Родих няколко месеца преди да навърша 30, по време на бременността качих 30кг, свалих част от тях, но по време на кърменето качих още и така след около година имах 15-20 излишни килограма. Пробвах много диети и по-малко спорт, но ги свалих едва тази година и сега съм с 3кг по-лека от преди забременяването, т.е. няма невъзможни неща, всичко е въпрос на желание.
- Публикувана: 27 окт. 2008, 15:24 ч.
- Последно мнение: 28 ян. 2009, 02:17 ч.
Възтановяването на формата след раждане зависи ли от годините???
100 процента зависи от гените но ако се положат малко усилия ще помогнем на генита аз даже отслабнах родих на 26 и после се чудех как да напълнея
Това с килограмите добре, все с усилия ще смъкнем килограмите. И аз като авторката имам същите притеснения.
Не се страхувам за отслабването, а за целулита който започва да се появява малко и за стриите които още нямам (и дано да нямам). Мажа се всеки ден по 3-4 пъти, за всеки случай.
Как се възвръща тяло да същото положение като преди бременност? Тоест ефекта който оставя бременността, не само килограмите.
Не се страхувам за отслабването, а за целулита който започва да се появява малко и за стриите които още нямам (и дано да нямам). Мажа се всеки ден по 3-4 пъти, за всеки случай.
Как се възвръща тяло да същото положение като преди бременност? Тоест ефекта който оставя бременността, не само килограмите.
и аз не мисля че зависи от годините. Родих на 27, качих около десетина-дванадесет кг по време на бременността, имах стрии въпреки, че се мажех редовно. Кърмех и десет месеца след раждането си възвърнах килограмите от преди да забременея, сега съм и с още няколко в минус. Не съм спазвала диети нито спортувала специално, но мисля че кърменето доста ми помогна, също и това, че сама се грижа за детето, тоест нямам баби или детегледачки наблизо, та с грижите покрай детето и търчането насам натам с количката и мъкненето й по всевъзможни стълби по които няма рампи за колички си каза думата... 
А ям и то доста, но от ученическите години не съм била на толкова малки килограми...
А ям и то доста, но от ученическите години не съм била на толкова малки килограми...
Не знам от какво точно зависи, но със сигурност не са само годините. С първата ми бременност (на 27 годи) качих 27 кг. при старт 45 кг. и после ги възстанових доста бавно за около 9 месеца. Все пак не можах да стигна пак 45 кг, но пък закотвих на 49, което е ОК. По време на кърменето също отслабвах по малко, но пък не се и хранех в повече. Проблемът е, че кожата така и не се прибра както преди, макар и да съм спортна натура, не се нацепи, но някак си не се изглади туй коремче 
. Целулитът от бребенността изчезна почти веднага след раждането 
Сега обаче пак вървя стремглаво към нови рекорди по качване на кг. и този път съм истински притеснена дали някога ще стана пак нормална и тая кожа дали ще може да се прибере
. Целулитът от бребенността изчезна почти веднага след раждането Сега обаче пак вървя стремглаво към нови рекорди по качване на кг. и този път съм истински притеснена дали някога ще стана пак нормална и тая кожа дали ще може да се прибере
Родих,когато навърших 26год.Преди това съм нтренирала и смея да кажа,че съм имала добро и слабо тяло.По времена бременността посточнно хапвах тестени неща и не ми се разхождаше,а само ми се спеше.С две думи нямах движения.Качих 20кг.,след раждането я кърмих до 8мия месец.Свалянето беше много бавно,но след това След като започне прохождането и после тичането.Мога да твърдя,че сега изглеждам дори по-добре от преди.Така,че според мен всичко е въпрос на воля. 
За да те успокоя окончателно, ще ти дам за пример самата себе си 
Родих второто си дете на 40 г. - в началото н бременността бях 60 кг (168 см), 4 месеца след раждането бях на същите кг без никакви диети, а с доста калорично и здравословно хранене, както се полага на активна кърмачка. В момента може и да съм свалила някой друг кг още, защото прохождаме и се гоним по стаите 
В допълнение: когато родих на 20 г, ми се появиха няколко стрии по горната част на бедрата и малко по гърдите. На 40 г. нямах никакви допълнителни стрии освен добре познатите ми, които си гледам вече 20 години.
Така че радвай си се на бременността и не се имай за престаряла
Какъвто ти е огранизмът, така ще реагира, но ти все пак му доставяй достатъчно и полезна храна. След 3-4 години ще имаш достатъчно време да наваксаш откъм диети и отслабвания.
Лека и приятна бременност!
Родих второто си дете на 40 г. - в началото н бременността бях 60 кг (168 см), 4 месеца след раждането бях на същите кг без никакви диети, а с доста калорично и здравословно хранене, както се полага на активна кърмачка. В момента може и да съм свалила някой друг кг още, защото прохождаме и се гоним по стаите В допълнение: когато родих на 20 г, ми се появиха няколко стрии по горната част на бедрата и малко по гърдите. На 40 г. нямах никакви допълнителни стрии освен добре познатите ми, които си гледам вече 20 години.
Така че радвай си се на бременността и не се имай за престаряла
Какъвто ти е огранизмът, така ще реагира, но ти все пак му доставяй достатъчно и полезна храна. След 3-4 години ще имаш достатъчно време да наваксаш откъм диети и отслабвания.Лека и приятна бременност!
Съгласна съм с писалите по-горе.
Но ми се върти в главата, как някъде бях чела, че при жени на и над 30 е много по-малка вероятността да се появят стрии.
Но ми се върти в главата, как някъде бях чела, че при жени на и над 30 е много по-малка вероятността да се появят стрии.
Не знам дали е това причината, ама аз нямам грам стрия, а родих на 31г. Върнах изходната позиция за около 4 месеца, после пак качих, ама това е друга приказка. Никога не съм била "фиданка", тръгнах от 64, преди да родя бях 82. Идеалното ми тегло за момента е около 60 кила, ама мечтиии...
да се роди бебето живо и здраво, пък ще си върнеш формата, щом си спортувала ще се справиш и след това 
Не зависи от годините 
. Аз родих на 31 - бях качила 22 кг. Свалих ги супер бързо ( имах проблеми - не с диета ) и нямам нито една стрия или петънце по тялото. За протокола не съм спортна натура - и до 00 ходя с колата 
. Пеш ходех само след количката .
Според мен зависи от структурата, метаболизма и еластичноста на кожата. ( в голяма степен май е генетично обусловено - в родата всички са така )
. Аз родих на 31 - бях качила 22 кг. Свалих ги супер бързо ( имах проблеми - не с диета ) и нямам нито една стрия или петънце по тялото. За протокола не съм спортна натура - и до 00 ходя с колата . Пеш ходех само след количката .Според мен зависи от структурата, метаболизма и еластичноста на кожата. ( в голяма степен май е генетично обусловено - в родата всички са така )