Публикувана: 1 апр. 2009, 20:10 ч.
Последно мнение: 6 апр. 2009, 21:20 ч.

90 дневна диета - килцата ти стопи и фиданка остани-тема №45

20 887
443
1

# 30 2 апр. 2009, 01:29 ч.

Мнения: 1 792

дзакк бакк.ей ма на.Липсва ми мистър трико....избяга някъде.
аз утре съм до обяд на форми,а после на мърули.като се прибера ще ви пиша.айдеее всички по леглата който спи спи,който не да напада половинката. Mr. Green

(ем чи ко мако калорий да се позгорят,ма моя така хърка милия...... Laughing

)

# 31 2 апр. 2009, 06:38 ч.

Мнения: 2

добро утро хайде на кафе

аз днес съм на варива-ще го мисля
Жане благодарим за темичката
с много минуси да я напълним
лек ден на всички

# 32 2 апр. 2009, 06:43 ч.

Мнения: 37

Добро утро, красавици!
Хайде на кафето и закуската! Party

Днес най-после наближих границата на килцата ми от преди съботно-неделното оливане и съм много щастлива. И то пак след въглехидратен ден Wink

Днес съм на ябълки и ядки.
Отивам да си дръпна кафето от котлона и по-късно пак ще съм на линия Stop

# 33 2 апр. 2009, 07:35 ч.

Мнения: 362

Добро утро фиданки!!!!! Много прегрешили има newsm66

Аз днес съм на плодчета надям се ще издържа то и без друго след вчерашните стомашни разстройства днес още не чувстам глад Tired

ще видим как ще е.
Мима,Мелисита благодря за кафенцето и закуската ще си направя и аз сега едно кафенце,че вчера не съм пила и ми се пие вече Crazy

Момичета сега се теглих кантара пак показа -1кг дали вече да го приема за вярно или да го отдам на повизите в офиса и да изчакам Rolling Eyes

Сега видях че Звездичка има рожден ден Grinning

може да намине да ни види.
Звездичка честит рожден ден!! Бъди жива и здрава!!! Много късмет,усмивки и сбъднати мечти!!! party023

Последна редакция: чт, 02 апр 2009, 07:52 от ..**НаТи**..

# 34 2 апр. 2009, 08:07 ч.

СоФиЯ - ДрАгАлЕвЦи сега в Lloret de Mar (Costa Brava) - España
Мнения: 1 856

Мелисита , благодаря за закуската.

Мима , благодаря и на теб за кафенцето.

Веси , отдавна не го бях ползвала , но от няколко дни ми е
пръв приятел и резултата е отново на лице.

Памси липсва днес , къде ли се е запиляла?

Аз днес съм плодова , имам всичко необходимо.
За утре само трябва да си взема туба вода и тоал. хартия,
та да съм подготвена за водния ден.

Хубав ден , момичета.

# 35 2 апр. 2009, 08:41 ч.

Бургас
Мнения: 295

Добрютро! Мелисита, Миме благодаря зя кафето и закуската bouquet

Иринка Hug

Жабка днес и аз ще се калкулирам тогаз Peace

Нати, щом днес си плодова мисля ще го затвърдиш тоз минус Peace

Звездичка, Честит рожден ден! Бъди жива, здрава, щастлива, обичана bouquet

Лек ден момичета, я отивам да се изтренирам newsm39

# 36 2 апр. 2009, 08:53 ч.

СоФиЯ - ДрАгАлЕвЦи сега в Lloret de Mar (Costa Brava) - España
Мнения: 1 856

Честит Рожден Ден , Звездичка!
Жива , здрава и много щастлива!

Веси , пробвай. Тез калкулатори не са току така ,
все вършат неква работа. Аз съм доволна.
Мисля , че и Ники го ползваше.
След малко и аз ще се изтренирам.

# 37 2 апр. 2009, 08:53 ч.

Мнения: 164

Добро утро Hug

Жабка, ти хубу вчера с една лентичка прегреши, ама аз с цял шоколад ooooh!

самичка си го омахах Embarassed

и едно пакетче вафли и сладкиш и течен шоколад и ядки, това беше май. И то след вечерята... Те хората толкоз за цял въглехидратен сигурно не ядат, а на мен ми беше десерт....
Обаче явно доста ми е дошло, та днес се разсипах да ходя до ве це-то Crazy

От няколко дни иначе съм абсолютно редовна, дано няма спек пак Praynig

И така, минус естествено нямам и не очаквам скоро. Ще връщам пак кантара и не знам кога ще се тегля пак.
Днес се събудих в 5.30, събудиха ме

, дребната пак откача нещо и става рано и си мрънка ooooh!

иди, че спи... Нахраних я към 6 и нещо и не легнах повече, станах да си правя каланетиката Flutter

Звездичка, честит рожден ден bouquet

Успешен ден на всички Hug

# 38 2 апр. 2009, 08:55 ч.

Варна
Мнения: 1 618

Добро утро, Мелисита, ей такава закуска да ми донесе някой в леглото, така с подноса, но след края на режима Mr. Green

Днес съм белтъчна, майка ми ще идва на гости, да приспива в нас, че ще путува сутринта за София. Идеално е за прекрасна вечеря днес, замислила съм кюфтенца, я на скара, я във фурна , зависи според настроението, зелена салатка и може за гарнитура печени гъбки chef

Днес сме станали от 6 и половина или по точно малката гледа до 8.00 филмчета, аз доспивах. Laughing

# 39 2 апр. 2009, 08:57 ч.

Мнения: 208

ДОБРО УТРО И ОТ МЕН

Честит Рожден Ден , Звездичка!Много радост,щастие и късмет!

# 40 2 апр. 2009, 09:25 ч.

в сърцето на моето Слънце
Мнения: 708

Добър ден!
Звездичка, честит рожден ден! bouquet

Мушморок, ти къде се губиш бре? Мъка ми е вече за тебе! Hug

Желая ви лек и отслабващ ден на всички!
И се стягайте, защото да не извадя точилката. Какви са тези сладолведи тука, а? Naughty

# 41 2 апр. 2009, 10:10 ч.

Мнения: 13 770

И при мен няма движение надолу. След въглехидратния обикновено свалям, но днес не. Сигурно повечко въглехидрати съм хапнала. Интересно, беше ми понамалял апетитът по едно време, сега пак ме мъчи.

# 42 2 апр. 2009, 10:20 ч.

Мнения: 622

Честит рожден ден на Звездичка! Hug

# 43 2 апр. 2009, 10:27 ч.

Мнения: 484

Звездичке,честит рожден ден!!!

Момичета,вижте нещо интересно за това защо няма минуси тия дни-в момента луната е във фаза нарастваща и вижте какво пише-

"След Новолунието Луната започва да нараства, а с нея “нарастваме” и ние. Внимавайте, ако имате наднормено тегло, защото всичко излишно, ще ви се “залепи”. Това, което може активно да направите сега за фигурата си е поне да не качвате още килограми. Не преяждайте и нека последното хранене за деня да бъде не по-късно от 18 часа. Не ви препоръчвам да се тормозите със строги диети, защото ефекта ще е минимален и най-важното ще е временен. Само ще си затормозите психиката и ще задействате компенсаторния механизъм, като си възвърнете с труд отвоюваните килограми, като прибавите и 1-2 кг. в повече! Изчакайте да се смени Лунната фаза, когато започне Луната да намалява, тогава стартирайте строгите диети. Ако имате нужда от напълняване и укрепване – сега е момента! Всяко натрупване е благоприятно. Тялото усвоява най-добре нужните му хранителни вещества, възстановява се и заздравява .В този период се щадете и си почивайте. Краят на тази фаза на нарастване на Луната се отбелязва от Пълнолунието. Сега ще се почувствате огромни и тежки, особено ако се храните обилно. Затова на Пълнолуние е най-добре да намалите количеството на храната, дори един ден преди то да е настъпило. Пийте повече течности, без подсладители. Добре ще ви се отразят билковите чайове от мента, маточина или дилянка, защото в тези дни и нервната система е много претоварена. Може да ви се наруши съня, особено ако преяждате с висококалорични храни. Вечер преди лягане на Пълнолуние се разходете на тишина и чист въздух.

# 44 2 апр. 2009, 10:46 ч.

СоФиЯ - ДрАгАлЕвЦи сега в Lloret de Mar (Costa Brava) - España
Мнения: 1 856

Такаааа , аз ходих до близкия банкомат ,
та минах отиване и връщане 1км.
Сега ще ходя да си внеса пари по транс карта и да си
платя Мтел-а , та пак ще катеря и спускам драгалевските байри ,
има няма около километър и нещо. После ще чистя из нас и
това ще е за днес фитнеса ми.
А утре вали , не вали , воден ден ми е и трЕбва да се
удържи положението , та ще мия джамове , пердета ....
основна чистка.

Препоръчани теми

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 79 (м. април)

1 025
Диети и отслабване

Целулит - 13 тема

ДНЕВНИК - да отслабнем заедно - тема 116

"Системата - 60" - тема 54

Причина:

Причина: