Коледни пости 2008-диета по време на пости

  • 4 665
  • 65
  •   1
Отговори
# 15 2 дек. 2008, 13:05 ч.
  • Мнения: 6
smil4eto - добре дошла при нас. Ти май доста строг пост караш. И аз избягвам хляб, но снощи наистина не устоях на тиквеника. Обещавам, че няма да се повтори. Сподели с нас колко сваляш по време на постите. Аз веднъж съм постила и то без да искам да правя диети и свалих 4-5 кг. Но си хапвах и хляб. Сега имам доста за сваляне и избягвам и тестените изделия. Ще видим какъв е резултата на 24 декември. Силно се надявам после да не се "освиня"  Tired  newsm78

# 16 2 дек. 2008, 13:13 ч.
  • Мнения: 4 344
здравейте,постещи момичета! Hug
smil4eto ,добре дошла при нас!много интересни неща си споделила.. Peace
petinka_vd ,тиквеника е бил,за да раздвижеш метаболизма...не го преживявай!  bouquet
jedira ,липсваш ми.. Sadднес си много лаконична..
хубав постен ден,момичета,но богат на емоции!  bouquet

# 17 2 дек. 2008, 13:21 ч.
  • Мнения: 6
ina15  аз не се шашкам заради тиквеника. След две седмици на жито в събота "ангелската супичка" ми се стори направо божествена, да не говорим за снощния тиквеник. Иначе вчера обядвах ориз със гъби, вечерта печено кисело зеле с малко боб (допълнително). Днес си взех някакна яхния от зеленчуци. Всеки ден хапвам по 1-2 ябълки, пия 2-3-4 чая и поне 2л. вода.
Това е.
jedira - сподели каква зелева супа си правиш. По рецептата от форума за магическата зелева супа или твоя модификация. Замислям се дали да не си направя и аз нещо подобно за вечер. През деня не става, но вечер... В момента имам и пресен карфиол и се чудя дали не може да сложа и карфиол и морков... Дали ще има ефект?
 Hug  Hug  Heart Eyes

# 18 2 дек. 2008, 13:33 ч.
  • Мнения: 621
petinka_vd аз не постя за първи път определено...някъде за към...4та поредна година,мне даже 5та.
Но като цяло са 4 ,защото миналата пропуснах-беше ми много напрегнато и не успях -прилоша ми много през Коледните и се отказах и после не почнах и Великденските.
Това,което smil4eto казва за соевите продукти е така,но не съвсем...
Аз не виждам обективен начин да качиш килограми докато постиш,освен ако не хапваш наистина много. но ако се храниш в границите на разумното няма начин да не отслабнеш.Просто ти не приемаш животински мазнини,което спомага за изгарянето на въглехидратите,които наистина са множко, и така да няма какво да ти се лепне...Ох...Незнам дали го обясних,но това обясение(доста по-добре казано) ми го даде човек,който ги е учил тези неща и разбира. Сега, ако се тъпчеш -то е ясно,че ще качиш!
Соевите продукти са дста необходими  според мен и ядките,за да можеда се храниш по-пълноценно и разнообразно.Ние не водим животът,който са водили в миналото.Те зимата са нямали работа и са стояли у дома или работата е била физическа. сега ни е много по-напренато...
А...и друго нещо....Солетките и зеленото Корни,както и бананчетата а мен са неразделни от менюто за неща,които да ям в движение...Има много вкусни постни маджи,но трябва да си ги сготвиш,а напоследък нямам такова време.

Днес си купих пастет от маслинки - прочетох за него в един друг форум...Не е нищо особено...Но ако искате - пробвайте го.

# 19 2 дек. 2008, 13:43 ч.
  • Мнения: 14
Цитат на: petinka_vd в вт, 02 дек 2008, 13:05
smil4eto - добре дошла при нас. Ти май доста строг пост караш.

Ами... понякога така се получава, да. Както казах за мен постенето се прави за пречистване преди всичко и не само физическо, а и духовно. Но не искам да задълбавам в тази насока, все пак е форум за диети. Иначе се старая да. Въпрос на мислене е. Все пак да постиш означава да се лишиш доброволно от нещо. А и си знам, че след месец ще хапвам всичко, което искам.
Иначе не знам колко кг свалям, тъй като нямам кантар. Общо взето съдя по дрехите си. Но 4-5 кг е абсолютно в нормата, повече и да искаш за месец, без гладуване, няма как да свалиш.
Но най-важно е да си изградиш система и да не прекаляваш! Звучи мн просто, но не е така, за съжаление. Доста е трудно. Но е важно и да не се увличаш, а да си поставяш изпълними цели! Успех в диетуването!  bowuu
little_memaid, аз не отричам соевите продукти, аз също хапвам понякога соева кайма например, но не виждам защо след като си решил да постиш, да се лишиш от някой неща от менюто си, да им търсиш заместители. Не е невъзможно да се лишиш от мляко или месо за месец-два. Знам какво говоря, защото аз обожавам прясно мляко. Но все пак говорим за кратък период от време. Иначе съм абсолютно съгласна за количеството на храната и абсолютно несъгласна за солетите и корнитата, макар и на мен да ми се случва да хапна по някое и др корни, но  Naughty радко! Според мен трябва да се създаде отношение към храната, все пак всичко това вкарваш в тялото си, в организма си. Храненето е мн важно за здравословното състояние. А и виж хората в Сървайвър, колко се движат без да ядат, не са умрели от глад, нали  Crazy

# 20 2 дек. 2008, 14:21 ч.
  • Мнения: 958
Цитат на: ina15 в вт, 02 дек 2008, 13:13
jedira ,липсваш ми.. Sadднес си много лаконична..
ina15 , newsm51, тука съм, просто реших да не споделям какво каличество хляб и лютеница ометох снощи Laughing
petinka_vd, зелевата супа от форума, много хубава става, може и с карфиол да си я направиш, а и с пресни тиквички, схемата е малко по-различна, защото пети и шести ден в оригиналната диета е с месо, аз си правя заместване със соеви кренвирши или готвя с витабел, все някакъв протеин е WinkОбаче тези пости само и се каня на супичката, в смисъл правя си я, но хапвам и други неща освен нея Laughing
smil4eto, добре дошла и на теб, мила HugРадвам се, че пишеш при нас  bouquetАз понякога успявам да карам поста строго, понякога-не Rolling EyesВ смисъл винаги си постя както трябва, дори не си позволявам риба и морски дарове, въпреки че през Коледните пости много хора ги хапват, чета и си ги позволявам само на Никулден, за по-сигурно Simple SmileА за своевалията са ми по-скоро в диетично отношение, не по отношение на постите(там не си позволявам мърдане), екшъна е откъм хляб и картофи, които упорито се опитвам да избягвам и още по-упорито не успявам, все някоя филия с лютеница напада от някой ъгъл(много коварни същества, ей!)Но пък редовно тренирам, поне 3 пъти седмично ходя на интензивна аеробика и тае-бо, може би затова не се ошишках тези пости, а с житото смъкнах малко и сега го държа.Ако направя още едно житуване до края на постите се надявам да смъкна още малко Praynig
Приятен ден ви пожелавам, милички и пишете повече Hug Hug Hug Hug

# 21 2 дек. 2008, 14:59 ч.
  • Мнения: 6
Супата ще си направя, но мисля да не включвам месо като по диетата. Ще си е някакъв мой режим измислен и ще видим какво ще се получи.
Важното е да се чувствам добре, че самочувствието съм го загубила някъде  Tired
Спорт нямам никакъв, така че ще наблегна на малкото хапване и ходенето пеша.
Спорен ден!  Hug

# 22 3 дек. 2008, 09:18 ч.
  • Мнения: 6
Добро утро. Да не сте в хладилника????????
Снощи си направих супата и сложих и морков и карфиол (и 1 картоф, и 2 с.л. ориз) - стана прекрасна. Направих и салата от кисело зеле. Знам, че обещах да не се изкушавам от хляб, но тази мойта свекърва прави едни питки   Mr. Green Няма нужда да довършвам мисълта си   #Crazy
Желая ви слънчев ден. Дано и при мен се покаже слънце, че сега е една мъгла...  Thinking

# 23 3 дек. 2008, 09:19 ч.
  • Мнения: 958
Я да сложа кафенце, пък може още момичета да се включат Flutter

Нещо съм болна, затова не ми се пишеше много-много вчера, но днес съм по-добре и се метнах във форумчето Hug
Откъм спорт не знам как ще е, да видим дали ще съм в състояние да се завлека до залата, за по-сигурно май ще тренирам със степера в къщи, все е нещо Simple Smile

# 24 3 дек. 2008, 10:31 ч.
  • Мнения: 4 344
здравейте и от мен! Hug
вчера беше тежък ден от към храна,а днес съм и на рд(и пак ще заложа на любимите картофи) ooooh!
jedira ,кафето е прекрасно!  bouquetнадявам се,че вече ще си все по-добре..как е уредчето,което чакаше?
пожелавам ви слънце в душата и блясък в очите! newsm51

# 25 3 дек. 2008, 11:05 ч.
  • Мнения: 621
Здравейте и от мен...Сготвих си ориз на фурна,който опитах като стана -една виличка  Simple Smile и е уникален. Със зеленчуци и с гъбки Simple Smile
Днес ще е това и ще хапвам за последно преди 5ч. съм решила Simple Smile
Закуска - банан и корни:)

# 26 3 дек. 2008, 11:25 ч.
  • Мнения: 0
Момичета, извинете за малко глупавия въпрос, но коледните пости от коя дата са започнали....Видях темата и ми стана интересно.... smile3525

# 27 3 дек. 2008, 11:39 ч.
  • Мнения: 958
rainfall, на 14.11, но никога не е късно да се включиш Hug

# 28 3 дек. 2008, 11:46 ч.
  • Мнения: 0
Мерси, jedira ,  bouquet аз в момента съм на диета, където са включени и животински храни и затова не мога да се включа, а се радвам, че има голяма дружинка....През живота си съм постила един път и мисля, че добре ми се отрази...Но май е време отново да се позамисля... Thinking

# 29 3 дек. 2008, 11:51 ч.
  • Мнения: 6
rainfall - заповядай при нас. Както каза jedira - никога не е късно да започнеш. Животинските храни може да оставиш за след Коледа. Това си е твое решение все пак.

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата