Публикувана: 5 ноем. 2008, 22:16 ч.
Последно мнение: 30 ноем. 2008, 08:59 ч.

Диетолог Огнян Симеонов или "Симеоновска" диета, за секси дупета! - 21

14 712
231
1

# 30 9 ноем. 2008, 20:36 ч.

Мнения: 19

Давам веднага от лист 2 : 60гр риба тон, 320гр чушки, 6бр маслини, това е примерно .... единствено вечер си хапва мнай добре защото и от лист 1 и от лист 2 хапвам .... Embarassed

Не знаех, че между храненията може да се хапва или пийва нещо! утре мисля да го попитам!Ще видиме и какви са ми резултатите с килцата утре .... мислех,че само аз съм така и се оказах права май Embarassed

Джинджито дано всичко е наред и да си гушка малко сладко бебешорче ... bouquet

Първите дни докато се влезе в ритъм и по трудно, за това съм сигурна, че мамата ще се включи!

# 31 10 ноем. 2008, 08:34 ч.

Мнения: 699

Добро утроооооооооооооо!
Хайде поспаланки, ставайте. Събота и неделя като гледам само аз и Юлето сме си говорили (добре, че не съм била съвсем сама).

Закуска, кафе, може и чай.

Юле, не се коси, ще свикнеш. Само малко повече воля. Но при всяко съмнение не се притеснявай да звъниш на Оги. Опитай така и ако видиш, че си си гладна пак му звънни. Аз например, на обед ям от лист 2 , обаче сега си папкам 2+1. Следобед пак от лист 2 вместо от лист 1. На вечеря пак 2+1. Но това стана с разрешението на Оги и след като свалих 15 кг.

Аз си закусвам днес навреме и то с кисело мляко и бадемчета. Резила ще бъде оправен веднага, по мотивирана не съм се събуждала от 5-6 месеца поне.

Желая ви успешна седмица и хубав ден.

Дано започнем тази седмица с щъркелови новини newsm30

# 32 10 ноем. 2008, 09:03 ч.

Мнения: 290

Добро утро, милички! Hug

Хаясче, благодаря за сервирането! Хапнах, пийнах кафенцеи се хващам да пиша.
Юле, кой е казал, че при нас не е хубаво?! Яяяя, го дай насам да си поговори... milie=smile3508.gif] Ще го залеем с позитивизъм, та чак ще му стане толкова хубаво, че ... ще се чуди от къде му е дошло smile3503

Не стой гладна в никакъв случай! Когато аз започваш с режима, Оги ми каза един - два дни да започвам сутринта с английска сол с мъничко вода, после голямата чаша топла вода или кафе (аз пия вода). Ние не се храним под час, а само трябва да гледаме да не оставаме без да сме хапнали повече от 4-5 часа. При мен сутрин е л.1, но тъй като аз си го хапвам много рано, кам 10 часа пак хапвам по л. 1, после за обяд (голямото хранене) - л. 1 + л. 2, следобедна закуска л. 1 - обикновено кисело млекци с ядки (понякога плодче с кашкавал или сирене), вечерята ми е по л.2 и никога не пропускам късната закуска, която ми е: 200гр. кисело мляко + 1с.л. ленено брашно + 1ч.л. овесени ТРИЦИ. Влияе благотворно на перисталтиката newsm10

Не забравя да пиеш вода! Тя също е много важна за извежсането на токсините от тялото! Успех! bouquet

Лекинко се улях с писането! Моля за извинение!
Успешна седмица! Hug

PS: Фелинчето минало в четвъртото квадратче Simple Smile

Последна редакция: пн, 10 ное 2008, 09:24 от БорянаІ68

# 33 10 ноем. 2008, 10:03 ч.

Мнения: 367

Добро утро сладурките Hug

Аз 2 ден не съм пипвала ни компютъра нито съм се качвала на кантара .
Не съм прекалила с хапването така че всичко би трябвало да е ок.
Юле стискам палци - с този режим освен да свалиш друго няма какво да стане.
Ще видиш като свикнеш че няма да ти е усилие да се храниш така.
За месото и на мен ми е чудно как ще я караш ама щом на теб ти ок , това е важното.
Аз 00 ги оправям с круши или сини сливи Grinning

- голямо гадно да имаш такъв проблем.
Хаясченце сакън да не прифанеш мила че шефа ти ще те изгледа на кръв ха ха ха тъкмо започна работа hahaha

Човечето расте Борянче дано на 15 ти да си признае какъв му е пола Grinning

Ти колко килца стана ?!- ще изчезнеш ей - каква си тънкостеблена вече Hug

Джинджито е ясна работата - вече и изтече срока на годност Joy

Сигурно е с бебока в болницата.
Дано всичко да е минало леко и без усложнения.
Целувки Джинджи - чакаме официален бюлетин love001

# 34 10 ноем. 2008, 10:20 ч.

Мнения: 649

Добро утро и от мен,

момичета аз вече се отказвам да се боря с кантара- опитвам се да се придържам към режима но не на 100% Като съм гладна наблягам на повече плодове, хляб избягвам да хапвам ама вижте за сладкото не мога.

Абе то е ясно, че сега ще се освинваме ама дано поне после успея да сваля, че #Cussing out

Джинджито и според мен вече се гушка с малкия бебок. Всеки път като влезна във форума и се надявам да видим новини и снимчици от нея, но няма. Държи ни до последно в напрежение. Няма значение важното е да са добре двамката и всичко да е минало лекичко.

Фелинче, а честито ти 4-то квадратче Hug

Още по-големи да ставате

Успешен ден ви пожелавам lovekiss

# 35 10 ноем. 2008, 10:21 ч.

Мнения: 116

Здравейте, извинявам се че нахълтвам във вашата тема, но се нуждаем от безпристрасно жури, подготвяме благотворителен базар и сме систематизирали нещата, които правим и ако имате малко свободно време ви молим да ги погледнете и да кажете кое ви е заинтригувало за да направим още. http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=345702.new#new
Благодаря Ви предварително.

# 36 10 ноем. 2008, 13:27 ч.

Мнения: 290

Фелинче, Hug

не съм си барала лентичката, щото съм повече от показанията й Embarassed

Лекинко съм се пооляла тия дни, ама... всичко ще се оправи smile3503

Нали го имам режимчето. А за бебока.... нали се разбрахме, че е мъж babydust7

, какво има да си показва още Whistling

Десика, не се бори с кантара сега... Хапвай си, пък после ще си оправиш килцата... newsm12

Ама много съмнителен тоя мъж... какво е това сладко, бе душичко?!? Много слъдичък ще да е! Ще трябва да го пазиш да не го изпапаме Hug

ramatahata, идеята е прекрасна и много неща ми харесват... ама мога да участвам с ппокупки.
Много Hug

# 37 10 ноем. 2008, 13:30 ч.

Мнения: 22

Здравейте и от мен.докопах се до компютъра най- накрая Joy

Днес взех резултатите на сина ми и се оказа че има бактерия в носа #Cussing out

утре сме на унг..дано не е нещо сериозно baby_neutral

бебка е добре мина и обрива а май аз съм виновна защото изядох един бонбон(сестра ми имаше рожден ден) Embarassed

,но вече всичко е ок с нея...
аз като ви чета виждам че хапвате доста от лист 1...при мен е само на вечеря ако не ми е стигнал лист 2
Юле и аз съм без месо и понякога ми е доста трудно без любимите ориз и картофки,но ще мухаме зеленчуци до спукване... #Crazy

Някой копувал ли си е замразена зеленчукова супа на маркели?дали я бива?
Момичета от варна къде има добър фитнес,че мисля да започвам с тренировките?фитнес или тае бо?как мислите?
лек и усмихнат ден newsm08

# 38 10 ноем. 2008, 14:20 ч.

Мнения: 290

gali4ka, я си напиши разписанието на храненето, че нещо не ми се връзва това

Цитат на: gali4ka в пн, 10 ное 2008, 13:30

аз като ви чета виждам че хапвате доста от лист 1...при мен е само на вечеря ако не ми е стигнал лист 2

Как така само вечер и то, ако не стигне л. 2 newsm78

Аз не съм купувала такава супа... Купувала съм само замразени зеленчуци и си ги задушавам и мммм....
А с дечурлигата всичко ще е Ок! Hug

# 39 10 ноем. 2008, 15:30 ч.

Мнения: 22

Боряна,преди час говорих с Оги и като му казах и той ми каза че е направил лека грешка.сега за закуска е лист 2,,обяд лист 2...следобед-лист 1,вечеря-лист 2 и ако не ми стигне+лист 1,преди сън лист 1...
честно да ви кажа направо се зарадвах като малко дете на бонбонче newsm44

# 40 10 ноем. 2008, 16:10 ч.

Мнения: 649

gali4ka е пак е нещо. Това, което ми прави впечатление, че хапваш от лист 2 за закуска. При мен закуската е Лист 1, а доколкото си спомням и при другите е така. newsm78

Цитат на: БорянаІ68 в пн, 10 ное 2008, 13:27

[Десика, не се бори с кантара сега... Хапвай си, пък после ще си оправиш килцата... newsm12

[

Оф Борянче, днао не е грешка, че вечезапочнах с някои покупки Simple Smile

А пък и честно казано сме се настроили за момък вече. Не че ако се окаже момиченце ще го върнем. Но досега колко лекари са ме гледали всеки потвърждава - Момче Simple Smile

А за сладкото в началото хич не ми се дояждаше. Ставаше ми зле само при мисълта. Сега ми се яде много, а и си похапвам и после ми излизат киселини. Ама без шоколадче не мога Embarassed

А след шоколада боря киселини Laughing

Абе шоу е при мен.

Момичета тая Пеперудка ни забрави. newsm78

# 41 11 ноем. 2008, 08:37 ч.

Мнения: 290

Добро утро, милички! Hug

Сипвам кафенце

и чайче

Такааа..... вече трябва да дойдат новинките за Джинджи - термина беше за 10.11. breastfeeding

Десика, това с киселините е Sick

Ама щом ти се хапва, ще се бориш и с тях... Това за пола беше шега - аз познавам мами на момиченца дето набиваха като луди кисели краставички и сега щерката не поглежда сладко. Като беше по-малка девойката, шоколадовите яйца ги ядяхме с майка й, а тя набиваше солети от тия със сол по тях, докато сглобяваше играчките "шама" newsm62

Как сте днес? Аз бях се пооляла в неделя, но вчерашния режимен ден оправи нещата smile3521

Много

Режимен ден! Да има слънце в сърцата ви! bouquet

Последна редакция: вт, 11 ное 2008, 11:28 от БорянаІ68

# 42 11 ноем. 2008, 12:30 ч.

Мнения: 367

Ауууу ама къде е народа???
Няма никой , само да не сте се скрили и да сгъвате банички някъде.
Питче къде си в мъглата???Илето и то потънало някъде.
Хаясче Борянче скарайте се малко дееее smile3503

Пипирудата мълчи newsm78

И ся квоооо newsm78

# 43 11 ноем. 2008, 13:04 ч.

Мнения: 699

Ето меееееееее, тук съм.
Ама малко ме е срам, че съгреших снощи, ама много малко. Но днес се справям чудесно. До Коледа тр да съм под 50 кг.

Аз за Джинджито взех да се притеснявам, как не я накарах да ми остави телефон да я чуя или поне да мога да взема малко инфо. Според мен е родила вече, но няма кой да ни извести. Някой няма ли и телефона да я провери. Дано до края на седмицата да ни извести някой.

Ама тия дни вярно няма никой, ще се карам, всички на отчет до следобед. Няма извинение за никой, включително и бременлийките.

Чакам аз Джинжито да се появи и ви спретвам един турнир. Така няма да прегрешаваме. До Коледа поне.

Днес е празник на християнското семейство, ако има някой, който носи името Виктор или Виктория да са живи и здрави.

Деси, не се коси мила, аз с ограничаване и без ограничаване все си качвах по 2 кг. на месец. Тъй си чукнах 20 кг. Но както виждаш се свалят.

Борянче, кафенцето го пийнах навън докато се разхождахме с жужето. Имах нужда, че днес ми е е едно мързеливоооооо.
Обаче като сложа детенце да спи ме чака миене на прозорци ooooh!

ужас. Ноооооооооооо, първо ще хапна режимно и после ако остане време. Пък може и да си помързелувам малко.
Хайде, оставям ви и след 1-2 часа ще ви проверя.
Hug

на всички

# 44 11 ноем. 2008, 14:37 ч.

Пловдив
Мнения: 686

Здравейте момичета!
Искам да ви попитам за трушията и диетата. Някоя от вас беше писала за трушията, че била 250гр. от лист 2. Embarassed

Добре, но ние в нашите трушии правим марината от олио, оцет, захар в количества които са си май доста по- големи от нормата в диетата. Разбира се трушията си е основно от зеле и моркови..... newsm78

Та питам сигурни ли сте за трушията, че е в диетата при толкова олио и захар???? Гледам да съм педантична, защото срокът от 4 месеца ми изтича сега на 23-ти. И без това предните 2 месеца не съм на диета. Поне последният месец да хвана прегледа при ОГИ, че ме беше срам и не отидох предните 2 месеца в който не съм спазвала диетата....

На вас когато ви свършат месеците за преглед, а искате нещо да го попитате звъните ли му?

Препоръчани теми

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 79 (м. април)

ДНЕВНИК - да отслабнем заедно - тема 116

Един режим аз знам - този на Дюкан - 286

Интервално хранене/периодично гладуване/ фастинг тема 11

Причина:

Причина: