Добър ден.Аз си стоя при вас нищо че съм несериозна.Да ви попитам някой ползвал ли е кафява сол?днес в един вестник прочетох за нея ама за първи път чувам-да не е само рекламен трик?
- Публикувана: 20 септ. 2008, 04:05 ч.
- Последно мнение: 26 септ. 2008, 02:29 ч.
С Дюкан начело продължаваме смело - 125
Здравейте.
Минавам само да се разпиша в новата темичка.
При мен няма нищо ново.
От както започнах 4/3 П/ПЗ съм много добре. Тамън ми идват почивните на ПЗ, че с толкоз гости, друго ако не, поне салатка да хапвам
Малко ми е неудобно - карам домакините да ми правят спец. салата за мен без олио, ама те са близки - ще ме разберат.
Дънките все повече ми висят.
В момента компа в нас е зает (друг го ползва ) и нямам достъп до него, но към края на другата седмица ще ви пусна малко снимков мат'риал да гледате що за чудовище бях преди и сега какво съм
Лек и отслабващ уикенд на всички, сигурно ще мога чак в понеделник от работа да се включа
Минавам само да се разпиша в новата темичка.
При мен няма нищо ново.
От както започнах 4/3 П/ПЗ съм много добре. Тамън ми идват почивните на ПЗ, че с толкоз гости, друго ако не, поне салатка да хапвам
Малко ми е неудобно - карам домакините да ми правят спец. салата за мен без олио, ама те са близки - ще ме разберат.
Дънките все повече ми висят.
В момента компа в нас е зает (друг го ползва ) и нямам достъп до него, но към края на другата седмица ще ви пусна малко снимков мат'риал да гледате що за чудовище бях преди и сега какво съм
Лек и отслабващ уикенд на всички, сигурно ще мога чак в понеделник от работа да се включа
Добрютро! 
Ривелкеее, ех, размечтах се за морето пак, като видях кафенцето с гледка, което си почерпила!
Мерси!
Татит, честито намаление!!! Страхотна си!
Не знам откъде ще ги свалиш тези 9,800 още... 
Тунинг, малееееееей, ко е туй чудо? Скачам веднага, вози!
По-късно ще ви пиша пак, че родителското тяло ме чака да се оправя, че да ходим на шопинг... Щото, да, ГОЛЪ СЪМ направо!
Приятен ви ден засега, чочковци!
Ривелкеее, ех, размечтах се за морето пак, като видях кафенцето с гледка, което си почерпила!
Мерси!Татит, честито намаление!!! Страхотна си!
Не знам откъде ще ги свалиш тези 9,800 още... Тунинг, малееееееей, ко е туй чудо? Скачам веднага, вози!
По-късно ще ви пиша пак, че родителското тяло ме чака да се оправя, че да ходим на шопинг... Щото, да, ГОЛЪ СЪМ направо!
Приятен ви ден засега, чочковци!
Момичета, още един смях от мен 
Кантарът ми е с памет и тази сутрин не можа да ме познае
, та трябваше да му припомням, че съм аз 
Ама това е истина, ако някой си мисли, че ви будалкам - не е така. Tefal, с две памети и всеки път ми показва с колко + , - , или stable, даже и свети - ето го и него 
Я да си бутна линийката за мотив, пък ще видим
Кантарът ми е с памет и тази сутрин не можа да ме познае
, та трябваше да му припомням, че съм аз Ама това е истина, ако някой си мисли, че ви будалкам - не е така. Tefal, с две памети и всеки път ми показва с колко + , - , или stable, даже и свети - ето го и него Я да си бутна линийката за мотив, пък ще видим
П.П. baci От вчера ти заглеждам Каспърчето.....може ли да знам какво означава Ако не е нахално 
От вчера ти заглеждам Каспърчето.....може ли да знам какво означава Ако не е нахално tonito26 
и аз още не съм решила, какво означава, ама да запълня мястото рекох
и аз още не съм решила, какво означава, ама да запълня мястото рекох 
Че Бачи е решила да заприлича на призрак Е, чак толкова да сваляш няма нужда, ама се хващай в ръце и се стягай, че...Тунинг
честита ти стотачка! 
А утре да си вече двуцифрен А влюбването само подпомага режима СлаБе
май само ти остана, дето ми знаеш слабото място 
Виви, стигат ти 4 дена на П. Почвай ПЗ!
Татит
много ми липсваше тези дни Страшно се радвам за твоята седмичка, а визията ти е безупречна! 
Монро
и успех! Тонито Браво, бре моме! Ха така, в същия дух, до финала!
Нелсън
ами то не останало, браво! Много ми вехнат букетите
Кри ..... понеже ти като едно от най старите и опитни дюкански -кучета ... даваш съвети на всички ... я аз малко теб да подхвана ... я кажи смени ли вече гардероба .... накупили си ... ЛЕПНАЛИ ПО БОДИТО ТИ ...БЛУЗИ И ПАНТАЛОНИ .... нали не си криеш новата визия под шрави широки блузи ...
понапазарувах туй-онуй но явно недостатъчно. Нямам нито един пуловер, който да ми става...Абе ще се пазарува пак, но в момента имам разни неприятности и нямам нито време, нито желание.
Здравейте прекрасни и прекрасен
Тотално не ви смогвам да ви изчета, но не се предавам
Обичам такава да е темата, забавна, лееееко спамче... кеф голям
Бърди, ако още не ти е минало скапаното настроение, специално искам да те подкрепя. Възхищавам се на теб и на всички, които имат да свалят толкова много, че не се предават, защото наистина резултата си проличава чак след 15-20 кила. Прегръщам те силно и знай, че ще дойде момент, в който ще завалят комплименти и цъкания от рода на: "Брей ти се топиш, стига с тая диета!." или "Много си отслабнала да не си болна!"
това ми е любимото.
Е, сигурна съм, че ще има и по-сполучливи, от рода на: "Ама много си отслабнала, и изглеждаш супер!"
Тонито26, браво за поредното убито кило! Ти май си рекордьорката тук!
Тунинг, специални поздрави и на теб за постигнатата първоначална цел. Завидждаааааам за колата, въпреки че е служебна. И аз искам такава, пък нека е служебна
При мен нещата са си нормални, обичам го този Дюкан
Весел ден на всички, въпреки намусеното време навън!
Тотално не ви смогвам да ви изчета, но не се предавам
Обичам такава да е темата, забавна, лееееко спамче... кеф голям
Бърди, ако още не ти е минало скапаното настроение, специално искам да те подкрепя. Възхищавам се на теб и на всички, които имат да свалят толкова много, че не се предават, защото наистина резултата си проличава чак след 15-20 кила. Прегръщам те силно и знай, че ще дойде момент, в който ще завалят комплименти и цъкания от рода на: "Брей ти се топиш, стига с тая диета!." или "Много си отслабнала да не си болна!"
това ми е любимото.Е, сигурна съм, че ще има и по-сполучливи, от рода на: "Ама много си отслабнала, и изглеждаш супер!"
Тонито26, браво за поредното убито кило! Ти май си рекордьорката тук!
Тунинг, специални поздрави и на теб за постигнатата първоначална цел. Завидждаааааам за колата, въпреки че е служебна. И аз искам такава, пък нека е служебна
При мен нещата са си нормални, обичам го този Дюкан
Весел ден на всички, въпреки намусеното време навън!
Поци, честит празник!
Цоци, знам ,че диетата не сваля бързо, нооооо ....... просто така ми се щеше
. Тази е първата диета в живота ми. Видях, че има страхотен ефект. Свалих точно там, където трябва. А за размерите ми: висока съм 176, започнах от 65,7 кг, като целта ми 60(евентуално 58), на 31 год. съм. От 08.09.08 г. започнах Дюкана и сега съм 63,4 кг.
Цоци, знам ,че диетата не сваля бързо, нооооо ....... просто така ми се щеше
. Тази е първата диета в живота ми. Видях, че има страхотен ефект. Свалих точно там, където трябва. А за размерите ми: висока съм 176, започнах от 65,7 кг, като целта ми 60(евентуално 58), на 31 год. съм. От 08.09.08 г. започнах Дюкана и сега съм 63,4 кг.
Привет и от мен на всички!
На 32 г. съм и съм висока 164 см. Никога не съм имала проблеми с килограмите-т.е чувствала съм се добре в кожата си, най-дълго съм задържала 55 кг.-много години без никакви усилия. Обаче се разболях, хапчетата, които пия и до ден днешен /не мога да спра, защото ще се влоша/са такива, че от тях се качва доста. От около 60 кг. станах 76 кг. и въпреки това се харесвах, защото бях здрава. Обаче на ръста ми не подхождат тия кила и се реших да си подобря самочувствието. Започнах Дюкан и съм много доволна засега, предполагам, че ще е така и занапред. Направих 5 ударни дни без нито едно отклонение /не се вманиачавам, просто е, режима има правила!/ и сега започвам смесения. Не ме изкушава нищо засега /дисциплинирана съм и доста целенасочена, да не кажа, че съм като питбул
/, обаче въпроси имам, лично за себе си: значи, не мога да ям по много, момичета. Проблема е че не обичам месо много /насилвам се, де, то е ясно/ и така ми се качва разхода на млечни и яйца-яйцата ги докарвам до 5-6 на ден, алергии засега нямам. Проблем ли е? По този начин свалих 4 кила за ударния първоначален, значи действа, ама не искам да си докарам беля. Вода пия много, често надвишавам даже 2 литра /с чая и колата/, обаче от месото ми прилошава и просто ям по-малко. Пример давам: на закуска ям палачинка с трици+чаша мляко /кисело или прясно, зависи/, пия вода, или 2 яйца. За обед е месо-две пържолки пилешки примерно /или наденички-пилешки на скара си правя/и не мога повече. За вечеря си готвя нещо-телешки кюфтенца в сос /по рецептите в книгата му/, тук е колата или степа и това е. Вярно е, че от днес 5 дни ще ям и салати и други зеленчуци, ама като ви чета, малко ми се вижда.
Кажете си мнението, какво да правя?
Поздрави на всички дисциплинирани мацки и вече и аз съм при вас!
На 32 г. съм и съм висока 164 см. Никога не съм имала проблеми с килограмите-т.е чувствала съм се добре в кожата си, най-дълго съм задържала 55 кг.-много години без никакви усилия. Обаче се разболях, хапчетата, които пия и до ден днешен /не мога да спра, защото ще се влоша/са такива, че от тях се качва доста. От около 60 кг. станах 76 кг. и въпреки това се харесвах, защото бях здрава. Обаче на ръста ми не подхождат тия кила и се реших да си подобря самочувствието. Започнах Дюкан и съм много доволна засега, предполагам, че ще е така и занапред. Направих 5 ударни дни без нито едно отклонение /не се вманиачавам, просто е, режима има правила!/ и сега започвам смесения. Не ме изкушава нищо засега /дисциплинирана съм и доста целенасочена, да не кажа, че съм като питбул
/, обаче въпроси имам, лично за себе си: значи, не мога да ям по много, момичета. Проблема е че не обичам месо много /насилвам се, де, то е ясно/ и така ми се качва разхода на млечни и яйца-яйцата ги докарвам до 5-6 на ден, алергии засега нямам. Проблем ли е? По този начин свалих 4 кила за ударния първоначален, значи действа, ама не искам да си докарам беля. Вода пия много, често надвишавам даже 2 литра /с чая и колата/, обаче от месото ми прилошава и просто ям по-малко. Пример давам: на закуска ям палачинка с трици+чаша мляко /кисело или прясно, зависи/, пия вода, или 2 яйца. За обед е месо-две пържолки пилешки примерно /или наденички-пилешки на скара си правя/и не мога повече. За вечеря си готвя нещо-телешки кюфтенца в сос /по рецептите в книгата му/, тук е колата или степа и това е. Вярно е, че от днес 5 дни ще ям и салати и други зеленчуци, ама като ви чета, малко ми се вижда.Кажете си мнението, какво да правя?
Поздрави на всички дисциплинирани мацки и вече и аз съм при вас!
Мацкииии!
Здравейте и от мен, онази с прегрешенията. Може би е време да се отчета и аз. От както писах за първи път до сега нямам ни едно прегрешение (може би само това, че попреяждам понякога с пиуе) Мъжът ми е направо онемял от това колко храна поглъщам (не, че се тъпча, де), ама той е свикнал все да се ограничавам и все дебелка да си ходя...За съжаление не мога да кажа точни кила, с които съм се простила, защото ми с е счупи кантара след 2тото загубено (получил е инфаркт милия г-н Кантарев, че ще ме загуби ) Обаче от талията имам -4см а от ханша -3см Много съм доволна. Само дето не ми е дошъл МЦ все още (даже и тест си правих - Жоро е невинен) и много голям проблем със сервизното помещение...от миналата неделя, едва днес се отчетох и то след 1 чай от сена.
Дейзи на теб дойде ли ти?
Исках и да питам какво е отношението на Дюкан към пчелния прашец (полен) - разтваря се в мляко и е мн вкусно и помага за имунната система, ама дали е режимен не знам?
Благодарско на всички, че ви има
Здравейте и от мен, онази с прегрешенията. Може би е време да се отчета и аз. От както писах за първи път до сега нямам ни едно прегрешение (може би само това, че попреяждам понякога с пиуе
) Мъжът ми е направо онемял от това колко храна поглъщам (не, че се тъпча, де), ама той е свикнал все да се ограничавам и все дебелка да си ходя...За съжаление не мога да кажа точни кила, с които съм се простила, защото ми с е счупи кантара след 2тото загубено (получил е инфаркт милия г-н Кантарев, че ще ме загуби ) Обаче от талията имам -4см а от ханша -3см Много съм доволна. Само дето не ми е дошъл МЦ все още (даже и тест си правих - Жоро е невинен) и много голям проблем със сервизното помещение...от миналата неделя, едва днес се отчетох и то след 1 чай от сена.Дейзи на теб дойде ли ти?
Исках и да питам какво е отношението на Дюкан към пчелния прашец (полен) - разтваря се в мляко и е мн вкусно и помага за имунната система, ама дали е режимен не знам?
Благодарско на всички, че ви има
Здравейте на всички!!!
Нека и аз да се запиша в новата тема!!! Снощи съм изпуснала голям протеинов купон , ама нали съм болна и сега не ми е до това.
Честито на всички , които днес имат минуси
Честито и на всички , които имат повод за празнуване
Моят заветен последен килограм ми играе немци в тил , ама и аз съм един инат- ще падне той , няма къде да ходи
На всички желая здраве и много усмивки днес
Нека и аз да се запиша в новата тема!!! Снощи съм изпуснала голям протеинов купон , ама нали съм болна и сега не ми е до това.
Честито на всички , които днес имат минуси
Честито и на всички , които имат повод за празнуване
Моят заветен последен килограм ми играе немци в тил , ама и аз съм един инат- ще падне той , няма къде да ходи
На всички желая здраве и много усмивки днес
karrita ..имаш да сваляш малко килограми ...въоръжи се с търпение ... не бързай .. понеже са малко ще ги сваляш бавно ..но бъди стрикна ...мини и през трета фаза ...за да затвърдиш резултатите ..и направи така че ПЪРВАТА ти диета да ти е и последна ...иначе почти всички тук можем да ти разкажем ..какво се получава когато попаднеш в омагьосания кръг на ЙО-ЙО ефекта .... само за кратко ще ти кажа от 'бързи " и безразборни диети ...качих с ЙоЙо ефект около 35-40килограми ... с годините ...но се озовах в началото на 2008 година ..жена на 44год ..ръст 161см ..килограми 101..... дрехи 58 номер ( няма да ти кажа колко са магазините в София в които въобще има този номер ...а вида и кройките на тези дрехи ... не искам даже да коментирам ) .....
Sofi_q .... поздравления ...за настройката ти и "стрикността" ... и аз смятам че като се заеме човек с нещо трябва да го прави както трябва ... "като ще е гарга да е рошава" ... основата на диетата е месото (протеините) ...вярно и в яйцата има много протеини но с тях (ако не си диване като мен) не бива да прекаляваш ...всъщност ...белтъци можеш да ядеш колкото искаш ... Dari68 правилно ти е казала наблегни на рибата ... много е полезна 9много пъти по полезна от бройлерите и телешкото) .... обърни внимание и на дроб , воденички и други вътрешности ....знам че излиза по скъпо но добри протеини са заешкото ...дивеч ... и последен съвет като минеш на дните ПЗ ... имай предвид че салата е за гарнитура а не заместител на месото
smiley ...браво момиче ...безгрешни хора няма ..важното като 'паднем да можем да станем" .... ...и моя мъж в началото на диетата ми казваше "Мислех те за умна жена а то какво стана ..как мислиш че ще изяждаш по половин пиле на вечеря и ще отслабваш ".... сега запя друга песен " Хайде стига си яла ...спирай да отслабваш вече "... с 00 аз винаги съм си имала проблеми и преди режима .. затова си пия хапчета на билкова основа ... а с МЦ и аз ( и други момичета ) ...имахме първите месеци ...на мен след като ми закъсня с 19 дни отидох даже на гинеколог ...и лекарката ми каза че огранизма ми още не е "свикнал " на свалените ( по рязко в началото ) килограми ...но като свикне с намаленото тегло и темповете на сваляне станат по умерени ще ми се регулира и МЦ ...и така стана ..сега съм като часовник
Nino4ka.......... ше го гътнеш това последно кило ....аз боря 2,5 кг ...ама сега не се тюхкам защото въм в МЦ
ПП. ПОЦИИИИИИИИИ ...... честита годишнина .... още няколко пъти по толкова да изкарате заедно с половинката ти ..... хубаво е .... ( казвам ти го от всотата на моите 21 години брак) ...
Sofi_q .... поздравления ...за настройката ти и "стрикността" ... и аз смятам че като се заеме човек с нещо трябва да го прави както трябва ... "като ще е гарга да е рошава" ... основата на диетата е месото (протеините) ...вярно и в яйцата има много протеини но с тях (ако не си диване като мен) не бива да прекаляваш ...всъщност ...белтъци можеш да ядеш колкото искаш ... Dari68 правилно ти е казала наблегни на рибата ... много е полезна 9много пъти по полезна от бройлерите и телешкото) .... обърни внимание и на дроб , воденички и други вътрешности ....знам че излиза по скъпо но добри протеини са заешкото ...дивеч ... и последен съвет като минеш на дните ПЗ ... имай предвид че салата е за гарнитура а не заместител на месото
smiley ...браво момиче ...безгрешни хора няма ..важното като 'паднем да можем да станем" ....
...и моя мъж в началото на диетата ми казваше "Мислех те за умна жена а то какво стана ..как мислиш че ще изяждаш по половин пиле на вечеря и ще отслабваш ".... сега запя друга песен " Хайде стига си яла ...спирай да отслабваш вече "... с 00 аз винаги съм си имала проблеми и преди режима .. затова си пия хапчета на билкова основа ... а с МЦ и аз ( и други момичета ) ...имахме първите месеци ...на мен след като ми закъсня с 19 дни отидох даже на гинеколог ...и лекарката ми каза че огранизма ми още не е "свикнал " на свалените ( по рязко в началото ) килограми ...но като свикне с намаленото тегло и темповете на сваляне станат по умерени ще ми се регулира и МЦ ...и така стана ..сега съм като часовник Nino4ka.......... ше го гътнеш това последно кило ....аз боря 2,5 кг ...ама сега не се тюхкам защото въм в МЦ
ПП. ПОЦИИИИИИИИИ ...... честита годишнина .... още няколко пъти по толкова да изкарате заедно с половинката ти ..... хубаво е .... ( казвам ти го от всотата на моите 21 години брак) ...