Да откажем цигарите заедно!

  • 5 178
  • 92
  •   1
Отговори
# 45 26 авг. 2008, 10:54 ч.
  • Мнения: 183
Пробвала съм няколко пъти да ги спра. Но нямам воля за това. Признавам си.
Трябва ми стимул,но все не си го намирам и се самоуспокоявам с думите " Като забременея ще ги спра".

# 46 26 авг. 2008, 16:41 ч.
  • Мнения: 52
Ех, момичета, завиждам ви че сте успели да ги спрете!
Аз няколко пъти ги отказвах, но отново пропушвах поради стрес. Смятах, че ще ме успокоят. Даже наскоро преживях поредния стрес - от 5-7 минах на кутия... Опитвала съм електронната цигара и имаше някакъв ефект, даже е готино да си я павкаш на места където не може /в офиса например  Grinning/. Имам желание да ги спра, но ме притесняват две неща: как ще устискам да не пропуша при следващия стрес /несъмнено ще има такъв/, и дали няма да надебелея. В момента съм на диета, и може би това е идеалното време да ги спра. Но все пак ме е страх. Даже тези дни съм запланувала да си купя и книжката, за която говорите. Приятелят ми реши да пробва с Табекс, за малко успя, но сега пак пуши по кутия и половина на ден. Явно трябва постоянство и инат. Стискайте палци!

# 47 26 авг. 2008, 17:22 ч.
  • Мнения: 404
Записвам се и аз.Пуша вече цели 14 год.Незная как ще ги спра но се надявам скоро да стане това.Ще следя с интерес темата.

# 48 26 авг. 2008, 17:22 ч.
  • Мнения: 7 723
Мила, кога е старта на кампанията?
...аз се записвам Peace

# 49 26 авг. 2008, 17:34 ч.
  • Мнения: 206
Пуша от 16 години.Незная защо пиша в темата като едва ли ще се справя с отказването  newsm78 , но ако ме мотивирате може и да се запиша.
А и ритуала кафе+ цигара  txtloves

# 50 26 авг. 2008, 17:41 ч.
  • Мнения: 5 370
Цигари се спират ОТ РАЗ. Споделям личен (челен) опит - цените на цигарите през 2000-2001 година във Франция ме отказаха окончателно.......като обърнех тогавашните 20-25 франка за една кутия в Бг пари и ми призляваше.
За 8 години имам 3-4 прегрешения, имам предвид, 3-4 цигари изпушени. Не е трудно.

# 51 26 авг. 2008, 20:21 ч.
  • Мнения: 278
Хапвайте кисело мляко, като ви се припуши. И ако след млякото запалите цигарка  Sick

# 52 26 авг. 2008, 21:31 ч.
  • Вън от пространство и време
  • Мнения: 2 277
Цитат на: Пъзел в вт, 26 авг 2008, 17:41
Цигари се спират ОТ РАЗ. Споделям личен (челен) опит
Аз пушех по 1 кутия на ден, а съпругът ми - почти по 2.
Една сутрин се събудихме без нито една цигара останала. Валеше проливен дъжд и беше адски неприятно да се ходи къде ли не. Скарахме се кой да иде да купи цигари и на инат казахме един на друг, че няма да пушим. Този ден издържахме от инат - аз коза, той теле. На следващия пак от инат пак издържахме. После вече беше амбиция. Оттогава, вече 13 години, аз съм запалила 2 цигари, а за него не съм сигурна, ама май не се е изкушавал.
Та това е моят опит... Ние не бяхме го планирали, просто си стана като на шега.

# 53 26 авг. 2008, 21:43 ч.
  • Мнения: 227
Цитат на: zorika в вт, 26 авг 2008, 20:21
Хапвайте кисело мляко, като ви се припуши. И ако след млякото запалите цигарка  Sick
А ако пием млякото и си пушим...едновременно,кво праим?
И аз се опитвах един път да ги откажа..но без успех.Да се надявам,че следващият път ще е по-успешен. Wink

# 54 26 авг. 2008, 21:58 ч.
  • Мнения: 2 005
Цитат на: dannyangel в пн, 25 авг 2008, 14:35
Много искам,но нямам воля ooooh!Не мога да си представя сутрин кафе без цигарка Close
Защо ?! Супер е ...От две седмици не пуша , но кафенцето сутрин си го пия с кеф... Joy

# 55 26 авг. 2008, 22:22 ч.
  • Мнения: 4 651
Спирала съм цигарите десетки пъти, максимума ми е месец, обичайно - от сутринта до ранния следобед  Mr. Green.

Пила съм табекс, слагала лепенки, чела съм "Не пуша вече" на Алън Кар (ако не му бъркам името) 2 пъти. Тая книга проклета съм я давала на 3-ма и всички спряха да пушат, но не и аз Simple Smile. Явно съм от тежките случаи.

От година и нещо съм ги намалила до кутия на 3 дена, което не е голямо постижение, но пак си е много спрямо 1 кутия на ден. Спрях да пуша на работа и изобщо докато работя, максимум цигара с кафето към 9 и още една, ако си намеря оправдание като "колко съм изнервена". Спрях да пия кафета в къщи, за да пропускам и сутрешните две цигари. Обаче вечер в къщи или на кръчма ми отива дисциплината по дяволите.

Сега пак съм на фаза - не пуша. Ден втори - перманентен главобол, гледам лошо, две пакетчета дъвки на ден,  бягам от кафенетата като дявол от тамян, че ме влече, опитвам се да не се сещам, че има бира в къщи, а тя как ми върви с една цигара .....

Един съвет, не спирайте кафетата и цигарите едновременно. Ще ви се разкаже играта - кофеинова и никотинова абстиненсция си е ... Shocked Shocked Shocked комбинация.

# 56 26 авг. 2008, 22:37 ч.
  • В сърцето на ММ
  • Мнения: 932
Привет.
Влизам за кураж на всички,които са решили да откажат цигарите. 
Аз ги спрях през септември 2006,за радост след месец забременях и това допълнително ми помогна.Сега кърмя сина си и ще продължавам,докато той пожелае за да не запаля отново.
Аз ги отказах единствено и само заради парите.С мъжа ми пушехме общо 3 кутии Виктори на ден,което си беше значителна сума.Реших,че е по-добре да купя нещо за мен и децата,отколкото да ги давам за пушек.Наистина миришат отвратително-чак сега мога да усетя.
Много е важно да имаш подкрепа от човека до себе си и да не се събираш с хора,които пушат.
В момента никой от познатите ни не е пушач,а в къщи дори не знам къде са пепелниците.Дано не се изкуша да запаля отново. Naughty

# 57 26 авг. 2008, 23:19 ч.
  • където има любов
  • Мнения: 307
И аз съм за тук май.Не пуша от 10 дни,преди това не съм била кой знае колко страстна пушачка 1кутия -3,4 дни.Отдавна имам желание да ги спра ,но все нещо не ми достигаше и след 2,3 дни без цигари ,отново задимявах.
Първите 2-3 дни ми беше ми беше кофти да си пия кафето без цигара,но се навивах,че  така го усещам пълноценно.Сега остана по голямото предизвикателство-компанията вечер.Това вече незная дали ще го преодулея.От тогава гледам да избягвам вечерните събирания,но до кога???

# 58 27 авг. 2008, 00:29 ч.
  • Мнения: 44
Пуша от 6г.Спрях само докато бях бременна.Не съм кърмила много/един месец/и пак ги налапах тия фишеци...Уж се пиша инат,но  само той не ми стига да ги оставя.Най странното е,че ако друг пуши в стаята,а аз не,дима ме дразни Thinking

Последна редакция: ср, 27 авг 2008, 14:25 от nora-bg

# 59 27 авг. 2008, 12:23 ч.
  • гр.Добрич
  • Мнения: 92
Запис и от мен!Имам един неуспешен опит да ги откажа издържах един месец с Табекс ,но как ми се пушеше след хапчето и след като започнах да се сънувам с цигара пак ги пропуших, а уж съм голям инат Mr. Green.
Цитат на: nora-bg в ср, 27 авг 2008, 00:29
Най странното е,че ако друг пуши в стаята,а аз не,дима ме дразни Thinking
Пушачите обичат чистия въздух! Peace

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата