Само за нови дюканки!!!!!!!!!!!!!!!

  • 8 230
  • 109
  •   1
Отговори
20 юли 2008, 11:57 ч.
Здравейте от мен!!!!!!!!
Знам, че някой няма да го одобри , но предлагам тук да си пишем само новички дюканки.............. Да обменяме опит и да си говорим по- така, че старите "пушки " не им се занимава с нас! Simple Smile
Дано никой не ми се разсърди!  bouquet
Аз я правих тази диета веднъж, но не успях да устоя на една диня и така...................
От утре почвам нов новичък курс на протал и дано да намеря съмишленици!!!!!!!!!!!!!!
Чао засега и успех на всички!!!!!!!!!!!!! Hug

# 1 20 юли 2008, 12:22 ч.
  • Мнения: 45
И аз искам да почна от понеделник.  До сега  все почвах и не устисках даже една седмица, но и това даде резултат -2 кг.
От сряда насам си направих един подобен на Дюкан режим - направих си супа пиле на Дюкан и ядох само нея, яйца и някоя малка краставичка.
Но от сряда не съм се мерира, защото съм в ц.....л
 Ще се окуражаваме заедно от понеделник Wink  Почвам от 68 кг.

# 2 20 юли 2008, 13:00 ч.
  • Мнения: 78
  bouquet С Вас съм! Аз съм втори ден на протеини, но имам малко за сваляне - 5 кг., които са адски упорити. Дано този път да успея, че страшно се изнервям като се проваля и само се чудя в коя тема да се цопна.   Аз почвам от 60 кг.

# 3 20 юли 2008, 13:29 ч.
  • Мнения: 45
За мен идеалното тегло е 60 кг. тъй като съм висока 172 см.
За утре съм се снабдила с две пилешки бутчета, на които ще махна кожата и от едното ще си направя пак супа, а другото мисля да го пека на фурна.  И яйца - много обичам омлет. Ще направя и крем карамел за всички

# 4 20 юли 2008, 13:42 ч.
  • Мнения: 146
Цитат на: kremu6ana в нд, 20 юли 2008, 11:57
... предлагам тук да си пишем само новички дюканки.............. Да обменяме опит и да си говорим по- така, че старите "пушки " не им се занимава с нас! Simple Smile
Няма лошо, ама не виждам как ще се справим без съветите на тези, които вече са го изпитали. В тях е опората за всички ни.

А и "старите" са си доста любезни, въпреки, че им се налага да отговарят на един и същи въпрос сигурно десетки пъти.

Може би за нас, новите, е натоварващо да четем поздрави и лични разговори, но това са хора, които са заедно от много време и са се сприятелили, срещат се и в реала, нормално е да си общуват по този начин.

Пък, кой знае, след време, може и ние да сме от "старите пушки". Wink Grinning

Последна редакция: нд, 20 юли 2008, 17:17 от Хенриета

# 5 20 юли 2008, 14:20 ч.
  • Пловдив
  • Мнения: 14 069
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=293399.msg7487537#msg7487537

# 6 20 юли 2008, 14:28 ч.
  • Мнения: 78
Никой не иска да се заяжда. Не виждам какво общо има тази тема със старата. Моите уважения към всички момичета които спазват отдавна този режим.

Последна редакция: нд, 20 юли 2008, 16:24 от emmma

# 7 20 юли 2008, 19:24 ч.
  • Мнения: 125
 Здравейте,момичета!Поздрави за новата тема.И аз започвам с вас от 70кг.От три дни съм само на протеини,но не съм се мерила за сега.След три дни ще го направя,надявам се това да ме изненада с минуси.Пожелавам на всички успех и много усмивки .
 :hug: На всички Ви

# 8 20 юли 2008, 19:44 ч.
  • Мнения: 4 678
Абе той целият подфорум стана за Дюкан Thinking
...На Какво Дюканките не са ви отговорили ,че пускате темата Hug Peace

# 9 21 юли 2008, 10:55 ч.
Добро утро и от мен!!!!!!!!!!!! Вече е 11 часа , а аз съм си още но водичка  #Crazy Просто имам страшно много работа в офиса и не ми остава време да хапна!!!!!!!!!!!!!
Явно малко съм ядосала " старите пушки" - моля да бъда извинена най искрено!!!!!!!!!
Просто малко се дпресирам, когато прочета , че някой е свалил 26 - 30 кг , а аз за някакви си 6 7 правя проблем!
специални поздрави на Вещи - изчела съм всичко нейно по темата!
Е, сега като сме всички новички да видим какво ще я изпапаме Laughing
Ще обядвам пилешка пържола с лимон.............
Чао , ще си пишем следобед! Peace

# 10 21 юли 2008, 14:54 ч.
Еeeeeeeeee не можах да ям пържола, изядох две кофички верея 0.1 и сега ми е зловещо гладно............
Първия път , като я правих тази диета се усетих , че когато намаля количеството храна свалям повече , обратно на всички  твърдения та този път ще карам с малко Cry
успех на всички !!!!!!!!!!!!!!!!!!1

# 11 21 юли 2008, 15:51 ч.
  • София
  • Мнения: 545
Мисля, че е по-добре да се затвори тази тема ... заради едното желание на някого да се жалва как неуспява да се пребори със себе си не си заслужава нова тема  Whistling

# 12 21 юли 2008, 16:16 ч.
Никой не карам да ми пише в темата!
Мога и сама да си пиша , доколкото знам не е забранено!
Какво толкова се дразните?

# 13 21 юли 2008, 16:41 ч.
ехооооооооооооо .............Тук ли сме ?
Тази вечер ще си направя Дюкански крем - карамел !
Вие какво ще си направите сладичко? newsm78

# 14 21 юли 2008, 16:42 ч.
Jeni4ka, стискам ти палци!!!!!!!!!!!!!!!

# 15 21 юли 2008, 16:43 ч.
Еmmma, благодаря за подкрепата миличка !

# 16 21 юли 2008, 18:30 ч.
  • Мнения: 125
   Благодаря за подкрепата, Kremu6ana!Радвам се на упорството ти,да запазиш темата.Изобщо не разбрах защо има  толкова постове срещу нея.Явно някои хора нямат работа,пък обичат да плюят....
  И аз като теб нямах много време за ядене днес,но се насилих с едно мляко и една печена пъстърва,но сега едва дишам,толкова ми е тежко на стомаха...
 Проблема при мен е ,че ям само вечер,а цял ден седя седнала.Сега тепърва се уча да се храня.Ще има за какво да си го говорим в бъдеще....
 

# 17 21 юли 2008, 18:37 ч.
  • Мнения: 2 069
Цитат на: kremu6ana в пн, 21 юли 2008, 16:16
Мога и сама да си пиша , доколкото знам не е забранено!
Joy Joy Joy
когато спазвах режима и аз си мислех да си направя тема  Mr. Green
успех в свалянето и с темата bouquet

# 18 21 юли 2008, 19:49 ч.
  • Мнения: 226
само не знам какво сте недоволни от старите при условие че вас изобщо не съм ви виждала в темата и незнам как сте били нападани
а това с 2 кофички мляко ... нямам думи да беше прочела поне първия пост от нашата тема

# 19 21 юли 2008, 20:39 ч.
  • Стара Загора
  • Мнения: 6 391
Цитат на: cote в пн, 21 юли 2008, 19:49
само не знам какво сте недоволни от старите при условие че вас изобщо не съм ви виждала в темата и незнам как сте били нападани
а това с 2 кофички мляко ... нямам думи да беше прочела поне първия пост от нашата тема
Какво се възмущаваш  newsm78 и съм 100% сигурна,че е прочела не само първия пост в който пише
"
VIII. Обезмаслени млечни продукти - имат ограничение до 1 кг дневно!!!
кисело мляко (Верея 0,1%, Култура 0,1%, Герма 0,1%), извара (Мерони, Пържевица, дядо Либен и насипна в Пикадили) и сирене Excuisa FitLine 0,2%
" 
а и доста други.....

# 20 21 юли 2008, 20:57 ч.
  • София
  • Мнения: 17 292
Това е просто смехотворно  Rolling Eyes
Аз съм на режима от няколко дни, влязох, представих се, пиша и задавам поне по 3-4 въпроса всеки божи ден и получавам поне по 3-4 отговора на всеки от тях.
Само че - не питам неща от сорта какво пък толкова ще ми стане от едно плодче, дали случайно няма да ми прилошее в осмия час на третия ден и дали ако смеля овесените ядки на машинка, те ще се превърнат в трици.
Защото чета, чета, чета, чета. Книгата я прочетох 2 пъти преди да започна - веднъж да се запозная с общия дух на режима и веднъж за детайли. Сега също си я държа до леглото с отметка на частта, на която съм в момента и се консултирам непрестанно с нея.
Първата тема на дюканките също я излапах и продължавам да се връщам към нея.
Като искам да си водя дневник - си правя блог, аз лично си направих, когато започнах, водя си го от първия ми ден на режима и не занимавам целия форум с драмите си час по час. Ето моя - защо не пробваш да си направиш и ти?

http://barboranka.wordpress.com/

# 21 22 юли 2008, 09:22 ч.
  • Тракийка в Софийското равно поле....
  • Мнения: 439


Кремушанке, душо - май сама си списваш тема.

Да не смятам, ама окло 60% от постовете са твои. 40% на стари дюканки, около 20 на хора, които са почвали няколко пъти, ама са се изкушавали и не са я докарали доникъде. М че кой ще ви отговаря бре?

Ти май искаш тема, в която да не му пука на никой като хапнеш торта с крем........ нали!?

Успех!  Peace

Цитат на: pamsi в пн, 21 юли 2008, 20:39
Цитат на: cote в пн, 21 юли 2008, 19:49
само не знам какво сте недоволни от старите при условие че вас изобщо не съм ви виждала в темата и незнам как сте били нападани
а това с 2 кофички мляко ... нямам думи да беше прочела поне първия пост от нашата тема
Какво се възмущаваш  newsm78 и съм 100% сигурна,че е прочела не само първия пост в който пише
"VIII. Обезмаслени млечни продукти - имат ограничение до 1 кг дневно!!!
кисело мляко (Верея 0,1%, Култура 0,1%, Герма 0,1%), извара (Мерони, Пържевица, дядо Либен и насипна в Пикадили) и сирене Excuisa FitLine 0,2%" 
а и доста други.....
Памси - ами възмущава се и още как. Ама ти си толкова не-наясно с режима, че не можеш да схванеш от какво се е тъй възмутила!  hahaha hahaha

# 22 22 юли 2008, 10:12 ч.
  • Мнения: 78
Незнам защо се заяждате така. Извинявай Вещи, темата е вече като старата, която си посочила.

# 23 22 юли 2008, 10:39 ч.
  • Мнения: 4 393
Абе какъв е проблема със темата не ми е ясно...е си пише момичето щом иска, ще си пише който си иска и където си иска.Вие като сте толкова много защо не ходите да се поздравявате в другата тема и да си напомняте всекидневно, че дори по-често, че имате среща на 27?

# 24 22 юли 2008, 10:52 ч.
Простете БОГИНИ че Ви разгневих!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Много сте гладни май..........
Незнам вие да сте измислили диетата, или пък форумите!
И защо толкова се дразните?
Какъв е проблема?
Случайно да знаете в колко форума се говори за тази диета?
И не стига че Вашата тема е пълна с празни приказки , ами и тази я наляхте с глупости!
Желая ви много , много минуси и успехи!!!!!!!!!!
Повече няма да пиша в този форум да не ви ядосам нещо.............
Благодаря на тези , които ме подкрепиха! Peace
Успех на всички Дюканки!

# 25 22 юли 2008, 11:03 ч.
  • Мнения: 4 393
Откъде накъде пък няма да пишеш във форума?Сега да не тръгнеш да се връзваш на няколко огладнели жени?В крайна сметка форумите са за всички.И никой не може да казва дали ще си правиш нова тема или ще пишеш в старата...защото онази е стара тема, а не тяхна.Така че...всеки сам си прави избор и пише където му е приятно, ако там не ти е приятно много ясно че ще направиш друга, с течение на времето ще се появят и други момичета предпочели да пишат тук.

# 26 22 юли 2008, 11:05 ч.
  • Стара Загора
  • Мнения: 6 391
Напълно съм съгласна с jeniqa - всеки има право да пише където си иска Peace

# 27 22 юли 2008, 11:27 ч.
  • Мнения: 318
jeniqa вероятно препратката на Вещи, към предния опит за тема на "нови" дюканки е за да ви покаже мнението на администраторите за дублираните теми.  А то е :

Цитат
Tatti
Имам градивно предложение!
Да направим един нов подфорум само за "дюканки" с няколко под-подфорума:  "започващи"; "завършващи"; "практикуващи"; "мислещи да почнат"; "мислещи да свършват"; "немислещи (независими)". Във всеки един под-подфорум да има отчетни теми по дни и поне една "спамо-чатърска"...........
Цитат
Идея нямам, що се излагате....

Моля ви!
Една тема е предостатъчна.
Заключвам!

Сега, аз също съм нова, много нова с режима на Дюкан. Имам не повече от 4-5 поста в темата, но бях приета радушно и никой, никой не се е държал грубо с мен. И да не кажете, че си мълча и пускам усмивки само, не! Човек с мнение съм и когато имам да кажа нещо го казвам Peace

А момичетата напомнят не за ТЯХНАТА среща , а за срещата на Дюканци. Ако някоя от нас , новите, реши да се присъедини съм сигурна, че ще бъде приета топло. За това се правят срещите, за да се запознаем, видим, сприятелим, харесаме пък и да си отпуснем душите Mr. Green 


И още нещо, моля сменете името на темата и махнете прилагателното "нови", защото аз като нова искам да пиша в тема където има "стари", които могат да ме подкрепят и съветват.


# 28 22 юли 2008, 11:39 ч.
  • Мнения: 4 393
Аз лично нямам намерение да сменям никакво име на тема, с форум и без форум ще отслабна така или иначе...Нямам нищо против стари, нови, възрастни и млади.Това, което ме е подразнило в някои жени е, че за поздрави, прегръдки и т.н.имат време да пишат по цял ден, но се изнервят от / дори да са елементарни/ въпроси на момичета, които не са толкова "наясно" с диетата.Аз мисля, че с резкия тон и някъде беше написано назидателен, сори но си е точно такъв ги пращат да четат не знам си къде-ми момичетата нямат време да четат 120 теми изписани за диетата на Дюкан.След като знаят отговорите ако имат време, а е видно, че имат просто да отговорят.Ако ли не, просто да замълчат.Или поне да не им казват в коя тема да пишат, при положение, че в оная явно се изнервят...Капиш?

# 29 22 юли 2008, 11:44 ч.
  • София
  • Мнения: 17 292
jeniqa , а тук кой смяташ, че ще може да ти отговори, ако сме само нови?
Това първо.
Второ, дай един пример на въпрос, който е бил пренебрегнат с рязък тон.

# 30 22 юли 2008, 11:47 ч.
Абе момичета стига , че голям панаир направих!!!!!! Embarassed
Вижте сега - изчела съм всичко от старата тема , много неща научих и много промених ..........
Просто вие сте заедно отдавна, говорите си общи неща и наистина не ми се връща сто теми назад за да прочета дали мога да ям лук примерно.....
Всички сте страхотни , просто ми се струваше , че току -що започналите имат нужда от взаимна подкрепа, от  " съучастници" .
Предполагате колко е гадно да ядеш пилешко и да ти се повдига от него и някой да ти се хвали как си сложил плод на желираното мляко!
Айде , стига глупости! Големи сме ...
Днес ми е втори ден на протеини. Свалих 1,5 кг. много съм доволна от себе си . Продължавам смело напред , пък и ми остават 4 5 кг. Все ще ги сборя! newsm78

# 31 22 юли 2008, 11:55 ч.
  • Мнения: 4 393
Миличка, не си направила никакъв панаир
Относно въпроса, отправен конкретно към мен-миналата седмица имах една мъничка дилема, така ще я нарека, а не драми, както някои от вас и зададох плахо въпросче, на което не ми се отговори.По принцип тялото си е мое, решенията си ги взимам аз, но мислех, че като по-отдавна сте на диета сте минали през такава ситуация и бихте могли да помогнете...както и да е, не стана.Така че само си прочитам някъде евентуално из нета дали има отговор на въпроси, които ме вълнуват и не пиша само да ви пълня темата.
И нищо не съм ви казала, с което да ви обидя.Но ме издразни как иронично подхвърляте реплики за новата тема, по-точно дублираща се според вас.Но тук още никой не е честитил рожден ден, годишнина от сватба или първо зъбче на някое дете..така че май не е дублираща.Както и да е, с това приключвам, поне се надявам...

# 32 22 юли 2008, 12:21 ч.
  • Мнения: 318
jeniqa гледайки линията ти и амбициозната ти цел ще прекараш около 1 година с режима на Дюкан. Ако през това време пишеш във форума със сигурност ще се сприятелиш с някои хора от темата и ще ти се иска да ги поздравиш и подкрепиш. Дъщеричката ти ще порасне..............ще ти се иска да извикаш на целия свят чувайки първото "мама" и света да се радва с теб  Hug Какво лошо има в поздравите?

А за въпроса на който не си получила отговор...............ами задай го пак Peace, но без обвинения.  Във всяко общество, от  "новите" зависи да бъдат приети и забелязани!

# 33 22 юли 2008, 12:24 ч.
  • Мнения: 125
 Здравейте и от мен за днес!Аз съм онлайн цял ден и се чудя с кого да си пиша,така че не обръщайте гръб на темата,моля ви.Важно е да има  кой да споделиш,пък и кой да те разбере...
 Да,и аз изчетох доста от предишните.Радвам се на чуждите резултати.Стимулиращо е.Но мисля,че за нас ще е по-важно тук и сега заедно да сваляме и да си помагаме.
 Ако положим усилия,скоро ще започнем и ние да си честитим за рождени дни или зъбчета.Нали сме мами...
 Честито за минусчетата,толкова е радващо и обнадеждаващо.

# 34 22 юли 2008, 12:39 ч.
  • София
  • Мнения: 3 328
Чудя се кое точно ми напомня на младотурската революция тук  newsm78

# 35 22 юли 2008, 12:48 ч.
  • Мнения: 4 393
Цитат на: маграт чеснова в вт, 22 юли 2008, 12:21
jeniqa гледайки линията ти и амбициозната ти цел ще прекараш около 1 година с режима на Дюкан. Ако през това време пишеш във форума със сигурност ще се сприятелиш с някои хора от темата и ще ти се иска да ги поздравиш и подкрепиш. Дъщеричката ти ще порасне..............ще ти се иска да извикаш на целия свят чувайки първото "мама" и света да се радва с теб  Hug Какво лошо има в поздравите?

А за въпроса на който не си получила отговор...............ами задай го пак Peace, но без обвинения.  Във всяко общество, от  "новите" зависи да бъдат приети и забелязани!
Добре, виждам, че явно нещо не сме се разбрали!Никого не обвинявам, за нищо не се цупя.Просто казвам, че ако някой иска да си пише в друга подобна тема може свободно да го направи, без иронични подмятания и злостни коментари.Иначе желая успех на всички, които желаят да отслабнат и се стараят независимо дали с тази или друга диета.

# 36 22 юли 2008, 17:17 ч.
  • Мнения: 87
Здравейте !
Само така нови дюканки, отстоявайте позицията си. newsm10
Аз също съм нова, много нова с режима на Дюкан.
И аз съм със Вас.
ПОЗДРАВИ   bouquet

# 37 22 юли 2008, 17:23 ч.
ЗдравеЙте, и аз от вчера (21.07 )съм на режима на Дюкан.Сега съм 75 кг, а искам да стана поне 67кг.и незнам дали ще се получи, защото доста дълго време бях на безвъглехидратно хранене.Но ще опитам. Thinking

# 38 22 юли 2008, 18:01 ч.
  • Мнения: 125
 Радвам се ,че виждам още нови момичета.Супер!
 Никела,ще стане,сигурна съм.Аз също бях така повече от месец на безвъглехидратна диета-имах един свален кг и той не беше много сигурен.Но за пет П-дни имам -2,и е много по-лесно.Може би заради предишния начин на хранене сега бяха два,но съм доволна.Два кг са си два кг,когато знам до скоро от колко неща съм се лишавала.Днес ми е първи ден ПЗ.
 Надявам се да продължим всички напред,защото се оказа,че не е страшно....

# 39 22 юли 2008, 19:10 ч.
ехоооооооооооооо
Как сте мили мои????????? Слабеете ли ?
Аз определено!
Днес обаче беше много горещо и ми се зави свят , ама нищо карай ! Щом е за диетата.......
Май още всички сме на ударната фаза!?
На мен ми е втори ден и имам свалени почти 2 кг ! Чак не мога да повярвам!
Успех на всички и докладвайте! Hug

# 40 22 юли 2008, 19:13 ч.
jeni4ka, благодаря за помощта мила !!!!!!!!
Дано да свалиш най много от всички! Peace
А за безвъглехидратната - и аз бях на нея по Нова година , свалих 6 кг  за 20 дни и после за 10 си ги върнах!
Сега обаче съм навила и мъжа ми да слабее с мен и ми е доста по - лесно! Ама той свали 6 кг за 10 дни  newsm78 #2gunfire

# 41 22 юли 2008, 19:52 ч.
kade e tozi test na dukan

# 42 22 юли 2008, 20:05 ч.
  • Мнения: 1 403
Тестът на Дюкан или по-точно калкулаторът на Дюкан е на първа страница в  тази тема  Wink, има и подробно упътване.

 Embarassed извинете, че не съм нова , пък отговарям  Joy

# 43 22 юли 2008, 20:15 ч.
Благодарим за помощта!
Знаех си , че рано или късно ще ни подкрепите!  Simple Smile

# 44 22 юли 2008, 20:52 ч.
  • Мнения: 4
ot 3.07.2008 sam dukanka svalila sam 4 ili5 kila ,no mi trqbvat o6te 10ne sam se teglila ot 1 sedmica i neznam dali svalqm raduvam 5 na 5 .tozi pat trqbva da uspeq ami to kakvo li ne probvah newsm78

# 45 22 юли 2008, 20:53 ч.
  • Мнения: 4
Цитат на: leidi в вт, 22 юли 2008, 20:52
ot 3.07.2008 sam dukanka svalila sam 4 ili5 kila ,no mi trqbvat o6te 10ne sam se teglila ot 1 sedmica i neznam dali svalqm raduvam 5 na 5 .tozi pat trqbva da uspeq ami to kakvo li ne probvah newsm78
izvinete me za pravopisa Embarassed

# 46 22 юли 2008, 21:02 ч.
  • Мнения: 4
Цитат на: leidi в вт, 22 юли 2008, 20:52
ot 3.07.2008 sam dukanka svalila sam 4 ili5 kila ,no mi trqbvat o6te 10ne sam se teglila ot 1 sedmica i neznam dali svalqm raduvam 5 na 5 .tozi pat trqbva da uspeq ami to kakvo li ne probvah newsm78
molq vi ne se karaite ne ste na 15 ,vse pak celta e edna newsm10

# 47 22 юли 2008, 21:35 ч.
  • Мнения: 125
  Добър вечер и от мен!Радвам се ,че има нови имена ...Отслабнахте ли днес?
 
  Кремушанке,как нави мъжа си?Моят като вижда колко и какво ям,в сравнение с преди,очаква да стана поне 100..кг.
 Хубав ли е дюканския крем-карамел-май ми се ще нещо сладко.
  Нали не спите,момичета?

# 48 22 юли 2008, 21:41 ч.
  • Мнения: 125
 Май спите Thinking

Лошо,толкова ми е скучно...

# 49 22 юли 2008, 21:55 ч.
  • Мнения: 78
 Grinning  минус три килца. Ям сьомга на скара от два дни. Това е най вкусната риба на света. Благодаря, че сте толкова позитивни. Лека, спокойна и отслабваща нощ на всички.   bouquet 

# 50 22 юли 2008, 21:58 ч.
  • Мнения: 4 678
Цитат на: jeni4ka в вт, 22 юли 2008, 21:41
Май спите Thinking

Лошо,толкова ми е скучно...

Бау Hug

# 51 23 юли 2008, 08:10 ч.
Добро утро , момичета!

Още ли сме на диета?!!!!!!!

Аз продължавам, всичко е наред.
Сутринта си хапнах от дюканския крем карамел , аз много си го харесвам. Малко става сух един такъв , явно от подсладителя но инъче е същия.
Вие сигурно още спинкате , а аз вече съм на работа и ще се мъча  #2gunfire #2gunfire
Чао засега ! До после! Praynig Praynig Peace

# 52 23 юли 2008, 08:27 ч.
jeni4ka, незнам как го навих! просто ги карах да ядат само от моите дюкански нещица , а пък той все си мисли, че е много дебел.......
Всъщност тежеше 85 кг при височина 180 см, ама той не - дебел бил! И така - се започна! Laughing
Сега вече е на втора фаза и се чувства много добре!!!!
Еммма, при теб как върви ?
Момичета, слагайте линийки !
Чао!

# 53 23 юли 2008, 08:28 ч.
Leidi, добре дошла!

Последна редакция: ср, 23 юли 2008, 11:11 от kremu6ana

# 54 23 юли 2008, 08:35 ч.
Е, може и по някоя снимчица - да се запознаем! Joy atwork

# 55 23 юли 2008, 10:27 ч.
  • Мнения: 45
Здравейте! Поздравления за свалените килограми! От днес смятам да започна и аз диетата. Преди 4-5 месеца я бях започнала и за 2 седмици свалих 3-4килограма. За съжаление не я докарах до никъде. Разболях се трябваше да пия антибиотици и наруших режима.

# 56 23 юли 2008, 10:28 ч.
  • Мнения: 125
 Добро утро, момичета!
Честито на свалилите!Толкова се радвам,че има напредък при всички ви.
Може да пусна снимки и линиики,само да разбера как-имаше го накъде написано-ще го открия и ще го направя скоро.
  А за сьомгата съм съгласна,че е най-вкусната риба,но и тя е различна-не знам каква ядеш.Ако искаш да те посъветвам-това ми е работата. Най-гадното е ,че ги продавам с тонове ,но така и не ги ям.....
 Момичета,може да пием по кафе...тук поне,за да е по-мотивиращо Simple Smile

# 57 23 юли 2008, 10:37 ч.
  • Мнения: 45
Тази тема е доста по-лека за четене. В темата на "старите" дюканки, колкото и радушно да си приет се чувстваш леко чужд. Мисля че няма нищо лошо такива като нас по-новички или с по-малко воля да споделяме в отделна тема.

# 58 23 юли 2008, 11:05 ч.
jeni4ka, кликни върху моята линийка и ще те препрати да си направиш newsm10
 За сьомгата- хич не   ме питайте, аз риба не ям! Мразя я ............
Сега , покрай диетата съм хапвала един- два пъти скумрия на скара , обаче слагам тонове лимон за да не ми мирише smile3505

Снимките да ти кажа честно , и аз незнам как се слагат, а пък и това не е толкова важно! Най - важно е да сваляме!

  food010  food010  food010

# 59 23 юли 2008, 11:09 ч.
Най ми е трудно със закуската............ Аз ставам в 5 сутринта и си правя кафе , до 5 и 30 се събуждам и си пия кафето.......
Просто се насилвам да хапна нещо и после ми е едно тежко....... А и от овесените трици страшно много ми се подува корема , изобщо не ми понасят.
При Вас как е ? хапвате ли си от тях?
Вече огладнях доста, мисля да си вдигна дупето и да отида да хапна нещо ...........
Чао засега !

# 60 23 юли 2008, 14:32 ч.
  • Мнения: 45
Здравейте нови дюканки !
Три дни изкарах на пилешката супа, няколко омлета и кисело мляко, което хапвам предимно сутрин с триците.
Да се отчета- сутринта се премерих 66кг.  Laughing  -3 кг. за три дни.
Някъде четох, че можело да се похапва и корнишон по време на П дните? дали е така?
 
Сега във фурната съм сложила един крем-карамел
kremu6ana , моят не става изобщо сух- даже обратното стои на една лека смес, а го правих точно по рецептата на дюканките.

# 61 23 юли 2008, 14:48 ч.
  • Мнения: 77
Здравейте момичета,явно тук всички сме нови не само в диетата ,но и във форума. Пожелавам успех на всички и много свалени килограми. На мен днес ми е 1 ден и искам да ви попитам овесените трици задължително ли се ядат. Лек ден.  bouquet

# 62 23 юли 2008, 14:57 ч.
  • Мнения: 45
seika, желателно е да се приемат- спомагат на отделителните функции на организма . Въпреки че аз разлика не намирам, а ги приемам вече близо месец.

# 63 23 юли 2008, 15:22 ч.
  • Мнения: 78
Здравейте! Покрай бебо ми остава много малко време да седна пред пс-то. Сьомгата си я купувам от Пикадили нарязана на котлети, едни много големи. Добре дошли на всички тук. На мен днес ми е последен ден П. От утре съм на ПЗ. Хубав ден на всички и отслабващ.    bouquet  seika и аз така знам за овесените трици, че е желателно да се взимат защото имат пречистващ ефект. Пробвай да ги смесиш с малко кисело мляко и подсладител. Така се ядат по-лесно.

# 64 23 юли 2008, 15:25 ч.
  • Пловдив
  • Мнения: 14 069
Момичета, желая ви успех! Все пак , не ви карам, просто да си кажа, не е ли по-добре да задавате въпросите си там, където има поне 150 човека, които могат да ви отговорят. Хора, които са преминали няколко месеца на режима и са много по-наясно от тези, които започват сега. Дори и да не ви обърнат внимание понякога все ще се намери поне един от толкова много, да ви каже нещичко по въпроса. Вие си знаете най-добре, преценете си, това не е агитация Simple Smile

# 65 23 юли 2008, 16:13 ч.
Моят тежък дюкански и работен ден свършва!
Пилешка пържола, кисело мляко и водичка..........
Вкъщи обаче в хладилника ме чака студен студен крем карамел.......
Сух или не - ще му разкажа играта!
Моят мъж тази вечер вече е на зеленчуци и сега трябва да му готвя нещо и да си мириша само.........
триците /доколкото аз знам - да не ми се развика някой пак/ - са задължителни в " доживотната фаза", а в предните три - ако имаш проблеми smile3550, инъче май не.
Аз лично не ги хапвам, но от време на време ги ползвам за едно дюканско кексче , което си правя когато ми се хапва сладко!

# 66 23 юли 2008, 16:18 ч.
Цитат на: slavanch в ср, 23 юли 2008, 14:32
Здравейте нови дюканки !
Три дни изкарах на пилешката супа, няколко омлета и кисело мляко, което хапвам предимно сутрин с триците.
Да се отчета- сутринта се премерих 66кг.  Laughing  -3 кг. за три дни.
Някъде четох, че можело да се похапва и корнишон по време на П дните? дали е така?
 
Сега във фурната съм сложила един крем-карамел
kremu6ana , моят не става изобщо сух- даже обратното стои на една лека смес, а го правих точно по рецептата на дюканките.
тази пилешка супа как я правиш?
Аз все ще пробвам и все го отлагам, че то без олио , без зеленчуци трябва да е много гадно!
Успехчета ти желая!

# 67 23 юли 2008, 16:19 ч.
Цитат на: ЗлаВещица в ср, 23 юли 2008, 15:25
Момичета, желая ви успех! Все пак , не ви карам, просто да си кажа, не е ли по-добре да задавате въпросите си там, където има поне 150 човека, които могат да ви отговорят. Хора, които са преминали няколко месеца на режима и са много по-наясно от тези, които започват сега. Дори и да не ви обърнат внимание понякога все ще се намери поне един от толкова много, да ви каже нещичко по въпроса. Вие си знаете най-добре, преценете си, това не е агитация Simple Smile

Вещи, защо не ни надзираваш и нас?
Сигурна съм, че всички момичета ще са доволни !
При Вас просто е пренаселено!
Благодаря ти за подкрепата! smile3525

# 68 23 юли 2008, 16:26 ч.
  • Мнения: 77
kremu6ana сподели за кексчето!  chef

# 69 23 юли 2008, 16:31 ч.
  • Мнения: 45
kremu6ana , супата я правя според този сайт http://dukanskirecepti.wordpress.com/
Купувам пилешки бутчета, на които махам кожата, но те све пак си пускат малко мазнинка-не е като филето. Добавям малка глава лук и накрая застройка с яйце и кис. мляко. Подправям си с малко лим. сок . На мен много ми харесва.

# 70 23 юли 2008, 16:39 ч.
  • Мнения: 125
 Хей,как сте ?При нещата вървят,като се изключи ,че съм замаяна доста.Нямам си на идея защо.Не мисля,че има връзка с режима.По скоро от гадното време.
 
 Ох,заради пустия мързел мога да ям само пилешки пържоли и мляко,но май е време да се поглезя.Довечера ще пробвам нещо да измайсторя.
 До скоро на всички и пишете повече рецепти!

# 71 23 юли 2008, 16:41 ч.
  • Мнения: 125
 Кремушанке,благодаря за линийката-да не повярваш ,но е станала.Явно нещата с кг при мен ще стават по-бавно,но все пак ще стават.Вярвам в това.
 Благодаря!

# 72 23 юли 2008, 17:06 ч.
  • софия
  • Мнения: 3 382
Цитат на: jeni4ka в ср, 23 юли 2008, 16:39
Хей,как сте ?При нещата вървят,като се изключи ,че съм замаяна доста.Нямам си на идея защо.Не мисля,че има връзка с режима.По скоро от гадното време.
 
 Ох,заради пустия мързел мога да ям само пилешки пържоли и мляко,но май е време да се поглезя.Довечера ще пробвам нещо да измайсторя.
 До скоро на всички и пишете повече рецепти!
В първите дни от ударния етап,можеш да чувстваш отпадналост.Обикновенно се сваля кръвното.Айрянче с повечко сол помага.При мен поне ,беше така.После минава и идва момент на прилив на енергия. Peace

# 73 23 юли 2008, 18:28 ч.
  • Мнения: 125
 Искрени аплодисменти към СлаБе.Видях линийката ти.За колко време постигна резултата си?

 Hug

# 74 23 юли 2008, 19:12 ч.
  • софия
  • Мнения: 3 382
За 6 месеца.Но инат му е майката.А и имах много за сваляне.Много момичета имат по-големи резултати от моите.

# 75 23 юли 2008, 20:51 ч.
  • Мнения: 513
Здравейте ,момичета
И аз съм съвсем нова Дюканка  Simple Smile само на 6 дена и вече -3,700кг.
Доста четох по въпроса , но ми се иска пак да питам : Свежо сирене Хелиос можели да се яде във 2-ия етап и мога ли при готвене да ползвам доматено пюре.
Много ще се радвам някой да ми отговори , знам че има доста неща написани , но човек се обърква понякога Wink

# 76 23 юли 2008, 21:03 ч.
Здравейте и от мен!
За кексчето- едно яйце , малко кисело мляко 0.1 , малко овесени и пшеничени трици . Всичко се бърка и в микровълновата за 5 6 минути. Когато ми се яде сладко му слагам ванилия, или канела или есенция- зависи от настроението ми. Може и да му сложите извара или само сол - пак става супер!
Е, на сладкото и подсладител естествено!
За свежото сирене хелиос - аз си го ям и на първи етап и си свалям доста добре! Също и на Маджаров - то е 10 %, но на мен не ми пречи
Доматеното пюре / според опаковката поне/ съдържа само домати и сол, т.е. няма проблеми.
Утре сутринта ще се срещна с кантара  smile3511!!!!!!!!!!!!!!!
Дано срещата дамине добре!
Лека на всички и много минуси!

# 77 23 юли 2008, 21:05 ч.
Jeni4ka, май си тук?  friendship

# 78 23 юли 2008, 21:28 ч.
  • Мнения: 513
По колко пъти на ден си хапвате.И какви количество?Пише ,че няма ограничение стига продуктите да са в листата с диетата , но май по прекалих тази вечер: една краставица, домат и малко пилешко месце,а час по късно и едно парче солен кекс намазан малко с чиста кайма и  препечен става ммммммммммммм
Множко ли е а ? Wink

# 79 23 юли 2008, 22:02 ч.
  • Пловдив
  • Мнения: 14 069
Кремушана, благодаря много за доверието, но нямам наистина време да пиша и тук. А и както ви казах честно казано не виждам смисъл да ви отговаря тук който се случи да мине случайно вместо да пишете там, където 150 човека знаят отговорите. Имам работа, 3 деца, модератор съм в един форум, където постоянно има работа, в темата за Дюкан съм непрекъснато и просто не мога да смогна и тук.

# 80 23 юли 2008, 22:18 ч.
  • Мнения: 4 393
Цитат на: seika в ср, 23 юли 2008, 14:48
Здравейте момичета,явно тук всички сме нови не само в диетата ,но и във форума. Пожелавам успех на всички и много свалени килограми. На мен днес ми е 1 ден и искам да ви попитам овесените трици задължително ли се ядат. Лек ден.  bouquet
Корнишон може, да.Дюкан го е написал, така че вероятно там си го чела Wink

# 81 24 юли 2008, 07:42 ч.
  • Мнения: 77
Здравей Несса . welcomeМного добър резултат за 6 дни. smile3501Още ли си в 1 фаза?
Kremu6ana благодаря за кексчето, newsm51задължително ще го пробвам.  chef
Лек ден на всички и много,много минуси . love001

# 82 24 юли 2008, 08:04 ч.
Добро утро на всички !
Дано днешния ден Ви е посрещнал по - лекички и по - щастливи!
Мен за съжаление - не !
Леле, да знаете мъжа ми как сваля Close
За 16 дни - 7 кг! Направо се топи пред очите ми..................
Чувствам се добре , вече не ми прилошава, пък и доста свикнах с тази диета , хляба и сладкото въобще не ми липсват, по- скоро плодовете.
Вчера си сварих чай от мента, обаче истинска- не от пакетчета, изстудих го , сложих му подсладител и става трепач!
Другата идея, която мога да Ви дам : телешка кайма се смесва с извара, слагат се подправки каквито искате, оформяте кюфтета и ги печете на оребрен тиган! С гарнитура от домати са перфектни!
А когато нямам време, а умирам за нещо сладко си разбърквам малко кисело мляко със степче и готово!!!!!!!!!!!!!!
Лек ден на всички и като станете Ви чакам на кафе!  love001  love001 

# 83 24 юли 2008, 08:56 ч.
  • Мнения: 77
Някой може ли да ми каже как стои въпроса с меда! newsm78Никъде не се споменава за него а много го обичам.

# 84 24 юли 2008, 08:57 ч.
  • Мнения: 4 393
Мед не може, само подсладител Cry

# 85 24 юли 2008, 08:58 ч.
  • Мнения: 513
Цитат на: seika в чт, 24 юли 2008, 07:42
Здравей Несса . welcomeМного добър резултат за 6 дни. smile3501Още ли си в 1 фаза?

От вчера съм във 2-ия етап.
Не мога да разбера в 3-ия етап какво значи 2 гала вечери?

# 86 24 юли 2008, 09:09 ч.
  • Стара Загора
  • Мнения: 6 391
Здравейте Дюканки сладуранки Hug
От днес се присъединявам към вашия отбор  Heart Eyes....дано издържа.Ще дам отчет довечера.
Лек и отслабващ ден на всички

# 87 24 юли 2008, 09:13 ч.
  • Мнения: 4 393

От вчера съм във 2-ия етап.
Не мога да разбера в 3-ия етап какво значи 2 гала вечери?
[/quote]
Значи, че може две хранения в седмицата да са произволно избрани от теб храни, но си сипваш само веднъж и това е, т.е.не си сипваш допълнително Wink

# 88 24 юли 2008, 09:22 ч.
Несса, и двете хранения да са в различни дни  newsm10
Най - добре вечерта!
Обаче пък можеш даси хапнеш сладко , плодове ..........
Станали сте вече .... браво!
Някой прави ли няккави упражнения?
Мен ме мързи , пък и къде ти време..........

# 89 24 юли 2008, 09:24 ч.
Цитат на: pamsi в чт, 24 юли 2008, 09:09
Здравейте Дюканки сладуранки Hug
От днес се присъединявам към вашия отбор  Heart Eyes....дано издържа.Ще дам отчет довечера.
Лек и отслабващ ден на всички

 welcome

# 90 24 юли 2008, 09:24 ч.
Някой да ли знае как да си направим табличка?

# 91 24 юли 2008, 09:31 ч.
  • Кьолн
  • Мнения: 1 220
Здравейте Дюканки! От вчера и аз съм на този режим. Бях го почнала преди време но се отказах и сега наново. Смятам да направя 5 ударни дни тъй като имам много кг за сваляне. Ще се радвам да се подкрепяме в нелеката борба с омразните кг. Желая ви много минусов ден!

# 92 24 юли 2008, 09:35 ч.
mozila ,  welcome
 И аз още съм на ударната фаза , обаче си мисля да ги направя 10 дни!
Ще видя как ще се чувствам , но определено ще пробвам , защото на втора фаза почти не свалям, даже да не Ви кажа , че и качвам!

# 93 24 юли 2008, 09:36 ч.
  • Мнения: 4 393
mozila, добре дошла!
Дано успеем всички!!!!!!Аз съм сигурна в диетата, това е единствената диета, с която издържам вече месец и отгоре.

# 94 24 юли 2008, 09:44 ч.
  • Мнения: 77
Жалко за меда. newsm45
pamsi,mozila welcome
Аз също смятам да направя поне 1 седмица ударния етап,че при него се сваля най-много.

# 95 24 юли 2008, 09:46 ч.
  • Мнения: 78
Добро утро и добре дошли на всички нови мацки! Аз от днес съм във втора фаза и посрещнах деня с един сочен домат с извара мммм. Хубав и успешен ден на всички дюканки, слабуранки, сладуранки. Аз стартирам бягането след бебо.    bouquet

# 96 24 юли 2008, 09:54 ч.
Вещи, знам , че си много заета, но ............
Как с момичетата да си направим табличка? newsm78 newsm78 smile3525
Извинявай още веднъж , че те притеснявам!!!!!!!!!!!

# 97 24 юли 2008, 09:58 ч.
  • Мнения: 4 393
Ще трябва да попиташ в другата тема, предполагам.Не знам до колко е етично да я питаш нея де.По-скоро не знам до колко тя ще го сметне за етично...дано ти отговори.Можеш да попиташ и момичетата, които правят другите теми за отслабващи newsm10Там е по-вероятно да отговорят. smile3521

# 98 24 юли 2008, 10:04 ч.
  • Кьолн
  • Мнения: 1 220
Кремушана браво че си решила толкова дни да правиш ударния! Аз няма да издържа толкова. Embarassed Сейка нали може подсладител пробвай с него. Женика браво че си издържала толкова! Трудно ли е във втория етап? Момичета сигурна съм че ще успеем заедно. Нали и старите Дюканки са били нови и са се подкрепяли взаимно.

# 99 24 юли 2008, 10:09 ч.
  • С питане до Цариград, стига се, но с ... отзад!
  • Мнения: 6 406
Цитат на: kremu6ana в чт, 24 юли 2008, 09:35
mozila ,  welcome
 И аз още съм на ударната фаза , обаче си мисля да ги направя 10 дни!
Ще видя как ще се чувствам , но определено ще пробвам , защото на втора фаза почти не свалям, даже да не Ви кажа , че и качвам!

Ударната фаза може да се направи 10 дни само при много, ама наистина много килограми за сваляне и под лекарски контрол - опасно е! Дюкан препоръчва като най-добър вариант ударна фаза 5 дни и после редуване 5/5!  Peace Не си играйте със здравето си! Успех!

# 100 24 юли 2008, 10:09 ч.
  • Мнения: 4 393
Ами не, никак не е трудно, поне за мен.Не съм се изкушавала.Само един бейкролс със спанак хапнах вчера, но това е защото повърнах всичко друго и бях страшно гладна.Според мен точно това прави диетата толкова успешна, че не мислиш само за други храни спадащи към неразрешените.Единственото кофти е, че сме в сезона на дините както имаше такава песен smile3501/много готина между друготоІ.Но засега устисквам и без плодове.Ще се справим, няма начин. newsm39

# 101 24 юли 2008, 10:17 ч.
  • Мнения: 45
Добро утро и от мен момичета!

Днес ми е втори ден от ударния етап. Не искам да се меря до края му, т.е. - неделя. в понеделник ще се отчета има ли резултат. Стартирам от 70 кг.
Желая ви успешен ден!

# 102 24 юли 2008, 10:19 ч.
  • Мнения: 4 393
Според мен ако се мериш всяка сутрин ще ти е по-стимулиращо, защото в ударния етап се свалят най-бързо килограмите.Ако имаш кантар, се качвай по-често, препоръка е и на д-р Дюкан.

# 103 24 юли 2008, 10:23 ч.
Все ще я измисля някак тази таблица !
Много се радвам, че с всеки ден се увеличаваме!
Аз също мисля , че ще успеем!!!
Jeniqa, благодаря ти за съвета. Просто попитах за табличката, пък и Вещи ни обърна внимание, без да ни хули / за разлика от други/.
Незнам, но си мисля , че ще ни каже!
Айде момичета хапвайте пържолки и млекце!
Доскоро!

# 104 24 юли 2008, 10:26 ч.
jouzi, не всеки ден а по няколко пъти на ден!
Точно както пише в книгата - кг се променят с часове !
Успех!
Момичета,  моят мъж ми каза , че в новия брой на Жената днес ще има интервю с Дюкан / незнам откъде го е чул Simple Smile/. Някой да знае нещо по темата?

# 105 24 юли 2008, 13:02 ч.
  • Мнения: 366
Здравейте и от мен момичета.
Е, ние не сме много нови , но ви желая успех в свалянето на кг.
Режима  наистина дава страхотни резултати.
Мъжът ми за малко повече от 3м, свали 30 кг и се чувства страхотно.
Не се предавайте, не е толкова трудно.  bouquet

# 106 24 юли 2008, 13:26 ч.
  • Мнения: 125
 Привет,Момичета!Май нямаме момчета за сега...
Не мога да повярвам,че за половин ден сте написали толкова неща- Shocked
Кремушанке,за интервюто,за което питаш вчера го четох някъде из другите теми-качено е във форума,но не запомних къде Embarassed,Така е като цял ден някъде се ровя...
 Аз съм трети ден на ПЗ ,но не съм свалила newsm78.Не мисля,че бъркам нещо...Ако нещо не е в списъка,наистина го считам за забранено.Но пък вярвам,че ще стане...има време,не бързам-щом една година си ги мъкна тия кг какво са още няколко месеца Simple Smile
 Добре дошли на всички нови,тук сме за да си споделяме и заедно да се радваме....


# 107 24 юли 2008, 13:37 ч.
как сте милички?
Аз съм добре ......леко гладничка, но това етема на друг разговор...........
Jeni4ka, напиши какво папкаш да го обсъдим. Може наистина да бъркаш нещо......

# 108 24 юли 2008, 13:53 ч.
  • Мнения: 77
kremu6anke благодаря! smile3525Кексчето стана страхотно. Съветвам и другите,които не са го пробвали да си го направят. Аз си го направих солено,сложих и няколко трохи сиренце и с удоволствие си го хапнах. eat

# 109 24 юли 2008, 13:55 ч.
  • София
  • Мнения: 2 686
Който иска да пише при "ония хиени,невротички и комплексарки" да пише и е добре дошъл, който не иска, да не пише. Но 2 теми за едно и също нещо не е позволено да има. Точка!

За справка: http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=293399.msg7487537#msg7487537

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата