Публикувана: 30 юни 2008, 09:18 ч.
Последно мнение: 14 юли 2008, 08:32 ч.

Рицарки на Бялото кантарче 30.06.2008 - 06.07.2008

22 929
639
1

# 630 13 юли 2008, 22:34 ч.

Мнения: 2 492

Капнала съм . Tired

Аз съм градско чедо , природата ми харесва , но да я гледам от колата .
Наложи се да ходя , много при това .
Отивам да лежа , утре да стиснете мислено по един палец - първи работен ден , а аз съм много притеснена . ooooh!

Диетична съм - салатка и ролца от раци , вечеря - няма .

Няма да съм на Дюкан , говорих с една мацка на срещата .
Свалила е много с него , а сега дебелее дори от въздуха . Thinking

Аз имах такива притеснения заради изкл. на толкова много храни и без това сега връщам толкова лесно .
Вече сериозно съм решила да мина на един определен режим и да престана с моите глупости .
С непрекъснатото мерене , със смяната на режимите през ден -та сега ще работя в тази насока .

Избрах си отново режима на Ипократис - яде се често , има един ден в седмицата свободен / това е , за да не се чувствам съвсем ощетена / .
Реших да си запиша час при него , за да има кой да ме следи и да ми дава насока . Simple Smile

Айде , че заспах на компа почти .

Миракъл сори , но просто няма да издържа и ще изпадна в някоя депресия , а аз и сега не съм в най - доброто настроение . Crazy

# 631 13 юли 2008, 22:40 ч.

Мнения: 1 387

Добра вечер на всички!
Корсата, Hug

всички са така от време на време!
Жужулинка,добре дошла!
Пуки,успех на новата работа! Peace

Допада ми това ,което е написала Дени за режима,а и мненията на другите също,но аз май много се дъня в изпълнението Embarassed

.
Вси още ми го няма МЦ,от морето се обърка нещо, и апетита ми за сладко е като на ламята Спаска с три глави #Cussing out

,но от утре пак ще го мъча режима няма начин,а дано и МЦ да се появи ,че да потръгнат нещата.
СПОКОЙНА НОЩ!
ПС fingerscrossed

на всички,които им трябват и успешна нова седмица. Peace

# 632 13 юли 2008, 23:13 ч.

Мнения: 684

Попче, много помниш. Правих една безвъглехидратна диета, на Алена май беше и за 20 дена свалих 5 килограма и после не ги върнах, но очаквах значително повече, а режима го спрях, защото се наложи да пътувам, майка ми беше болна и се обърка организацията. Беше по - различно от Дюкан. Не знам кое ще ми помогне, но искам да отслабна, а имам книгата и това ми се вижда най-лесно за изпълнение. Дано наистина ми помогне.
Наистина резюмето на Дени ми изглежда добро, но си мисля, че е за по - малко килограми.
А толкова противоречива информация съм прочела на тема отслабване, че направо се обърквам. По - добре да не бях напълнявала, но след всеки опит да отслабна стигнах до това дередже.

Пуки, приемам да бъдеш на друг режим, но по - дълъг период от време, за да може да се затвърди, а така и мен ще ме задължиш да бъда стриктна, че ще ме е срам да съм несериозна. Приемаш ли предизвикателството??? Пуки, успешен старт на новата работа и дано ти хареса, че да се задържиш по - дълго, заедно с режима. Искрено ти го желая. Аз лично обичам постоянството.

Blue Cafe и Happy2 вие на какъв режим сте?

Мисля, че ще бъде добре да се опресни информацията кой на какъв режим е, че аз нещо пропуснах.

Лека....

# 633 13 юли 2008, 23:24 ч.

Мнения: 1 488

Цитат на: miracle в нд, 13 юли 2008, 23:13

Наистина резюмето на Дени ми изглежда добро, но си мисля, че е за по - малко килограми.
...
Аз лично обичам постоянството.

Аз тука да вметна.С постоянство с режима на Денито не малко килограми се свалят.Аз съм живият пример.Все още съм на ВМ НВХ като отвреме на време имам разни въглехидратни забежки.Пожелавам успех на всички.Незнам какво стана със състезанието.Мими не казва до къде е стигнала мито хъф,а така да ме бяха нахъсали Mr. Green

Ади спокойна нощ и от мен

# 634 14 юли 2008, 07:15 ч.

Мнения: 2 956

Добро утро и хубава седмица момичета Hug

Пуки

успешен 1-ви ден работен Wink

Четох по диагонал. 2 дни и компютър не съм включвала даже. Уж почивка,ама това домашното край няма значи

но пак съм по-добре ,отколкото в петък Crazy

Тия 3-4 дни се засилвам да рАботя,че от края на седмицата нихт градина вече и ще се наложи да бачкотя в присъствието на малкото фурийче,което идея си нямам как ще става.
Вчера отчитам като 100% стриктно-режимен ден. До края на месеца все такива трябва да са Praynig

ще рапортувам периодично bowuu

# 635 14 юли 2008, 07:44 ч.

Има много детски смях.
Мнения: 3 152

Цитат на: Denichkata в нд, 13 юли 2008, 13:56

Жужолинка, за тук си, за тук си bouquet

!
На точното мястио си попаднала!

Ако не ти се спазва ужасно стриктно някой режим (Дюкан, ВМ НВД, плодове и чай с мед и т.н.) - просто опитай да се храниш здравословно, което по мое лично мнение горе долу значи:

1.) задължителна закуска (тя активизира метаболизма)
2.) често хапване по малко (3-6, дори 8 пъти на ден)
3.) плодове до обяд (по-добре цитруси, разбира се в умерено количество)
4.) зеленчуци задължително (за предпочитане ниско въглехидратни)
5.) хубави меса (пилешки бутчета, дробчета, сърца, бяло месо, свинско, телешко, пуешко, по-мазните меса НЕ са лоши, лоши са изкуствените такива - салами, кремвирши, шунките са леко съмнителни, а пушените може да задържат вода ако са солени)
6.) ХУБАВИТЕ мазнини не са враг (в умерени количества разбира се - студено пресован зехтин, сметана и краве масло са дори супер, враг са маргаринът, олиото, пърженото естествено, дори с хубави мазнини
6.) умерено количество млечни продукти (не е хубаво да се прекалява с тях дори да са качествени)
7.) МНОГО вода всеки ден (2 литра е ок, ако е дори повече - супер)

С подобен режим си мисля, че ще имаш успех bouquet

Заставам зад всяка една дума Peace

Именно такъв режим ще спазвам от днес нататък, като ще се опитам да го съчетая и със спорт, или поне с кардио сутрин.
Имам да свалям, имам и да стягам. Tired

Лека и спорна седмица на всички ( моята ще е ужасна, направо не ми се тръгва към офиса отсега още), но трябва да я избутам- тази и следващите две и после съм 'Айляк Party

Дика,

# 636 14 юли 2008, 07:59 ч.

Мнения: 2 492

Добро утро !

Страдам , не ми се ходи на работа - искам да си поспя , ама не станах още в 6.15 , ужким за да се изкъпя и да наглася къдрите .
Да , ама някой ми свършил вчера балсамчето и си трае и ще ходя ненагласена . Crossing Arms

Поне се налакирах и след малко се пъхам в новото костюмче - пък да се надяваме и работата да е интересна и да ме посрещнат радушно . Crazy

За режима днес не помислих много и ще се носи едно кисело мляко .
Чак довечера нещо ще се яде свястно .

Приятен ден на всички работни рицарки bouquet

, на останалите - не ви ли е срам , хората тук се мъчим и завиждаме ! Crossing Arms

# 637 14 юли 2008, 08:17 ч.

Мнения: 1 479

Добро утро и от мене!Снощи си откарах до 11 на бача! Спах по-добре, но съм сдухана от слуховете, които витаят при нас!
Пак съкращения май ще има и как точно ще оцелея, не ми е ясно!
Ще турболирам и ще пиша после!