И аз се присъединявам към желаещите да откажат цигарите.Най-вече заради синът ми.Как да му казвам че пушенето е много лошо нещо и да не го прави...
- Публикувана: 14 май 2008, 11:41 ч.
- Последно мнение: 10 окт. 2008, 13:12 ч.
Да откажем цигарите заедно!
И аз се присъединявам към желаещите да откажат цигарите.Най-вече заради синът ми.Как да му казвам че пушенето е много лошо нещо и да не го прави...
Права си.Как да обясниш на детето,че пушенето е вредно,след като го правиш пред него?
Стискам палци да ги откажеш по-скоро.
Аз отказах цигарите преди повече от 4 години от раз!Оттогава не съм палила,не съм и имала желание,дори в началото!Затова смятам,че няма невъзможни неща.Сега най-голямото ми желание е съпругът ми да ги откаже,опитва се ,милият,но за сега неуспешно!Преди няколко дни му подариха една "изкуствена" цигара-изглежда като пура,на батерии е,има вътре някакво пълнителче и като дръпнеш,отпред светва една лампичка(като истинска цигара),и излиза дим.Пише,че е абсолютно безвреден,аз също пробвах,само напомня усещането от цигарата...Ох,ама и аз как го обясних...Та...някой пушил ли е такова чудо и помогнало ли му е да откаже гадните цигари?
Можете да откажете цигарите без книги, лепенки и всякакви други щуротии. Казвам го от опит. Достатъчно е да го решите и да си повярвате. А, в началото помага лекото изолиране от неща, места и хора, свързани с пушенето. Например, аз спрях за една седмица да пия кафе, защото установих, че ритуалът е кафе+цигара. За горе-долу същото време избягвах да ходя по заведения. За толкова минава физиологичната абстиненция и е най-трудно и заради ритуалите. Нататък зависи само от личната последователност в процеса.
Вече 10 дни не пуша, мъжа ми също. Решихме едновременно да спрем цигарите, много ме дразни миризмата особено ако се пуши в затворено помещение. Преди 3 години отказах цигарите с Табекс, две не пуших, но миналата година правихме ремонт и отново ги започнах. Сега пак ги спирам, надявам се да е завинаги.
Основния мотив е финансов, ако нещо друго не може да ви мотивира погледнете от тази гледна точка.
Успех
пп Внимавайте със сладкото, ядки и бира. Аз качих 15 кг първия път като ги отказах
Основния мотив е финансов, ако нещо друго не може да ви мотивира погледнете от тази гледна точка.
Успех
пп Внимавайте със сладкото, ядки и бира. Аз качих 15 кг първия път като ги отказах
Аз все се успокоявах че дълги години пуша по 3 цигари на ден,но напоследък се усетих че съм ги увеличила на 5-7,че и повече като съм в компания, и започвам да се притеснявам 
При мен се получава така,че като изпуша повече цигари на другия ден ми е много зле на дробовете. Знам че няма да ги спра нацяло защото ми е хубаво да пуша с кафето, но ако мога максимално да ги намаля ще го считам за постижение 
п.п. Ей сега ако знаете как ми се пуши...от сутринта не съм палила и ми става лошо вече, май ще ходя само едничка цигрка да пална......
При мен се получава така,че като изпуша повече цигари на другия ден ми е много зле на дробовете. Знам че няма да ги спра нацяло защото ми е хубаво да пуша с кафето, но ако мога максимално да ги намаля ще го считам за постижение п.п. Ей сега ако знаете как ми се пуши...от сутринта не съм палила и ми става лошо вече, май ще ходя само едничка цигрка да пална......
Подкрепям желанието на всички, които са решили да откажат цигарите. 
Трудничко е.
Аз съм от тези, които преди 3 години отказаха цигарите. Това направих след 20 годишно пушене по кутия и половина на ден.
Отказах ги от раз - просто реших и това е!
Без лекарства, без лепенки, без нищо.
Е, не мога да кажа, че беше лесно, в никакъв случай.
Минах на бонбони тик-так. Изядох килограми от тях за първите две седмици, които ми бяха критични.
На тези, които ще отказват цигарите давам кураж, че напълняване е възможно, ако не се внимава и ако се започне безразборно и непрекъснато ядене, но и отслабване има след това.
Успех от мен на всички, които предприемат това действие!
Трудничко е.
Аз съм от тези, които преди 3 години отказаха цигарите. Това направих след 20 годишно пушене по кутия и половина на ден.
Отказах ги от раз - просто реших и това е!
Без лекарства, без лепенки, без нищо.
Е, не мога да кажа, че беше лесно, в никакъв случай.
Минах на бонбони тик-так. Изядох килограми от тях за първите две седмици, които ми бяха критични.
На тези, които ще отказват цигарите давам кураж, че напълняване е възможно, ако не се внимава и ако се започне безразборно и непрекъснато ядене, но и отслабване има след това.
Успех от мен на всички, които предприемат това действие!
Желателно е да ги откажете, както и наркотиците /включая ганджа (трева!, не сте крави предполагам!?)/ и прекаляването с алкохол, т.е. оливането до уши и очи! Пивка глътка е коренно различно състояние на духа и вкуса за разлика от "ароматни" бидони! Вонята на никотин и катрани е отвратителна смрад!
искам да се похваля - от началото на август ги отказах!
беше ме хванал летен грип преди отпуската ;заминавахме с детето на село , а на мене ми е лошо!!викам си - няма да паля цигара!!
там - по 6 км. с детето всеки ден с колелото /двамата с колелета 
/.;вечер -федербал в махалата , игра с децата .....по двора, по градината...въобще не гледах телевизия,не четох вестници...правех палачинки за всички приятелчета на сина ми/и аз си хапвах /.
въобще - за първи път се чувствам истински починала след отпуска и някакси ...ги спрях
много съм доволна.това, което ме мотивира е една фраза на детето:една вечер, целувайки ме за лека нощ ми промърмори "упушена мама"
представям си как съм му миришела ....
беше ме хванал летен грип преди отпуската ;заминавахме с детето на село , а на мене ми е лошо!!викам си - няма да паля цигара!!
там - по 6 км. с детето всеки ден с колелото /двамата с колелета
/.;вечер -федербал в махалата , игра с децата .....по двора, по градината...въобще не гледах телевизия,не четох вестници...правех палачинки за всички приятелчета на сина ми/и аз си хапвах /.въобще - за първи път се чувствам истински починала след отпуска и някакси ...ги спрях
много съм доволна.това, което ме мотивира е една фраза на детето:една вечер, целувайки ме за лека нощ ми промърмори "упушена мама"
представям си как съм му миришела ....
