Група сектантки - фини Дюканки - 105 тема

Вещи  
Аз да се извиня, но гледам че коментирате сирената,та да попитам и моля ви не ме бийте с 3 деца съм не мога да чета много  ,но за Exquisa 0,2% мненията какви са,че аз сега нея си хапвам,и още нещо,режимна свинска шунка има ли,или няма такова нещо.
А да да не забравя,видях някакви снимки сте напускали,ами момичета едно голямо Браво изглеждате зашеметяващо,аз онемях.
Благодаря много Вещи,радвам се за което ,защото я харесвам много.

Ами достигнахме до извода (не аз, а много човека групово), те май само Ескуизата отговаря на изискванията за ниска масленост.

Здравейте.
Честити 4 месеца на наборите Славе, Гуди и Халеева! Къде изчезна таз мацка Халеева Стопила се е вероятно.
Гуди, браво моме, екстра телце заформяш!
Десет страници изчетох, много хубави жени видях - Венерас 
Горда, наистина трябва да си горда с резултата си! Съпругът ти също! Поздравления!
Поли Ти си била много хубава бе, алоу, какви сини очи, плюв!
Амидала, писали са ти вече за балсамикото, ето го моя, който не ползвам. Забележи му захарите
Мамс
Аби

Аз няма да мрънкам, въпреки, че ми е тъжно. Само ще споделя и не искам никакви утехи. Днес още 400 гр плюс, общо 1 кг от понедeлник,  а съм включила само плод и два пъти салата с настъргано сирене   Интересно, ако ям хляб и направя гала колко ще кача.
Днес си пуснах изследвания - имунологични, хормонални... Не очаквам хубави резултати, в интерес на истината, но това е без значение. Хормони, че ще се пият - ще. Което означава още плюсове.
И просто всичко е тръгнало да ходи при дяволите. Така ми било писано, да не се зарадвам и два дни на тези кг.
Имам доброто желание да си запазя теглото. Някак си ми се иска да е пак януари и да съм в началото, за да изживея отново всички радостни моменти, когато кантарът е показвал минус след минус.
И никак не ми се ще да махна с лека ръка на 4 месеца усилия. Знам, че не е това точната дума, защото режимът не е тежък. Само е леко досаден понякога.  Но все пак се постарах. И ще ми е ужасно тъжно, ако всичко е било напразно.
Просто за пореден път се убеждавам, че всичко в тоя мой живот трябва да става с родилни мъки. А дори когато стане - е пясъчно .
Спирам, защото ми се размаза монитора.

Орелия, мила чак ми се доплака като те четох. Недей така се отчайва - всяко усилие се възнаграждава, повярвай. Вчера ви писах да гледате "Тайната ", но не ме отразихте изобщо. Изтегли го от замунда - в твоето положение ще ти помогне. Аз уча психология, ако мога да ти помогна с нещо ще се радвам. Целувки.

Орелия, не се отчайвай, няма да си върнеш килограмите след толкова усилия   

Фоли, честит рожден ден на патерица!  Да си здрава, щастлива и все така чаровна!

Извинявам се предварително но ние сме нови и затова питаме. не е срамно да питаш само умните питат. И старите са били нови и не са знаели много неща. И са питали.  И ние като станем стари ще отговаряме на новите. А и не е задължително да се отговаря. И ние сме заети.

Здравейте, момичета! След известно отпускане, вече 4 ден съм напълно стриктна. Не само си възвърнах постигнатото, но имам и минусче, което много ме радва. Като си помисля, смъкнала съм над 17 килограма. За новичките искам да кажа, че 5 месеца бях напълно стриктна, дори избягвах обезмаслени сирена и шунки. За да се отслабне трябва малко старание.
Ори, споко! През протеиновия ден ще си оправиш килцата

Честити месечинки на Goody, Орелия, Haleeva, Цоци , Slaveи Byrne       

Нищо конкретно към никой. Просто нещо като призив към всички   

едно набързо дзяк и от мен

поздравления на всички с чудесните им резултати, особено Горда
много впечатляващо и стимулиращо
все едно нов човек

при мен кантарът не показва разлика, но и съм в очакване все пак
аз се научих да му вярвам само 1 седмица в месеца - след МЦ
през другите 3 седмици винаги показва повече

правих снощи от канелените бисквите с трици (леко модифицирани - с подправки като за джинджифилови бисквитки, станаха супер, и шефката даже пробва и ги хареса), за да отърва изкушенията покрай ПМС

та да не казвам колко бисквити ометох, но все пак беше по-малкото зло
а можеше шоколад да е, или от обикновените бисквити на колегите, с които фирмата редовно ни зарежда, да не заслабнем случайно 
и всички ми се чудят как подминавам плодовете и сандвичите, с които ни захранват

от понеделник ходя пеша на работа - на отиване 8км
понякога на връщане са само 3км, ако се налага да пазарувам и не ми се носи до в къщи
и утре ми е за последно тренировка при моя любим треньор, после чааак август живот и здраве
ама и той вчера ни съсипа
не знаех, че пълзенето било толкова изморяващо
трябваше да пълзим на длани и стъпала напред, назад, наляво и надясно
идеше ми да го убия накрая

и една моя шантава рецепта - вечерях ролца - пуешко филе с пълнеж извара, разбита с подскадител и една идея какао
извратена работа, основно и десерт заедно

и вкусът ми се промени
преди хапвах с по-малко сол
а сега - всичко ми се вижда много солено
даже питам колегите, когато обядваме заедно - на тях им е добре храната, аз едва я ям
добре, че се случва да съм с тях на обяд навън макс 2 пъти в месеца

панталоните, дето си купих есента и се оказаха твърде хм.. малки, вече са широки
колан ще трябва да се вземе да не ги изгубя някъде
от размер 46 съм вече 42 (евр. номерация)

на всички успех и приятна вечер и да ни радват с нови и все по-хубави снимки
на новите - да четат много
аз преди 3 месеца изчетох книгата поне 5 пъти да ми се изясни всичко
за сайта да не говорим

и поздравления отново за търпението на всички, отговарящи търпеливо на новите
невероятни сте
как успявате не знам

Здравейте, момичета!
Отново някакви зашеметяващи манекенски снимки тука - ауууу!
Венерас, Поли-Уоли, Горда, Феър Лейди (Пираня - твоите не ги видях) - евалла, мацки! 
Ори - 
Момичета, не се сърдете ако ви перне тиган по главата! То е за добро! 
За сиренето "Хелиос" - дано не се бъркам, то от четене на етикети вече се замаих, но мисля че в съдържанието си има масло!
Приятна вечер

Искам да благодаря на всички , които помогнаха и ми дадоха съвет. Утре отивам да се тествам , точно  какво да ям и какво да не ям. Няма да се отказвам , а ще наблегна на рибата.
Новичките искам да посъветвам да ЧЕТЕТЕ поне първия пост. Помня преди месец, когато започнах  бе 100тема и всички ме накараха да чета и да ви кажа нямах никакви въпроси, просто защото бях запозната. Сирене не съм хапвала изобщо, защото го замествам с извара и нея слагам в шопската салата.
Видях снимки преди и сега и то чудесни- мечтая си и аз след време да пусна такива снимки- дано.

Здравейте момичета! Ето ме и мен във вашата секта !
От 10 дни съм на Дюкан - много ми допада, защото общо взето месото и зеленчуците са любимата ми храна и защото ям на корем! До тук - има няма 3 кг., но със сигурност продължавам!
Имам въпрос: мога ли да ползвам плодов подсладител за диабетици за приготвянето на крема за протеиновата тортичка? /защото степчетата са ужасно кисели/
Стискам палци на всички и на себе си! Много благодаря за куража, който добивам, четейки форума!

Ори, немой така, мило! Не се отчайвай в началото на трета. Виж какво ще стане след П четвъртъка. Явно организмът ти е решил да "изсмуче" всичко от новите неща, но се надявам в четвъртък да му го върнеш тъпкано. Не знам и аз какво да те посъветвам. Дано другите третофазнички ти помогнат . Стискам палци всичко да потръгне !
Аз от Великден не мърдам по-долу от 66.500, те постоянно си "танцуват" до 67 и обратно. От три дена съм 1/1 , но за сега няма промяна. Каквото - такова, когато - тогава! Не бързам за никъде. Сега, откакто се стопли, съм се пуснала с едни дънки по мен и с една тесничка блузка (която не е от типа "чувалче", дето години наред ги носех) и имах усещането, че съм гола. Но се свиква, дори ми се иска да им подпра чейнетата на някои, че ме е страх да не се изкълчат ! Повечето (другите сигурно мълчат от ...чувства), ахкат и охкат, а мен ми е кеф. И като се кача на кантара и пак ми покаже 66.500, му тегля една майна и го зарязвам. А вярно тегли, пущината - пробвах го с двулитрова бутилка - закова на 2кг.