Публикувана: 15 юни 2008, 14:07 ч.
Последно мнение: 31 юли 2008, 21:20 ч.

Плодове и чай с мед - 28 част

18 396
389
1

Отговори

# 360 28 юли 2008, 19:37 ч.

София
Мнения: 1 252

Портокалчето станало прасковенче Hug

Браво на вас, аз днес се поолях с кайсии - колко изядох и аз не знам. А течностите съм ги намалила до минимум Blush

Аз дето само не спя с бутилката с водата днес вода не съм пила, а съм на 3 или 4 чая. Крайно недостатъчно, но не съм жадна newsm78

Утре ще минимизирам плодовете за сметка на течностите - няма да я оставя така тази работа Crossing Arms

# 361 28 юли 2008, 21:28 ч.

София
Мнения: 1 724

Лелее, два дни да не вляза и тук пълно с наядени, отказващи се и прочия #Crazy

Шо тъй , бе хора?
Раче браво че се държим ние с тебе! Ако пиеш 4 чая на ден може и без вода- ЛИЧНО от Емилова съм го чула.
Аз пия само чай.
Дарк, колко дни плодува преди да се наядеш без захранване. Не бива тъй, не е добре за тялото.
мирамама, хайде, децата нали са набори, ние да се повталим.
И аз не мърдам цяла седмица, но не се отчайвам, понеже виждам как коремът ми се прибира в сантиметри, а това е по-важно.Вече си обличам голяма част от старите дрехи, преди да забременея.
Днес ми беше много лошо, за първи път през това плодуване- 19 ти ден, може би заради проблема с тоалетната.пиха лаксена, върнах се по-рано от работа,ама с бебето май е по-зле и от работа, едва сега сядам. дано утре да не съм така, че не знам, ако пак ми е зле, ще се захраня. И 19 дни стигат!

# 362 29 юли 2008, 09:40 ч.

Мнения: 22 473

Здравейте от мен. )))
Резултата от първият ден е -1.5кг, което е нормално, ако в следващите дни поддържам темпо от 800гр-1кг ще е чудесно. )))
Днес продължавам нататък. )))

Енита, охо, ти си много напред, цели 19дни, браво на теб. Аз съм изкарвала до 15дни и започнах захранване.

# 363 29 юли 2008, 10:38 ч.

София
Мнения: 1 252

Здравейте плодоранки,
днес подкарах ден 12. Пак съм в застой, но няма да се отчайвам. Днес ми е ден за фитнес та няма как утре кантара да не ме зарадва. Засега пия само чай и вода, след два часа съм предвидила кайсийки, но в по-скромно количество от вчера Mr. Green

Успешен ден на всички Hug

# 364 29 юли 2008, 11:08 ч.

Мнения: 2 759

Добро утро и от мен bouquet

! Втория ден започва чудесно, походих пеш сутринта, но ако не ми минат болките в яйчниците (в цикъл съм) довечера няма да се раздвижвам повече... Днес си взех пъпеш, след малко го започвам Mr. Green

. Нищо свалено засега, но скоро Whistling

...

# 365 29 юли 2008, 11:33 ч.

Мнения: 338

Здравейте сладки плодорани, аз вчера се завърнах, но... не заслужавам да бъда сред вас Confused

.
Издъних се много здраво и направо се срамувам да пиша... Embarassed

Не се сдържах и се наплюсках здравата и то не 1 път, а цели 3 дни ядох нормално. Вярно, че при мама е най-вкусно, но това в никакъв случай не ме оправдава, при положение , че това става след 30 дни глад. Никакво захранване, нищо... Поне не съм яла много гадни храни, в смисъл торти, вафли, бонбони и т.н. Повече салати и малко месо, но все пак...
Тъкмо исках да си променям лентичката и да махна още 1 килце, но сега май-трябва да я сменям, но да прибавям... Не знам колко съм качила, даже и не искам да гледам, понеже със сигурност са поне 2-3-4 кг.
От днес започвам всичко наново и ще се тегля в петък. Ако до тогава не съм на килограмите, които бях постигнала, ще си променя лентичката. За сега я оставям така, понеже не ми се иска допълнително да се травмирам.
Знам, че ще отнеса много критики от всички вас, но...заслужавам ги напълно.

# 366 29 юли 2008, 11:50 ч.

Earth
Мнения: 1 952

Дано да успея , защото и аз се записвам при вас...
Днес започвам. С 2 резенчета пъпееш и чаша чай отсутринта...Ще ви пиша често, защото не винаги имам воля.... Embarassed

Напоследък много лесно се отказвам нещо Twisted Evil

Имам много са сваляне. Ако доживея да се отсрамя , ще си сложа лентичка Cry

# 367 29 юли 2008, 11:53 ч.

Мнения: 2 759

Цитат на: Pelagia в вт, 29 юли 2008, 11:33

...

Миличка, бъди много внимателна, защото така много бързо и лесно може да получиш колит, язва и подобни. Поне така май ми обясняваха, въпреки че не са ми много пресни спомените... По-добре съкрати плодуването с по-ранно захранване, вместо да не се захраниш...
Аз пък имам друго питане: ако реша да отида на дебелариум дали личната (или който е там) ще ми даде болничен или трябва да си взема отпуската? A има ли някакви изисквания за кг-ти, които трябва да сваля за да се запиша?

# 368 29 юли 2008, 12:03 ч.

Earth
Мнения: 1 952

Забравих да си запиша целта - само 7 дни . Embarassed

# 369 29 юли 2008, 12:11 ч.

Мнения: 338

Цитат на: Mомиче от праскови в вт, 29 юли 2008, 11:53

Цитат на: Pelagia в вт, 29 юли 2008, 11:33

...

Знам, че съм за бой, но... Ще си взема поука, но така или иначе вече не мога да върна времето Confused

. Чувствам се ужасно, но най-тържествено обещавам, че от днес започвам на чисто и няма да правя повече издънки Mr. Green

!!! И ще направя мнооого дълго захранване. мисля да гладувам 20 дни и после нормално захранване - 20 дни. По принцип Емилова дава за 20 дни глад 10 захранване, но в книгата на Лидия Ковачева пише, че захранването трябва да е колкото гладуването.
Аз ще видя сега какви ще ги свърша, но да се надявам, че този път ще се справя(за кой ли път го обещавам).

# 370 29 юли 2008, 14:36 ч.

София
Мнения: 1 724

Днес ми е 20 ден, ще се захранвам 10, по схема на Емилова.

# 371 29 юли 2008, 15:45 ч.

Мнения: 22 473

Здравейте отново от мен. )))

Днес съм на 2круши и около половин диня. Сега отново ми стърже стомаха, но аз по това време зверски огладнявам. )))

Pelagia, лошо, много лошо след толкова дълго плодуване да си похапнеш така. Недей започва ново плодуване, а започни захранване, но както трябва по схемата. След толкова време на глад и после обилно ядене доста си стресирала организма.

Момиче от праскови, едва ли ще ти дадат болничен, за да отидеш на дебелариум, най-добре си вземи отпуска. А и като гледам БМИто ти хич не си за дебелариум, но ти си преценяваш. )))

Енита, честити успешни 20дни, както и още по-успешно захранване, на мен то ми е най-трудната част. ))))

# 372 29 юли 2008, 16:57 ч.

Мнения: 2 759

Цитат на: Mirama в вт, 29 юли 2008, 15:45

...Момиче от праскови, едва ли ще ти дадат болничен, за да отидеш на дебелариум, най-добре си вземи отпуска. А и като гледам БМИто ти хич не си за дебелариум, но ти си преценяваш. )))...

Ми не е то, ама ако ми дадат - веднага тръгвам Mr. Green

. А отпуската не бих я ползвала за това - по-добре да се мъча самичка... Дано сваля нещичко вече, че не мога да се гледам... Ако не завали тази вечер, ще тичам Crossing Arms

# 373 29 юли 2008, 20:28 ч.

Мнения: 6 958

Здравейте момичета Hug

Привет на новодошлите Hug

Ще Ви пускам нова тема, ако някой иска да фигурира в таблицата с мерките да види кои данни се взимат и да ми ги прати на ЛС утре до 18 часа Peace

А на мен ми е все така трудно да се спра да ям... Confused

# 374 30 юли 2008, 10:02 ч.

Мнения: 22 473

Добро утро момичета. )))

Днес имам -600гр, което все пак е добре. ))) Трети ден ми е, продължавам нататък. ))))

Успешен и плодов ден на всички. ))))

Препоръчани теми

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 80 (м. май)

ЗОНАТА и ние - тема 16

Японско чудо - тема 27

"Системата - 60" - тема 54

Причина:

Причина: