Страхотна диета за страхотни тела - 15

  • 17 225
  • 303
  •   2
Отговори
# 15
  • София
  • Мнения: 1 950
Добро утро, Страхотни момичета!  Hug Hug Hug

Къде сте???????   newsm78

Среща на по кафе:



МаргиHug и аз вчера имах минус, днес пък 200 гр плюс - направо се ядосвам на този кантар. #Cussing out  Може би от горещините задържаме течности  newsm78 Направо съм закотвила на тези 74 кг и това си е. За много малко се зарадвах на 73 и после нагоре-надоло. Но в последните дни под 74 падам само с 100-200 гр.  #Crazy


Дъщеря ми днес ми предложи сама да ми запази от нейните бисквитки - "като станеш слаба, ще ти дам" А преди време ни беше затапила с татко и': "Вие само се тъпчете със сладко и после се оплаквате , че сте дебели" Joy

Голяма сладурана е дъщеря ти Hug , а и напълно право си е детето!  Grinning

Днес съм на краставица и кисело мляко.

Страхотен ден на всички!    bouquet

# 16
  • София
  • Мнения: 11 708
Тук сме,работим,пием кафе и от време на време надникваме във форума! Wink
А къде е Сати?Нещо не я мяркам в темата!

# 17
  • при моите деца .....
  • Мнения: 5 170
Здравейте, скоро не съм ви навестявала, но .... работа, а сега и детенце е болно....
скоро може пак да се включа в страхотната, сега продължавам с режима на др Ори.
Успехи на всички, много минуси и хубави новини в новата тема!
Лека нош! smile3524 smile3524

# 18
  • София
  • Мнения: 1 950


Добро утро, Страхотни момичета!  Hug Hug Hug

БобиHug радвам се , че ни навестяваш - ти си си една от нашата Страхотна компания независимо на кой режим си!  Heart Eyes Бързо да оздравява детенце   bouquet

Аз вчера го ударих на потоп  Crazy/ хубавите неща  от другите режими лесно се заимстват/  Mr. Green За днес още не съм решила какво ще хапвам  newsm78
Естествено кантарчето го пропуснах  Crossing Arms

Страхотен ден и много минуси!   bouquet

# 19
  • Мнения: 3 425


Страхотен ден и много минуси!   bouquet

И от мен  Mr. Green

# 20
  • София
  • Мнения: 1 950
Моят ден е Страхотен , но не е много диетичен  Embarassed , а за минуси не знам  newsm78

Мисля няколко дни да карам на плодове и салати и евентуално белтък или въглехидрат на обяд и вечеря. Нагласата ми е вече отпускарска - от 1 отивам за няколко дни на море  newsm68  и така или иначе виждам, че особен резултат дотогава няма да постигна, а там няма да съм диетична - все пак на почивка ще съм  Mr. Green Ще внимавам все пак, за да не се наложи да си купувам по-голям бански   Wink А няколкото оставащи дни нещо не ме мотивират да започна стриктно.
Всъщност днес нарушението не ми е с нещо недиетично - просто няма да спазя еднакви плодове и белтъчини . А - и си пийвам в момента кола с нес кафе - бях забравила вкуса на това нещо / колата/  Hug

Много  lovekiss ,  Страхотни момичета!

# 21
  • Sofia
  • Мнения: 1 121
Лидето, какъв е този "потоп"? Аз не съм обикаляла много другите теми  и не съм наясно.
Да не би де е е ден,  в който ударно се хапват въглехидрати, за да се лъже организма? newsm78
b_ivanova, радвам се да те видя. Бързо оздравяване желая на детенцето ти.
Аз днес също се поотпуснах-  и на обяд и вечерта хапвах пилешкото със салатка-домати, краставици, чушка, пък и маслинки 2  си хапнах.  Но не издъжах на изкушението и вечерта ядох и печени тиквички освен мешаната салата. Все пак се успокоявам, че е  разделно.
Сутринта бях 51,5кг, да видим утре какво ще покаже кантара.
Лека нощ.

# 22
Здравейте момичета, отслабвате от години, а аз се включвам от днес. Старт 80 кг, финал 60.

# 23
  • София
  • Мнения: 1 950
Здравейте, Страхотни момичета!  Hug Hug Hug

МаргиHug потоп има в диетата на Ипократис - 6 дни хапваш по режим, а а седмия ядеш каквото си искаш - правилно си се е ориентирала, че този ден е за заблуда на организма.  Peace В една от темите си момичетата си го бяха нарекли потоп.
Иначе и аз като теб хапвам приблизително режимно - с изключение на зеленчуците са ми няколко - мешана салата с малко сирене и кюфте на обяд /същото ще е и на вечеря/ и плодовете си ги редувам - кайсии и диня днес. Все пак съм ги купила и трябва да се ядат , а децатата ми са на село със свеки  Mr. Green

metilena добре дошла welcome  и успешно отслабване!  newsm10 Аз стартирах от 83 кг , а сега съм 74 /толкова не съм била не помня отгога, но повече от 3-4 години!/ целта ми е 55, но и на 60 ще съм доволна... първоначално . За да не ти се вижда много бавно отслабването ще ти кажа, че на Страхотната диета съм от началото на годината, но не през цялото време и не стриктно.  Crazy Ако си стриктна доста по-бързо ще стигнеш целта си  Peace

Кала, Сати, Камерън Диас  Hug , къде сте ? newsm78  Липсвате ни в темичката  Heart Eyes

Али , Б Иванова   Hug Hug Hug

# 24
  • София
  • Мнения: 11 708
Привет момичета!

Добре дошла на metilena!   bouquet
Напоследък не се придържам към ограниченията и резултатът е налице.
От утре мисля повечко плодове,зеленчуци,сиренце и по-леки неща.А не пица като снощи,чак ме е срам  Embarassed,но не бях яла,не знам от кога.
Хубав ден!  Hug

# 25
# 26
  • Sofia
  • Мнения: 1 121
Привет и от мен!
Добре дошла metilena и успех!
Лиде, мерси  bouquet Това с потопа не трябваше да ми го казвате- много ми харесва като идея, дано успея  "потапянията" ми да са  само в басейна за плуване.
Ali& Meli, нали сме хора все пак, не може вечно да сме на диета. Не се ядосвай, важното е като виждаме, че стрелката на кантара започва да се движи надясно, да вземем мерки бързо, както ти винаги правиш Peace
Аз днес съм много щастлива, защото най-после стрелката се закова на 51кг! Още само кило до поставената цел. Реших обаче, окрилена от успеха на диетката, този път да се пробвам да сляза под 50 кг, за да може после ако кача нещичко, да се закова макс. на 50. Макар че бюста ми много се разваля като свалям повече Cry  Ще видим.
Поздрави , желая ви страхотен ден!

# 27
  • София
  • Мнения: 1 950
Марги, Hug  аз и без да знам за "потопа" си се потапях от време на време.  Embarassed Сега поне си го позвам за оправдание  Mr. Green
 Браво за резултата!  smile3501 smile3501 newsm44 Аз ако го видя този резултат ще скачам до небето  Grinning

Ali&Meli  Hug важното е да вземеш веднага мерки, а ти го правиш!   bouquet

Сати, Кала, Камерън диас и всички останали Страхотни момичета  Hug

Аз днес съм на диня в 8,10,16 ч и кюфтета на скара с мешана салата с малко настъргано отгоре сирене за обяд и предполагам вечеря - горе-доло бива.  Wink
Днес не съм се мерила - утре ще видя по-свободния режим как ми се отразява  newsm78

Страхотен неделен следобед на всички Страхотни момичета!  bouquet  bouquet  bouquet

# 28
  • София
  • Мнения: 11 708
Да-м-м-м взех бързи мерки. пеша.С мъжът ми си направихме разходка на Панчарево и обиколихме езерото.Извървях около 7-8 км. пеша.
Марги и аз така направих.Свалих до към 49,че да има накъде да качвам после.
Лека вечер,момичета! Hug

# 29
  • Далечният изток
  • Мнения: 14 878
Тук съм, страхотни момичета. Hug Но от учене не ми остава време да пиша. smile3529
Честно да си призная, никаква диета не спазвам в момента. Дори още по-лошо - може да се каже, че гладувам. Което никак не ми харесва, после се оплаквам, че ме боли стомах. Ама си казвам, айде да мине и този изпит, започвам диетата. Тоест, продължавам.
Това е от мен. Наоколо съм, да знаете.Приятна вечер на всички и успешна нова седмица! newsm51

ПП Браво на всички за минусите! Ще ходите на плажа като манекенки! sun
Лиде, ти май от утре или вдругиден си на почивка? Приятно изкарване ти желая и много весели емоции!  grinning039

Общи условия

Активация на акаунт