Група сектантки - фини Дюканки - 105 тема

аз съм събрала снимки, правени на 20-ти всеки месец по спортен екип, така най-добре се виждат сланинките
само трябва да ги наглася малко, глави да режа, такива работи, че съм малко срамежлива

някой от вас дали си мери редовно % мазнини, мускули и вода
аз имам такова мерене отпреди да почна режима
ама сега не ми се дават пак пари
направо такъв кантар мисля да си купя, ще ми бъде интересно да видя разликата

и 1 новина от Coca-Cola
за тази с подсладител - спират да използват вредния консервант natriumbensoat Е211, заподозрян в предизвикващ хиперактивност при децата, промени в ДНК, причина за Парконсон
значи права съм била да не я пия тази кола толкова много, досега съм изпила може би 3 л за 3 месеца
докато не видя промяна на етикета в съдържанието няма да взимам

Помощ

Опитвам се в момента да правя сладолед. Уж следвах инструкциите, обаче като го разсипах в купички, седи едно такова странно. Не е гладко, ами леко стричаво, незнам точно как да го опиша. А как изглежда пресечено мляко?

Горда  превърнала си се в хубава , елегантна мадама,съпругът също.Поздравления!!!
Пираня хм как да те хваля като си си махнала снимката?
Fair Lady,чудесен резултат имаш и ти
Polly-Wolly
Fancy N
Ори мъчно ми стана като прочетох поста ти.Не мога да те утеша,защото това зависи само от теб.Не става въпрос за каченото кило. Дано при теб нещата се наредят в положителна посока.  

Ей, на това се вика навреме да ти дойде   ,   имам сериозни подозрения за мойто и утре сутринта ще се пробва.
Ори, предполагам, че е като ефекта на задържането, а и винаги  можеш да направиш и 2П - обсъичждаше се такъв вариант за трета. Погледни от табличката, кой е трета и четвърта и ЛС за съвет 
Честито на всички хуубавици с минусчета

Добър вечер на всички    Малей, почнаха се жегите, искам официално да предупредя нещо. Който мисли, че съм проклета и лоша, още нищо не е видял. Най-отговорно заявявам, че като ми е горещо, не отговарям за себе си. Пазете се и четете постовете ми на собствена отговорност. Ако сте с крехка психика и/или бременни, не ги четете. Който ме познава, знае, че все ми е по-топло, отколкото на другите хора, така че, дръжте се, почна се с жегите, мамка му и прасе... Да няма после обидени и огорчени, това е положението... Всяка година се надявам от пролет да минем направо на есен и да прескочим проклетото лято, но, уви...

Goody, veneras, Горда, Fair Lady, Polly-Wolly, супер сте


Ще да замоля който го знае къде е това чудо да хвърли едно очко на блогосайта и да каже дали е вписано  Има доста магазини с "обяснения" вместо адреси (  особено ме разби един, който беше срещу някаква "гъбка", дано не ми се налага да търся трици в тоз град, къде ще му диря гъбите - не знам), пък нали знаете, че не съм от тук и съм за малко, па и географията ми е малко сложна материя, та... И благодаря за рибата 

svidni4ka, успех на изпитите!!!

Fancy N, липсваш 

Орелия, кураж 



Да. Това са само пролетни дрехи...

Я сега да ви задам един въпрос, най-вече на момичетата с по-дълъг стаж    . Наближава времето на отпуските. Как оставате режимни на почивка  Особено за по-простосмъртните варианти. Напр. в къща-хотел, ама без кухня и хладилник... На къмпинг... А ако ви се споделя, може и за по-завъртяни места, макар че който е с възможности, някак ми се струва, че по-голям шанс има да му поднасят по-квалитетна храна и да се вслушват в желанията му. Я си представете в някоя кръчмичка как някаква сервитьорка се подхилква под мустак "Тая па неовкусена салата иска... Ми тя е цялата салата забъркана в казанЯ, най-многото да я позаплакна в кофата с вода*набързо" или пък "Да ви сЪ нИ знаят и пришълците проклети, пържолата без мазнина я искала. Каквато има, такваз ще я яде, а-ма-ха" и прочие. Отсега ме втриса като си представям картинките. Като няма възможност за готвене аджеба как се справяте, бре 
За протокола да кажа, че ям предимно домашно приготвена храна откак съм на режима. Хапването на заведение и на готови неща (напр. пържоли и прочие) избягвам максимално и ми се брои на пръсти...

Ха лека вечер сега. Предупредила съм, да няма обидени после, ей   
---
* примерно защото днес се е спукала тръба и няма течаща вода

П. С. Извинете, че го пиша тук, но най-сетне има отговр за проблемите с блога:


Моля, ако някой открие неработеща категория, да даде знак на ЛС. Аз ги тествам от време на време, но е добре от различни компютри и с различни браузъри да се пробва.

Специални благодарности на maggieto за дадения навреме акъл   

Абе, сега една кукумявка ми кацна на рамото и ми вика: Къде изчезна, бе, жена? Знаеш ли, че в темата питат за теб, а на всчикото отгоре имаш и месечинка?
Леле, ми аз съм забравила. Мерси на всички за поздравите и пожеланията.    

Ори  , не съм изчезнала, ако некакво кило тръгна на долу, ....даже след галите. Кво става незнам.
Целувки и прегръдки на цялата група, да са им  честити месечинките и резултатите. Много ми липсвате, ама ....

Имам страшно много работа /сега ми е сезона, сметам знаете/ и все не остава време да вляза тук, поне да ви нагледам.


 
Гледам страшно много нов народ се е появил, някои със страхотни резултати, за което ГОЛЕМИ ПОЗДРАВЛЕНИЯ.

Мацки, за тези, които още се съмняват - да изгонят всички такива мисли, защото режима е велик и действа безотказно.

Ей ви една снимка от миналата неделя. Познахте ли ме? Онази с розовия панталон в далечината, дето се е скрила зад фотоапарата.
http://family.webshots.com/photo/2192186740067505659qFuGqt

 Зеленко, за къмпинга е лесно - една тенекия на скалите и мааш собственоръчно наловени миди и риби, а вместо салати мааш водорасли  . Сега сериозно - носиш си котлонче или ползваш нечие чуждно, хората с каравани, а и по бунгалата имат (аз винаги си искам котлонче в бунгалото, че нали съм с дете, не може без). Освен това навсякъде по курортите има скара, ще се прежалиш ако ти е толкова на зор, виж със салатите е по трудно, но пък никой не може да ти се сърди ако си поръчаш нарязана краставица.
 Аз от как съм го почнала режима мисля какво ще правя на морето, че ние и за дълго ходим, та вече не ми се струва трудно. На мен лично би ми било по-трудно ако имам много пари и възможност за скъп хотел. Така както ходим ние, хипарската, на никой няма да му прави впечатление, че ръфам пържоли на плажа.

Лека вечер на всички!


Горда, супер си и с тази позитивна енергия ще ни заредиш всички! 

Пресеченото мляко изглежда като извара с вода (то си е де)  Относно сладоледа не мога да ти помогна защото не съм правила.

Благодаря на всички за комплиментите. Чувствам се страхотно. Като минавам покрай магазините се оглеждам във всички витрини. Почти си подмених гардероба. Вече имам и пола. Това чудо на женския тоалет ми липсва почти 10 години. И всичко това без особени усилия. Хапвам доста често, но все режимно. Ежедневието ни е доста напрегнато, та нямам време за приготвяне на разни Дюкански вкуснотии. Най-често ползваме пилешка или пуешка шунка, печено пилешко, риба на фурна или скара, пилешка супа, зеленчуци и мноооооооооого яйца и обезмаслено кисело мляко. Всичките тези неща не се нуждаят от кой знае каква обработка и почти винаги са във вид на готова храна. Режима ни е 5/5. Триците са задължителни в менюто ни. Но ги ползваме вечер. Просто сутрин няма как...Много течности-около 2...2,5литра на ден. Мъж ми и дъщерята пият минерална вода, а аз кола лайт. Много четох. Малко питах. Книгата четох 3 пъти и я препрочитам постоянно. И така. Друго е важно. Не е само свалените килограми. Не е само новата визия. Чувствам се нова...пълна с енергия....настроена позитивно към всичко и всеки. Мога да заредя с тая емоция всички около мен. Почувствайте го и вие. Това дава сила да продължиш. Не, че вече се иска кой знае какво за това. Дерзайте момичета и успех  . Аз продължавам. И когато мога ще се отбивам при вас. Но ви наблюдавам....

Кажете бе мацки. Да го слагам ли въобще във фризера или да го хвърлям?

Да си допиша- сложих го във фризера, пък каквото стане 

Иначе днес ядох:
- сутринта- трици с кис. мляко
- обяд- риба
следолед- омлет с извара  ох, исках да напиша следобед 
- вечеря- спагети по Дюкански - (ролца от раци на лентички с кисело мляко)

Сега чакам сладоледа. Ох 

Аз като го правих беше почти гладко. Дори и сурово ми хареса и доста си хапнах от него. После като замръзна стана трагедия. Хич не беше хубаво - цялото на лед и изобщо ...  Ама като се разтопи пак си го изядох (изпих) 

Има ли на пазара "по-обезмаслено" какао от това, нережимно, 11%?
Понякога полудявам за подобие на шоколад и се прежалвам за 1ч.л. в киселото мляко

Еми, аз също не намерих какао с по-ниска масленост  Взех едно, води се обезмаслено, без добавки ( захар и такива), но е с 10-12% . Позволявам си по 1к.л. - седмично 
Поли 
Халееева, домъчне ми за тебе, душко 
Ори, не се предавай 

А ,добър вечер и от мен !

Момичета, днес ходих да си направя профилактичен преглед  и всички резултати ми са си в нормата, за което се радвам.

Честито на всички с намаления!  Горда, разликата е фрапираща. Направо си много подмладена .

Тази вечер и аз покрай горещените се канех да правя сладолед, но сега като прочетох се замислих дали изобщо да го почвам.  Ако го направя ще споделя какво е станало при мен.

Вещи, ако ме забележиш може ли да ме коригираш в табличката   от 89 вече съм 73, т.е. -16 кг.
Нещо в последно време бавничко свалям, но когато - тогава. Не бързам.

Еми, ц! Няма . 10% е на- нискомасленото.

Искам да пусна в блога снимки на две нишестета (някой беше питал наскоро). Ако може някой да ми обясни на ЛС как става номера ...

vesi 70 , точно Орелия и аз обърнахме внимание на коментара ти за "Тайната" . Мисля, че ще го изгледаме най- накрая (чЕкам я да направи чипс от домати ). Аз за себе си мога да кажа, че още не ми е дошъл момента да го гледам

И отново мерси за всички комплименти , много ме зарадваха
А, и ако може някой да ми даде парола и юзър-нейм за албума Преди и сега, за да кача там снимки

Момичета, мерси за комплиментите, за сега си махнах снимките, като сваля и последните 2 кила пак ще пусна.

Polly-Wolly- Невероятна си!