Диета - "Японско чудо" - 16 част

  • 26 027
  • 371
  •   1
Отговори
# 45 8 септ. 2008, 20:42 ч.
  • Мнения: 2 126
Брейййй бомба паднала тук Thinking Къде сте момичета?
Аз приключих успешно с първият ден,е, леко наруших (преди малко хапнах едно кюфте) ама това не се брои Wink

# 46 9 септ. 2008, 08:19 ч.
  • хасково
  • Мнения: 378
Добро утро,момичета!Вчера издържах на диетата,но не съм мръднала и грам.Спазих всичко стриктно.Като се закотвих на 67 и300 от миналата седмица и това си е.Аз от петък съм в цикъл,дали затова не мърдат килограмите?
Благодаря предварително за отговора!Успешен ден,дано и днес издържим на изкушенията! Heart Eyes

# 47 9 септ. 2008, 09:11 ч.
  • Стара Загора
  • Мнения: 6 391
Добро утро японки как сте Hug
Днес започвам....вече сериозно
Сега си изпих кафето,но ще си направя и едно отслабващо чайче Wink

# 48 9 септ. 2008, 15:59 ч.
  • Мнения: 16
Здравейте на всички Simple Smile

И аз съм с вас от днес, току що си изядох яйцата и умирам от глад. Преди това ядох круша + 3 кафета и вече съм на 1,5 литра вода. Не знам, но няма да мога да издържа водата  на 1.5 л.

И аз мисля да спортувам, дано да има резултат. Но това ще е утре, на тае бо съм и може би ще хапна малко плодове да не ми прилошее.
Как мислите, ако се пие кафе през деня дали ще е антиотслабващо?

stankova82 , според мен е нормално като си в цикъл да не сваляш. Аз като съм в цикъл съм с 0,5-1 кг. повече.

Аз искам 5-6 кг. да сваля, ако стане, ще съм много много доволна. После мисля да захранвам както 3ти етам на Дюкан. Но нека първо да стигнем до там.

Успех  Simple Smile

# 49 10 септ. 2008, 08:34 ч.
  • Мнения: 358
Н.аnna , от спорт все има ефект, но като се има предвид строгостта на туй чудо, с което сме се захванали, не се хвърляй в много тичане, скачане и т.н. Някакви леки упражнения за всички части на тялото си избери.

# 50 10 септ. 2008, 08:45 ч.
  • Мнения: 193
Аз като върл фен на тази диета да споделя опита си...... Обикновенно като се захващам с нея, гледам да я стартирам с някакъв подходящ цикъл на луната за отслабване, нарастваща, намаляща, пълнолуние и нещо от сорта, а те тези дни са през всеки 10 така че не е трудно. Така резултата се забелязва още в началото , а това е допълнителен стимул да се продължи правилно диетата.
Другото е, че като се прави, нека се прави стриктно и нека не очакваме сутринта на дтроия ден кантара наистина да покаже кило или повече по малко, несериозно е. Резултатите ще дойдат малко по-късно, каквото и да пише в опсанието на режима.
УСПЕХ, ЯПОНЧИЦИ МОИ!!!

# 51 11 септ. 2008, 00:22 ч.
  • Мнения: 16
Така, ми за спорта, днес изядох няколко сухара (направих си ги вчера), не един, на закуска, а понеже съм през нощта на работа, закусвах по обяд, после бях на спорт (тае бо, не е бавно) и не беше мн зле...

Та, удържам някакси днес, ядох салатка сега и си пазя кис. мляко за след малко.

Кой друг все още диетува с мен?


Поздрави и минуси.

А, забравих да кажа, кантара още не беше надолу днес Sad, но не се отчайвам, хохихи

# 52 11 септ. 2008, 07:50 ч.
  • Стара Загора
  • Мнения: 6 391
Как сте японки Hug
Аз удържах вчера и днес ми е втори ден вече Mr. Green
Претеглих се и кантара ме зарадва -1кг  Crazy
Лек и отслабващ ден на всички Hug

# 53 11 септ. 2008, 11:58 ч.
  • Мнения: 16
Аз също току що се премерих и съм кило и 100 по-малко след 2 ден Simple Smile Мн се радвам, дано издържа за още няколко

pamsi , много добър резултат за един ден  bouquet.

Само няколко въпроса, че да съм точна:

1во:  За 3ти ден - може ли да си разпределя зеленчуците и плодовете за обяд през деня или ще е неотслабващо?
2ро: За 4ти ден: сока от моркови фреш от моркови ли е или натурален сок, на който пише 100% плодово съдържание или нещо такова?

Благодаря предварително за отговорите

Отслабващ ден ви желая Simple Smile

Последна редакция: чт, 11 сеп 2008, 12:43 от h.anna

# 54 14 септ. 2008, 17:01 ч.
  • Мнения: 604
Здравейте японски хубавици!
След 3-4 започвания на тази диета
едва днес мога да кажа че доведох
нещата до успешен 7 дневен резултат newsm44·
Много съм щастлива че след 7 дневни ограничения
махнах 4 килца от тялото си·
Успех на всички -не се отказвайте!

# 55 22 септ. 2008, 23:26 ч.
  • близо под тепетата
  • Мнения: 668
Ле-ле!Като гледам от кога не е писано тук, май всички са измрели от глад при тази диета  Joy hahaha
От утре и аз се включвам в списъка с "диетуващите",да видим до къде ще я докарам  Laughing
И все пак ще се радвам,ако някой ми отговори на въпроса за кафето.Трябва ли да се пие кафе сутринта или може да се замени с чай,прясно мляко или сок от лимон/грейпфрут?Като пия кафе на гладно и ми става едно гадно на стомаха и ми се вие свят  Confused

Мерси много!и успехи с отслабването! Hug Simple Smile

# 56 23 септ. 2008, 13:15 ч.
  • BG
  • Мнения: 2 217
Здравей magito1986!  Peace

Можеш да пиеш чай вместо кафе - не е проблем. Не е добре да използваш мляко в диетата (освен когато е упоменато), защото ще свалиш по-малко килограми.

h.anna,  ето отговора на въпросите ти:

1во:  За 3ти ден - може ли да си разпределя зеленчуците и плодовете за обяд през деня или ще е неотслабващо? - Идеята е да се яде през определен период от време не голямо количество и определен тип храна - абсорбират се различни вещества и стомаха постепенно се свива. Т.е това което изядеш по обяд - това е.
2ро: За 4ти ден: сока от моркови фреш от моркови ли е или натурален сок, на който пише 100% плодово съдържание или нещо такова? Сока трябва да бъде фреш. Няма натурални сокове без консерванти, а 100% плодово съдържание пишат като добавят някакви уточнения (нямам сок до себе си за да ти цитирам). Аз лично, когато нямам възможност да пия сок от моркови го заменям със салата от същия зеленчук. Wink

Аз лично не спазвах диетата съвсем стриктно, защото имам гастрит и колит. Ако почуствате слабост или неопреодолим глад, бих ви посъветвала да хапнете плод или зеленчук, но малко.

Успех и пожелавам много свалени килограми!   bouquet

# 57 23 септ. 2008, 17:50 ч.
  • Мнения: 604
Здравейте момичета!Къде сте всички бе хора¿
Аз махнах още 4 кг за втората седмица от диетата си·
Спортувам активно всеки ден вървя по 10км сутрин
и когато не ме домързи вечер·Диетата е ефикасна
и си струва човек да опита·
Успех на всички!!!

# 58 23 септ. 2008, 19:34 ч.
  • Мнения: 68
Здравейте,на всички!От днес съм Японка! Mr. Green

Сутринта си изпих кафенцето,наобяд си изпапках яйчицата,а сега си хапвам салатка от :домати,краставица,печена пиперка,лук и заешко месце вътре в салатката(вместо от страни). Хайде успех на всички! Grinning

# 59 23 септ. 2008, 23:12 ч.
  • Мнения: 304
Здравейте момичета! С ВАС СЪМ!!!!!!!!!! Цяяяяяяло лято бях с Дюкан, но ми омръзна и сега реших малко разнообразие с бърз ефект! Спешно искам да сваля най-малко 5 килограма, тъй като не съм върнала формата си преди раждане! ЗАПОЧВАМ ОТ УТРЕ! Дано да успея  bouquet
Успех на всички вас! Grinning

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата