Ми ди,ще стане, рано или късно...Аз започнах от около 72, а сега съм 58.Започнах с глад и сгреших, защото той ми забави отслабването, но въпреки всичко и при мен се случи.И на теб ще кажа - не го мисли, храни се режимно и ще стане!
- Публикувана: 7 май 2008, 18:51 ч.
- Последно мнение: 12 май 2008, 21:01 ч.
Дюканството не е наука трудна, ще стана аз фиданка чудна - 101 тема
Здравейте, съмишленички!
Отдавна не съм писала, много митках нагоре-надолу и почти не ми остана време за нет.
Днес навършвам 4 месеца с Дюкан-а. Резултатът е 20 свалени кила сланини и поне 3 номера надолу.
През последните 20 дни доста пътувах и ми се случи на няколко пъти да наруша диетата, за което доста се порицавах. Това, разбира се, доведе до задържане, важното е, че не доведе до качване.
Имам проблем с пилешкото обаче. Освен, че отвсякъде ме бомбардира информация колко хормони и антибиотици тъпчат в бройлерите, вече ми е ужасно гадно и на вкус да го ям. Днес си купих някаква желирана комбинация от сьомга, бяла риба и малко спанак - изядох я почти с отвращение, а и май беше пълна със сол. И хич не беше евтина!
Явно ще трябва да започна да обикалям в търсене на телешко и да се заровя в рецептите, а хич не ми се готви дълго и протяжно.
Решена съм обаче, че няма да се предавам! Толкова е хубаво всички наоколо да ахкат колко много си отслабнал. Тъй че, почвам да ви чета редовно и да готвя.
Отдавна не съм писала, много митках нагоре-надолу и почти не ми остана време за нет.
Днес навършвам 4 месеца с Дюкан-а. Резултатът е 20 свалени кила сланини и поне 3 номера надолу.
През последните 20 дни доста пътувах и ми се случи на няколко пъти да наруша диетата, за което доста се порицавах. Това, разбира се, доведе до задържане, важното е, че не доведе до качване.
Имам проблем с пилешкото обаче. Освен, че отвсякъде ме бомбардира информация колко хормони и антибиотици тъпчат в бройлерите, вече ми е ужасно гадно и на вкус да го ям. Днес си купих някаква желирана комбинация от сьомга, бяла риба и малко спанак - изядох я почти с отвращение, а и май беше пълна със сол. И хич не беше евтина!
Явно ще трябва да започна да обикалям в търсене на телешко и да се заровя в рецептите, а хич не ми се готви дълго и протяжно.
Решена съм обаче, че няма да се предавам! Толкова е хубаво всички наоколо да ахкат колко много си отслабнал. Тъй че, почвам да ви чета редовно и да готвя.
Sun, какъв аватар страхотееееееен
jedira,
ЗлаВещица, ще прощаваш, но аз твърдо считам, че старателното изчитане на книгата е много важен фактор за упеха на режима.
Едит: Според мен много хора не си дават грам сметка колко сериозен е режимът и как може (и трябва) да промени живота им. Виждат галерия снимки с резултати, една торба невероятни лентички, виждат ядене и т. н.
Не визирам никого конкретно, но от задаваните въпроси напоследък просто нямам как да си мисля друго
Да не говорим за 14-годишното девойче от коментара в блогосайта, на което никой не обърна внимание
dar_ina, драго ми е Подсладител в Панагюрище има само в аптеките, напр. тази на Центъра. Има и течен (за готвене). Все не успявам да стигна до снимката на магазина, но обещавам да я сложа скоро
lenny_pld, линкче дай, девойко
Искам да напомня на всички новодошли момичета две забавни, но верни сентенции (не съм ги измислила аз):
1) За да е отслабва, трябва да е яде!
2) Не става само с ядене, трябва и Дюкан!
Още интересни и забавни неща може да прочетете на т. нар. блогосайт: http://dukanskirecepti.wordpress.com
Кой питаше за инстантно кафе 2 в 1
То съдържа захар => не може
Лека нощ, днес беше един дъъъълъг ден.... а, то вече е утре
jedira,
ЗлаВещица, ще прощаваш, но аз твърдо считам, че старателното изчитане на книгата е много важен фактор за упеха на режима.
Едит: Според мен много хора не си дават грам сметка колко сериозен е режимът и как може (и трябва) да промени живота им. Виждат галерия снимки с резултати, една торба невероятни лентички, виждат ядене и т. н.
Не визирам никого конкретно, но от задаваните въпроси напоследък просто нямам как да си мисля друго
Да не говорим за 14-годишното девойче от коментара в блогосайта, на което никой не обърна внимание dar_ina, драго ми е
Подсладител в Панагюрище има само в аптеките, напр. тази на Центъра. Има и течен (за готвене). Все не успявам да стигна до снимката на магазина, но обещавам да я сложа скоро lenny_pld, линкче дай, девойко
Искам да напомня на всички новодошли момичета две забавни, но верни сентенции (не съм ги измислила аз):
1) За да е отслабва, трябва да е яде!
2) Не става само с ядене, трябва и Дюкан!
Още интересни и забавни неща може да прочетете на т. нар. блогосайт: http://dukanskirecepti.wordpress.com
Кой питаше за инстантно кафе 2 в 1
То съдържа захар => не можеЛека нощ, днес беше един дъъъълъг ден.... а, то вече е утре
браво страхотен резултат 
ЗлаВещица, ще прощаваш, но аз твърдо считам, че старателното изчитане на книгата е много важен фактор за упеха на режима.
Зеленко ще си позволя и аз да се самоцитирам:
Мария_м, добре дошла 
За да започнеш не е нужно задължително да имаш книгата, това, което сме писали тук и в блог-сайта е напълно достатъчно, така че може да започнеш веднага, а ако вече си хапнала нещо "недюканско" от утре! 
За да започнеш не е нужно задължително да имаш книгата, това, което сме писали тук и в блог-сайта е напълно достатъчно, така че може да започнеш веднага, а ако вече си хапнала нещо "недюканско" от утре! Казах че за да се започне не е жизненоважно да се прочете книгата, може да види и от тук и блог сайта. Не съм казала че не е нужна изобщо.
Вещи и сие, 
Лори, миличко, отдавна е време да се вземеш в ръце. Стискам ти палци наистина да успееш, така един период ще бъдеш много режимна и скоро ще влезеш в заслужената трета.
Ори, виж ся.... малко -оза не е по-важна от другите важни работи в живота. Няма да ядеш рачешки рулца и готово. Не се бъзикам.
По повод хубавите снимки.... много хубаво, ама като си клъцнете зелките, аз откъде да знам дали е същата госпойца, ъ?!?
Кремена, дето идва на пръстчета - хубав аватар
Цвети, пак не разбрах, ама няма тъ мъча повече.
Насти, ъмии, аз не разбрах откога си станала Непослушница, та да кажа на Ората: Nasty Witch e Wicked Angel.
Emi, линийката ти е трепач!
Andi4ara, не е малко твойто нещо за хвалене, браво!
Ивон, ама евала за записването
Катееееей, дано си пила Кола в годност...
Славето пък как не се умори да пуфти 'начи с тез червени гащи...
Гуди, днес особено много си ми симпатична
Лео, има диетично доматено пюре само.
Сега, да питам. Къде се намират АБРАКАДАБРА и ДЕАТА и защо не се явяват по устав? Ъ?
Дивана, от личен опит ще ти кажа: не са виновни месата, нито хорските приказки. 4-те месеца бяха за мен преломен момент, когато бях готова да се откажа и затова влязох в трета с едно кило преди целта. Сега си виждам грешката. Цаката му е да се бях научила да правя Супи и Манджи!
Зеленко, аз книгата не я бях чела, щото гледах Креми Савова пред мен. Чак във втория месеца взех назаем от нея.
мдааааа, крайно време е и аз да почвам фолиевата киселина.
Лори, миличко, отдавна е време да се вземеш в ръце. Стискам ти палци наистина да успееш, така един период ще бъдеш много режимна и скоро ще влезеш в заслужената трета.
Ори, виж ся.... малко -оза не е по-важна от другите важни работи в живота. Няма да ядеш рачешки рулца и готово. Не се бъзикам.
По повод хубавите снимки.... много хубаво, ама като си клъцнете зелките, аз откъде да знам дали е същата госпойца, ъ?!?
Кремена, дето идва на пръстчета - хубав аватар
Цвети, пак не разбрах, ама няма тъ мъча повече.
Насти, ъмии, аз не разбрах откога си станала Непослушница, та да кажа на Ората: Nasty Witch e Wicked Angel.
Emi, линийката ти е трепач!
Andi4ara, не е малко твойто нещо за хвалене, браво!
Ивон, ама евала за записването
Катееееей, дано си пила Кола в годност...
Славето пък как не се умори да пуфти 'начи с тез червени гащи...
Гуди, днес особено много си ми симпатична
Лео, има диетично доматено пюре само.
Сега, да питам. Къде се намират АБРАКАДАБРА и ДЕАТА и защо не се явяват по устав? Ъ?
Дивана, от личен опит ще ти кажа: не са виновни месата, нито хорските приказки. 4-те месеца бяха за мен преломен момент, когато бях готова да се откажа и затова влязох в трета с едно кило преди целта. Сега си виждам грешката. Цаката му е да се бях научила да правя Супи и Манджи!
Зеленко, аз книгата не я бях чела, щото гледах Креми Савова пред мен. Чак във втория месеца взех назаем от нея.
мдааааа, крайно време е и аз да почвам фолиевата киселина.
хора блога прави някакъв проблем аз много не им разбирам на тез неща обаче като влезна на рецептите и ми се появява страничката и след има няма 10 сек остава само фона
ама то всяко зло за добро аз иначе ще се олея няма да задържам ли?!
то подсладител подсладител ама и с него не е добре да се прекалява
аз изтрясках една доза крем карамел и сега се оглеждам за нещо без прясно мляко че си взех дажбата за днес и хоп блога изчезна това как го разбирате
аз маи си мисля че означава да се мушкам в легълцето
то иначе де що подсладител има аз от шишето ще го пия
еи тея моите пред мц кризи цял живот ще ме тресат ако някой има лек да казва
ама то всяко зло за добро аз иначе ще се олея няма да задържам ли?!
то подсладител подсладител ама и с него не е добре да се прекалява
аз изтрясках една доза крем карамел и сега се оглеждам за нещо без прясно мляко че си взех дажбата за днес и хоп блога изчезна това как го разбирате
аз маи си мисля че означава да се мушкам в легълцето
то иначе де що подсладител има аз от шишето ще го пия
еи тея моите пред мц кризи цял живот ще ме тресат ако някой има лек да казва
До сега ви четох 
междувременно канелените бисквитки на frants правих, че голяма реклама им направихте... ама вярно вкусни са си, спор да няма, едвам се удържам да не излапам още една
Цоци
голям си сладур. Трябва по често съвети да даваш, ако не друго поне коремни мускули ще развием 
Иначе гледай къде съм си турнала ГГЗто, да ми се вижда, иначе го забравям, щото така ми отърва 
поздравления за всички минусчета
още нещо мислех да пиша обаче забравих
Иначе днес съм си съвсем режимна и кантарчето ме слуша.
И още нещо! Забелязали ли сте, че срокът и начинът на съхранение на прясното мляко в кутии е различен. Аз днес го установих след две изхвърлени в боклука кутии. Много ме хвана яд
ама като не чета на време ... 
междувременно канелените бисквитки на frants правих, че голяма реклама им направихте... ама вярно вкусни са си, спор да няма, едвам се удържам да не излапам още една Цоци
голям си сладур. Трябва по често съвети да даваш, ако не друго поне коремни мускули ще развием Иначе гледай къде съм си турнала ГГЗто, да ми се вижда, иначе го забравям, щото така ми отърва поздравления за всички минусчета
още нещо мислех да пиша обаче забравих Иначе днес съм си съвсем режимна и кантарчето ме слуша.
И още нещо! Забелязали ли сте, че срокът и начинът на съхранение на прясното мляко в кутии е различен. Аз днес го установих след две изхвърлени в боклука кутии. Много ме хвана яд
ама като не чета на време ...
хора блога прави някакъв проблем аз много не им разбирам на тез неща обаче като влезна на рецептите и ми се появява страничката и след има няма 10 сек остава само фона
На мен ми излезе съобщение за профилактика на сървърите и някои неща трябваше да ги вкарвам втори път - явно по туй време се предполага потребителят да спи, а не да човърка
само_минавам, за протокола да спомена, че задържане се води когато над 10 дни няма движение на долу. За ГГЗ-то имам предвид. 6 дни не е задържане
Вещи и другите, мир да има, омръзна ми вече от конфликти, но моето мнение не е променено - съжалявам.
канелените бисквитки на frants правих, че голяма реклама им направихте... ама вярно вкусни са си, спор да няма, едвам се удържам да не излапам още една
правих, че голяма реклама им направихте... ама вярно вкусни са си, спор да няма, едвам се удържам да не излапам още една 
Че нямам спирка като започна 