Диета - "Японско чудо" - 16 част

  • 26 030
  • 371
  •   1
Отговори
# 30
  • Стара Загора
  • Мнения: 6 391
Днес се провалих  Blush...бях на гости и неможах да устоя на вкусотиите,които направо ми ги бутаха в устата Grinning.От утре започвам сериозно,но ще ви пиша като мине деня.Успех на всички и до утре Hug

# 31
  • Мнения: 234
Защо не можем да устоим. все така става ooooh!
 Joy Joy Joyне ставаме за диети.Искаме да сме слаби и да плюскаме.

# 32
  • Стара Загора
  • Мнения: 6 391
muceto80  за съжаление си права  Joy Joy Joy
Дано днес издържа...ще ви кажа довечера Wink

# 33
  • Мнения: 1 559
Стефи,то мойто хич не е японска Flutter,май само яйцата наобед са ми от диетата Joy.Вечерта ядох кюфтета със шопска,после крем,и пред тв-то почти 2 пакета царевични пръчици Sick.Така ,че не гладувам въобще hahaha(забравих и плодовете през деня )Май просто спрях хляба,картофите и ориза...ама ако и така издаржа седмица ,ще е чудесно. Peace

# 34
  • Мнения: 234
pamsi утре заминавам за Банско с една голяма компания.Която яде и пие много,мислиш ли че аз ще устоя newsm12 newsm62

# 35
Да се запиша. Grinning Днес 2 ден без прегрешения Mr. Green чакам да си гризна яйцата newsm57 kyllmg. Успех на всички newsm10 Момичета мислех да повъртя малко обръч у УЖААС забравила съм как!

# 36
  • BG
  • Мнения: 2 217
Май просто спрях хляба,картофите и ориза...ама ако и така издаржа седмица ,ще е чудесно. Peace

Браво!  smile3501 Аз докато кърмех не успях да се огранича и сега си сърбам попарата ...   smile3506

krisi@, само така!!!!  newsm10
Като мине 3-тия ден и вече не е толкова тежко (поне за мен).  Wink Похвали се колко си свалила!

# 37
  • близо под тепетата
  • Мнения: 668
Момичета,искам да питам някои неща  Laughing  Flutter
Кафето задължително ли е?Понеже не съм фен на чая и кафетата  Confused Но май точно то спомага за топенето на мазнинки...  newsm78
И ако салатата е по-голяма,нали може да мина и без месото?  Laughing Simple Smile а и през деня като съм на лекции нямам време,а и възможност да ям тези неща...
Исках да питам и още нещо,но забравих  Laughing Rolling Eyes

Аз няколко пъти я пробвах диетата,но все на 3-4 ден се провалям  Whistling  Не мога без сладко  Blush може да е 1 хапка,но ми е нужно  ooooh! трагичен случай  Laughing

Но като почне университета,ще я пробвам пак.

Сега успех на всички измъчени!Не се предавайте!  Naughty После ще се радвате на резултата  Hug Hug  bouquet

# 38
  • Мнения: 1 559
Привет японки!!! Hug
Снощи бях на аqва степ,започвам веднъж седмично,беше страхотно newsm68.После като се прибрах обаче,не можах да се въздържа само с пъпеш ,а си хапнах крем ooooh!(между другото това ни е десерта на всички в къщи,луди сме по ванилов крем Joy),и 1 пакет слънчо(бяхме си до бг,и понеже сме с голяма кола си донесох 5 чувала,тва е единственото нещо което ми липсва тук..,та няма как да го пропусна и него през деня Mr. Green)
Някъде бях чела,че яйцата на обед спогат за разграждането на калориите в организма newsm78(или нещо такова),затова продължавам да си ги хапвам(само да не се обрина Sick,че май като ям доста време яйца се опъпчвам Thinking)

# 39
  • Мнения: 358
Хайде и аз да се включа при вас - днес започвам, че от стрес набързо качих две кила, предимно от ядене на шоколад  hahaha надявам се с тази диетка да ги махна, поне тях. Не ми се смейте, аз много трудно свалям. По принцип много спортувам и ако се заседя и оям с въглехидрати ( както се случи в последните 5 дни!), веднага трупам ooooh!, и то на най- любимите места Mr. Green Сега отивам на пикник с децата, менюто включва сандвичи за тях и .......яйца. Целувки,  довечера  ще се отчета.

# 40
  • хасково
  • Мнения: 378
Момичета,здравейте!И аз да се включа в клуба на японките Grinning.Една седмица издържах на диетата,но свалих само 3 килограма.Все пак си е нещо разбира се,но остават още 10 за сваляне. TiredСпазвах всичко стрикно,но май всичко си е до организъм,голям зор си е.Втората седмица обяче няма да мога да издържа със сигурност,че много празници се заформят покрай мен.

# 41
  • Мнения: 2 126
Записвам се и аз днес тук отново.В края на юни свалих с тази диета 5кг за 5 дни (толкова издържах),после минах на 90 днвената (на нея ще се върна отново след като изкарам тази).Много съм доволна от резултата,преди време също съм я правила и винаги е имало защо Wink
 А решението ми да се върна към японската диета е защото напоследък нещо се поотпуснах,а това е диетата която най ме вкарва в ред.Този път мисля да спазвам основните принципи като някои дни месата да заменяма с шунка или нещо подобно,защото никакво вреем нямам да готвя само за себе си,също и кафето си ще пия със суха сметана.
ХАйде момичета къде сте?Давайте да обсъждаме подоробностите Grinning
НА всички весел и усмихнат ден!

# 42
  • Стара Загора
  • Мнения: 6 391
Дес  по-добре да си хпваш чисто месо,защото в шунката и другите колбаси слагат сол и други добавки,които пречат на отслабващия процес,но все пак ти си решаваш.Аз от утре започвам сериозно японската/то досега я започвах 2-3 пъти ама изкарвах само до обяд Mr. Green/От вчера лунувам....така,че утре съм на линия Hug

# 43
  • Мнения: 358
Момичета, аз продължавам с този режим, но включвам и 1  настъргана ябълка в едно кисело мляко, разделено в 9.30 ч. и в 16 ч., защото иначе не се чувствам добре. Не вярвам от това много да ми пострада диетата, пък и аз не искам да сваля 10 кг. за 14 дни Hug 

# 44
  • Мнения: 2 126
Дес  по-добре да си хпваш чисто месо,защото в шунката и другите колбаси слагат сол и други добавки,които пречат на отслабващия процес........
Да,права си.Аз досега в дните когато съм била на тази диета и в тези дни в които се яде месо съм си пекла пилешко филе,в него също има сол.Аз мисля да не ям салами и тем подобни,някаква шунка диетична знам ли.А пък и тя нали е позволена в определени дни Peace

Общи условия

Активация на акаунт