Публикувана: 11 юли 2008, 01:07 ч.
Последно мнение: 24 юли 2008, 15:05 ч.

Бременност и безсъние

11 107
66
1

Гост

Отговори

# 30 13 юли 2008, 12:22 ч.

Мнения: 1 080

При мен беше най зле последните три месеца Crazy

Ставах по 16 пъти до тоалетна и спях по 2 - 3 часа.
Незнам ама е кофти - вместо да си поспиваш накрая и да си починеш хубаво за идването на бебчо ти правиш среднощни бдения пред ТВ - то и хладолника.
Аз като родих повече се наспивах отколкото като бях накрая на бременността!!! Tired

# 31 13 юли 2008, 13:59 ч.

....от ляво до десния завой...
Мнения: 273

Всичко е до организъм и хормони, според мен....
В момента съм вече в 9ти месец - до скоро ме мъчеше безсъние, сега от около седмица-две спя нощем, явно съм навикнала вече с движенията на корема и това не ме стряска и буди.... Rolling Eyes

Жегата ме тормози и мен, но му намерих цаката - спя гола, без никакви дрехи, които да ме дразнят и да ми създават дискомфорт, аааа да - и едно негорещо, но не и много хладно душче преди лягане всяка вечер много помага и отпуска тялото. Може да пробваш да пийваш и по едно чайче от маточина, също успокоява, нищо че е лято и е топло. Peace

Ще трябва да издържиш, мила, просто спасение от тези "ефекти" на бременността няма! Hug

# 32 14 юли 2008, 19:31 ч.

На тиха улица
Мнения: 902

Стискаш зъби докато родиш.После може да ти се случи и да поспиш в болницата, защото у дома ти предстоят пак месеци на безсъние, в които стискаш зъби и не спиш...

Леко раждане bouquet

# 33 14 юли 2008, 20:38 ч.

Мнения: 9 814

И аз имах такива периоди на безсъние по време на бременността.
Но, сега се радвай, наистина е гадно, но поне си лежиш тихо и спокойно.

# 34 15 юли 2008, 15:43 ч.

Мнения: 42

не се отчайвайте.И при мен царуват безсъние и безбройни посещения до тоалетната,но то си е нормално,един вид подготовка за същинското безсъние Tired

.И аз все още ходя на работа по 8часа,обаче няма как остана малко.И все пак четох че в нашата ситуация за безсъние се препоръчва прясно топло мляко или банани,но не помня какво точно садържат за да действат благоприятно насъня newsm78

,пък и цял кашон трябва да омета за да има този ефект Grinning

# 35 15 юли 2008, 18:52 ч.

Мнения: 396

И аз така, но поне не ходя на работа вече и си отспивам през деня.
Мисля си обаче - дали не е гршка, защото ако не спя през деня може да е по-лесно през нощта?!
Не знам ти дали пиеш вечер много вода, но аз избягвам , защото после тъкмо заспя и хайде събуждай се да пишкаш...
После още два часа мисля глупости докато заспя.
Ама това е! Търпение му е майката!

# 36 16 юли 2008, 10:55 ч.

Цитат на: IANAMAIL в вт, 15 юли 2008, 18:52

И аз избягвам да пия вечер вода, но пък ям плодове и може би заради това пак си ходя до тоалетната през нощта, през 2 часа. И това с мисленето на глупости също ми е познато. На сутринта се чудя как съм могла да се тормоза чяла нощ за глупости, но през нощта всичко ми изглежда много страшно ooooh!

# 37 16 юли 2008, 11:58 ч.

пак там
Мнения: 2 885

Цитат на: belinda в пт, 11 юли 2008, 01:54

Безсънието по време на бременност на китка да го боднеш Laughing

Поне ако не спиш можеш да правиш каквото ти се прави - чатиш, гледаш тв, ядеш Hug

Ами после...Спи ти се като на ламя, ама нямааааа - кърмиш, преобуваш, носиш на ръце, то плаче, ти не знаеш защо ooooh!

Е, това безсъние по не ми понася, сегашното е направо песен Mr. Green

Може и да си права за после, но когато не можеш да се наспиш, а трябва да станеш сутринта и да ходиш на работа, е много гадно. Twisted Evil

# 38 16 юли 2008, 12:44 ч.

Мнения: 288

С първата си бременност бях така от седмият месец,по цели нощи не спях но не заради коремчето а просто не ми се спеше.Редях пасианси по цели нощи а през деня си наваксвах със следобеден сън и така до края

# 39 16 юли 2008, 13:00 ч.

Мнения: 662

Цитат на: ninka3103 в ср, 16 юли 2008, 12:44

И аз така

. Но при мен по принцип има едно "обръщане" на режима. През деня предпочитам да спя, вечер се активизирам.

# 40 16 юли 2008, 15:18 ч.

Стара Загора
Мнения: 6 391

И двете бременности не съм страдала от безсъние Peace

# 41 16 юли 2008, 15:27 ч.

Мнения: 135

Аз съм в средата на седми месец,и също не мога да спя,не чи не ми се спи,а просто така да се изразя-не ми достига въздух,точно така се чуствам,много ми е тежко и задушно,също и неудобно ,както и да се завъртя в леглото.Знам ,че това си е нормално и че този дискомфорт е предизвикан от вече напредналата бременност,така бах и с първата,но аз се успокоявам ,че това е само въпрос на още два месеца само,после пак ще си е всичко постарому,не се притеснявай,като се роди бебо ако знаеш колко много ще ти се спи-и-и-и,ама няма пък да можеш,така че опитвай се сега да си почиваш и спинкаш,защото след някой друг месец и да искаш няма да можеш! Peace

# 42 18 юли 2008, 16:43 ч.

Мнения: 396

ilinita, има ли промяна ?
И благопожелателно - смили се над мъжленцето, че той по-трудно разбира състоянието ти и само се тревожи още повече!
А и ходи на работа горкия и трябва да си отспива!
Съхранявай поне неговите нервички, знам, че искаш някой /не кой да е/ да ти е съпричастен и да те разбира, но за това сме ние тук! Пиши на воля и чети, така времето минава по-бързо!
Казвам тези неща от опит - през първата бременност не бях с този форум и на горкия му мъж му се стъжни много!
Сега изкарваме значително по-спокойно и самия той го признава.

# 43 18 юли 2008, 17:03 ч.

Мнения: 489

И при мен от 1 седмица, започна проблема със съня. Събуждам се в 5 часа и няма заспиване или не мога да заспя до 3. На другия ден се чувствам много зле. С първата бременност ходех на работа и не съм имала чак такива проблеми, тогава използвах свободното време за сън и почивка. Явно е нещо нормално и се надявам бързо да отшуми. Това със задъхването и при мен го има, чувствам се все по- дебела, изморявам се бързо, не ми стига въздух. Както се казва като родим всичко ще си дойде на мястото.

# 44 20 юли 2008, 00:10 ч.

Варна
Мнения: 1 576

Безсънието или недостатъчният сън са неизбежни по време на бременността. С нарастването на коремчето ситуацията не се подобрява. 8-часовият непрекъснат сън остава в миналото. Така природата най-вероятно подготвя бъдещата майка за непробудните нощи, които предстоят след раждането на бебето.
Причините за прекъсването на съня по няколко пъти на нощ се дължат на намаления обем на пикочния мехур, който се притиска от нарастващата все повече матка; от неудобната поза – с голям корем трудно можеш да си намериш място в леглото; от учестения пулс и задъхването; лесно се будиш от различни шумове и после дълго време не можеш да заспиш отново, от натрапчиви притеснения за бъдещето или неизпълнени задължения през деня.
Как може да се облекчи състоянието?
- почивай повече през деня, но недей да спиш повече от ½ час следобед;
- избягвай напитките с кофеин;
- направи си списък със задълженията за следващия ден, за да не се тревожиш вечерта, че ще пропуснеш нещо;
- легни в леглото едва когато почувстваш, че наистина си изморена и ти се спи;
- избягвай силните вълнения, както и физическите упражнения късно вечерта;
- използвай 1 или повече възглавници, за да си създадеш комфорт в леглото;
- осигури си спокойно и тихо място за спане.

Препоръчани теми

Бременност, бременни - бързи въпроси и отговори - тема 84

431
Бъдещи майки

Пренатален тест

Биохимичен скрининг

Самостоятелна стая или двойна?

Причина:

Причина: