мммм май пропуснах да напиша,че тези капки за нос трябва да се използват в рамките на деня 
- Публикувана: 21 окт. 2008, 19:51 ч.
- Последно мнение: 10 ноем. 2008, 19:28 ч.
"Дневникът 52" - да отслабнем всички заедно
Здравейте сладурки!
Капризче, мерси за рецептата. Още днес следобяд я пробвах. Не знам дали е от твоята отвара, от капките за нос, от разните кайове и прахчета които пия, но вече дишам! За сега само с половината си нос
но важното е, че дишам
Миранди, iguanka, Лиде, jedira, didicheva, Мирама, Скорпе и всички други дневничета
Капризче, мерси за рецептата. Още днес следобяд я пробвах. Не знам дали е от твоята отвара, от капките за нос, от разните кайове и прахчета които пия, но вече дишам! За сега само с половината си нос
но важното е, че дишам Миранди, iguanka, Лиде, jedira, didicheva, Мирама, Скорпе и всички други дневничета
jedira леле ти си направо фурия 4 кг 
за 5 дни ми се виждат супер много... гледай да ги задържиш
crazy_tikva еми
не знам и аз как можах да се издъня 
ама днес съм режимна... ох ще пиша с дни... четвъртата бях сериозна 
Smile! ох нас доста време ни държа този вирус ли е грип ли е не знам... малкия кашля ... почти месец
а мен гърлото ме боля поне 2-3 седмици! Дано бързо да оздравееш
didicheva ако тръгнеш да носиш кантара на ремонт вземи и моя... нещо се бърка... ако не
ще му видя сметката някой ден
lideto70 ааа Лиде няма да се разберем така... няма да гледаш какво правя аз и ти да го повтаряш и аз в сряда 
като започнах да ям забравих , че трябва да спра 
... и аз от тези най - диетичните неща .. От петък режимна ей... 
Миранди важното е да задържаш килограмите, които си свалила... а всички знаем , че като решиш и за нула време ще ги свалиш радвам се да те видя
iguanka както винаги примера за мен
много ви прегръщам
за 5 дни ми се виждат супер много... гледай да ги задържиш crazy_tikva еми
не знам и аз как можах да се издъня ама днес съм режимна... ох ще пиша с дни... четвъртата бях сериозна Smile! ох нас доста време ни държа този вирус ли е грип ли е не знам... малкия кашля ... почти месец
а мен гърлото ме боля поне 2-3 седмици! Дано бързо да оздравеешdidicheva ако тръгнеш да носиш кантара на ремонт вземи и моя... нещо се бърка... ако не
ще му видя сметката някой денlideto70 ааа Лиде няма да се разберем така... няма да гледаш какво правя аз и ти да го повтаряш
и аз в сряда като започнах да ям забравих , че трябва да спра ... и аз от тези най - диетичните неща .. От петък режимна ей... Миранди важното е да задържаш килограмите, които си свалила... а всички знаем , че като решиш и за нула време ще ги свалиш
радвам се да те видяiguanka както винаги примера за мен
много ви прегръщам
Привет, красавици!
губя се напоследък, защото сменям работа, липсва комп и т.н... А да си призная и нямам нито грам надолу, даже...напротив
Игуанка благодарскооо
Жедирка, бравоооооо
Наистина си фурия 
Лиде, много е хубаво като слизаш от размер на размер...
Смайлче, аз от сума ти време се влача с този грип ли е кво е...Но 2-3 дни вкъщи и веече съм многооо по-добре! Бързо оздравяване!
Прегръщам ви всички, че трябва да тичам по задачки.
По-късно(довечера най-вероятно) ще се включа пак
Хубав петъчен ден
добро утро мацки, нареждам се на опашката за кафе 
Смайл, много се радвам, че се оправяш (пък няма значение от какво точно)
Иле и на мен ми е смешно, но май за сега това е единствената причина да се спра. Обмисляме екскурзията. Май Истамбул ще е. Ще решим до няколко дена
Бай милички за сега, после пак ще пиша
Смайл, много се радвам, че се оправяш (пък няма значение от какво точно)
Иле и на мен ми е смешно, но май за сега това е единствената причина да се спра. Обмисляме екскурзията. Май Истамбул ще е. Ще решим до няколко дена
Бай милички за сега, после пак ще пиша
Здравейте сладки -особено Каприсчето с тази торта днес е петък -Ура 
от кога чакам да мине тази седмица Лиде и моите формички си стоят(около корема и дупето) а иначе краката ,раменете,ръцете всичко си е ок само тея пусти места-женски,сигурно заради това не мърда кантарчето
,но при теб е страхотно това с размерите 
и щом се чувстваш така добре една бира защо пък не 
Жени ти ни разби с тези минуси
както разби сланинките си 
дано все така да продължаваш и да си ги задържиш после 
Росченка чакаме те
Ая стискам палци да устоиш на искушенията,а за кантарчето никакви грижи нямаш веднъж попадне ли ми в ръчичките много послушно ще стане,ама аз моя много го разгивизих и сега ми се качва на главата трябва по-рядко да им се качваме
Смайл радвам се че си по-добре
Иле
Тикве съчувствам ти за брокулите
Каприске браво с постоянство ще се оправят нещата
Миранди добре дошла отново при режимните
важното е че си направила първата крачка Весел и слабеещ петък и да не се преработите днес
Добро утро, банда
lideto70, мерси за петъчното кафенце
ros4enka , радвам се да те видя пак при нас
На мен най-накрая ми дойде и слава богу, че тоя път така се опъпчих, че на човек не приличам /по-скоро на жаба
/
Аз днес такова.... не можах да се стърпя и се метнах на кантара, за тая седмица съм свалила 700гр - малко, но от сърце И съм с тайни надежди за 56 края на другата седмица
Тук времето е ужасно, все едно е време за лягане, а не за ставане, дано при вас да е по-хубаво! Лек петъчен ден на всички
lideto70, мерси за петъчното кафенце
ros4enka , радвам се да те видя пак при нас
На мен най-накрая ми дойде и слава богу, че тоя път така се опъпчих, че на човек не приличам /по-скоро на жаба
/Аз днес такова.... не можах да се стърпя и се метнах на кантара, за тая седмица съм свалила 700гр - малко, но от сърце
И съм с тайни надежди за 56 края на другата седмица Тук времето е ужасно, все едно е време за лягане, а не за ставане,
дано при вас да е по-хубаво! Лек петъчен ден на всички
Здравейте на всички. Нова съм тук, но се надявам на Вашата подкрепа. Преди 5 години успях да сваля 15 кг за 3 месеца и ги задържах горе долу 2 години. После така се случи, че си останах у дома за доста време и качих мноооого кг. Вече съм почти в депресия, нямам воля. Днес попаднах на този форум и мисля, че този път ще се справя. Благодаря за страхотните съвети и затова, че всички сте слънчеви и лъчезарни!!!
Здравейте момичета, много сте изписали до сега. )))
Да карам по ред на номерата. ))))
MissCaprice, браво за режимността и спорта. )))
little_mermaid, понякога си има и такива дни, не е толкова фатално. )) А и ти според мен нямаш какво да сваляш, но всеки си знае. )) Просто гледай да се храниш разумно и правилно, не се ограничавай твърде много. )
lideto70, честито за бодито, страхотно е да се чувстваш добре в някоя дреха. ))) А за 6цата и аз миналата година по това време се бях леко отчаяла че няма да я видя, но всичко става. А и ти имаш толкова малко до нея. ))) Хайде стягай се и ще видиш че ще стигнеш където искаш. )))
Миранди, страхотно е че се появяваш. ))) Браво и за това, че се храниш разумно, това е най-важното. )) За плодовете - ами имам сили, още повече като виждам че ми остава още малко килограми за сваляне, а почти нямам друг начин да ги сваля. От години се движа в рамките на 58-60кг и като ги наближа става доста трудно. Не съм падала под тях от ученичка. ))
iguanka, мисля да започвам от понеделник, че по-лесно се броят дните, а почивните дни да мина на ограничен режим - повече салатки и такива неща, за да е плавно преминаването. ))
petinka_vd, добре дошла от мен. ))) Можеш да кажеш малко повече за себе си, години, килограми, цели и т.н. ))) каквото пожелаеш. )
Да карам по ред на номерата. ))))
MissCaprice, браво за режимността и спорта. )))
little_mermaid, понякога си има и такива дни, не е толкова фатално. )) А и ти според мен нямаш какво да сваляш, но всеки си знае. )) Просто гледай да се храниш разумно и правилно, не се ограничавай твърде много. )
lideto70, честито за бодито, страхотно е да се чувстваш добре в някоя дреха. ))) А за 6цата и аз миналата година по това време се бях леко отчаяла че няма да я видя, но всичко става. А и ти имаш толкова малко до нея. ))) Хайде стягай се и ще видиш че ще стигнеш където искаш. )))
Миранди, страхотно е че се появяваш. ))) Браво и за това, че се храниш разумно, това е най-важното. )) За плодовете - ами имам сили, още повече като виждам че ми остава още малко килограми за сваляне, а почти нямам друг начин да ги сваля. От години се движа в рамките на 58-60кг и като ги наближа става доста трудно. Не съм падала под тях от ученичка. ))
iguanka, мисля да започвам от понеделник, че по-лесно се броят дните, а почивните дни да мина на ограничен режим - повече салатки и такива неща, за да е плавно преминаването. ))
petinka_vd, добре дошла от мен. ))) Можеш да кажеш малко повече за себе си, години, килограми, цели и т.н. ))) каквото пожелаеш. )
Разбира се, че ще кажа щом се интересувате. От Попово съм, но съм омъжена във Видин. Имам 2 деца - момиче на 11 и момче на почти 8. А сега и лично за мен - Висока съм 165см, тегло някъде към 78кг (не съм се теглила скоро по обясними причини). Целта ми е да отслабна до 55кг. В момента съм се "вманиачила" на тема гоблени . Преди време когато свалих мното кг бях 1 седмица на чай, ябълки и мед. После разделно хранене. Но сега ми е много трудно. Децата си искат своето, свекърва ми да не говорим - според нея ще се разболея ако се храня така. А как се чувствам не я интересува. Няма да се оплаквам повече, защото не обичам. Уж съм позитимен човек ,но напоследък нещо не се получава. Това е!
. Преди време когато свалих мното кг бях 1 седмица на чай, ябълки и мед. После разделно хранене. Но сега ми е много трудно. Децата си искат своето, свекърва ми да не говорим - според нея ще се разболея ако се храня така. А как се чувствам не я интересува. Няма да се оплаквам повече, защото не обичам. Уж съм позитимен човек ,но напоследък нещо не се получава. Това е!
Да се включа пак аз. )))
petinka_vd, а как натрупа килограмите, защото и това до някаква степен е важно? Най-добре е в момента да си избереш някакъв режим, ако ти е трудно да спазваш нещо то поне да ограничиш количеството на храната, да избегнеш основните неща - сладко, тестено, твърде солено, пържено, мазно и т.н. Ако можеш да включиш и някакъв спорт ще е ок.
Аз преди време бях достигнала подобни на твоите килограми. След като родих бях 76кг, сега съм на 63кг, но има още доста за отслабване. Боря се от миналата година, на моменти много активно, на моменти се поотпускам, но хубавото е че резултатите са трайни. ))) Най-важното е да си мотивирана и да не се отказваш, а тук ще ти оказваме подкрепа винаги. )
petinka_vd, а как натрупа килограмите, защото и това до някаква степен е важно? Най-добре е в момента да си избереш някакъв режим, ако ти е трудно да спазваш нещо то поне да ограничиш количеството на храната, да избегнеш основните неща - сладко, тестено, твърде солено, пържено, мазно и т.н. Ако можеш да включиш и някакъв спорт ще е ок.
Аз преди време бях достигнала подобни на твоите килограми. След като родих бях 76кг, сега съм на 63кг, но има още доста за отслабване. Боря се от миналата година, на моменти много активно, на моменти се поотпускам, но хубавото е че резултатите са трайни. ))) Най-важното е да си мотивирана и да не се отказваш, а тук ще ти оказваме подкрепа винаги. )
охххххххххх
Личи си, че съм нова. Килограмите се трупат с хапване с какво друго и "нищоправене". И аз незнам как точно стана, но за 2 години 23 кг отгоре. По принцип наблягам на салатите - основно зеле и моркови, плодовете - ябълки най-вече. Но си позволявам и сирене, и месо, и филийка хляб понякога. То затова така се получава. Сега от 3-4 месеца съм на работа и през деня никакъв проблем, но като се прибера мога да ям много, дори и да не чувствам глад
, което е най-лошо. Понякога дори не се усещам, че ям. Правя го несъзнателно, незнам как да го обясня. Май ми трябва психар. 
Днес съм се амбицираласлед като влязох в този форум и чета коментарите. До момента 16,12ч съм на 1 ябълка, 1 чай и 1 банан. Надявам се като се прибера да се удържа. Стискайте палци.
Личи си, че съм нова. Килограмите се трупат с хапване с какво друго и "нищоправене". И аз незнам как точно стана, но за 2 години 23 кг отгоре. По принцип наблягам на салатите - основно зеле и моркови, плодовете - ябълки най-вече. Но си позволявам и сирене, и месо, и филийка хляб понякога. То затова така се получава. Сега от 3-4 месеца съм на работа и през деня никакъв проблем, но като се прибера мога да ям много, дори и да не чувствам глад
, което е най-лошо. Понякога дори не се усещам, че ям. Правя го несъзнателно, незнам как да го обясня. Май ми трябва психар. Днес съм се амбицираласлед като влязох в този форум и чета коментарите. До момента 16,12ч съм на 1 ябълка, 1 чай и 1 банан. Надявам се като се прибера да се удържа. Стискайте палци.