Страхотна диета за страхотни тела - 15

  • 17 280
  • 303
  •   1
Отговори
# 240
  • Мнения: 215
Заповядайте на чай

mei long погледни в началото на форумите Правила, условия и указания там е описано.Ето тук Ако не успееш да разбереш с удоволствие ще ти помогна  Hug

# 241
  • София
  • Мнения: 2 958
mei long



Натискаш горната иконка ,която съм ти посочила,  след като си копирала картинката . Под бутона за удебеляване на шрифта , в полето за публикуване на мнение.

 Hug

 barbyta , 10х за чая! Peace

# 242
  • София
  • Мнения: 1 950
БарбитаHugизпревари ме с чая! Много е ароматен   bouquet

Браво на всички режимни! Аз също съм режимна и днес  Peace

СтаМHug поводът ти да нарушиш вчера режима е Страхотен, така че не го мисли за нарушение, а за награда - все пак толкова време си стриктна!  Peace

Пожелавам на всички Стахотен следобяд! Hug

# 243
  • Мнения: 59
Barbyta, благодаря за чая!
и за тип-а на теб и на StaM
имах проблем с resize...а сега имам нова играчка, много е забавно Laughing

Страхотен следобед на всички! Hug
щях да забравя: плодовете са от мен!

Последна редакция: ср, 30 юли 2008, 17:28 от mei long

# 244
  • Мнения: 18
Здравейте,
а колко се сваля с диета 1 или с киселото мляко?

# 245
  • София
  • Мнения: 1 950
Здравейте,
а колко се сваля с диета 1 или с киселото мляко?

Аз свалям по 3 кг за две седмици без да съм била много стриктна с диета 1  Peace


Днес съм режимна - нектарини и чай сутринта и следобяд, зеле и парче сирене на обяд единственото ми нарушение е, че смених сиренето за вечеря с кебапче  Crazy Много течности за деня над 2 л  Peace
Утре Съм на мляко с плод Peace

Страхотна вечер на всички!  Heart Eyes

# 246
  • София
  • Мнения: 1 950
Добро утро, Страхотни момичета!   bouquet

Заповядайте на сутрешно кафе:


Днес реших, че е време да се премеря, защото Мц ме изненада с 1-2 дни по-рано и въпреки това кантара закова 72,700  newsm44 - за последно преди да отида на село и да съм нережимна бях 73, така че каквото и да съм имала нагоре с два режимни дни съм го махнала - страхотно! А в действитилност може би съм и малко по-надоло, но това ще се види другата седмица.  newsm78

Днес съм на мляко с плодове, но още не съм си напазарувала и не знам какъв ще е плода за днес  newsm78

Страхотен ден на всички и много минуси! newsm10

# 247
  • Мнения: 215
Лиде благодаря за кафенцето  Hug
Браво на теб за минуса  Peace напредваш бавно, но славно към успеха.
И аз въпреки, че вчера не бях стриктна съм още малко надолу. Днес ми е въглехидратен ден. Дайте ми идея за меню  Praynig
Хубав ден  Heart Eyes

# 248
  • Мнения: 46
Добр утро момичета,
Лиде браво на теб  bouquet, чудесни резултати и благодаря много за кафето имам нужда, че цяла нощ се борих с температурата на малкия...... Tired
Вчера бях режимна, днес мисля на тараторче да бъда. Може довечера да наруша диетата, че сме на Р.Д., но зависи как ще е детето... Това е за сега........ Hugна всички. Хубав ден.

# 249
  • София
  • Мнения: 1 950
Стела, Hug бързо оздравяване на малкия  Praynig


Барбита, Hug на въглехидратен ден аз хапвам варени картофи или готвени картофи или ориз , но без месо, може и пълнени чушки само с ориз - зависи какво обичаш и дали ти се готви нещо специално.  Peace И браво за минуса - може да е малко , но важното е да е минус!  smile3501

# 250
  • Мнения: 46
Лиде Hug
barbyta и аз много обичам картофки и си мисля утре като ми е въглехидратния ден да се изпека на фурната с малко вода и зехтин.

# 251
  • Мнения: 215
Благодаря за бързите отговори  Hug
Най вероятно ще бъдат някакви картофки, но по-късно ще реша как да ги приготвя.
Много усмивки  Simple Smile

# 252
  • Мнения: 1 163
Здравейте СТРАХОТНИ! Отдавна не съм се включвала. От днеска и аз почвам със вас.
Бях стигнала 58кг и ми оставаха още 3-4 да сваля. Сега за съжаление пак съм 63 и всичко се почва отначало. Идва ми да се  #2gunfire #2gunfire #2gunfire #2gunfire толкова близо до целта и сега пак напомпана като прасе.
Тъпо ми е и се мразя за това, че не се контролирам. Абе какво да ви говоря СВИНСКА ТИ МУ РАБОТА.
Приятен ден на всички и много минуси. ОТНОВО СЪМ С ВАС!
На Лидето браво за страхотните резултати. Надявам се да ме подкрепяте и тоя път да няма връщане назад.

# 253
  • Далечният изток
  • Мнения: 15 171
Лиде, мерси за кафето! Hug
mimi_msm, и аз започнах точно от 63 кг. И целта ми е като твоята- 7-8 кг. Аз обаче цял месец, че и повече изобщо не бях на диета и май не съм качила особено. Уж се ограничавах де... Ами почваш отново и това е!  Peace
Вчера бях горе-долу режимна. Днес ми е млечен ден. Да се надявам, че ще устискам... Confused Ей, все си казвам, че трябва да пия повече течности, ама... И с това заседяване вкъщи... Трябва нещо да измисля вече, боли ме гърбът и не мога много да спортувам, но ще видим какво ще правя.... Може би танци?! newsm78 Трябва ми някакво движение!
Това е от мен за сега.
Желая ви страхотен минусов ден на всички!!! Hug

# 254
  • София
  • Мнения: 1 950
Мими, Hug добре дошла пак при нас,  Heart Eyesтова, че си пак на старта не е приятно, но този път карай до край и след това поддържай достигнатото! Успех!  Peace

Камерън, Hug на мен спорта и течностите също са ми проблем, но последните два дни се наливам яко с вода и установявам, че колкото повече пия, толкова повече ми се пие - така че по течности тези дни съм добре. А за спорта - аз правя упражнения в къщи , защото освен че ме мързи да спортувам още повече ме мързи да ходя до някъде за да спортувам  Crazy Когато успея да се наканя да поспортувам - после се чуствам отлично. А танците както си ги решила също са много добре и приятно!  Peace

Общи условия

Активация на акаунт