Публикувана: 28 юли 2005, 00:06 ч.
Последно мнение: 9 септ. 2005, 22:43 ч.

Не мога да отслабна

31 846
79
1

Отговори

# 30 29 юли 2005, 09:54 ч.

Мнения: 6 472

Верно си е това Теди Grinning

Един едночасов маратон с 12 кг количка си е много добро физическо натоварване Grinning

Пък и незнам защо, но много мразя да седя в някое кафенце и да коментирам насрани памперси Laughing

А с тази таблица доста се позабавлявах Grinning

Изглежда съвременната мода е доста далече от здравословното и аз трябва да си седя вечно бременна, за да съм в норма Grinning

# 31 29 юли 2005, 10:08 ч.

София
Мнения: 18 679

И на мене форумът много ми помогна да се амбицирам.Но най-важното е сам да си наложиш ограничения.Без това не става....

# 32 29 юли 2005, 10:28 ч.

Мнения: 3 153

Цитат на: Galya S в чт, 28 юли 2005, 00:06

Заглавието на темата ме затрудни, започнах с : "Аз съм свиня" .... минах през "Приличам на прасе" ... и накрая реших че най-добре да опиша проблема си, а именно НЕ МОГА ДА СВАЛЯ И ГРАМ.

По време на бременността си качих 15кг, забременях 53кг, когато раждах бях 68кг, а сега съм 63кг /след качените 3кг от морето/.
Нямам воля, всяка сутрин ставам с оптимистичната идея че точно днес започвам ... да ама не ... след 3 часа съм гладна като вълк и залъгвам съвестта си с куп глупости докато плюскам кат' невидяла.
Бедрата ми се търкат и зачервяват, потя се ужасно, дрехите не ми стават и ми стягат ... но видя ли шоколад в мига забравям за гореописаните несполуки и проблеми.

Дайте съвет моля ви, как да се справя с проблема? Време за спорт нямам, пробвам с диети ама просто обичам да ям.

пс. съжалявам, ако съм натоварила или отегчила някого с проблема си.

Галче, прибрали сте се виждам в добро здраве и с някое килце отгоре Heart Eyes

Аз имам същите проблеми-10 кила в повече, което не само че не намаляват, ами на моменти се завишават! Според мен трябва невероятна воля, която за съжаление не намирам засега в себе си...........
Иначе това с диетите и колко са ефикасни звучи отлично на теория, но практиката е друга работа.................за жалост!

# 33 29 юли 2005, 12:19 ч.

Мнения: 7 186

Цитат на: Luluto в пт, 29 юли 2005, 09:54

А с тази таблица доста се позабавлявах Grinning

На мен ми дава идеално тегло 65 кг при ръст 170 #Crazy

. Луда работа!
Аз даже не съм ги стигнала още, ама и аз трябва да си стоя бременна май. Simple Smile

Вкъщи имам една такава кръгла таблица от едно списание "Ева" за индекс на телесната маса и тя показва съвсем различно. newsm78

Тази май не е вярна! Crossing Arms

# 34 29 юли 2005, 14:03 ч.

Мнения: 2 596

Да, има нещо гнило в таблицата. Моя индекс за 160 височина (аз даже нарочно писах, че съм 159 и 47 кг, а съм 45, де) е 18,4, минимум килограми трябва да съм 47,5 кг., а коментара е:

Вашето тегло е поднормено!
При вас съществува увеличен риск от клинични проблеми. Повече за това как да се преборите с поднорменото си тегло, може да научите ТУК

ooooh!

# 35 29 юли 2005, 14:36 ч.

Мнения: 11 007

Това е строго индивидуално Thinking

Зависи какви са ти костите, какъв % мазнини имаш и какви мускули! Аз съм била 47кг при ръст 162см и едва ходех от слабост, а обичайното ми кръвно беше 90/50. Sick

# 36 29 юли 2005, 14:52 ч.

Мнения: 4 176

Цитат на: isaikova в чт, 28 юли 2005, 00:18

За моренцето бях супер-отслабнах,стегнах телцето и от 53кг.бях 42:)))
Но майката му е -воля.Нищо друго:))
Дано съм ти помогнала с нещо:)

Тоя сайт за анорексички ли е станал?

# 37 29 юли 2005, 15:08 ч.

Мнения: 11 007

Mamica, и аз се питам същото Rolling Eyes

# 38 29 юли 2005, 15:10 ч.

Мнения: 4 176

Цитат на: Linofrina в пт, 29 юли 2005, 15:08

Mamica, и аз се питам същото Rolling Eyes

Ще видиш ти като отслабна и стана 15 кг. Ще се пукате от яд. Воля му е майката. Малко движение и хоп, ще сваля има няма 70 кг. Нищо работа. Нали така бе мили мами?

# 39 29 юли 2005, 16:21 ч.

София
Мнения: 4 966

Аз не мога да разбера защо се заяждате???
И се поправих 4е не е 42,а 44кг!!
И все пак като се чувствате добре,бъдете и 70..
Някои се чувстваме много по добре по 45кг.
А и мисля че при ръст 160 си е напълно нормално.

# 40 29 юли 2005, 20:06 ч.

София
Мнения: 1 402

Цитат на: Luluto в пт, 29 юли 2005, 09:54

Верно си е това Теди Grinning

Един едночасов маратон с 12 кг количка си е много добро физическо натоварване Grinning

Пък и незнам защо, но много мразя да седя в някое кафенце и да коментирам насрани памперси Laughing

Живея на 1-ви етаж, слизам около 10-12 стъпала с 17кг количка+пълнеж, после обикалям Южния всеки ден по два пъти за по няколко часа ... ефект няма

# 41 30 юли 2005, 08:24 ч.

Мнения: 4 358

Щом правиш такива разходки, не може да няма ефект. Най-малкото мускулите ти се стягат, а мускулната маса гори повече калории. Определено разходките помагат, трябва ти само малко воля, за да ги съчетаеш с някоя подходяща за теб диета.
И имай предвид, че мускулите тежат повече от сланинките, но заемат много по-малко място, т.е. кантарът може дане мърда много, но ти да се пъхаш в по-тесни дрехи без проблем.
Стискам ти палци за по-бързи резулатати и ти желая успех! Grinning

# 42 30 юли 2005, 09:36 ч.

Варна
Мнения: 4 818

Госпожа Галя, защо не започнеш един ниско-въглехидратен режим, доста е приятно и ефикасно?

# 43 30 юли 2005, 14:19 ч.

София
Мнения: 2 623

Галче, а з съм същата като теб стази разлика, че моите кила са с 20+. Така и нищо не можах да сваля след раждането освен нормалните + кг на бебока и до там, та дори май съм станала и по-огромна от изписването насам. Все се успокоявам, че още кърмя и не трябва да предприемам нищо драстично, но това не ме топли, защото проблемите които си изброила важат и за мен с пълна сила и дори понякога си поревавам. Мен започнаха да ме наболяват и колената, което е много лошо. Странното е, че излизаме 2 пъти на ден, с дете на ръце от 4-ия етаж и обратно /нямаме асансьор/, правя невероятни разходки /е не винаги/, не спя по цели нощи, че малкия се буди често и на финала нито грам надолу ???
Чудя се този Фибрекс като е хомеопатичен дали не мога да го пия докато кърмя ???
Оххххх, поне се успокоявам, че не съм самичка Cry

# 44 30 юли 2005, 17:36 ч.

Кацнала на едно дърво.
Мнения: 3 192

Воля му е майката. Трябва да забравиш всички лоши храни. Горещо ти препоръчвам шест дена здравословно хранене. На седмия му отпусни края и яж всичко, за което си мечтала и на което си се облизвала тази седмица. Аз правя пиршество ден преди месечното "луние" (Лунната диета, тук пише доста за нея). Има супер ефект!
А когато имах бебе в количка, също спортувах. Карах ролери и бутах количката, бях атракция в Южния парк. Бабите съскаха: "Ще го претрепе детето тази лудата!" и "Баба няма ли си туй дете"! Whistling

Освен на мен, на малкия също много му харесваше. Wink

Препоръчани теми

повръщане и разтройство

Изследване на пакет витамини?

Сваляне на килограми за месец..

За подаръците с... етикетите

Причина:

Причина: