Абсолютно не съм съгласна с казаното. Всички жени в нашия род не са си кърмели децата си или най -много по няколко седмици. Така че смятам, че съм наследствено обременена. И при двете ми деца кърменето ми костваше ежедневни битки и неимоверни усилия. Първото успях да го кърмя само два месеца и половина, а второто почти пет месеца. С второто успях да направя този рекорд, защото пиех почти непрекъснато лактогонни чайчета и трябваше да се тъпча всеки ден. Един ден нормално хранене, имам предвид като количество и калории и веднага кърмата ми намаляваше. Има си жени, които даже и да не се хранят достатъчно, пак си имат кърма в изобилие. Е, аз за съжаление не бях от тях и вече две години почти се опитвам да сваля смешните пет килограма, които не мога да преборя заради разширения си стомах. Така че не пренебрегвайте и този фактор с наследствената обремененост.
- Публикувана: 14 май 2008, 23:19 ч.
- Последно мнение: 4 септ. 2008, 17:21 ч.
За колко време върнах старата си фигура след раждане
Абсолютно не съм съгласна с казаното. Всички жени в нашия род не са си кърмели децата си или най -много по няколко седмици. Така че смятам, че съм наследствено обременена. И при двете ми деца кърменето ми костваше ежедневни битки и неимоверни усилия. Първото успях да го кърмя само два месеца и половина, а второто почти пет месеца. С второто успях да направя този рекорд, защото пиех почти непрекъснато лактогонни чайчета и трябваше да се тъпча всеки ден. Един ден нормално хранене, имам предвид като количество и калории и веднага кърмата ми намаляваше. Има си жени, които даже и да не се хранят достатъчно, пак си имат кърма в изобилие. Е, аз за съжаление не бях от тях и вече две години почти се опитвам да сваля смешните пет килограма, които не мога да преборя заради разширения си стомах. Така че не пренебрегвайте и този фактор с наследствената обремененост.
еее, айде сега не започвайте спорове. Всяко правило си има изключения ама да кажа и аз за наследствената обремененост. Майка ми ме е кърмила само 10на дни с големи усилия, аз кърмих 7 месеца. Мислех си, че ще напълнея много, но не, отслабнах 16кг.
По принцип повечето жени в семейството ми са пълни, да много ми е трудно да свалям кг, но и с това се преборих. Еми, аз не съм качила и грам по време на кърменето, напротив. Ядях колкото ми се ядеше, но не и калорични неща като шоколади, торти, пасти. Ако се храниш здравословно и умерено, просто няма начин да не отслабнеш
Никога не съм лишавала бебето от здравословна храна, хапвах зеленчуци, супи, плодове, риба 2 пъти седмично, месо-пилешко, телешко. И не си мислете, че е било лесно, кърменето за мен също не беше песен, само аз знам колко ми костваше, но го правих за доброто на бебето. Първите 10 дни нямаше кой да ми помага, помня 2-3 дни когато закусвах в 4 следобед, след безкрайния цикъл-кърмене-доизцеждане, защото нямах време и въпреки това се мобилизирах и когато нещата долу-горе влязоха в релси намерих поне 30 мин на ден за упражнения.
Ще ви дам пример с една моя приятелка. С първото си дете хапваше нормално, кърмеше-свали. С второто се очакваше да е по-трудно, но тя се вманиячи в това да има кърма и ВСЕКИДНЕВНО хапваше пастички, вафли, шоколад, банички. Коя от тези храни е полезна за бебето й? Никоя. Да, имаше кърма, но щеше да има и с по-разумно хранене. Наддаде 25 кг, които вече 4 години след второто раждане бори.
Не искам спорове, просто изказвам друга гледна точка
По принцип повечето жени в семейството ми са пълни, да много ми е трудно да свалям кг, но и с това се преборих. Еми, аз не съм качила и грам по време на кърменето, напротив. Ядях колкото ми се ядеше, но не и калорични неща като шоколади, торти, пасти. Ако се храниш здравословно и умерено, просто няма начин да не отслабнеш
Никога не съм лишавала бебето от здравословна храна, хапвах зеленчуци, супи, плодове, риба 2 пъти седмично, месо-пилешко, телешко. И не си мислете, че е било лесно, кърменето за мен също не беше песен, само аз знам колко ми костваше, но го правих за доброто на бебето. Първите 10 дни нямаше кой да ми помага, помня 2-3 дни когато закусвах в 4 следобед, след безкрайния цикъл-кърмене-доизцеждане, защото нямах време и въпреки това се мобилизирах и когато нещата долу-горе влязоха в релси намерих поне 30 мин на ден за упражнения.Ще ви дам пример с една моя приятелка. С първото си дете хапваше нормално, кърмеше-свали. С второто се очакваше да е по-трудно, но тя се вманиячи в това да има кърма и ВСЕКИДНЕВНО хапваше пастички, вафли, шоколад, банички. Коя от тези храни е полезна за бебето й? Никоя. Да, имаше кърма, но щеше да има и с по-разумно хранене. Наддаде 25 кг, които вече 4 години след второто раждане бори.
Не искам спорове, просто изказвам друга гледна точка
С първото ми дете забременях 55 кг.тръгнах да раждам 74 след това успях да стигна до 60 и повече не можех да отслабна.С второто забременях 60 тръгнах да раждам 73 и сега съм свалила до 58-59.Имам чувството,че никога няма да стана онези 55 кг.Висока съм 1,75 и всички ми казват да си стоя на тези,но аз искам отново да стана 55.
Сетих се и друг фактор, освен кърменето! А според вас дали липсата на цикъл също влияе?
Писала съм по-рано, кърмя и все още нямам цикъл вече 10 месеца (доказано (от гинеколог) НЕ съм бременна) и не мога и грам да сваля от теглото след раждането (а то е с 6-7 кг повече от нормалното ми). Не се тъпча прекомерно, ям си нормално, както винаги. Спортувам по-малко от преди, но се движа като цяло повече, особено през лятото. Слава богу и не качвам
Писала съм по-рано, кърмя и все още нямам цикъл вече 10 месеца (доказано (от гинеколог) НЕ съм бременна) и не мога и грам да сваля от теглото след раждането (а то е с 6-7 кг повече от нормалното ми). Не се тъпча прекомерно, ям си нормално, както винаги. Спортувам по-малко от преди, но се движа като цяло повече, особено през лятото. Слава богу и не качвам
Аз забременях 64 кг до края на бремеността станах 88кг, т.е качих 24кг. Кърмих почти година и успях да сваля само 16кг трайно. Прди 3 седмици започнах диета "Японско чудо" и свалих 4кг, но имам още толкова много ..... Гърдите ми са големи (а преди бяха малки към средни), но не са стегнати. За съжаление още не мога да влезна със форма. 
Все пак започнах да работя по въпроса и се надявам да има резултат.
Все пак започнах да работя по въпроса и се надявам да има резултат.