http://www.glitter-graphics.com/graphics/860631
Здравейте и от мен , първи запис , моля приемете ме сред вашите редици.
Здравейте и от мен , първи запис , моля приемете ме сред вашите редици.
- Публикувана: 5 ян. 2009, 04:23 ч.
- Последно мнение: 9 ян. 2009, 04:41 ч.
След Нова година наплив най-голям има естествено при чичко Дюкан(142)
Хайде и аз в темата. При мен положението след празниците не е особено розово, след като моята трета фаза постепенно се превърна в пета свинска. Не се оплаквам и не се оправдавам, но от днес смятам да съм много режимна и надъхана. Не съм се теглила, смятам след десетина дни да я свърша и тази работа, но дрехите откровено започнаха да ми теснеят.
tonito26, честит рожден ден!!!
Успех на всички и мнооооого свалени килограми!
tonito26, честит рожден ден!!!
Успех на всички и мнооооого свалени килограми!
Tonito 26 Честит Рожден Ден
Честити именни и рожденни дни с голямо закъснение на всички, които не можах да поздравя тези дни
Понеделник най-обичам да ми се падне почивен ден. А и малчо е сополив и не е на градина, та се въргаляхме до късно в креватите. Двата кг, които неизвестно как се появиха, така и изчезнаха и съм доволна!
mar4ela, разгледах снимките ти и мога само да ти кажа- разликата е голяма и изглеждаш прекрасно.
Видях и това на снимките http://www.snimka.bg/photo.php?photo_id=9769987 и ако е направено от нашите продукти, дай рецептата, че се чудя какво точно да приготвя за рождения си ден тези дни
Музичка, прекрасна си!
Вещи
П.С. Аз дочитам старата тема и ще редактирам
Честити именни и рожденни дни с голямо закъснение на всички, които не можах да поздравя тези дни
Понеделник най-обичам да ми се падне почивен ден. А и малчо е сополив и не е на градина, та се въргаляхме до късно в креватите. Двата кг, които неизвестно как се появиха, така и изчезнаха и съм доволна!
mar4ela, разгледах снимките ти и мога само да ти кажа- разликата е голяма и изглеждаш прекрасно.
Видях и това на снимките http://www.snimka.bg/photo.php?photo_id=9769987 и ако е направено от нашите продукти, дай рецептата, че се чудя какво точно да приготвя за рождения си ден тези дни
Музичка, прекрасна си!
Вещи
П.С. Аз дочитам старата тема и ще редактирам
Добър ден и от мен. Явявам се тук за първи отчет. Имам минусче 400 гр. Като за след първи ден и като се има в предвид че съм в МЦ, смятам че е добър резултат. Продължавам смело напред.
Stelxen, ние с тебе явно сме на едно дереже.. Ще я бутаме, няма как!
Да, тази снимка, която mamaTsvety напомни си е жив деликатес.. Ох, нормално ли е да огладнявам като видя храна? Все едно съм държана с въже не знам колко време.. Закусих сладка палачинка и кисело мляко. Нося си пържолка в лимонов сок и другата част от палачинката и умирам от страх да не остана гладна.. Не знам какво ми става
и умирам от страх да не остана гладна.. Не знам какво ми става
Добрютрю, свате дет' се вика 
, може и Гергино, на когото повече му харесва!
Аз имам някакъв нищожен 100 грамов минус, но пък след първи ден бяха 800 гр, да не сме алчни все пак...
Уф то жената си е алчно животно по дефолт.
Как да се боря с природата...
ЧРД на Тонито, нова съм, не го знам добре кое е туй Тони, но нека да съм любезна и да и честитя
!
Петинка, за млечната баница - аз на тиган направих палачинка, бях го написала това, редичко стана, но си се изпече перфектно.
Другия път като я правя ще премеря колко е млякото, имам ел кухненско кантарче.
Че наистина
Аз аз и аспартам не вървим в 1 изречение, преди го употребявах на поразия...
Абе имам си обицан а ухото и вече не пия кола, пепси, шугър фрий сокове, не дъвча дори дъвки.
Като ми попаднат такива продукти със сукралоз, тогава само
!
Ох тук е 7 часа, раноо, ранооо, станала съм в ранна доба да изпреваря останалия народ и отивам на Оксфорд Стрийт на шопинг - има 50-75% намаление, кой кат' мен, само нерви да имаш, да се буташ и да тършуваш, а аз нямам за съжаление...
И понеже нямам още ме е яд, че изпуснах едни часовници на Сваровски намалени на смешни пари.
Айде бай за сега!
П.С. Ей я къде била Мина, я да обадиш как е режима при теб, нали и ти беше мазна дама преди туй...
Как сваляш, как се чувстваш и т.н.
, може и Гергино, на когото повече му харесва!Аз имам някакъв нищожен 100 грамов минус, но пък след първи ден бяха 800 гр, да не сме алчни все пак...
Уф то жената си е алчно животно по дефолт.
Как да се боря с природата...
ЧРД на Тонито, нова съм, не го знам добре кое е туй Тони, но нека да съм любезна и да и честитя
!Петинка, за млечната баница - аз на тиган направих палачинка, бях го написала това, редичко стана, но си се изпече перфектно.
Другия път като я правя ще премеря колко е млякото, имам ел кухненско кантарче.
Че наистина
Аз аз и аспартам не вървим в 1 изречение, преди го употребявах на поразия...
Абе имам си обицан а ухото и вече не пия кола, пепси, шугър фрий сокове, не дъвча дори дъвки.
Като ми попаднат такива продукти със сукралоз, тогава само
!Ох тук е 7 часа, раноо, ранооо, станала съм в ранна доба да изпреваря останалия народ и отивам на Оксфорд Стрийт на шопинг - има 50-75% намаление, кой кат' мен, само нерви да имаш, да се буташ и да тършуваш, а аз нямам за съжаление...
И понеже нямам още ме е яд, че изпуснах едни часовници на Сваровски намалени на смешни пари.
Айде бай за сега!
П.С. Ей я къде била Мина, я да обадиш как е режима при теб, нали и ти беше мазна дама преди туй...
Как сваляш, как се чувстваш и т.н.
Да си жива и здрава, миличка! Да си много усмихната, обичана, щастлива и огромен късмет! 
Писах писах и всичко замина.
А добро утро на всички и за много години.
Да сме живи, здрави слаби и много красиви.
Чрд на тонито -всичко най-хубаво ти пожелавам и да постигнеш целта си.
При мен нещата са зле.
Четвърта фаза и при мен трябва да е доживотна трета+.
Улях се с яденето и аз като Дори на прага на четвърта.
И сега ще си тегля последствията.
Ама така е -ни трици, ни вода , ни П четвъртък е тва е положението.
От днес стриктна с няколко П дни и фитнес -дано оправя положението че 3 кила отгоре са все едно като 6. Така се чувствам
.
Успешен ден на всички в тоя студ.
http://ui.skype.com/ui/0/3.2.0.145/en/publicchats-join?skypename … L7fDNx4ql2kdS0Fjw
адреса на чата
А добро утро на всички и за много години.
Да сме живи, здрави слаби и много красиви.
Чрд на тонито -всичко най-хубаво ти пожелавам и да постигнеш целта си.
При мен нещата са зле.
Четвърта фаза и при мен трябва да е доживотна трета+.
Улях се с яденето и аз като Дори на прага на четвърта.
И сега ще си тегля последствията.
Ама така е -ни трици, ни вода , ни П четвъртък е тва е положението.
От днес стриктна с няколко П дни и фитнес -дано оправя положението че 3 кила отгоре са все едно като 6. Така се чувствам
.Успешен ден на всички в тоя студ.
http://ui.skype.com/ui/0/3.2.0.145/en/publicchats-join?skypename … L7fDNx4ql2kdS0Fjw
адреса на чата
Ох, момичета
Влизам да се покая
И моля, не ме бихте много и не ми се карайте много, че както аз си се мъмря друг не може.
От декември изтървах положението, ама сериозно го изтървах
Днес пазарувам (че вчера не успях и не съм подготвена), утре започвам с П дни.
Ще си преместя лентичката на срама и позора, да ми стои като гадна обица на ухото
И така, с нови сили напред. Изповядах се, ама не ми мина, чакам боя с тигани и да се взимам в ръце.
Влизам да се покая
И моля, не ме бихте много и не ми се карайте много, че както аз си се мъмря друг не може.
От декември изтървах положението, ама сериозно го изтървах
Днес пазарувам (че вчера не успях и не съм подготвена), утре започвам с П дни.
Ще си преместя лентичката на срама и позора, да ми стои като гадна обица на ухото
И така, с нови сили напред. Изповядах се, ама не ми мина, чакам боя с тигани и да се взимам в ръце.
mamaTsvety, , Благодаря ти! Костенурката на снимката не е режинма, но аз си мисля да се пробвам да направя Дюканска костенурка, само дето не ми се отдават палачинките... 
Тази я правих във фурната. Някой правил ли е Дюканска плалачинка на фурна? Та като изстине палачинката я мажеш с екскуиза 0,2%, смесена с малко кис.мляко 0,1% и ситно нарязан зелен лук. Завиваш на руло и оставяш в хладилника да стегне малко. Приготвяш Дюканска майонеза. Избираш си продукти: сварени моркови, прясно зеле, сварени яйца, кисели краставички(без захар), пилешко роле или накълцано сварено пил.месо от гърди и вс друго режимно, което ти хрумне и ти се струва подходящо. Режеш на ситно продуктите или стържеш. Нарязваш палачинковото руло на колелца и го слагаш по стените на една купа, в която предварително си поставила фолио. Като наредиш рулцата смесваш поотделно всеки продукт с малко майонеза и внимателно слагаш в купата един след друг продуктите. В нережинмата се започва и се завършва с картофи, за да се запечата добре, тук може би яйцата ще са най-подходящи за тази цел. Главичката я направих само от картофено пюре, че е по-лесно за оформяне - сложих го в малка купичка пак върху фолио и в хладилника, за да стегне. Може и ти така да направиш и да не ядеш от главата. Ами това е. Дано се получи добре. Сподели после.
Аз да кажа за моите килограми днес - промяна няма, но съм стриктна и знам, че ще ме зарадва кантарчето все някога.
Бърди ,
Тази я правих във фурната. Някой правил ли е Дюканска плалачинка на фурна? Та като изстине палачинката я мажеш с екскуиза 0,2%, смесена с малко кис.мляко 0,1% и ситно нарязан зелен лук. Завиваш на руло и оставяш в хладилника да стегне малко. Приготвяш Дюканска майонеза. Избираш си продукти: сварени моркови, прясно зеле, сварени яйца, кисели краставички(без захар), пилешко роле или накълцано сварено пил.месо от гърди и вс друго режимно, което ти хрумне и ти се струва подходящо. Режеш на ситно продуктите или стържеш. Нарязваш палачинковото руло на колелца и го слагаш по стените на една купа, в която предварително си поставила фолио. Като наредиш рулцата смесваш поотделно всеки продукт с малко майонеза и внимателно слагаш в купата един след друг продуктите. В нережинмата се започва и се завършва с Ами това е. Дано се получи добре. Сподели после.Аз да кажа за моите килограми днес - промяна няма, но съм стриктна и знам, че ще ме зарадва кантарчето все някога.
Бърди ,
ДОБРО УТРО БАНДААААААААА!!!!!!!!!!!!
ПОЧНА РАБОТНАТА ГОДИНА .... на всички да е успешна и усмихната
Тонито 26 ..... ЧЕСТИТ РОЖДАН ДЕН !!!!!!!! да си жива здрава ЛЕКА ЕФИРНА КРАСИВА .....
преди съвсем да ме е подела лудницата да отчета .... след новогодишното освинване ...и вчерашния строго протеинов ден ... килата са 69кг .... значи ... остават някакви си остатъчни 500гр с които да се справя ( но понеже съм в МЦ мисля че до няколко дни и на тях ще видя сметката) .....
яяяяяяяяя и другите момичета които при равносметката показаха + ....да казват как върви "възстановителния протеинов" период ...
Stelxen, Петинка ....нормално е повреме на МЦ да чувствате "вълчи глад" и даже да имате малък + ...на кантара ...не се притеснявайте ... това е задържана вода ...просто бъдете режимни ...яжте колкото искате единственото правило е да ядете режимни храни ...и всичко ще си дойде на мястото ...
veneras ...всички знаем колко хъс и воля имаш ...вярно доста килца си метнала на гърбината си но ,....я влизай в подгрупара на "следновогодишно ГГЗ ....и заедно ще ги преборим
Бърди...и ти в подгрупата .... за протеинов януари ...
ПОЧНА РАБОТНАТА ГОДИНА .... на всички да е успешна и усмихната
Тонито 26 ..... ЧЕСТИТ РОЖДАН ДЕН !!!!!!!! да си жива здрава ЛЕКА ЕФИРНА КРАСИВА .....
преди съвсем да ме е подела лудницата да отчета .... след новогодишното освинване ...и вчерашния строго протеинов ден ... килата са 69кг .... значи ... остават някакви си остатъчни 500гр с които да се справя ( но понеже съм в МЦ мисля че до няколко дни и на тях ще видя сметката) .....
яяяяяяяяя и другите момичета които при равносметката показаха + ....да казват как върви "възстановителния протеинов" период ...
Stelxen, Петинка ....нормално е повреме на МЦ да чувствате "вълчи глад" и даже да имате малък + ...на кантара ...не се притеснявайте ... това е задържана вода ...просто бъдете режимни ...яжте колкото искате единственото правило е да ядете режимни храни ...и всичко ще си дойде на мястото ...
veneras ...всички знаем колко хъс и воля имаш ...вярно доста килца си метнала на гърбината си но ,....я влизай в подгрупара на "следновогодишно ГГЗ ....и заедно ще ги преборим
Бърди...и ти в подгрупата .... за протеинов януари ...
Добро утро 
Честит рожден ден на Тонито
Привет на всички дюканци -разкошна нова тема дано и свалени много килограмчета
При мен след нова година килограмите са +2 бях влязла пробно в 3, но за мен нещата явно не потръгнаха някъде бъркам ще си продължа в 2.
Късмет и много воля на всички
Честит рожден ден на Тонито
Привет на всички дюканци -разкошна нова тема дано и свалени много килограмчета
При мен след нова година килограмите са +2 бях влязла пробно в 3, но за мен нещата явно не потръгнаха някъде бъркам ще си продължа в 2.
Късмет и много воля на всички