Публикувана: 20 юли 2008, 11:57 ч.
Последно мнение: 24 юли 2008, 13:55 ч.

Само за нови дюканки!!!!!!!!!!!!!!!

8 252
109
1

Гост

# 75 23 юли 2008, 20:51 ч.

Мнения: 513

Здравейте ,момичета
И аз съм съвсем нова Дюканка Simple Smile

само на 6 дена и вече -3,700кг.
Доста четох по въпроса , но ми се иска пак да питам : Свежо сирене Хелиос можели да се яде във 2-ия етап и мога ли при готвене да ползвам доматено пюре.
Много ще се радвам някой да ми отговори , знам че има доста неща написани , но човек се обърква понякога Wink

# 76 23 юли 2008, 21:03 ч.

Здравейте и от мен!
За кексчето- едно яйце , малко кисело мляко 0.1 , малко овесени и пшеничени трици . Всичко се бърка и в микровълновата за 5 6 минути. Когато ми се яде сладко му слагам ванилия, или канела или есенция- зависи от настроението ми. Може и да му сложите извара или само сол - пак става супер!
Е, на сладкото и подсладител естествено!
За свежото сирене хелиос - аз си го ям и на първи етап и си свалям доста добре! Също и на Маджаров - то е 10 %, но на мен не ми пречи
Доматеното пюре / според опаковката поне/ съдържа само домати и сол, т.е. няма проблеми.
Утре сутринта ще се срещна с кантара smile3511

!!!!!!!!!!!!!!!
Дано срещата дамине добре!
Лека на всички и много минуси!

# 77 23 юли 2008, 21:05 ч.

Jeni4ka, май си тук? friendship

# 78 23 юли 2008, 21:28 ч.

Мнения: 513

По колко пъти на ден си хапвате.И какви количество?Пише ,че няма ограничение стига продуктите да са в листата с диетата , но май по прекалих тази вечер: една краставица, домат и малко пилешко месце,а час по късно и едно парче солен кекс намазан малко с чиста кайма и препечен става ммммммммммммм
Множко ли е а ? Wink

# 79 23 юли 2008, 22:02 ч.

Пловдив
Мнения: 14 093

Кремушана, благодаря много за доверието, но нямам наистина време да пиша и тук. А и както ви казах честно казано не виждам смисъл да ви отговаря тук който се случи да мине случайно вместо да пишете там, където 150 човека знаят отговорите. Имам работа, 3 деца, модератор съм в един форум, където постоянно има работа, в темата за Дюкан съм непрекъснато и просто не мога да смогна и тук.

# 80 23 юли 2008, 22:18 ч.

Мнения: 4 393

Цитат на: seika в ср, 23 юли 2008, 14:48

Здравейте момичета,явно тук всички сме нови не само в диетата ,но и във форума. Пожелавам успех на всички и много свалени килограми. На мен днес ми е 1 ден и искам да ви попитам овесените трици задължително ли се ядат. Лек ден. bouquet

Корнишон може, да.Дюкан го е написал, така че вероятно там си го чела Wink

# 81 24 юли 2008, 07:42 ч.

Мнения: 77

Здравей Несса . welcome

Много добър резултат за 6 дни. smile3501

Още ли си в 1 фаза?
Kremu6ana благодаря за кексчето, newsm51

задължително ще го пробвам. chef

Лек ден на всички и много,много минуси . love001

# 82 24 юли 2008, 08:04 ч.

Добро утро на всички !
Дано днешния ден Ви е посрещнал по - лекички и по - щастливи!
Мен за съжаление - не !
Леле, да знаете мъжа ми как сваля

За 16 дни - 7 кг! Направо се топи пред очите ми..................
Чувствам се добре , вече не ми прилошава, пък и доста свикнах с тази диета , хляба и сладкото въобще не ми липсват, по- скоро плодовете.
Вчера си сварих чай от мента, обаче истинска- не от пакетчета, изстудих го , сложих му подсладител и става трепач!
Другата идея, която мога да Ви дам : телешка кайма се смесва с извара, слагат се подправки каквито искате, оформяте кюфтета и ги печете на оребрен тиган! С гарнитура от домати са перфектни!
А когато нямам време, а умирам за нещо сладко си разбърквам малко кисело мляко със степче и готово!!!!!!!!!!!!!!
Лек ден на всички и като станете Ви чакам на кафе! love001

# 83 24 юли 2008, 08:56 ч.

Мнения: 77

Някой може ли да ми каже как стои въпроса с меда! newsm78

Никъде не се споменава за него а много го обичам.

# 84 24 юли 2008, 08:57 ч.

Мнения: 4 393

Мед не може, само подсладител Cry

# 85 24 юли 2008, 08:58 ч.

Мнения: 513

Цитат на: seika в чт, 24 юли 2008, 07:42

Здравей Несса . welcome

Много добър резултат за 6 дни. smile3501

Още ли си в 1 фаза?

От вчера съм във 2-ия етап.
Не мога да разбера в 3-ия етап какво значи 2 гала вечери?

# 86 24 юли 2008, 09:09 ч.

Стара Загора
Мнения: 6 391

Здравейте Дюканки сладуранки Hug

От днес се присъединявам към вашия отбор Heart Eyes

....дано издържа.Ще дам отчет довечера.
Лек и отслабващ ден на всички

# 87 24 юли 2008, 09:13 ч.

Мнения: 4 393

От вчера съм във 2-ия етап.
Не мога да разбера в 3-ия етап какво значи 2 гала вечери?
[/quote]
Значи, че може две хранения в седмицата да са произволно избрани от теб храни, но си сипваш само веднъж и това е, т.е.не си сипваш допълнително Wink

# 88 24 юли 2008, 09:22 ч.

Несса, и двете хранения да са в различни дни newsm10

Най - добре вечерта!
Обаче пък можеш даси хапнеш сладко , плодове ..........
Станали сте вече .... браво!
Някой прави ли няккави упражнения?
Мен ме мързи , пък и къде ти време..........