честити 2 месеца, хубав резултат си постигнала !
Кремена, ти посъветва ли се с алерголог за обрива, хубаво е да ти направи кожно-алергично тестуване за да е сигурно от какво е и дали въобще е алергия, стискам палци всичко да е наред и бързо да се оправиш
Цоци, заето момиче си ти
Сънче, Кри, ,
Вещи, Куки, Тотуня, новата тема е супер!
Майка Зайка, багодаря за кафето!
Milena Mihailova, табличката е Калкулатора на Дюкан на първа страница
Амси, честити 2 месеца, хубав резултат си постигнала !
Кремена, ти посъветва ли се с алерголог за обрива, хубаво е да ти направи кожно-алергично тестуване за да е сигурно от какво е и дали въобще е алергия, стискам палци всичко да е наред и бързо да се оправиш
Цоци, заето момиче си ти
Сънче, Кри, ,
Милена, както има една приказка ситият на гладния не вярва, така може да се префразира слабият на дебелия не вярва. Обикновено хората са настроени така- "защо ще правиш диети и ще се ограничаващ, ще се разболееш, не е полезно", само , че те не взимат под внимание, че с наднорменото тегло вече си болен-физически, емоционално, душевно. Така ,че не слушай какво ти се казва, а следвай режима, после друга песен ще чуеш. Лично аз заради мои здравословни проблеми съм се консултирала няколко пъти с лекари и никой не каза, че диетата е вредна и ще ми се отрази зле, напротив, стимулираха ме. Онзи ден имах гости, едно приятелско семнейство, което не бях виждала от около Нова Нодина и ми направиха много комплименти , много съм била отлабнала и т.н. А аз все се гледсм в огледалото и все не виждам разликата 
, отначало виждах, после нещо не мога да открия, все еднаква мисля ,че си стоя, но явно не е така, 10 кг не са малко и явно много съм се променила и то неусетно. А и с новите дрехи е много видно явно, всичко е доста по -малка мярка и по -различно. Като си гледах снимките от тази вечер, то и лицето ми е различно, по-издължено, по-скулесто , изобщо визията е променена. Продължавай смело напред, няма диета друга при която да ядеш и отслабваш, а връщането на килограмите винаги и еднинственно зависи от самите нас.!
Успех Милена!
, отначало виждах, после нещо не мога да открия, все еднаква мисля ,че си стоя, но явно не е така, 10 кг не са малко и явно много съм се променила и то неусетно. А и с новите дрехи е много видно явно, всичко е доста по -малка мярка и по -различно. Като си гледах снимките от тази вечер, то и лицето ми е различно, по-издължено, по-скулесто , изобщо визията е променена. Продължавай смело напред, няма диета друга при която да ядеш и отслабваш, а връщането на килограмите винаги и еднинственно зависи от самите нас.!Успех Милена
! 
Здравейте момичета.Много се колебах преди да се включа и аз при вас но като ви следа резултатите останах изумена.От 01.04.08 започнах диетата и за 5 дни ударен режим съм свалила 3 кг.От днес минавам на смесен и дано се справя.Целта ми е 55 а в момента съм 61.При мен ще бъде и по трудно защото съм на 42г и метаболизма ми е по забавен но се надявам и аз като вас да успея.Много е важна и подкрепата ,като ви чета всеки ден и ми идва огромна сила и желание.Желая ви успех.
Добро утро, Дюканки - Сладиранки.
Вещи просто си страхотна
Новата темичката е супер
Поздрави на всички момичета, които днес са отчели "- " та.
На момичетата, които са в застой ще стискам палци в най-скоро време да се отчетат с добри резултати.
Аз тази сутрин съм с още -0, 200 , не е супер резултат....но, все пак е нещо...пък и важното е, че се събуждам всяка сутрин с хубавата мисъл, че най-после права нещо хубаво за себе си.
Момичета има ли някоя от вас с инсулинова резистентност...че аз съм с така диагноза и определено това е моят режим...
Пък и съм попаднала в страхотна компания
Направо съм се пристрастила към този форум
Вещи просто си страхотна
Новата темичката е супер Поздрави на всички момичета, които днес са отчели "- " та.
На момичетата, които са в застой ще стискам палци в най-скоро време да се отчетат с добри резултати.
Аз тази сутрин съм с още -0, 200 , не е супер резултат....но, все пак е нещо...пък и важното е, че се събуждам всяка сутрин с хубавата мисъл, че най-после права нещо хубаво за себе си.
Момичета има ли някоя от вас с инсулинова резистентност...че аз съм с така диагноза и определено това е моят режим...
Пък и съм попаднала в страхотна компания
Направо съм се пристрастила към този форум
Забравих да добавя, че открих ново чудо на пазара. Тъй като съм в 3та фаза и са разрешени плодовете, намерих едни плодови млека с 0.1% на Yoginos, мисля че са режимни, а и са доста вкусни.
Често ви чета, рядко пише, но съм с вас. Малко съм в депресия в момента, че леко задържам - цяла седмица
но ся надявам да е временно явление. Готвя почти денонощно за мен и за семейството отделно. Семейството много ми харесаха дюканските рецепти, че от тях не мога да се вредя в манджите си 
Но гледам откъм добрата страна. Получавам комплименти от домашните, че съм отслабнала видимо и съм била в процес на изчезване, но аз не се чувствам така в момента, незнайно защо.
Леки и отслабващ ден на всички дюканки
Често ви чета, рядко пише, но съм с вас. Малко съм в депресия в момента, че леко задържам - цяла седмица
но ся надявам да е временно явление. Готвя почти денонощно за мен и за семейството отделно. Семейството много ми харесаха дюканските рецепти, че от тях не мога да се вредя в манджите си Но гледам откъм добрата страна. Получавам комплименти от домашните, че съм отслабнала видимо и съм била в процес на изчезване, но аз не се чувствам така в момента, незнайно защо.Леки и отслабващ ден на всички дюканки
Добро утро
Перле, благодаря за снимките Направо си ми пример за подражание 
Аз днеска реших да си направя едни солени бухтички на тостера - за сандвичи да ги ползвам.. Ама де да знам колко смес трябва да сложа.. И за всеки случай ги напълних максимално.. Обачееееееее .. като започна един теч, едно пуфтене, леле ми то половината изтече отвънка
Вече ще знам да слагам по по малко 
Иначе мъжо много ги хареса и каза, че си било като хлябче
Та така с нашата "закуска за шампиони"
Направих ги с Нискомаслен катък (вместо извара + кисело мляко) на Маджаров (1,5% е, което е горе-долу колкото повечето извари които съм виждала.. за мен е ОК.. ). Чуднички станаха
Перле, благодаря за снимките
Направо си ми пример за подражание Аз днеска реших да си направя едни солени бухтички на тостера - за сандвичи да ги ползвам.. Ама де да знам колко смес трябва да сложа.. И за всеки случай ги напълних максимално.. Обачееееееее .. като започна един теч, едно пуфтене, леле ми то половината изтече отвънка
Вече ще знам да слагам по по малко Иначе мъжо много ги хареса и каза, че си било като хлябче
Та така с нашата "закуска за шампиони"
Направих ги с Нискомаслен катък (вместо извара + кисело мляко) на Маджаров (1,5% е, което е горе-долу колкото повечето извари които съм виждала.. за мен е ОК.. ). Чуднички станаха
Добро утро и аз се разписвам в новата тема 
Не съм се мерила два дни, ще видя в понеделник
след ПЗ какъв ще ми е резултата
Опасявам се, че едното ми клатещосо кило
пак ще се е качило след зеленчуците
Mimi_Georgieva duhi_puhi Джини galito_k Toby лапа
galito_k baby_doll amsimom amsimom
Катя* Зеленкото Kratuna_zelena Mamica Майка Зайка kalaka
kremena amsimom баба Цоцолана Milena Mihailova
Честитити намалиния на всички
Sun, Atrakcia, Вещи, krikri
Не съм се мерила два дни, ще видя в понеделник
след ПЗ какъв ще ми е резултата
Опасявам се, че едното ми клатещосо кило
пак ще се е качило след зеленчуците
Mimi_Georgieva duhi_puhi Джини galito_k Toby лапа
galito_k baby_doll amsimom amsimom
Катя* Зеленкото Kratuna_zelena Mamica Майка Зайка kalaka
kremena amsimom баба Цоцолана Milena Mihailova
Честитити намалиния на всички
Sun, Atrakcia, Вещи, krikri
Добро утро и от мен!
Темата, както винаги е чудесна, Вещи
Много неща имам за казване, та се чудя откъде да започна... Не съм влизала във форума от 3 дни, така че не съм чела почти нищо от предната тема, което пък означава, че съм почти на ръба на нервна криза 
Добре, че беше срещата вчера, та малко да ми мине нервата
Благодаря на варненки за гостоприемството
, всички са толкова красиви, лъчезарни, нежни, и скромни - абе Дюканки. Щастлива съм, че ви познавам. Само съжалявам, че трябваше да си тръгнем преди края на срещата, но се надявам скоро пак да се видим.
След почти двуседмичното ми задържане - имам минус, /похвал
/
Добре дошли на новите
Отивам да чета назад.
Темата, както винаги е чудесна, Вещи
Много неща имам за казване, та се чудя откъде да започна...
Не съм влизала във форума от 3 дни, така че не съм чела почти нищо от предната тема, което пък означава, че съм почти на ръба на нервна криза Добре, че беше срещата вчера, та малко да ми мине нервата Благодаря на варненки за гостоприемството
, всички са толкова красиви, лъчезарни, нежни, и скромни - абе Дюканки. Щастлива съм, че ви познавам. Само съжалявам, че трябваше да си тръгнем преди края на срещата, но се надявам скоро пак да се видим.След почти двуседмичното ми задържане - имам минус, /похвал
/Добре дошли на новите
Отивам да чета назад.
Тоби, честито минусче!
Галито К, нали си в 3-та фаза?! А там единствената цел е задържане на постигнатото тегло. Не разбирам причината за депресията ти.
Галито К, нали си в 3-та фаза?! А там единствената цел е задържане на постигнатото тегло. Не разбирам причината за депресията ти.
В третия етап ако правя по 2 протеинови дни какъв ли ще е ефектът? ще се включа пак когато компа е освободен от дечурлигите