Я, Аморчето се появи, къде зачезна, няма ли да се завърнеш към "симеоновските" редици. Добре че някой пусне някоя новинка, та да се появиш. Хайде мило момиче, чакаме те.
- Публикувана: 30 авг. 2008, 00:13 ч.
- Последно мнение: 3 окт. 2008, 00:20 ч.
Диетолог Огнян Симеонов или "Симеоновска" диета, за секси дупета! - 19
tumpi честито , много се радвам 
Пожелавам ти от тук до края лека и безпроблемна бременност и за финала едно здраво и красиво бебче.
Твоя термин значи е около моя Много хубаво 
заформяме добър Февруарски отбор 
Аз също взех да качвам , колкото и да се старая да ям по правилата на Оги, но не и по грамажите. Дори основно гледам да хапвам протейни ама ще се дебелее то се е видяло. Само бебо да е добре
А догодина вече знаем панацеята и ще слабеем дружно. Аз засега съм прибрала режимчето в едно шкафче.
Пожелавам ти от тук до края лека и безпроблемна бременност и за финала едно здраво и красиво бебче.
Твоя термин значи е около моя
Много хубаво заформяме добър Февруарски отбор Аз също взех да качвам , колкото и да се старая да ям по правилата на Оги, но не и по грамажите. Дори основно гледам да хапвам протейни ама ще се дебелее то се е видяло. Само бебо да е добре
А догодина вече знаем панацеята и ще слабеем дружно. Аз засега съм прибрала режимчето в едно шкафче.
Хаясче, вече и аз не знам какво да правя. Налегнала ме е една депресия, чувствам се ужасно след тоя глупав цикъл. Подутото чувство не иска да ми отмине, а вече ми свърши 
Сега реших да направя няколко дни на плодове с надеждата да ми отмине това чувство пък ще видим какво ще стане в крайна сметка. Отделно си харесах най-красивия тренч на света, но малоумниците от Kensol са решили, че тази серия ще я правят до 48ми номер, а на мен на циците и ръцете ми стои като саламче (не стига, че е 200 кинта майка му и тренч 
). Както и да е, сдухах супер много, защото е отвратителна дискриминация, да не говорим, че 48 да е най-голямото за връхна дреха за мен е голяма простотия. Най-накрая ще отида и ще си го купя пък евентуално на пролет мога да го нося И едни такива простотии около мен, дето само ме сдухват и нон стоп се оплаквам нещо. Момичета, въпреки 17те свалени кила се чувствам ужасно дебела. Преди като не обикалях толкова магазините не се сдухвах толкова. Сега като ходя и като виждам, че за малко не мога да вляза в някви дрехи и продавачките ме гледат все едно съм зелена с антенки се чувствам супер зле.
Оф стига толкова оплакване, в симеоновските редици си имаме много хубави новини
Сега реших да направя няколко дни на плодове с надеждата да ми отмине това чувство пък ще видим какво ще стане в крайна сметка. Отделно си харесах най-красивия тренч на света, но малоумниците от Kensol са решили, че тази серия ще я правят до 48ми номер, а на мен на циците и ръцете ми стои като саламче (не стига, че е 200 кинта майка му и тренч ). Както и да е, сдухах супер много, защото е отвратителна дискриминация, да не говорим, че 48 да е най-голямото за връхна дреха за мен е голяма простотия. Най-накрая ще отида и ще си го купя пък евентуално на пролет мога да го нося И едни такива простотии около мен, дето само ме сдухват и нон стоп се оплаквам нещо. Момичета, въпреки 17те свалени кила се чувствам ужасно дебела. Преди като не обикалях толкова магазините не се сдухвах толкова. Сега като ходя и като виждам, че за малко не мога да вляза в някви дрехи и продавачките ме гледат все едно съм зелена с антенки се чувствам супер зле.Оф стига толкова оплакване, в симеоновските редици си имаме много хубави новини
Ей, Амора, това с депресията не ми харесва. Аз не ходех по магазините до скоро, а пък докато бях дебела карах с 2 панталона и 5 блузи и бях казала, че нищо няма да си купя докато не отслабна. Така и направих. Сега пазарувам, че със старите дрехи не мога да ходя на работа, тъй като позицията ми не го позволява вече. Не се ядосвай на номера, а ми го приеми за стимулация, за по-добри резултати. Аз бях толкова щастлива онзи ден в магазина, че влизам в най-малкия размер, но се оказа, че ако още заслабна ще трябва да си търся друг магазин, защото по-малки дрехи не внасят. Е, не са единствения магазин на света, от който мога да си купувам дрехи, но това няма да ме спре да си постигна идеалното тегло и да се чувствам добре. Не се отказвам за нищо на света и продължавам с режима, аз когато имам някакъв проблем или нещо ме притеснява звъня на Оги, той винаги успява да ме окуражи и да ме зареди 2 но повече. Режимна съм, свалям, е, по малко, но важното е, че целите са все по-близо. Вдигни глава и извади режимчето и дори и бавно съм сигурна, че ще махнеш всичко излишно и ще се ядосваш после, че няма по-малък размер.
аморче, не се ядосвай мила... колко кг ти останаха още да сваляш... вади режима и ще видиш, че всичко е наред ...
хич да не ти пука за останалите - то днешните дрехи ги правят като за манекени ...
аз работя в магазин за дрехи и като дойде клиент винаги казвам "отговарят на номера, но са направени по вталени" и ме гледат малко тъпо
жена съм, искам да съм слаба, искам да изглеждам добре, ама и на мен понякога ми е трудно да разбера нещо - даже и с дрехи сякаш умишлено ни карат да сме слаби и всички да са манекенски мерки, защото света е приел, че това е красиво ... а то да си КЛЬОЩА не е!
не им се ядосва, а си свиркай ..
хич да не ти пука за останалите - то днешните дрехи ги правят като за манекени ...
аз работя в магазин за дрехи и като дойде клиент винаги казвам "отговарят на номера, но са направени по вталени" и ме гледат малко тъпо
жена съм, искам да съм слаба, искам да изглеждам добре, ама и на мен понякога ми е трудно да разбера нещо - даже и с дрехи сякаш умишлено ни карат да сме слаби и всички да са манекенски мерки, защото света е приел, че това е красиво ... а то да си КЛЬОЩА не е!
не им се ядосва, а си свиркай ..
Здравейте,момичета.
Благодаря за съветите,от утре ще меря храната на кантара,обещавам.Няма да се излагам,я.Прави сте ,че трябва,но аз си мислех че мога ей така да мина.
Liony,в магазина мерят на ел.везна и можеш да добавяш или да кажеш да ти махнат от храната,освен ако не си е цяло парче/примерно пил.шишче/.Вчера обядвах 187 гр зелена салата с 1 пил.шишче,което е 100гр,и без хляб.По моите листа трябва да ям 60гр месо и примерно домати 450гр.Аз малко промених,дали греша?Днес ядох огретен-160 гр и 100 гр зелена салата.И винаги ли имате след.закуска и мляко преди сън?Случвало се е да мина без след.закуска,ами не ми се яде или мляко преди сън,заспивам от умора.Разкажете как е при вас,моля.
Лека нощ от мен,до утре.
Благодаря за съветите,от утре ще меря храната на кантара,обещавам.Няма да се излагам,я.Прави сте ,че трябва,но аз си мислех че мога ей така да мина.
Liony,в магазина мерят на ел.везна и можеш да добавяш или да кажеш да ти махнат от храната,освен ако не си е цяло парче/примерно пил.шишче/.Вчера обядвах 187 гр зелена салата с 1 пил.шишче,което е 100гр,и без хляб.По моите листа трябва да ям 60гр месо и примерно домати 450гр.Аз малко промених,дали греша?Днес ядох огретен-160 гр и 100 гр зелена салата.И винаги ли имате след.закуска и мляко преди сън?Случвало се е да мина без след.закуска,ами не ми се яде или мляко преди сън,заспивам от умора.Разкажете как е при вас,моля.
Лека нощ от мен,до утре.
dessy77 , Да, грешиш с промените ... съотношението между П/В/М трябва да е такова каквото трябва, а именно както го е определил Оги в листите ... иначе защо си ходила при Оги? защо си плащала за преглед? не можеше ли просто да влезеш в форума, да разбереш, че трябва да ядеш П/В/М (без да спазваш никакви съотношения) и пак да си слабееш, и да си спестиш някакви пари?
замисли се, всичко си има логика и някакви правила за спазване, иначе едва ли би ставало ?
и този огретен... не може да се ядат картофи, ориз...
не се демотивирай сама! нямаш нужда от това... ако спазваш каквото е казал Оги, всичко ще е наред и ще си сваляш от самосебе си
Аз също не ям когато не съм гладна, но не мога да ти кажа дали е правилно, мисля, че не, защото Хаяси не веднъж е казвала, че когато е спряла да сваля Оги и е увеличил храната, а не така както на повечето ни е логично да я намали ... така че и вечерната закуска не я изпускай, колкото и да не ти се яде.
Ти избираш, но така седят на практика нещата ... забрави да ядеш нещо, което сама не си си претелила и приготвила и да искаш да слабееш - няма как да стане!
Извинявам се предварително ако звуча много укорително и осъдително
не е била това целта, но и другите момичета това ще ти потвърдят.
ще се справиш - само малко воля и упоритост!
замисли се, всичко си има логика и някакви правила за спазване, иначе едва ли би ставало ?
и този огретен... не може да се ядат картофи, ориз...
не се демотивирай сама! нямаш нужда от това... ако спазваш каквото е казал Оги, всичко ще е наред и ще си сваляш от самосебе си
Аз също не ям когато не съм гладна, но не мога да ти кажа дали е правилно, мисля, че не, защото Хаяси не веднъж е казвала, че когато е спряла да сваля Оги и е увеличил храната, а не така както на повечето ни е логично да я намали ... така че и вечерната закуска не я изпускай, колкото и да не ти се яде.
Ти избираш, но така седят на практика нещата ... забрави да ядеш нещо, което сама не си си претелила и приготвила и да искаш да слабееш - няма как да стане!
Извинявам се предварително ако звуча много укорително и осъдително
не е била това целта, но и другите момичета това ще ти потвърдят. ще се справиш - само малко воля и упоритост!
iletovp,не се сърдя разбира се.Но все още не мога да се ориентирам и да си създам навика.Права си,сигурна съм че и другите момичета ще ме корят.Ще се постарая. 
А относно огретена не мисля че много съм прегрешила,защото аз изрично го попитах за картофи,защото много обичам.Оги ми каза,че вместо 400гр задушени зеленчуци може 200гр картофи или ориз.А вие къде обядвате,всеки ден ли си носите храна на раб.място?
А относно огретена не мисля че много съм прегрешила,защото аз изрично го попитах за картофи,защото много обичам.Оги ми каза,че вместо 400гр задушени зеленчуци може 200гр картофи или ориз.А вие къде обядвате,всеки ден ли си носите храна на раб.място?
dessy77, това за картофите сега го научавам
ние в нашите режими нямаме такива храни и знаем, че не можем да ги ядем
но явно май е много добре, че възникват някакви такива спорове и неяснотии, защото ето че и ние научавам нещо ново
аз лично ще си го запиша това в моите листи
Благодаря за инфото...
а за режима - трябва наистина да се постараеш, не е никак трудно ... само това с меренето на храната е кофти, и на мен ми е
Аз си нося храна на работнот място ... приготвям си вкъщи ... бам в кутия, или си правя гювече и го нося на работа ... не ми е мн леко, защото аз мразя да мъкна такива неща, но иначе няма начин
а сега.... ДОБРО УТРО НА ВСИЧКИ И РЕЖИМЕН ДЕН!
ние в нашите режими нямаме такива храни и знаем, че не можем да ги ядем
но явно май е много добре, че възникват някакви такива спорове и неяснотии, защото ето че и ние научавам нещо ново
аз лично ще си го запиша това в моите листи
Благодаря за инфото...
а за режима - трябва наистина да се постараеш, не е никак трудно ... само това с меренето на храната е кофти, и на мен ми е
Аз си нося храна на работнот място ... приготвям си вкъщи ... бам в кутия, или си правя гювече и го нося на работа ... не ми е мн леко, защото аз мразя да мъкна такива неща, но иначе няма начин
а сега.... ДОБРО УТРО НА ВСИЧКИ И РЕЖИМЕН ДЕН!
Добро утро!
Айде на кафенце
и чайче
Как сте днес, милички?
Като гледам листата на шефката забелязвам, че нейният л.2 се равнява на моите л1+л.2.
Ще трябва да звъня на Оги да се разберем за онлайн среща, че нещо започна да не ми стига храната. Чета тука, че има моменти в които не ви се яде
На мен такова нещо не ми се е случвало от както съм започнала режима. В началото трудно си изяждах всичко, а сега все съм гладна 
и си хапвам от л. 1. Та със сигурност не ям първоначално заложените блокове, но ... всичко е Ок.
Режимен ден! 
Айде на кафенце
и чайче
Как сте днес, милички?
Като гледам листата на шефката забелязвам, че нейният л.2 се равнява на моите л1+л.2.
Ще трябва да звъня на Оги да се разберем за онлайн среща, че нещо започна да не ми стига храната. Чета тука, че има моменти в които не ви се яде
На мен такова нещо не ми се е случвало от както съм започнала режима. В началото трудно си изяждах всичко, а сега все съм гладна и си хапвам от л. 1. Та със сигурност не ям първоначално заложените блокове, но ... всичко е Ок.Режимен ден!
Добро утрооооооо!Ех, как м ирише на кафенце, веднага се насадих да си пийна.
Борянче, и аз бях така, в началото ми беше много храната и след като свалих 12 кг. и минаха 2 месеца взех да съм постоянно гладна и тогава Оги каза, че храната вече ми е малко и съм загубила и малко мускулна маса и да ям повече и в НИКАКЪВ случай да не се оставям гладна, а да си папкам. Обади му се, най-вероятно ще ти каже да си добавиш някой и друг блок още. Аз напоследък ям закуска - л.1, обяд 2+1, сладобедна л.2, вечеря 2+1, преди сън л.1 и к'во стана 10 блока. А бях на 7 в началото.
dessy77това, което написах на Борянка го прочети и за теб се отнася, хубаво е че има откъде да си вземеш храна, но аз имам съмнение, че тези салати са подправени и едва ли има зехтин в тях, а по-скоро са с олио, което не е добре. Гледай си внимателно грамажите и се съобразвай с тях. По-малкото храна може да ти докара загуба на мускулна маса, която тежи повече и да си мислиш, че много си свалила, а това също не трябва да става, нали се борим със сланинките. Старай се да си спазваш всичко то листовете и резултатите ще бъдат зашеметяващи. В началото и аз не ядях преди сън, но Оги ми се накара и сега папкам. А да ти кажа честно всичко е до навик, сега ако не хапна преди да си легна ми е едно такова стържещо и гладно.
Айде стига толкова.
Желая ви хубав ден.
Борянче, и аз бях така, в началото ми беше много храната и след като свалих 12 кг. и минаха 2 месеца взех да съм постоянно гладна и тогава Оги каза, че храната вече ми е малко и съм загубила и малко мускулна маса и да ям повече и в НИКАКЪВ случай да не се оставям гладна, а да си папкам. Обади му се, най-вероятно ще ти каже да си добавиш някой и друг блок още. Аз напоследък ям закуска - л.1, обяд 2+1, сладобедна л.2, вечеря 2+1, преди сън л.1 и к'во стана 10 блока. А бях на 7 в началото.
dessy77това, което написах на Борянка го прочети и за теб се отнася, хубаво е че има откъде да си вземеш храна, но аз имам съмнение, че тези салати са подправени и едва ли има зехтин в тях, а по-скоро са с олио, което не е добре. Гледай си внимателно грамажите и се съобразвай с тях. По-малкото храна може да ти докара загуба на мускулна маса, която тежи повече и да си мислиш, че много си свалила, а това също не трябва да става, нали се борим със сланинките. Старай се да си спазваш всичко то листовете и резултатите ще бъдат зашеметяващи. В началото и аз не ядях преди сън, но Оги ми се накара и сега папкам. А да ти кажа честно всичко е до навик, сега ако не хапна преди да си легна ми е едно такова стържещо и гладно.
Айде стига толкова.
Желая ви хубав ден.
Здравейте, мили деца!
Ей, и аз да се доредя да щракна два реда значи....
Мноу работа тея дни, на всичкото отгоре разни безотговорни типове ми спъват работата и се дразня много щот другата седмица съм в отпуска и трябва да свърша всичко днес и утре. Амааааа ний не се даваме и през ум не ми минава, че няма да успея
Вчера за сефте бех 100% режимна, устоях на сладки 100 вида, пфу ма и изкушения значи.
И с тея упражнения..... моя степер ми върти номера, аз бъхтя да докарам 1100 бройки /до толкоз съм стигнала/ и вчера изплезих език, а уж не им се зоря много, когат гледам, той не отчита.... аааааааааа кой знае колко съм навъртяла... неговата кожа!
Тази новина за ориза и картофите е чудесна!!!! Тея дни у нас имаше боб, страхотен голям боб.... ами да ви кажа хапнах, една малка купичка я броя за два блока въглехидрати и едва ли съм сбъркала много.
Друго също ми направи впечатление - това лято въобще не бях яла сладолед /за разлика от дините/ но онзи ден взех на брат ми и хапнах и аз и чета на опаковката - 100 гр. около 230-250 калории /два пъти по-малко от един шоколад!!!!/ и по мойте сметки
един сладолед на клечка не от най-големите се равнява приблизително на 2 блока М+В, както половината сникърс. Та ако запрерита много човек - едно сладоледче с една пържолка и е готов!
Надух ви главата с мойте глупости.
Ами ще пиша следобях пак!
Сичко най!
Ей, и аз да се доредя да щракна два реда значи....
Мноу работа тея дни, на всичкото отгоре разни безотговорни типове ми спъват работата и се дразня много щот другата седмица съм в отпуска и трябва да свърша всичко днес и утре. Амааааа ний не се даваме и през ум не ми минава, че няма да успея
Вчера за сефте бех 100% режимна, устоях на сладки 100 вида, пфу ма и изкушения значи.
И с тея упражнения..... моя степер ми върти номера, аз бъхтя да докарам 1100 бройки /до толкоз съм стигнала/ и вчера изплезих език, а уж не им се зоря много, когат гледам, той не отчита.... аааааааааа кой знае колко съм навъртяла... неговата кожа!
Тази новина за ориза и картофите е чудесна!!!! Тея дни у нас имаше боб, страхотен голям боб.... ами да ви кажа хапнах, една малка купичка я броя за два блока въглехидрати и едва ли съм сбъркала много.
Друго също ми направи впечатление - това лято въобще не бях яла сладолед /за разлика от дините/ но онзи ден взех на брат ми и хапнах и аз и чета на опаковката - 100 гр. около 230-250 калории /два пъти по-малко от един шоколад!!!!/ и по мойте сметки
един сладолед на клечка не от най-големите се равнява приблизително на 2 блока М+В, както половината сникърс. Та ако запрерита много човек - едно сладоледче с една пържолка и е готов!
Надух ви главата с мойте глупости.
Ами ще пиша следобях пак!
Сичко най!
Здравейте момичета.Аз да ви питам за готовата кайма.Когато бях при Оги,той ми каза да не купувам готова кайма,обаче в къщи купуват хубава готова кайма или направо взимат готови кюфтета от хубаво месо,смисъл че не купуват боклуци...та мисълта ми е толкова ли е вредна и вие купувате ли готова кайма?
Тони, аз процедирам по следният начин - избирам си месо и моля да ми го смелят на кайма. Ако и майка ти прави така - нямаш грижи, но иначе... 
Във всички купешки кайми има много боклук. Съвсем скоро една продавачка се опитваше да ми обясни, че в пилешката кайма нямало примеси... Да, ама не! Аз съм попадала на части от пера, когато си купувах готова кайма от специализиран магазин за пилешки продукти.
Има и още нещо важно - да имаш възможност да виждаш, когато ти мелят месото Защото има магазини в които вкарват месото вътре, за да ти го смелят и тогава... всичко зависи от съвестта на продавача!
Дано не съм била многословна!
Във всички купешки кайми има много боклук. Съвсем скоро една продавачка се опитваше да ми обясни, че в пилешката кайма нямало примеси... Да, ама не! Аз съм попадала на части от пера, когато си купувах готова кайма от специализиран магазин за пилешки продукти. Има и още нещо важно - да имаш възможност да виждаш, когато ти мелят месото Защото има магазини в които вкарват месото вътре, за да ти го смелят и тогава... всичко зависи от съвестта на продавача!
Дано не съм била многословна!
Тони, аз процедирам по следният начин - избирам си месо и моля да ми го смелят на кайма. Ако и майка ти прави така - нямаш грижи, но иначе... Във всички купешки кайми има много боклук. Съвсем скоро една продавачка се опитваше да ми обясни, че в пилешката кайма нямало примеси... Да, ама не! Аз съм попадала на части от пера, когато си купувах готова кайма от специализиран магазин за пилешки продукти.
Има и още нещо важно - да имаш възможност да виждаш, когато ти мелят месото Защото има магазини в които вкарват месото вътре, за да ти го смелят и тогава... всичко зависи от съвестта на продавача!
Дано не съм била многословна!
Във всички купешки кайми има много боклук. Съвсем скоро една продавачка се опитваше да ми обясни, че в пилешката кайма нямало примеси... Да, ама не! Аз съм попадала на части от пера, когато си купувах готова кайма от специализиран магазин за пилешки продукти. Има и още нещо важно - да имаш възможност да виждаш, когато ти мелят месото Защото има магазини в които вкарват месото вътре, за да ти го смелят и тогава... всичко зависи от съвестта на продавача!
Дано не съм била многословна!