Празниците наближават, Дюканките режима продължават - 138

Добро ви утро, сладкиши! Пожелавам ви усмихната, лека и успешна седмица!


Обичам вЪ всички! 

Здравейте момичета ..
бързам да ви се усмихна ... да изчета 2 проекта и яхам колата малко да поскитам за ден два ( знам ли дали ще са само толкова)

mar4ela5 щерката уж ме снима с новото половерче ...а като свалих снимките се оказа че всичките размазани ... какво е правила така и не разбрах апарата е добър но девойката нещо не се е справила с изчакването ...сега просто нямам време за автофото ...и да си призная все още не мога да преодолея "непоносимостта си " да заставам пред фотоапарати ...нали се сещаш години наред все съм избягвала да се снимам или ако се налага все гледах да заставам някъде отзад ..някой или нещо да ми закрива кръшното боди

РОКИПАРАГЕ ...как си бе мила ...сега тръгвам към твоите вилаети ...

Bettie Page aynur ...нали ви казах вече с тази диета сме отвсякъде влезли в ролята на "Пурковото прасе " ядем неспирно ...а слабеем ... ...а уж рационалните мозъци на мъжете ни въобще не могат да го разберат ей това чудо ...как ядеш и слабееш .... на мен лично много ми е забавно д агледам моя как се пули ..колко ядене омитам ..и слабея  

smileys   не знам за колко още кила се бориш но на снимките хеле в краката и ханша направо си перфект .....   аз преди 21 год се "бракувах" и тогава бях 58-61 кг ....сега съм доволна на 68-69 кг ... а на мен дюканския калкулатор ми показва 69кг ...демек достигнах ги ...сега е въпроса да ги задържа ... имам си коремче имам си ханш и по бедрата доста мръфка ... но се харесвам ...и това е най важното ...чувствам се "секси парче на 22 еврогодини"....


MAMA MAMISIMA ...какви протеинови десерти бе душо .... аз съм затънала в едно бачкане и бумащина ....
но да ви се оплача момичета ....снощи излизам от банята в хола сме само с моята щерка ..свалям аз халата и почвам да се мажа с разни кремове ( от време на време и аз правя "като жените" такива работи ) ..... щерка ми ме гледа с леко учудване ...и в един момент прави едно ГАДНО заключение което казва с много убеден и категоричен тон ...та казва ми "ЛЕЛЕЕЕЕЕ мамо ... кожата на корема ти как се е отпуснала ( аз имах огромен корем и като съм раждала и със секцио съвсем е кофти картикнаката в тази зона) " опитвам се аз да и обясня че на другите места кожата се е свила ама на корема няма как да се "събере цялата тази хармоника" и ще си ми остане излишна кожа ..... а тя гадинката ...казва "ТЦ ТЦ ТЦ ... какво секси парче си станала ..но с този корем ... не ставаш да се съблечеш пред чуждо ... горката май все ще си си на домашен секс " ...
лелеееееееееее каква реч и дръпнах ... те децата от висотата на техните 20години ... въобще не се усещат какви ги дрънкат .... така да ме отреже ...
не е въпроса да "мърдам по чуждо " ...а мисълта че си харесвана и ..ако си пожелаеш МОЖЕШ да кривнеш ..е в това е гъдела ... то е ясно че с моята работна заетост и проблеми ,... само главоболията с чужд мъж ми трябват ( а и къде да ходя да го търся и защо ли ) ...ама никак не е честно щерка ми така да ме "реже" ....хич не и останах длъжна ... обясних и аз на нея  къде зимуват раците ...
лелееееее момичета закъснявам ... че и път ме чака ...
ХУБАВ ДЕН И СЕДМИЦА ВИ ЖЕЛАЯ !!!!!!!!!!!

Привет мили дами!!!!
Благодаря за топлото посрещане и милите окуражаващи думи. НАИСТИНА СТЕ МИ МНОГО ПОЛЕЗНИ. И депресията ми като чели изчезна 
Днес съм трети ден на режима- хапвам си месцето, пия си водичката, бъркам си тричките и се чувствам добре. На обедната почивка ще си направя линийка.

Много съм ви благодарна. По- късно ще напиша какво съм хапвала предишните два дни. моля, ако някъде съм сбъркала  да ми кажете.

Хубав ден за сега на всички хубави дами!!

 

Господи, чак сега прочетох всички постове- толкова много мили думи  разплакахте ме от щастие.

ВСЕ ПАК ИМАЛО И ДОБРИ ХОРА

Привет,дружина дюканска!
Не съм чела от събота,но искам на всички да пожелая една успешна и пълна с положителни емоции седмица!

Привет,банда  


Днес правя три месеца с режима,резултата е 15 свалени кг. с Дюкан и преди него още 5 кг. значи общо 20кг (бях станала 93 миналата зима) много съм доволна,ма то си личи мисля и от постовете ми и превъзбудения тон,който се усеща .. марчелка,ще покажа снимки на нещата върху мен в най-скоро време,сега ще пусна от този уикенд и от един рд преди месец   веси,айнур-благодаря Ви  

smileys,изглеждаш чудесно,а на кг ти давам по-малко от 70..

Поздрави,Монрое

http://www.snimka.bg/photo.php?photo_id=9408696
http://www.snimka.bg/photo.php?photo_id=9408692
http://www.snimka.bg/photo.php?photo_id=9408689
http://www.snimka.bg/photo.php?photo_id=9408795

Монро, браво, красавице! 

Монро, много си красива!

nelsun,Мина,Лепи,росчо,благодаря Ви,момичета 

Ани,виждам,че си сложила и линийка,разбирам че си започнала и режима,добре дошла и успех  .. ще видиш,че няма да съжаляваш!



Поздрави,Монрое

Монро - браво красавице, честито тримесечие 
ВидОх и Котето с късото поленце - много сладка 
и Белла /дано не греша/ - бравос 

Мерито - мене що мЪ изпуСССкаш без да искаш, Ам чИ аз първа те подкрепих,

Ани - добре дошла и успех   

Monroe останах без думи , изглеждаш страхотна и си ацки сладка , ако бях мъж леле 
п.с честито тримесечие
коте искам и аз да нося такива полички 
anna1979 мила присъединявай се към дружната банда , да топим излишните килограми 

Благодаря, благодаря!!!

Monroe изглеждаш зашеметяващо.

Искам да ви попитам- правите ли упражнения, фитнес или нещо такова? Някакви антицелулитни кремчета или домошни процедури?

anna1979 радвам се че се присъедини към нас когато прочетох поста ти ми стана много криво, как може да има такива хора? Аз през повечето си живот съм била слаба но никога не съм се подигравала на някой по пълен.
Сега не е времето да почваш упражнение в трета фаза чак. Аз се мажа с разни кремове, но по принцип винаги съм го правила.
Монрое.... каква дива сме си имали, много си хубава!
lepidopteria  я не се лигави амаха и ти ще носиш скоро сигурна съм а и ти си хубавица знаем те тебе 
лабело мила я се стегни ти си ни умно ще се справиш на изпитите и прасето ще укротиш
Любя вЪ силно и страстно ей!!!

anna1979 всеки различно
аз специално ходя на танци , карам почти всяка вечер велоергометър (последната седмица не съм се качвала  )и понякога се мажа с антицелулитно кремче , но доколкото знам не е подходящо да започваш някакъв спорт ако преди това не си спортувала ,ако греша нека ме поправят