Диета - "Японско чудо" - 15 част

  • 78 633
  • 288
  •   1
Отговори
# 270 26 авг. 2008, 13:46 ч.
  • Мнения: 93
от утре сам платно на тази диета и не ме интересува нищо ще си я спазвам до края,само че има един проблем че в петък имам рожден ден

# 271 26 авг. 2008, 14:24 ч.
  • Мнения: 163
Здравейте момичета! Много ми харесва тази диетка и от утре съм с вас. Ще ви следя с интерес и ще докладвам резултати.

# 272 26 авг. 2008, 15:06 ч.
  • BG
  • Мнения: 2 217
JuJu_ и nadinka83, добре дошли сред нас!   bouquet

 JuJu_ , аз пък съм на рожден ден в петък и незнам как ще се справя. Единственото, което ми хрумва е да хапна салата вечерта за да не се изкушавам. Или пък да хапна малко и после да пия чай "Сена" за да освободя стомаха  Mr. Green
За сега по-скоро се надявам да не прегреша, пък ще видим ...

# 273 26 авг. 2008, 15:24 ч.
  • Мнения: 93
аз се чудя да оставя диетата за понеделник,щот като имам рожден ден в петък и няма да седя на минерална вода

# 274 26 авг. 2008, 17:28 ч.
  • BG
  • Мнения: 2 217
Ако мислиш, че ще се изкушиш - по-добре започни от понеделник. Аз лично винаги започвам от понеделник!  Peace

# 275 27 авг. 2008, 10:46 ч.
  • BG
  • Мнения: 2 217
Добро утро!  Peace

Аз пак си пиша сама (малко шизофренично се чувствам  Joy), но за протокола да споделя, че съм отслабнала с 100г.
Много съм доволна от резултата, защото вече не изпитвам глад както преди и се чувствам някак по-лека.

Пожелавам ви прекрасен и усмихнат ден!   bouquet

# 276 27 авг. 2008, 11:59 ч.
  • Мнения: 5
Здравейте,

Аз все още удържам фронта. Днес е шести ден. Не съм се мерила понеже използвам кантара във фитнеса, а днес нямах сили да да ида на тренировка Sad

Все пак като се гледам в огледалото забелязвам подобрения. Дори една рокличка, която се пукаше по шевовете миналата седмица, вчера като си я сложих изглеждаше сякаш има 1-2 сантиметра излишен плат. Явно съм стопила малко от талия, дупе и крака.

За мой най-голям ужас съм все така бясно гладна и жадна #2gunfire

Поздрави

# 277 27 авг. 2008, 14:55 ч.
  • BG
  • Мнения: 2 217
Neorientirana, браво на теб!   bouquet

Радвам се, че имаш резултат от диетата. Чувството на глад го разбирам, но защо си жадна  Rolling Eyes ?! По време на диетата е препоръчителна консумацията на вода - поне по литър на ден!

# 278 27 авг. 2008, 15:21 ч.
  • Мнения: 5
Не знам защо  smile3511

Ако имам постоянен достъп до тоалетна (ако съм вкъщи или на работа цял ден) съм в състояние да изпия и 4 литра вода. Иначе само търся ментови дъвки за да не ми се "лепи" устата.

По принцип не пия течности. Изкарвам деня на 3-4 кафета и евентуално ако хапна някаква супа.

Поздрави и благодаря за подкрепата  newsm10

# 279 27 авг. 2008, 17:11 ч.
  • София
  • Мнения: 2 908
Здравейте момичета!
Преди около две години правих тази диета на два пъти.Искам да ви кажа че постигнах страхотни резултати с нея,като обаче бях супер стриктна.Трудно ми беше само първия ден и от там нататък всичко беше ок.За съжаление обаче половината килограми ги върнах постепенно но сега съм решила отново да започвам,защото знам че мога.Чудех се дали да не почвам тази на Дюкан обаче нещо все ме тегли към Японската затова на 1.09 мисля да стартирам.Желая на всички ви успех и никакво отказване до постигане на желания резултат.

# 280 27 авг. 2008, 17:13 ч.
  • BG
  • Мнения: 2 217
Neorientirana, кафето е диуретик (води до повишено отделяне на урина) и ако не компенсираш с пиене на вода ще изпитваш страхотна жажда.   Thinking
Не се лишавай от вода - много е полезна и срещу бръчки  newsm53

# 281 27 авг. 2008, 17:18 ч.
  • София
  • Мнения: 2 908
Да,и аз пиех по 1,5-2 литра вода по време на диетата,вярно че през 10 мин.ходих до тоалетна но като цяло се чувствах страхотно и пълна с енергия.

# 282 27 авг. 2008, 21:58 ч.
  • Мнения: 163
Момичета мога ли да консумирам овесени трици с киселото мляко

# 283 27 авг. 2008, 22:14 ч.
  • Мнения: 488
От утре съм с вас. Мислех да почна Дюкан, но няма кой знае какви разлики. А Дюкан-а е в дългосрочен план. Надявам се да успея, да издържа. За сега- лека нощ. По някое време утре, ще постна повече.

# 284 28 авг. 2008, 10:03 ч.
  • София
  • Мнения: 2 908
Точно заради това и на мен Дюкан не ми харесва че е в дългосрочен план.
maca-keraca успех от утре.

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата