Диета - "Японско чудо" - 15 част

  • 78 645
  • 288
  •   1
Отговори
# 240 19 авг. 2008, 10:46 ч.
  • BG
  • Мнения: 2 217
Ето ме пак, въпреки, че си пиша сама ..........  Rolling Eyes

Да се похваля, че въпреки отклонението от диетата (кафето с мляко) вече съм минус един килограм.  Grinning Много съм доволна от себе си, защото не очаквах, че ще удържа фронта.   Wink

Надявам се, че и днес няма да имам проблем. Лошото е, че гастрита започва да ме боли.  Sad

А вие как сте днес?

# 241 19 авг. 2008, 11:39 ч.
  • Мнения: 116
Stephy,здравей. Simple Smile Аз много искам да  започна тази диета,но много обичам диня и сега ако не ям,кога да ям?  Laughing Та това ми проваля диетата на 2 пъти.Май ще направя динена диета  Heart Eyes  А тази - есента.Но е много ефикасна.Аз също имам гастрит.Съветът ми е да не продължаваш,ако не ти понася - все пак няма смисъл да те боли и да не си в настроение.Дано ти мине и нямаш проблем.Ако ти се вие свят заради ниско кръвно,като излизаш си взимай задължително минерална вода и шоколад.Целта не е да припаднеш в градския транспорт. Hug Успех!

# 242 19 авг. 2008, 12:27 ч.
  • BG
  • Мнения: 2 217
SunnySummer  Hug
Така не се чувствам сама!
На мен ми трябваше толкова много време за да се настроя за диета въобще!  Rolling Eyes Сега се надявам да ми се намали апетита, защото лакомията по принцип ми е безгранична.
Вчера толкова много ме боля гастрита, че едва ходех, но пък иначе няма как да отслабна и така се получава един затворен кръг.  Confused
Всъщност една от причините да напълнея е именно тази, защото ми ставаше лошо ако не ям. А после ми ставаше лошо когато ядях  Joy
Благодаря ти за съвета за водата. Вчера изпих 2 литра и така както съм започнала, предполагам, че пак ще изпия сходно количество. Шоколада, не е ли противопоказен за тази диета?!   Thinking

Аз нещо не си падам много по динята, но все още има време да хапна - диня има до средата на Септември поне. А май не се пълнее от нея ...

# 243 19 авг. 2008, 13:19 ч.
  • Мнения: 116
 Hug Лакомията ми е враг номер едно.Разбирам те напълно.Шоколадът не е за диети,но ако ти падне кръвното навън,добре е да имаш под ръка,за да не тупнеш някъде.За гастрита не знам какво да правиш...Може би да започнеш с диета,при която храненето е по-честичко, и постепенно да намаляваш. Thinking Thinking Вода по 2 литра е добре,но и с нея не трябва да се прекалява,за да не се натоварват бъбреците.Аз ще понаправя малко динена и после тази или моно.Исках 90дневната,но ми е невъзможно да се храня по час.

# 244 19 авг. 2008, 14:25 ч.
  • BG
  • Мнения: 2 217
SunnySummer, благодаря за съветите! Успех с динената диета!  Hug Надявам се, че ще навестяваш темата за да споделиш как се чувстваш.  Peace

# 245 19 авг. 2008, 15:15 ч.
  • BG
  • Мнения: 2 217
Докато преглеждах линковете от началото на темата и попаднах на следната "японска" диета.

http://www.amber-bg.com/index.php?option=com_content&task=vi … 123&Itemid=47

Направи ми впечатление, че е доста по-различна от тази, която спазвам сега (т.е гореописанта).

# 246 19 авг. 2008, 15:25 ч.
  • Мнения: 116
Ще минавам  Hug  Аз знам една моно диета,която я наричаха пак "Японско чудо",та просто си избираш режима,който те устройва като храни и честота на храненията.Аз все се каня да си направя моя диета с храни,които обичам,ама нали тези диети във форума са ефикасни ,та по-добре на нещо сигурно да заложа.Яйцата са ми голяма мъка.Ти лунуваш ли?А правила ли си моно? Simple Smile

# 247 20 авг. 2008, 11:58 ч.
  • BG
  • Мнения: 2 217
Много ти благодаря за подкрепата!  Hug
Ами аз съм много зле с диетите. Sad Не съм правила нито моно, нито лунна диета. Преди много години гладувах, но тъй като нямаше кой да ме упъти, си развалих стомаха. Сега гледам да внимавам как свалям килограми. Вчера не ме боля стомаха и затова реших да не спирам с диетата. Започнах да свиквам и се надявам, че ще успея да посваля килограми.
Да ти кажа, добре че са яйцата та малко позасищат, защото иначе не знам как бих се справила?!  Rolling Eyes

# 248 21 авг. 2008, 10:34 ч.
  • BG
  • Мнения: 2 217
Ето ме пак ....  Peace

Явно ще си пиша сама   Joy Обаче все пак да се отчета.  Wink
За съжаление не съм мръднала от вчера, но не губя кураж. Предполагам, че организма ми се чуди какво става и после изведнъж ще изгубя няколко килограма (случвало ми се е). За утре обаче незнам как ще успея да извържа вечерта без храна. Тъй като имам гастрит и колит, мисля да хапна една салата за да не си увредя съвсем стомаха.

Днес вместо сок съм си настъргала морков за обяд. Нямах яйца вкъщи и затова ще ги пропусна за обяд.

# 249 21 авг. 2008, 16:55 ч.
  • BG
  • Мнения: 2 217
Днес вечерта имам работна вечеря в ресторант  Sick
Като се знам каква съм лакомница и незнам как ще удържа положението. Реших, че ще хапна салата с лимон и някаква пържола на скара или риба .... И после ще пия чай сена ... И то утре пак се връщам към режима!  Peace

# 250 21 авг. 2008, 17:05 ч.
  • Мнения: 116
Хей,Stephy,не се отказвай  Hug Диетична стратегия си избрала за довечера.А килограмите сигурно изведнъж ще изчезнат,както сама каза.

Аз пък не съм на диня.Имам проблем с един мъдрец.От вторник съм на антибиотик и всеки ден на промивки.Доста съм се подула и е възможно да го вадят.Сега минавам на течни храни,от които няма да ми се забие парченце между венеца и зъба. Crazy Crazy

# 251 22 авг. 2008, 10:40 ч.
  • Мнения: 5
Здравейте,
тук съм нова. Тази диета я започвам днес. Надявам се да ми подейства, защото вече ми иде да се гръмна #2gunfire

Миналата година пазих диетата на Търман близо 2 месеца и спортувах и успях да сваля 13 кила (от които до момента съм си върнала 3), но проблема е че вече като видя варена риба ми се повдига  Sick ,  а без нея ми прилошава.

Ходя на фитнес редовно (през ден) от 1 година, но само с фитнес не свалям. От вълшебството на Дюканан се отказах като разбрах за страничните ефекти, така че сега се присъединявам към вас.

В момента съм 76кг, 168 висичина, 27 години. Заветната чел е 70 кг до около месец или два и 67 до края на годината. Не знам дали има смисъл да се боря за по малко защото никога не съм била "слаба". Предполагам че структурата ми е такава. Пък и мъжлето ми не е съгласно....жената трябвало да си има от всичко  Laughing

Само един въпрос имам към издържалите тази диета: Получава ли се задържане на течности, защото аз обикновено си имам такива проблеми при всяка диета  #Crazy

# 252 22 авг. 2008, 12:01 ч.
  • BG
  • Мнения: 2 217
SunnySummer, дано скоро да ни зарадваш с хубави новини, т.е мъдреца да не ти създава проблеми!   Hug
Много ти благодаря за подкрепата. Въпреки, че вчера хапнах доста обилно, свалих 200г! Бях много учудена - явно диетата действа!

Neorientirana - горе главата! Аз съм единствената, която за сега спазва диетата, така че сега сме две и ще е по-лесно.  Wink
Аз имах проблем със задържането на течности, но не съм забелязала сега да имам проблем с това. Дано и ти да нямаш.
За съжаление на мен не ми остава да спортувам и искрено ти се възхищавам! Аз, за сега, свалям доста бавно, но като истинска Овца (Овен) инатливо съм се запънала и упорствам.  Grinning

# 253 22 авг. 2008, 13:05 ч.
  • Мнения: 193
Здравейте, момичета. Аз сега съм във фаза мътене и не ми е много до диети, но съм фен  на японската от години.Много ми е лесна за правене и приятна такава, и даже от 5-6 ден нататък намалям нещата за ядене, че ми се отяжда .Има резултати определено и аз съм ЗА нея. Успех, ще се разписвам тук редовно след като се "обебя".

# 254 22 авг. 2008, 14:28 ч.
  • Мнения: 142
Здравейте, момичета от утре съм с вас. Много пъти съм я започвала, но най-много до 3-я ден издържах, но сега ще се постарая, защото знам, че има ефект. Момичета дерзайте заслужава си.   bouquet

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата