Имам сериозен проблем с нередовен стомах

Имах големи проблеми от такова естество от съвсем малка, някъде в продължение на 20 години. Стигах до там, че не съм ходила по голяма нужда по цели седмици, натравях се, избиваха ми петна. Ужас с една дума. Пробвах какво ли не - топла вода сутрин на гладно, студено мляко, сушени сливи, бизалакс, рициново масло и не помня още какво. Единственото, което ми помогна, ама наистина реших този проблем поне до този момент, беше разделното хранене. И то не го спазвах стриктно, а в общи линии не смесвах някои храни. Направо се "родих". Отдавна не се храня разделно, но засега проблеми с изхождането не съм имала. Случвало ми се е, но съвсем инцидентно.
Сега, когато не се храня разделно, забелязвам, че това, което стимулира обмяната на веществата, са лютите чушки, кафето, вит.С и лягането настрани на лявата страна на тялото.

Чай на Биопрограма  - сена+майчин лист/на пакетчета, под 1 лев - има го в Била/ - евтин и ефикасен. Другото е кафе + вода+круша сутрин на гладно / но трябва да има круши/. От лекар знам, че трябва да изпиеш наведнъж голямо количество течност /500 гр/ сутрин на гладно, независимо каква, за да предизвикаш по този начин някакъв рефлекс - ама, това не съм го пробвала

пълнозърнести храни , и плодове и зеленчуци на гладно обаче , ако не е достатъчно трици към всяко хранене пак на гладно

и задължително достатъчно вода за деня , поне 1.5 Л минимум , а имайки предвид проблема и 2.5 л

А какво е "Хуск" и къде мога да го открия?

Много съм доволна от дъвчащи бонбони Laxatol, продават се в аптеките  .
С един бонбон си решавам проблема дългосрочно и не боли корем от тях, както от сената!

Продават го в аптеките. Можеш да прочетеш още за него тук: http://www.husk.bg/

Записвам се да следя темата.От както забременях страдам от запек-понякога не ходя по 7-8 дена и изживявам някакъв кошмар.Последните дни си взех овесени трици и всяка сутрин си изяждам 3 суп. л с активия с фибри.Купих си и Лаксал-пия по 2 капсули на ден на гладно.Но от 2 дена вечер изяждам по 2-3 люти чушки и има малък ефект.Клизмите вече не ми помагат,а и не трябва да се прекалява с тях.

Много добри отзиви чувам за Лаксала, но доколкото разбирам при теб няма ефект, така ли?

Благодаря за линка.Сутрин -разбрах-на гладно.А вечер ,колко часа преди хранене трябва да се приема?

Здравейте. Моите трикове са следните:
-Сутрин на гладно лъжица мед, разтворена в чаша топла вода, не гореща (за да не се развалят свойствата на меда от високата температура, водата трябва да е до 50 градуса или иначе казано, колкото да пъхнеш пръст във водата и да не пари).
-Сутрин на гладно лъжица зехтин или ленено олио (чудесно средство за стомаси с гастрит, колит и др. подобни оплаквания)
-Ядене на плодове в изобилие, за предпочитане на гладно - сливи, круши, ябълки, кайсии и праскови, пъпеш (много разхлабва), грозде
-Ядене на зеленчуци в изобилие-зеле, броколи, чушки, домати.
-Ядене на пълнозърнест хляб без изкуствени добавки, най-добре е да е направен в домашна хлебопекарна.
-Пиене на чай от време на време, като се редуват различни слабителни чаеве - Пу-ер, китайски чай за отслабване, чай с алое вера, в по-редки случаи чай от сена и майчин лист.
-Дуфалак или Имопер(български, по-евтин вариант на Дуфалака, произведен от Актавис) е слабително на базата на захарид (забравих му името), който не се усвоява в стомаха, а води до набъбване на чревното съдържимо и по-лесно изхождане. Към Имопера по принцип няма ефект на привикване. Нещо като ефект на привикване се получава обаче, ако изхождането става само с подпомагащи средства, защото тогава мускулатурата не се упражнява  и залинява.
-Голяма физическа активност, особено дейности, които ангажират коремните мускули. Може да ми се смеете, но по едно време, за да си улесня работата в тоалетната, преди да отида там, скачах 100 пъти на въже и готово- никави проблеми.

Дълги години страдах от този проблем, разговарях с много добър гастроентеролог, който ми е познат и той ме посъветва да намаля тестените изделия, да пия много вода, да ям зеленчуци и плодове основно. Също така ми каза, че понякога това си е наследствено. Откакто родих съвсем се регулираха нещата.

Аз съм много доволна от Мукофалк. 

какво съдържат тези бонбони  Laxatol