Зеленчукова диета ???

  • 28 771
  • 107
  •   1
Отговори
# 30
  • Мнения: 4 344
здравей,киара! Hug
вчера се олях-независимо,че е постно,но днес ще бъда сериозна.ако не- #2gunfire
можете да замените обикновената сол с калиева,за да няма задръжка..аз не използвам сол,но днес съм ужасно подута..
успешен ден! Peace Praynig

# 31
  • Мнения: 1 817
Благодаря ви, момичета!  bouquet

# 32
  • Мнения: 4 344
как си?как върви днес?
 Hug

# 33
  • Мнения: 21
Хей, inalovekissднес ми е страшно гаден ден такива болки в корема имам, че едвам стоя, много тежко МЦ карам и си позволих само за днес малко сладки изкушения, то с тва зеле всеки ден и въпреки МЦ-то имам чувството, че малко съм отслабнала. Ще наблягам на зелето още един месец и резултата ще е сигурен, а пък и е сезона на зелето така, че... cow Опитвала съм 2 пъти зелевата супа и знам, че има страхотен резултата, но вече не ми понася просто не мога дори да я помириша и веднага Sick ще си ям зелето на салатка. При теб как е?

# 34
  • Мнения: 4 344
привет,мила! newsm51
днес съм сериозна-плодово-зеленчукова smile3505.много съжалявам,че се чувстваш така.разбирам те ,и аз съм с ужасна дисменорея ,и миналата седмица се мъчех.
да,зелевата супа е с невероятен ефект.и на мен не ми харесва,но я правя с кисело зеле(но го мия и кисна,за да не е солено),слагам всички поправки,които обичам,но добавям тиквичка,гъби,целина..каквото има.извън постите и кис.мляко като застройка.всички дни карам на нея неограничено,плодове и зеленчуци(без месото,ориза)и резултата е бърз и поразителен.
но на коледа,ако продължим така,ще сме нови и перфектни! newsm74
приятна вечер без болки! Praynig

# 35
  • Мнения: 958

Добро утро, постещи момичета.Направих 10дни житна, свалих не толкова кг, колкото обиколки, общо взето съм доволна , ако реша ще направя още едно житуване преди Коледа, на 12.12 пак е пълнолуние и има време за още няколко житни дни..От днес съм тук, ако ме искате
ina15, много хубава супичка си дала, и аз съм решила да правя точно такъв режим, за да запазя сваленото дотук и ако може още малко да смъкна до Коледа.А иначе успя ли да задържиш сваленото от житото, аз малко върнах, ама то е нормално, все пак на житната стомаха ти е съвсем празен Rolling Eyes
Киара', ти как си днес, по-добре ли ти е стомахчето Hug

# 36
  • Мнения: 21
Здравейте, сладурки! 
jedira, искаме те, искаме те. Hugще свалим кг как няма само с упоритост. Мерси за кИфенцето. Днес вече съм по-добре ама то ще се видят последствията от вчерашния шоколадово-сладкишен ден. smile3516 Ти какво си хапваш, дай идейки. Каква е тази супичка аз не сам видяла.
ina, къде изчезна днес.  Hug
Аз намерих начин как да спазвам режим подобен на зелевата супа, само че не е толкова гаден, правя си зеленце на фурна, зеленце на салата, задушен праз, супа от карфиол и броколи нали и те са вид зеле. Четах някъде, че и така има ефект, дано. Praynig

# 37
  • Мнения: 4 344
здравейте,момичета! Hug
 jedira ,радвам се,че ще си с нас! Grinning в твоето присъствие,не греша! Naughtyи аз ще се включа пак на житната,от която съм много доволна.свалях кг,въпреки че почти целия период бях в цикъл,но от петък като се разядох... ooooh!(няма спиране).а ми се иска до коледа да бъда себе си(толкова рязко ги качих тези кг и толкова ми тежат...а си вярвах,че и така бързо ще изчезнат).
но до празниците,с вашето благословено участие,ще успея!ще успеем!
Киара',как си днес?дано тежкия период е отминал..
а на какво сте днес?
 jedira ,а ти плодове ще капваш ли?ограничаваш ли се в количествата?
щастлив ден,момичета!  bouquet

# 38
  • Мнения: 4 344
тук съм ,киара!писали сме едновременно..радвам се,че днес се чувстваш и звучиш различно! Simple Smile
споко,без последствия ще е вчерашният ти ден!(сега метабилизма ти ще се активира)
напиши ,моля те,как правиш супата от броколи и карфиол?аз повече предпочитам всичко на супа,че така наваксвам и с течностите...
а вие спортувате ли?по колко течности пиете?
много станаха въпросите...спирам за сега!

# 39
  • Мнения: 21
ina, мила, благодаря ти за милите думи. За супата: слагам карфиола,1 картоф и един морков да врат в подсолена вода,като уврат махам от водата малко и добавям прясно мляко.Пасирам и добавям млян черен пипер 1-2 щипки и бучка масло.Поднасям с крутончета. Сега обаче без млякото и маслото. Аз не спортувам, не съм фен на спорта. Вода гледам да стигна до 1,5-2 повече не мога. Ти спортуваш ли? Аз съм опитвала житената диета обаче явно не е за мен не отслабнах въобще.

# 40
  • Мнения: 4 344
Киара' ,благодаря за рецептата,ще опитам!  chef
  chefи аз не спортувам,но преди вървях с км,но откакто се отдадох да си трупам запаси за зимата(а и поради липса на компания)и това не правя.от няколко дена се запалих по belle dance,но ден правя,2-не правя... Embarassed
с водата ми стана трудно-през зимата имам усещането,че от нея си дразня гастрита,та залагам на чай и супи(но до кога ли?).иначе обичам айрянчета,но...
а за житната(от jedira научих),че има значение фазата на луната,за да се свалят кг.
коя зодия си?

# 41
  • Мнения: 21
И аз знам, че има значение от фазата, но тея въглехидрати малко в повече ми идват знам ли... Tired Аз съм близнаци

# 42
  • Мнения: 958
А аз-дева
Мацки, и аз хапвам повече въглехидрати по време на постите и точно затова си правя схема, към която да се придържам, за да не се окръгля съвсем в този периодДнес съм на първия ден от схемата на диетата със зелевата супа, ще съм на супа и плодове.Още в началото и не ми е омръзнала супата, по-нататък може на готвено зеленце да мина или на кисело и аз, ще видим.Днес хладилника е пълен с мандарини и портокали, зеле, краставици и домати, да не ми хрумват някакви своеволия като филии с лютеница например и после да нямаГушкам ви двечките и се радвам, че тези пости ще имам такава приятна компанияА иначе аз ходя на аеробика и тае-бо три или четири пъти седмично, стига да мога(тази седмица тренировките ми са пълен хаос, защото детето ми се разболя и си е в къщи, така че извадих степера и му избърсах прахта , тренирам ако мога, когато ходя редовно на спорт се чувствам страхотно и резултатите не закъсняват

# 43
  • Мнения: 4 344
браво,jedira! Hugвдъхнови ме да направя ориенталската серия..пък и не е лошо малко да се поразходя навън(с тези кг хванах комплекси и нямам никакво желание да напускам дом.обстановка).а ти ограничаваш ли се в количествата на супата и плодовете?и аз от вчера карам на нея,плодове и зеленчуци(прегреших с тиквени семки).не ми омръзват кртофи,ориз,грах,боб..,но тази седмица до събота ще бъда без тях.последния ден на житната,толкова ми беше втръснал сладкия вкус,че го правих жито със зеле(кис.)и ми се видя страхотно...ябълките ми отварят невероятен апетит...
Киара' ,а ти на какво си днес?
целувки и на двете!  bouquet

# 44
  • Мнения: 21
Момичета, много ми е готино във вашата компания имам чувството, че се познаваме от много време дано да продължи и след постите. HugМай и тричките сме на зелевата супа само, че мойта не е толкова водниста ами си е като манджа, че така мога да издаржа повече. Ако бяхме от един град можеше една срещичка да си направим, но...И на двечките много lovekiss lovekiss

Общи условия

Активация на акаунт