Публикувана: 12 март 2009, 16:16 ч.
Последно мнение: 14 март 2009, 19:04 ч.

С Дюкан отслабваме и хубавеем и весело си ний живеем - 163

23 511
458
1

# 30 12 март 2009, 17:33 ч.

Мнения: 1 220

Момичета и аз се нареждам сред вас. Прочетох почти всичко, което се предложили за този режим и днес ми е 3 протеинов ден. През деня е ок, но вечер много трудно се заспива...Благодаря ви за снимките "преди и след" много е мотивиращо! bouquet

Имам да свалям 10 кг, надявам се да усепя!

# 31 12 март 2009, 17:38 ч.

Ботевград
Мнения: 2 289

Вещи,благодаря за новата тема!
Аз се записвам с цели - 4 килограма.
Тази диета е магическа Hug

# 32 12 март 2009, 17:41 ч.

Мнения: 1 417

И тук ще се промъкна .Не ме питайте как е четвърта! Naughty

Не казвам

То се вижда, като се промъквам в темата Embarassed

Фолиииииииии,тупай подред!!!!!!Малко сте ми непознати Crossing Arms

,ама ще ви опозная. Blush

Дорче,Танюшо, love001

Надя,добре дошла! bouquet

Последна редакция: чт, 12 мар 2009, 17:47 от perlata

# 33 12 март 2009, 17:47 ч.

Мнения: 1 610

3 кила

# 34 12 март 2009, 17:48 ч.

Мнения: 70

tonny_bg пратих ти едно запитване на л.с.Ще ти бъда блогдарна ако ми отговориш

# 35 12 март 2009, 17:56 ч.

Мнения: 5

привет и от мен на чисто в новата тема Grinning

3та страничка - утре -3кг Mr. Green

нямах нет за седмица и като гледам колко имам за четене Shocked

а имам и поредния въпрос - бамбука и китайските гъби разрешени ли са в ПЗ дните?! newsm78

много ми се е прияло китайско пиле и съм се наканила утре да го майсторя, но в пакета замразени китайски зеленчуци, които ползвам има доста бамбук... newsm78

м/у другото съм вече -7кг и преливам от щастие Joy

# 36 12 март 2009, 18:00 ч.

Мнения: 243

Хайде да се запиша и аз в новата темичка - трета страница - три килца - че и повече се отчакват този месец. Момичета, благодаря ви на всички вас, които се сетихте да ме поздравите за тези килца, имах голяма нужда да ме подкрепите, след такъв застой направо се чувствам великолепно. Няма да ви изброявам просто ви гушкам всички Hug

Но този път специално за ДОРЧЕСТЕР има много гушки и филюдки Hug

- да те забрави злото макар, нали знаИш чи та обичъм, що ривеш?
Ооооооооооо, Перлитка, завърна ли се, добре си ни дошла, Hug

Татит - ще загубим роклята до май месец ми се струва, сигурно ШЪ първата булка по бельо Heart Eyes

, ще настане голяма суматоха по Софийските улици, като отпериш двуметрови карачки по жартиера;
Ало Туни - спри да отслабваш моето момче, на свършване отиваш, тамън си си добре! Hug

Браток - страшно ми харесваш - сагапао;
АБИ - де си - изчезна кат петте пари.
Вещи, новата тема както винаги - чудесна bouquet

Желая ви много минусчета и много усмивки. ФИЛЮДКИ!!!

Последна редакция: чт, 12 мар 2009, 18:09 от ФИЛЮДКА

# 37 12 март 2009, 18:03 ч.

Мнения: 36

Здравейте на всички bouquet

.Искам в новата тема да си сложа лентичка с теглилки ,а незнам как .Може ли някой да ме упъти?

# 38 12 март 2009, 18:08 ч.

Мнения: 899

Хоп и аз тук Laughing

.

Освен да кажа какво ще готвя за вечеря - любимият ми за първи ден ПЗ миш-маш и десерт желирано кисело мляко.

# 39 12 март 2009, 18:12 ч.

Мнения: 1 731

Момичета ,дайте сайт за лентички.Ама на български да е. newsm78

# 40 12 март 2009, 18:13 ч.

Мнения: 20

Здравейте, моя първи ден мина добре,доволна съм,само дето чела недочела си направих хляб от трици и кексче от трици и сутринта с мляко ядох трици, мислех си че може по колкото искаш и това ме караше цял ден да си повтарям -еее че тя тая диета не е лоша хич, и после прочетох че е най добре само до обяд да се ядат Cry

# 41 12 март 2009, 18:16 ч.

Мнения: 5

Цитат на: eses в чт, 12 мар 2009, 18:13

за 1ва фаза дозата на триците е по 1с.л. на ден Peace

а това, че е добре да се ядат до обяд е препоръчително с оглед на ВЦ нуждите, а не защото е задължително...

# 42 12 март 2009, 18:53 ч.

Мнения: 20

Цитат

за 1ва фаза дозата на триците е по 1с.л. на ден

че аз само сутринта изядох 2 Shocked

да считам ли че нищо не съм направила? А и още еидн въпрос,относно млечните продукти,на едно място пише че дневната доза е 1 кг а на друго при добавите 250гр,прави ли това 1250 или пак нещо не съм разбрала?

# 43 12 март 2009, 19:04 ч.

Мнения: 20

Цитат на: Renka в чт, 12 мар 2009, 16:35

аууу колко си миличкааа bouquet

направо го прочетох 3 пъти .. аз? ренка ли пише? ама как така? Mr. Green

Аз имам воля и това беше абсолютно отговорно направен избор от мен,слава богу че нямаше последствия..
Аз вярвам че ако човек се ограничава до крайност, няма да постигне много, но ако сме доволни, сити и си кажем че нищо не ни липсва - ще имаме резултати..
За мен машината, наречена организъм не може да работи ако мисълта е подтисната .. За това Дюкан казва че не е диета, а режим... за да не се чувстваме ограничени Simple Smile

малко дълго стана .. прегръщам ви всички bouquet

Пише Ренка, защото си постигнала целта си и сега имаш воля за нова. Като гледам и нея ще постигнеш.
При положение, че не пия по принцип, а последно пих една чаша на 8 декември за наздраве мисля, че не е такъв грях. Режима е хубаво нещо, но нека не се вманиячаваме толкова защото мисълта ни наистина ще се подтисне Sad

Има нещо вярно в думите ти защото днес, като никога посетих 00 3 пъти и се чувствам по-лека Simple Smile

За всички: bouquet

# 44 12 март 2009, 19:06 ч.

Мнения: 27

Фоли не е честно.Само на Дорчето с пръчицата.И аз искам.
Перле, добре дошла отнво при нас Hug

Не можах да се разпиша на първа страница,но и трета става.Дано до края на тази темичка да си възтановя килограмите.Тое ясно,че борбата ще е цял живот.
Барток харесват ми постовете ти bouquet

ФЕЛЮДКА

На всички останали тъй като сме много и не мога да ви изброя всички love001