Здравейте, милички! 
Лиде, браво! Нали знаеш, че в МЦ кантара показва поне 1 кг повече.
Моят съвет е, точно сега в тези няколко дни, да не се отпускаш в никакъв случай. И другата седмица ще си очарована!
Мерси за кафето.
stela.polaris, съжалявам, че детенцето ти е болничко. Бързо оздравяване!
mimi_msm, добре дошла отново! Разбирам те какво ти е, но не се ядосвай. Просто действай по диетата. Ще се справиш, сигурна съм!
Камерън, мен много ме болеше гърбът, докато не започнах редовно да ходя на комбинирана гимнастика / аеробика. Сега нямам никакви оплаквания.
Спортът лекува всичко ! И физика, и психика!
Аз съм заковала кг-те , както забелязвате от лентичката, но не съм обезнадеждена.
Вчера бях на гости и хапнах пилешко със салата. Към нищо друго не посегнах.
А ..и 2 чашки /малки/ бяло вино с лед.
Днес , от сутринта съм на мляко. За обяд още не знам какво ще реша..
Пия по 3 л. вода на ден. А общо като течности със сигурност повече.
Ама аз съм си така по принцип. Много обичам вода.
Хубав ден, момичета!
Лиде, браво! Нали знаеш, че в МЦ кантара показва поне 1 кг повече.
Моят съвет е, точно сега в тези няколко дни, да не се отпускаш в никакъв случай. И другата седмица ще си очарована!
Мерси за кафето.
stela.polaris, съжалявам, че детенцето ти е болничко. Бързо оздравяване!
mimi_msm, добре дошла отново! Разбирам те какво ти е, но не се ядосвай. Просто действай по диетата.
Ще се справиш, сигурна съм!Камерън, мен много ме болеше гърбът, докато не започнах редовно да ходя на комбинирана гимнастика / аеробика. Сега нямам никакви оплаквания.
Спортът лекува всичко ! И физика, и психика!
Аз съм заковала кг-те , както забелязвате от лентичката, но не съм обезнадеждена.
Вчера бях на гости и хапнах пилешко със салата. Към нищо друго не посегнах.
А ..и 2 чашки /малки/ бяло вино с лед.
Днес , от сутринта съм на мляко. За обяд още не знам какво ще реша..
Пия по 3 л. вода на ден. А общо като течности със сигурност повече.
Ама аз съм си така по принцип. Много обичам вода.Хубав ден, момичета!
А за двете чашки вино - аз лично не ги броя за прегрешение и когато съм пийвала винце в малки количества - не ми е пречело на свалянето, съвсем друго ми действа обаче концентрат дори и малко. 
за обяд и т.н.
, но не го твърдя със сигурност. 
браво на теб, че си устояла(желязна мацка си 
) и аз като теб съм голяма жаба дори като се замисля аз не пия безалкохолни, сокове ........само вода. Но виж спорта за мен е тема табу не мога да се похваля, че съм спортувала нещо повече т 2 дни... 
..оправданието ми е (без оправдание не може, да не излезна аз със слаби ангели ! 
), че в офиса се разнасят едни мегапакети с tobleron и snickers...ама на тях не се поддадох!!
по едно кафенце за старт на днешния Петък.
