Рицарки на Бялото кантарче 02.02.2009 - ... - Диети и отслабване - Страница 30

# 435 12 фев. 2009, 10:17 ч.

Мнения: 175

Червената Корса Предишния път, като свалих 12 кила /това беше миналата пролет и даже отиваха към 14 свалени/ точно това правех месо /или риба и зеленчуци /без царевица и грах/ Но явно някъде допусках грешка, защото ми беше много трудно, наистина много. Тогава не закусвах /1 грешка/ и ядях само две хранения за деня /обед и вечеря/, не ядях никакви млечни. Да, даде резултат изумително бързо, но си беше жива мъка.
Ти под месо и зеленчуци само това ли разбираш или може да вмъквам кисело мляко 0.1 например?

# 436 12 фев. 2009, 10:23 ч.

Мнения: 191

Момичета, нямате изчитане ooooh!

...аз съм зачезнала покрай гостите, но се опитвам поне да ви следя Hug

.
Поздравления за житните, както и за колежките 90 дневки...като си тръгнат моите хора, най-вероятно в неделя, продължавам 90-дневната с нови сили, че се поолях ooooh!

...
Мариетка беше питала по-назад за закуските в у-ще - ние ги отказахме на първата родителска среща Naughty

. Мисля, че така постъпиха и родителите в другите паралелки. Сега слагаме закуска от къщи и аз съм доволна - поне знам какво яде, щото и слагам любими неща, които тя си хапва вместо да изхвърля и да нагъва боклуци от лавката. Пък и при нас е малко странна програмата на училището - един месец са сутрин, сладващия следобед и така се въртят две смени Crazy

Друго засега няма. Гуш на всичките и изчезвам Hug

# 437 12 фев. 2009, 10:25 ч.

София
Мнения: 1 642

Не бе жено, (това е за Петъчна) яж си всичко. Просто това да ти е основата. Принципно според мен идеята на качественото отслабване е да не се мъчиш нито физически, нито психически. Аз лично мляко от 0,1% не консумирам, щото е Sick

ям си 3,6%. Ям сметана, яйца, мянджи със зеленчуци и месо не само скара. Спанаци разни с карантия, супи много и така отслабнах. Важното е да ядеш това което ти се яде, дори да включва и малко тестено и малко сладко. Просто да не е половин хляб, а една филийка, да не е половин кекс, а едно парче Mr. Green

Това е.

По едно време ми се ядеше хляб жестоко и си месех питки от типово брашно, ръжено брашно и трици, а бе свободни съчинения. Правех си малко питки и сутрин си изяждах една питка разрязана и намазан с масълце и парче кашкавал. Да ти кажа наситих се и вече четири-пет месеца хич не ми се и дояжда хляб. А ядох франзела, като ме охранваше детето на садвичи една вечер, но това е.

И така.....

Последна редакция: чт, 12 фев 2009, 10:45 от Червената Корса :)

# 438 12 фев. 2009, 10:46 ч.

нейде там, където ....
Мнения: 5 374

Денят е прекрасен, нали?
Ако четвърти ден не ви се работи, значи е четвъртък.

Браво на сериозните, браво на рицарките с намаления! Браво и на тези, дето ги нямат, но се опитват да намерят Пътя си!

Корсе, така е. Peace

И аз съм само за пречистване на жито. Надявам се да помогне и за петната от бременностите, че още съм като индианец на бойната пътека, а скоро ще празнуваме трети рожден ден. Ако си платя нета днес, довечера ще пиша от нас, че имам за пофааал, пофааал.

# 439 12 фев. 2009, 10:52 ч.

Мнения: 1 369

Айде на новатаааааааа
Успешна да е bouquet

Причина:

Причина: