да хубаво щте е ама каква е тази диета
- Публикувана: 9 юни 2008, 13:16 ч.
- Последно мнение: 10 септ. 2009, 21:33 ч.
Диета - "Японско чудо" - 15 част
аз за една седмица свалих 3 кг. и мисля да минаваме на друга диета ама не знам на коя вие да предложите нещто 
Както се бъзикаше Мартина Вачкова- в момента съм на няколко диети, защото само 1 не ми стига
Сега ще ти дам линка за Дюкан
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=312287.0За по-голямо надъхване - снимките - преди и сега - http://www.snimka.bg/album.php?album_id=205763
аз за една седмица свалих 3 кг. и мисля да минаваме на друга диета ама не знам на коя вие да предложите нещто
Както се бъзикаше Мартина Вачкова- в момента съм на няколко диети, защото само 1 не ми стига
Сега ще ти дам линка за Дюкан
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=312287.0За по-голямо надъхване - снимките - преди и сега - http://www.snimka.bg/album.php?album_id=205763
Добре се сети да пуснеш линк към темата ...
Аз с моя промит мозък от толкова много течности забравих, а мислих да го правя
диетата е много хубава ,но какво се пие това не разбрах искам да питам аз сам 54 кг. за колко време щте стана 48
Пие се доста вода
. Никой не може да ти каже за колко време ще станеш 48. Всичко зависи от организма супер е ефетка от утре да по4ваме
тук пише -След като отворите сайта, трябва да натиснете бутона Votre poids d'avenir .това как 6те стане
Здравейте, момичета!На мен днес ми е 5 ден. По принцип кафе не обичам и си пийвам сутрим вода. Снощи си купих една пастърва. Сега ще видя кака да я пека с домат за обед. МАй най- труден е ден 5. Като не се вечеря.
Тази вечер заминаваме за Цигов чарк за уийкенад-уж на угощение. Дано само не се издъня! Много минусчета на всички!
Тази вечер заминаваме за Цигов чарк за уийкенад-уж на угощение. Дано само не се издъня! Много минусчета на всички!
Здравейте момичета!
От днес съм на диетата. На обяд хапнах 2 яйчица. Започвам от 75 кг при 163см. Желано тегло 58 кг. Бях на 90-дневната диета, но след прием на антибиотици не мога да вляза във форма, та затова юе опитам с това чудо. Надявам се да има резултат. Вие хапвате ли плодове като прегладнеете?
От днес съм на диетата. На обяд хапнах 2 яйчица. Започвам от 75 кг при 163см. Желано тегло 58 кг. Бях на 90-дневната диета, но след прием на антибиотици не мога да вляза във форма, та затова юе опитам с това чудо. Надявам се да има резултат. Вие хапвате ли плодове като прегладнеете?
Вие хапвате ли плодове като прегладнеете?
По-добре ги избягвай, иначе няма да има резултат.
Има определени дни в седмицата, в които можеш да ядеш. На японската това й е лошото, че трябва стриктно да се придържаш към нея. 
Здравейте,момичета 
От доста време се чудя коя е моета диета и реших да пробвам тази.Ориентирала съм се към протеиновите диети,защото ми се струват по-ефикасни,а и не чак толкова гладни,предвид че мога да издържам на пълен глад или само на ябълка на ден.Свалих безпроблемно 11,5 кг за месец и половина при НЕ строг режим,а на някакви моменти и от около месец се въртя все 62-64 взависимост от това дали сътм била на лунна и съм погладувала,или съм се насвинила яко 
в продължение на няколко дена.Та бях на моренце и въпросното свинене продължи 6 дена + всички останали до днешна дата(4 дена) и сега леко клоня към 65,което ме депресира някакси.
Исками се да се оттърва от 2-3 кг ,но и поне още 3 кг ,но не с пълен глад,защото така не се издържа дълго,а и е изтощително.Надявам се след приключване на диетата + съотвестващите лунни дни,които се падат през този период(заклета лунатичка съм ) да имам резултат.Хапването е охолно,мисля да не прекалявам с порциите,а да ги огранича,дотолкова доколкото да се повувствам сита и да не съм зверски гладна.
Успех на всички!Ако ме приемете в отбора ще се отчитам всеки ден с това как върви диетата и какви са резултатите
От доста време се чудя коя е моета диета и реших да пробвам тази.Ориентирала съм се към протеиновите диети,защото ми се струват по-ефикасни,а и не чак толкова гладни,предвид че мога да издържам на пълен глад или само на ябълка на ден.Свалих безпроблемно 11,5 кг за месец и половина при НЕ строг режим,а на някакви моменти и от около месец се въртя все 62-64 взависимост от това дали сътм била на лунна и съм погладувала,или съм се насвинила яко в продължение на няколко дена.Та бях на моренце и въпросното свинене продължи 6 дена + всички останали до днешна дата(4 дена) и сега леко клоня към 65,което ме депресира някакси.Исками се да се оттърва от 2-3 кг ,но и поне още 3 кг ,но не с пълен глад,защото така не се издържа дълго,а и е изтощително.Надявам се след приключване на диетата + съотвестващите лунни дни,които се падат през този период(заклета лунатичка съм
) да имам резултат.Хапването е охолно,мисля да не прекалявам с порциите,а да ги огранича,дотолкова доколкото да се повувствам сита и да не съм зверски гладна.Успех на всички!Ако ме приемете в отбора ще се отчитам всеки ден с това как върви диетата и какви са резултатите
Успех на всички!Ако ме приемете в отбора ще се отчитам всеки ден с това как върви диетата и какви са резултатите
Welcome,
, макар че аз съм от Б отбора, резервният. 
Моля те сподели детайлно как се свалят толкова килограми за един месец на не строг режим. 