90 дневна диета - килцата ти стопи и фиданка остани-борбата продължава тема №23

Добро утро  в ранни зори от мен  !
Ето по едно кафенце:


Вчера ми беше 1-ви белтъчен ден и го изкарах на салатка и омлет.
За днес още се чудя какво да си направя и ще хвърля едно око на рецептите  !

Ели  !!! Радвам се, че ме помниш!

Много минусчета и лек режимен ден пожелавам на всички    !

Добро утро на всички.Желая ви лек и приятен ден

Добро утро дами 

Аз съм се пръкнала рано рано, че ме чака интервю за работа и трябва да се наконтя. Да ми стискате палци, моля ви 

Имам и друг проблем. Утре за моя мъж е Коледа- сърбите празнуват по стария календар. И много беше обиден, как така няма да ям снего празнична вечеря- демек свинско с кисело зеле. Та, утре ми е плодов ден. Бих искала да споделя с него вечерята, но как да направя разместването. Да пропусна плодовия ден и да мина директно утре на белтъци, или да карам днес плодов, вместо въглехидратен и да си мина утре на белтъците? ГОляма чуденка ме е налегнала.
Уффф и подарък трябва да му измисля. Кой като нас с по два подаръка за Коледа на година  . Аз вече си получих моя преди няколко дни, ама него какво да го правя 

Лек и минусов ден   

Добро утро!
Много  раннобудни момичета имаме и новички добре дошли 
Kally May чудесно кафенце
bob4enka мисля че няма проблем да направиш разместване на дните и успех на интервюто, стискам палци
steli76 да, аз днес съм пети ден на протеини,но няма да се тегля докато не усетя по дрехите, че този декември месец се улях буквално, затова и реших да е Дюкан вече съм била на тази диета и знам че се отслабва, макар че не я одобрявам много.Ще се подкрепяме взаимно ,успех и на теб
Ани   липсваш сутринта

а , забравих
Честит имен ден на всички именници, да са живи и здрави това е за тях

Приятен ден на всички

За много години! Желая на всички ви здраве, щастие и любов, много положителни емоции и минусчета(от килограмите).

Аз да си призная не съм режимна и ми е много трудно да започна режима. Чак ме е страх да се кача на кантара. Но и тая ще се случи. Пращам много целувки на всички и поздравявам с добре дошли новите момичета.

Здравейте!
Кали Мей,ранобуднице,защо стана толкова рано?
Малтичка,за много години!
Бобченка,размествай дните както ти е удобно на теб,това ще те посъветвам аз.По-важното е в самия ден да си режимна.Нищо фатално няма да стане,ако поразместиш дните.Тук доста момичета го правят,когато метаболизмът им зацикли.Пък и няма смисъл да разочароваш мъжа си за такова нещо.И успех на интервюто,после да пишеш какво е станало!
Добро утро,Светли!То моето е малко по обед,ама да не си помислите,че сега съм станала!Не,досега чистихме с мъничето.Много е смешен.До преди няколко дни изпитваше панически ужас от прахосмукачката,дотолкова,че спрях да я ползвам и тупах килимите и пътеките.Но сега чак ми се пречка в краката докато бръмча с прахосмукачката и непрекъснато иска да я пипа 
Адашка,Емили,почвам и аз с вас вече много сериозно!
Лек и приятен слънчев ден на всички!

здравейте фиданкииии
вчера бях на салатка и пилешко месо, да тук добре , ама после ......горещ шоколад и  един шоколад       
днес дали от начало да започна или да продължа....май отначало     

   Здравейте момичета.


   Кали Мей, благодаря за кафенцето.     

   След като прочетох за прегрешението на Ани ми изникна въпроса, дали тези, които са на диетата от повече време са забелязали дали има задържане след такива прегрешения. Ани мисля си, че явно щом десерта не ти е харесал, не си хапнала кой знае колко, та не го смятай за проваляне на диетата.

   И аз искам да разбера какъв е резултата на Елинор за тези 90 дни. Разгледах снимките с усмивките. Страхотна си, а и много красива.

   Разбирам, че в отбора има бременно мамче. Цветка, надявам се скоро гаденето да е лош спомен. Аз пих някакви капки, но не помня името им, а и съм ги изхвърлила, но ако наистина е много тежко положението, може да попиташ докторката си.

   Стели, и аз мисля да не смесвам плодовете дори в плодовия ден.

   Бобченка, знам, че съм нова, но аз бих карала днес плодовия ден.

   С риск поста ми да стане много дълъг ще си задам и въпросите, които имам.

1. Мога ли да смесвам примерно ориз и картофи в деня на варивата?
2. Задължително ли е да ям едно и също цял ден. Примерно ако съм яла ориз на обяд, мога ли вечер да си хапна леща?
3. Сладката царевица в консерва позволена ли е?
4. Мога ли да си хапвам райска ябълка?
5. Какви бульони ползвате - купени или сами си ги правите?
6. Във въглехидратния ден мога ли да си хапна от полуготовите спагети със сос?
7. Вечер във въглехидратния ден задължително ли е да се хапва това което е споменато на първа страничка или може да вечеряме с пица?
8. Може ли вместо блокче шоколад да се замести с лъжичка течен такъв?
9. И накрая, ако може да споделите вие какво хапвате във въглехидратния ден, ще съм благодарна.

   Въпросите са много, но се надявам скоро няма да ви затрупвам с повече.

   Благодаря, че ми изчетохте писанията. Лек и режимен ден ви пожелавам, а на дюканстващите успех.

на №1-да
на №2-не, но е желателно
на №3- в нея има захар......не става за бобовия ден
на №4-да
на №5- по-добре сама си го прави, макар че почти никой май не ги пие
на №6-аз съм яла,ама са отврат   
на №7- нищо не е задължително
на №8- да
на №9- - на този въпрос друг да ти отговори    на мен ми е сложно да измислям -лютеница, пица и нещо сладко са при мен
            най-честите неща за този ден
поздрав!   

     Здравейте, момичета!
   Първо да не забравя-ЧЕСТИТ ИМЕН ДЕН НА ВСИЧКИ ИМЕНИЦИ !
Жане,и аз ще лунувам на 11-ти така ,че ще вървим заедно!
  Цвете, аз мисля да не си правя въглихидратен ден, а като някои от момичетата да следвам схемата:белтъчен-плодов-бобов-плодов-за по-голям ефект,но и другите фиданки ще се включат да ти дадат съвет!
  Пожелавам приятен и ползотворен ден на всички!

Здравейте момичета и честит имен ден на всички празнуващи!   
Адашката, почвай и умната. А това е за профилактика:  , имай го в предвид, за да си нямаме разправии. 
Момичета, аз вече съм -2 кг, само за два дни и то голямо ядене ви казвам.  По-добре е Дюканската диета, отколкото очаквах.
Малта, душко , за много години и се стягай, че да не се разправяме и с тебе.   
Хайде гушки на всички, отивам да домакинствам, че утре ми е първият работен ден на новата работа. Да ми стискате палци, хей! 

Здравейте 

Стелхен- чудесни резултати. Аз като правих Дюкан, за 4 дни удърна свалих 2 кила, при положение че имах да свалям само 5 като цяло. 
Интервюто мина, ще ми се обадят до края на седмицата за резултати.
Днес реших да си карам въглехидратния и хапнах на обед пълнозърнести спагети с настърган морков и доматен сос. 

За утре мисля да я карам цял ден на плодове и вечерта да се отчета с много малка порцийка от вечерята и вдруги ден пак на белтъци. Или ще я карам утре на белтъци, а после ще направя два плодови дни  . Още съм в дилема, но до утре време има да го измисля.

Гледах снимките на Елеонора и съм много впечатлена. Ели, постигнатото само от тази диета ли е?

Поздрави момичета   

Здравейте момичета.
Сега да не отидете всички при Дюкан. Всеки режим си има плюсове и минуси. Аз за 4 дена тук също съм - 2 килограма но тук ми е по-добре. Храната е по - разнообразна.  Лошото е , че когато съм на белтъчен ден ми се хапват плодове , като съм на плодове ми се хапват варива и т.н. Как пък един ден не улучих да ям това което ми се яде.

elinor80 тука всеки с някой е адашка , аз пък с теб съм адашка. И аз ти погледнах снимките. И на двете места ли си ти? Много добре изглеждаш.

noraa, и аз бях така, като правих тази диета. И тя ми е по-любима от Дюкан. С нея свалих 14 кг, но имам да свалям още много и затова съм Дюканка сега. А някой ден, като стана по-слабичка, пак ще се върна тук. 
bob4enka, да се похвалиш като ти се обадят!    И аз съм на нова работа от утре, ама май го казах вече.  Ще ме извинявате, но много се вълнувам.
Жане, мислено съм с теб, днес. 
Ани, къде си днес? 

Здравейте фиданки,
липсвах ли ви Нямах интернет до сега и затова не съм писала.
Tincheto 78 аз за трети път започвам диетата.като резултат имаше само първия(-9кг).Но последния път не можах да я спазвам като хората и май нямах ден без прегрешения и си запазих свалените кг.Но по Коледа и НГ беше яко освинване и имам плюс 3кг.
Стел браво за минуса.И сестра ми е свалила 2 кг за 2 дни.
На всички много 
Виждам,че не сте пили следобедно кафенце.Пускам по 1.